パーソナルトレーニングジム料金相場

短期間で別人と見間違えるようなダイエットを成功させたライザップCMをきっかけにパーソナルトレーニングに通う方が増えてきています。

しかし

「パーソナルジムは普通のスポーツクラブと比較すると料金が高すぎる!」
「パーソナルトレーニングの相場ってどのくらいなの?」

このように思った方も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では

  • パーソナルジムとスポーツジムと料金相場を比較
  • パーソナルトレーニングの料金が高くなる理由
  • 多店舗展開してるパーソナルジムの料金相場

    これらについて詳しく解説していきます。

    この記事を読むことで自分にとってパーソナルトレーニングを受ける価値があるのかどうか判断できるようになりますよ。

    パーソナルトレーニングジムとスポーツクラブの料金比較

    まずはじめにパーソナルトレーニングジムとスポーツクラブの料金を比較していきます。

    スポーツジムの料金比較

    スポーツジムはフィットネス業界大手のコナミ、ルネサンス、ゴールドジムの月額料金を比較しました。

    月額 入会金 パーソナルトレーニング
    1回あたり
    ルネサンス 6,600円 8,800円 6,600円/60分
    コナミスポーツクラブ 13,530円 6,600円 3,300円/30分
    ゴールドジム 13,000円 5,000円 4,000円~/60分
    ※トレーナーによる

    ※コナミスポーツクラブの月額は施設カテゴリⅣ、週2回で算出
    ※ルネサンスの月額は店舗によって異なるため横浜24にて算出
    ※ゴールドジムの月額は店舗によって異なるため関東エリアにて算出

    スポーツジムは店舗によって料金が異なりますが、高い店舗でも月額15,000円を下回る価格設定となっています。

    また上記3つのスポーツジムは月額料金とは別途費用を払うことでパーソナルトレーニングも受けることができます。

      仮にルネサンスで週2回、合計8回のパーソナルトレーニングを受けると料金は68,200円となります。【6,600円+8,800円+(6,600円×8回)=68,200円】

      パーソナルトレーニングジムの料金比較

      全国に多店舗展開しているパーソナルジム3店舗を抜粋しています。

      ジム名 月額※ 入会金 パーソナルトレーニング
      1回あたり
      ライザップ 149,000円 50,000円 21,750円
      24/7ワークアウト 98,000円 38,000円 14,600円
      ビーコンセプト 97,600円 50,000円 15,325円

      ※スポーツジムの料金と比較するためにパーソナルジム2ヵ月コースの値段を月額に直して算出しています。

      先ほど紹介したスポーツジムの月額費用と比較すると7倍以上、ルネサンスでパーソナルトレーニングを受けた場合と比較しても2倍近く料金が高い結果となりました。

      なぜここまで料金に差が出てしまうのでしょうか?

      パーソナルトレーニングジムの料金設定が高い理由

      パーソナルトレーニングジムが高くなる理由は以下の5つです。

      1. 高度な専門知識を持ったプロトレーナーによるマンツーマン指導
      2. 徹底したカウンセリングのもと一人ひとりに見合ったトレーニングを作成
      3. 食事指導や栄養管理を受けられる
      4. 完全個室の貸し切り状態でトレーニング可能
      5. トレーニング以外に充実したオプションがある

        それぞれ詳しく解説していきます。

        高度な専門知識を持ったプロトレーナーがマンツーマン指導してくれる

        スポーツクラブ インストラクター パーソナルトレーニング求人

        スポーツクラブではそこまで徹底した研修制度は施されておらず、店舗によっては未経験者のトレーナーを募集していますので、トレーナーの質にバラツキがあります。

        一方でパーソナルトレーニングジムで人気を集めている店舗は高度な専門知識を持ったプロトレーナーが多数在籍しています。

        24_7ワークアウト トレーナー採用

        例えば、24/7ワークアウトでは全国のプロトレーナーの中から高い審査基準によって厳選して採用されています。

        さらに研修・試験を重ね、初めて実際に指導にあたれるようになるので、どのトレーナーが担当になったとしても安定した成果を上げることができるのです。

        徹底したカウンセリングのもと一人ひとりに見合ったトレーニングを組んでくれる

        パーソナルトレーニングは身長や体重、体脂肪に加え、日頃の生活習慣などを徹底したヒアリングを行い、そのうえで一人ひとりに見合った最適なトレーニングプランを作成してくれます。

        マシンや器具の使い方を教えてくれるだけでなく、メンタル面のサポートやトレーニング後のストレッチ、姿勢改善など状態に合わせた個別指導をしてくれますよ。

        また定期的に身体の状態を数値でチェックしてトレーニングが順調に進んでいるか管理してくれるメリットもあります。

        トレーニング以外にも食事指導や栄養管理を受けられる

        ダイエットやボディメイクを成功させるためにはトレーニングだけじゃなく日々の食事内容が大切になります。

        どんなにトレーニングを頑張ったとしても、甘いものや脂肪の多い食事ばかり食べていればブクブク体重は増えてしまいます。

        パーソナルトレーニングジムでは栄養学を学んだプロトレーナーが栄養に関する正しい知識や食べてもいい食品やNG食品を細かくアドバイスしてくれるので、一生使えるダイエットの知識が身に着きます。

        またトレーナーに食事の写真をLINEやメールで報告する義務があることで、好きなものを食べたい誘惑に打ち勝つことができます。

        完全個室の貸し切り状態でトレーニングできる

        スポーツクラブでは自分以外にもたくさんの利用者がトレーニングしています。

        自分が使いたい器具やマシンが他の利用客に使われていて、空くまで無駄な時間を過ごしたり、汗だくでトレーニングしている姿を周りの人に見られるデメリットがあります。

        パーソナルトレーニングジムは完全個室のトレーナーと2人しかいませんので、マシンは使いたい放題ですし、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

        特にパーソナルジムに通う理由として「太っている姿を誰にも見られたくない」方が多いようです。

        また完全個室なので子どもと一緒に来店しても大丈夫な店舗も増えてきていますよ。

        充実したオプションがある

        パーソナルトレーニングジムでは利用者が快適にトレーニングができるように充実したオプションを用意しています。

        • トレーニングウェア・シューズ無料レンタル
        • プロテイン無料
        • 子連れOK
        • 遺伝子検査
        • 全額返金保証

          ウェアやシューズを持たず手ぶらで通えるので仕事帰りでも気軽に通えますね。

          全額返金保証は「30日間通って痩せられなかったら全額返金します!」という内容になっていますので、万が一、痩せれなかったとしても無駄なお金を払わなくてすむメリットがあります。

          このようにパーソナルトレーニングジムの料金が高くなる理由は質の高いトレーナーや充実したサービスがあるからでした。

          反対に「こんなサポートがなくても一人でトレーニングを続けられるよ!」という方はスポーツクラブに通うことをオススメします。

          パーソナルトレーニングジムの料金の相場を比較表でチェック

          続いて東京や大阪など多店舗しているパーソナルトレーニングジムをピックアップしてご紹介しています。

          2ヵ月コース料金 入会金 パーソナルトレーニング
          1回あたり
          ライザップ 298,000円 50,000円 21,750円
          24/7ワークアウト 196,000円 38,000円 14,600円
          ビーコンセプト 195,200円 50,000円 15,325円
          リボーンマイセルフ 195,200円 38,000円 14,575円
          エススリー 185,000円 39,000円 11,563円
          ポリシー 198,000円 30,000円 12,375円
          料金平均 211,233円 40,667円 15,032円

          ライザップが平均を底上げしている感が否めませんが、中規模~大手パーソナルジムの料金相場は2ヶ月コースで約21万円。パーソナルトレーニング1回あたり約15,000円となりました。

          こちらで紹介した以外にも個人経営ジムや格安パーソナルジムもありますが、先ほど紹介したトレーニングウェアのレンタルや全額返金保証といったオプションがないことがありますので、サービス内容をしっかりチェックするようにして下さいね。

          パーソナルトレーニングジムの料金相場まとめ

          この記事ではパーソナルトレーニングジムの料金相場と値段が高くなる理由について解説しました。

          パーソナルジムの料金相場
          • 約21万円/2ヵ月コース
          • 約15,000円/1回あたり
          パーソナルジムが高くなる理由
          1. 高度な専門知識を持ったプロトレーナーによるマンツーマン指導
          2. 徹底したカウンセリングのもと一人ひとりに見合ったトレーニングを作成
          3. 食事指導や栄養管理を受けられる
          4. 完全個室の貸し切り状態でトレーニング可能
          5. トレーニング以外の充実したオプションがある

          スポーツクラブとパーソナルトレーニングジムはそれぞれメリット・デメリットがあります。

          こちらで解説したパーソナルジムが高くなる理由に納得できるのであれば、短期間で効率よくダイエットできるパーソナルジムに通うことをオススメしますよ。

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