| おすすめのパーソナルトレーニングジム | |
| 【女性専用】 ビーコンセプト  |
下半身痩せ・美尻作りに特化！
6ヵ月間アフターフォロー追加プランが人気！ ＼ダブルキャンペーン月々5,545円～／ |
24/7Workout |
圧倒的な実績数を誇る大手パーソナルジム
全国展開・駅近だから通いやすい！ |
「大阪で女性向けのパーソナルトレーニングジムに通いたい」
「口コミで人気のパーソナルトレーニングジムが知りたい」
「大阪で料金が安くて質の高いパーソナルジムはどこ？」
大阪にはパーソナルトレーニングジムがたくさんあるので自分が求めているジムを探すのは手間がかかります。
しかし「パーソナルジムは料金が安ければ安いほどいい！」
このように思っている方がいるとすれば、それは大きな誤解です。
最近では健康志向の高まりやオリンピックの影響を受けてパーソナルジムが急増していて、その影響か解約やトラブルも増加しています。
国民生活センターによると、スポーツジムやフィットネスクラブをめぐる相談件数は近年、相次いで寄せられている。多いのは、解約しようとすると不当に高額を請求されたり、男性のようにジム側から無理やり物品を売りつけられたりするケースだ。
このように値段の安さや話題性だけで選んでしまうとトレーニングの効果が出ないだけでなく、トラブルに発展するケースもあります。
そこで当サイト【Myパーソナルジム】では100店舗以上ある大阪パーソナルトレーニングジムの特徴や料金、トレーナーの質などを徹底比較しました。
この記事で掲載しているパーソナルジムは徹底した事前調査やカウンセリングを実際に体験して本当にオススメできるジムだけを厳選して紹介しています。
パーソナルジム選びで失敗しないためにも是非参考にしてくださいね。
Contents
大阪で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム6選
ビーコンセプト大阪
ビーコンセプトは女性のお尻や太ももなどの下半身をキレイにすることを目的とした女性専用パーソナルトレーニングジム。 国内のパーソナルジムで初めて導入された高機能トレーニング測定器やバランスシューズを活用したオリジナルトレーニング「太もも痩せメソッド」を生み出しています。 an・anなどの女性雑誌やモデルが通いたいと思う最もリバウンドしない短期集中ダイエットジムNo.1として取り上げられた実績があります。 ※2017年楽天リサーチによるイメージ調査 その理由はトレーニング期間終了後、リバウンド対策として6ヶ月間アフターフォローがついてるプランがあること。短期間で痩せるとどうしてもリバウンドしやすくなりますが、リバウンド対策プランを利用することでリバウンド率はたったの4%となっています。 今なら入会金が無料になる5周年ダブルキャンペーンを実施していますので気になる方は無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。 ビーコンセプトでは先着50名様限定で入会金無料＋コース料金10％OFFのキャンペーンを実施しています。 太ももダイエットプログラムなら最大で58,500円もお得になるチャンスです♪ キャンペーンは6月30日で終了予定なので、この機会を逃さないようにして下さいね！ カウンセリングを受けました。 理想の体型に近づくようこれからがんばりたいと思います！！ ダイエット初心者でしたが、トレーナーさんと一緒に楽しくトレーニングを続けることができました。
ビーコンセプトの人気コース・料金
太ももダイエットコース
時間・回数
75分×16回/2ヶ月
料金
199,650円（税込）
→179,685円(税込)
入会金
38,500円(税込)
→0円
BCONCEPTの口コミ・評判
食事とトレーニング内容についての不安や疑問に対して丁寧に説明をしてくださいました。
また、軽度ですが腰痛持ちだと伝えたところ、身体の構造についてや改善・予防のためのストレッチ方法を具体的に教えていただけました。カウンセリングの時点でこんなに詳しく話してくださるんだなあと嬉しく思いました。(その日に入会しました)
こちらを卒業した後にも、自分で続けられるように食事バランスや自宅トレーニングなども
具体的にしっかりと教えてくれます！
食事の質を変えてから、体はもちろん肌が綺麗になったのが個人的にはとても嬉しかったです。
なにより、担当トレーナーさんの人柄がとても素敵でトレーニングにいくのが毎回楽しみでした。
また機会があれば通い直したいくらいです＾＾
自分に合ったプランで、健康的に痩せたい方にとてもおすすめのジムです！
大阪にあるビーコンセプトの店舗情報
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 梅田・堂島店 | 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1 | ・JR大阪駅桜橋口より徒歩８分 ・JR東西線 北新地駅より徒歩２分 ・地下鉄四ツ橋線 西梅田駅より徒歩３分 ・地下鉄御堂筋線 梅田駅より徒歩８分 ・地下鉄谷町線 東梅田駅より徒歩９分 |
| 梅田駅東口店 | 大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号室 | ・阪急京都本線 大阪梅田駅より徒歩7分 ・Osaka Metro谷町線 中崎町駅より徒歩2分 ・Osaka Metro御堂筋線 梅田駅より徒歩6分 ・Osaka Metro谷町線 東梅田駅より徒歩8分 ・阪神本線 大阪梅田駅より徒歩10分 ・Osaka Metro堺筋線 扇町駅 より徒歩11分 |
| なんば店 | 大阪府大阪市浪速区元町1丁目3-11 是空Ⅱ1002 | ・Osaka Metro御堂筋線 なんば駅より徒歩3分 ・JR関西本線 JR難波駅より徒歩4分 ・阪神なんば線 大阪難波駅より徒歩6分 ・Osaka Metro四つ橋線 四ツ橋駅より徒歩11分 ・近鉄難波線 近鉄日本橋駅より徒歩13分 ・Osaka Metro千日前線 日本橋駅より徒歩14分 |
リボーンマイセルフ大阪
リボーンマイセルフは利用者もトレーナーも全員女性の完全女性専用パーソナルジムです。 一般的に女性専用ジムと謳っていても実際にはトレーナーの方が男性になることがほとんどです。 トレーニング中はどの部分の筋肉を動かせばいいのを教えるために、ボディタッチを行うことがあります。仲のいいトレーナーだったら気にならないかもしれませんが、ちょっと相性が合わない方の場合、トレーニングに集中できないことも… でもリボーンマイセルフなら女性トレーナーしか在籍してないので、男性トレーナーからのボディタッチに悩む心配もありません。 トレーニングメニューは女性のためだけに作られているので、ムキムキになることもなく引き締まった女性らしい美ボディをつくることができます。
リボーンマイセルフの人気コース・料金
ダイエットコース
時間・回数
1回75分×16回
料金
204,600円(税込)
入会金
41,800円(税込)
リボーンマイセルフの口コミ・評判
大阪にあるリボーンマイセルフの店舗情報
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 心斎橋店 | 大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO5F | ・地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 3番出口 徒歩3分 ・地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 3番出口 徒歩3分 ・地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅 1番出口 徒歩5分 |
| 本町店 |
大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室 | ・大阪市営地下鉄御堂筋線 本町駅 8番出口徒歩3分 ・中央線 本町駅 20番出口徒歩3分 ・四つ橋線 本町駅 26番出口徒歩3分 |
| 梅田店 | 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F | ・阪急電車 梅田駅 茶屋町口徒歩4分 ・JR 大阪駅 徒歩5分 ・阪神電車 梅田駅 徒歩12分 ・地下鉄 御堂筋線 梅田駅 徒歩5分 ・地下鉄 谷町線 東梅田駅 徒歩10分 ・地下鉄 中津駅 徒歩6分 |
| 京橋店 | 大阪市都島区東野田町4丁目９－１７松和京橋第５ビル７階 | ・JR大阪環状線・東西線 京橋駅北口 徒歩3分 ・京阪電車 京橋駅中央口 徒歩3分 ・地下鉄長堀鶴見緑地線 京橋駅 徒歩3分 |
| 天王寺店 | 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F | ・地下鉄御堂筋線 天王寺駅 徒歩１分 ・地下鉄谷町線 天王寺駅 徒歩１分 ・JR天王寺駅 北口 徒歩３分 ・阪堺電車 天王寺駅前 徒歩４分 ・近鉄電車 大阪阿部野橋駅 徒歩５分 |
| 堺東店 |
大阪府堺市堺区新町5-24 ウィークリービルド501 | ・南海高野線 堺東駅 西出口 徒歩5分 |
exercise coach（エクササイズコーチ）大阪
exercise coach（エクササイズコーチ）は1レッスン4,000円で通える低価格帯のパーソナルジムです。 最大の特徴はパーソナルトレーナーがトレーニングメニューを決める指導方法ではないこと。最先端のテクノロジーによって自分の筋力や体型を正しく分析してマシンが独自のトレーニング方法を提案してくれる技術を採用しています。 決められた軌道に沿って力を入れるだけなので、難しいフォームを覚える必要はないですし、怪我のリスクも下がります。適切なトレーニング方法が行えるので、たった20分という短時間でも最大の成果を得ることができますよ。 また予約をしなくてもトレーニングできるので、好きな時間やタイミングで通うことができます。 「トレーナーによって言っていることがバラバラで何が正しいのか分からない…」 「予約しても仕事の都合で行けるかどうか分からない…」 このような方にexercise coach（エクササイズコーチ）がおすすめです。 結婚式準備をきっかけに痩せたいという思いが強くなりましたが、今まで全く運動してこなかったので、パーソナルを探しているなかでエクササイズコーチを見つけました。最初は20分？と半信半疑でしたが手ぶらでいけること、ネットで予約がとれることが出張が多い私にとてもありがたく、1回のマシンが8回（加圧がありしんどくはあるのですが）のため、汗もそこまでかかないのでランチの時間にサクッと行くこともできるため続けやすいです！何よりスタッフさんとのお話が楽しく、食事管理も厳しすぎずアドバイスをくださるので行くのが楽しみになっています！着実に引き締まってきている実感もあり、結婚式まで尚頑張りたいと思います♪ 引用：Googleマップ 夏に向けて、引き締まったボディを手に入れようと春からお世話になってます。 マンツーマンでトレーニングしてもらっているお陰様で、正しいフォームでどこの筋肉を意識するのかがわかりやすく、一人で闇雲にトレーニングしていた時よりも、確実に筋肉がついたきたなと実感しています。 食事に関しては、行く度に何を食べたか聞いてもらえるので、日頃から意識して食事も取れるようになってきました。自分の意識次第でもっと筋肉がついてきそうな予感ワクワクです。 当初は夏に向けてという目的でしたが、トレーナーの方々も親身になって下さるので、まだまだお世話になろうと思っております！！いつもありがとうございます！！ 引用：Googleマップ
exercise coachの人気コース・料金
インディヴィジュアル
時間・回数
20分×4回/1ヶ月
料金
16,720円(税込)
入会金
19,800円(税込)
exercise coachの口コミ・評判
大阪にあるexercise coachの店舗情報
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 梅田店 | 大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7F | 梅田駅より徒歩3分 |
| 東梅田店 | 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4F | 梅田駅から徒歩5分 |
| 心斎橋店 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD7F | 地下鉄御堂筋線 心斎橋駅徒歩2分 |
| 天王寺店 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand3F | 各線大阪阿部野橋駅徒歩1分 各線天王寺駅徒歩3分 |
24/7Workout大阪
24/7WorkoutはRIZAP（ライザップ）と比較しても決して劣らないジムの設備とトレーナーの質ながら、低価格でサービスを提供することに成功した現在勢いのあるパーソナルジムです。 24/7Workoutで働けるトレーナーは全国から集められたトレーナーの約3.13%※しか採用されない狭き門。 厳選されたトレーナーから徹底したマンツーマン指導によって、入会者数6万人以上※の実績を誇っています。 一人ひとりの目標によって食事指導やトレーニング内容は変わります。 食事指導については、報告義務も特にないので「ほんとにこんな食事内容で痩せられるの？」と心配になる方もいるようです。 モデルみたいなカラダになりたい方や健康診断に引っかからない健康体になりたい方まで幅広い世代に利用されていますよ。
※2019年10月末時点でのセッションを1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む
※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
※2019年10月末時点でのセッションを1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutの人気コース・料金
2ヶ月コース
時間・回数
75分×16回(週2回)
料金
月額 107,800円(税込)
入会金
41,800円(税込)
24/7Workoutの口コミ・評判
大阪にある24/7Workoutの店舗情報
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 大阪心斎橋店 | 大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室 | ・地下鉄御堂筋線「心斎橋」駅 3番出口徒歩5分 /クリスタ長堀 北12出口徒歩3分 ・地下鉄四つ橋線四ツ橋駅 1番出口徒歩3分 |
| 梅田店 | 大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階 |
・JR大阪駅 中央改札口 徒歩7分 ・大阪市営地下鉄梅田駅 徒歩5分 ・阪急梅田駅 茶屋町口改札 徒歩5分 |
| 難波店 | 大阪市浪速区日本橋4-8-10 三鑛ビル | ・南海鉄道「なんば」駅より徒歩8分 ・大阪メトロ堺筋線「恵美須町」駅から徒歩4分 |
| 堺東店 | 大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29 Kウエノビル3階 |
・南海高野線「堺東駅」徒歩2分 |
| 高槻店 | 大阪府高槻市芥川町2丁目14-1 ロハス・ケアーズビル3F |
・JR東海道本線「高槻駅」北口より徒歩3分 |
| 天王寺店 | 大阪市阿倍野区旭町1-1-9 ヨドノビル1階 |
・大阪メトロ御堂筋線 天王寺駅 徒歩4分 ・JR各線 天王寺駅 徒歩5分 |
POLICY（ポリシー）梅田店
POLICY（ポリシー）は全国各地に20店舗以上構える大手パーソナルジムです。 アルバイトのトレーナーは在籍しておらず、担当トレーナーは全て代表取締役という肩書を持っています。 店舗の売上や評判が自分の生活にダイレクトに関わっているため、プロ意識高く指導してくれます。利用者一人ひとりに対して誠実で真剣に向き合ってくれますよ。 また月額27,280円(税込)～から利用できる定額通い放題プランもありますので、長期的にボディメイクしたい人にもオススメです。 初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。 引用：公式サイト パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。 引用：公式サイト
POLICYの人気コース・料金
2か月集中ダイエットコース
時間・回数
1回50分×16回/2ヶ月
料金
184,800円(税込)
入会金
33,000円(税込)
POLICYの口コミ・評判
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。ありがとうございました！
食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。 なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました！
体も見違えるほど変化しました！悩みだったセルライトを抹消できたのが本当に嬉しいです！ ここで学んだ知識を生かしこれからも継続していきます。きっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。
大阪にあるPOLICY（ポリシー）の店舗情報
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 梅田店 | 大阪府大阪市北区鶴野町４−１１ 朝日プラザ梅田 603号室 |
ライザップ（RIZAP）大阪
ライザップ（RIZAP）はこれまで14万人以上のボディメイクを成功に導いてきた実績と信頼性がある高級パーソナルジムです。 料金は最低でも30万円を超えます。はっきり言ってパーソナルジム業界の中でもトップクラスに高いので金銭的に余裕がない方は他のジムを選んだ方がいいでしょう。 しかし14万人のデータをもとに指導されるトレーニングと食事指導内容は科学的根拠が充実しており「トレーナーの言うことさえ聞いていれば理想の体型になれる」ことでしょう。 外食やコンビニ食が多い人でも専属の管理栄養士が24時間サポートしてくれるので、何を食べればいいのか迷ったらすぐに聞くことができるのもメリットの1つです。 トレーニングに関しては「こんな程度でいいの？」「もっといろいろ、家でもやらなくちゃいけないんじゃないの？」って思っていました。でも、トレーナーを信じて続けたら、最後には「あれ？理想のカラダになってる！」と実感。食事制限も想像していたより楽でした。 引用：公式サイト やはり料金が高額なので絶対に痩せなきゃという強い気持ちになりました。そのおかげもあり、当初計画していた目標体重に到達できました。ただ糖質制限が思っていたより辛く、終了後1ヵ月ですでにちょっとリバウンドしてしまいました。
ライザップ（RIZAP）の人気コース・料金
シェイプアッププログラム
時間・回数
50分×16回
料金
327,800円(税込)
入会金
55,000円(税込)
ライザップ（RIZAP）の口コミ・評判
大阪にあるライザップ（RIZAP）の店舗情報
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 梅田店 | 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F | ・北新地駅 1番出口 徒歩10分 ・東梅田駅 7番出口 徒歩10分 |
| 心斎橋店 ※2020年3月末～RIZAPなんば店へ店舗統合 |
大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F | 心斎橋駅 1番出口 徒歩1分 |
| なんば店 | 大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F | なんば駅 10番出口 徒歩1分(駅 直結) 難波駅 南出口 徒歩12分 |
| 京橋店 | 大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7 K2ビル 7F | 京橋駅 北口 徒歩5分 |
| 天王寺店 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F | 天王寺駅 中央口改札 徒歩5分 |
| 堺東店 | 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13 堺東EHビル6F/7F | 堺東駅 北西口正面 徒歩1分 |
| 江坂店 | 大阪府吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F | 江坂駅 7番出口 徒歩3分 |
| 豊中店 | 大阪府豊中市北桜塚1-5-20 Ritz SQUARE-CAVE176 303号室 | 豊中駅 徒歩7分 |
| 枚方店 | 大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5F | 枚方市駅 北口 徒歩4分 |
| 高槻店 | 大阪府高槻市北園町12-18 高槻クリスタルビル 2F | 高槻市駅 北口 徒歩1分 |
大阪でパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント
パーソナルジムに初めて通う方は「何を基準に選べばいいのか？」見当もつきませんよね。最低限以下の5つの項目をチェックしておきましょう。
- 料金は予算内に収まっているか
- 体験談やビフォーアフターが公開されているか
- 自宅や職場に近くて通いやすいか
- トレーナーの質
- 体験やカウンセリングを実施しているか
料金は予算内に収まっているか
パーソナルジムは2ヶ月で20～30万円以上必要になります。ライザップのような高級ジムやプロテインなどのサプリメントを購入する場合には40万円を超えることも。
高い料金を支払った分「お金を無駄にしないように頑張らなきゃ！」とモチベーションが上がるのは間違いありませんが、生活が苦しくなってしまっては精神衛生上よくありません。
ただでさえ、これまでと全く違う運動や食事習慣を身に付けるのですから、余計なストレスを与えないように料金が予算内に収まるパーソナルジムを選びましょう。
体験談やビフォーアフターが公開されているか
大手のパーソナルジムでは、たくさんの体験者のビフォーアフター画像が掲載されています。
自分と似たような年齢や体重、体型の人のボディメイクを成功させた実績があれば、あたなも成功する可能性が高いということです。
もちろん「ビフォーアフター画像を掲載していないからと言って質が悪いパーソナルジムである」ということではないですが、わざわざ実績を公開してないパーソナルジムに通う必要はありませんよね。
自宅や職場に近くて通いやすいか
パーソナルトレーニングを継続するのに大切なのは「通いやすい」ことです。
例えば
- 早朝や深夜まで都合のいい時間まで営業している
- ウェアやシューズのレンタルがあり手ぶらで通える
- 自宅や職場から近い
などなど。
自宅から遠いと「これから行ったら帰りは22時過ぎか。今日は疲れてるからやめとこ…」とサボる理由を探してしまいます。自宅や職場に近くて通いやすいパーソナルジムを選びましょう。
トレーナーの質や相性がいいか
パーソナルジム選びで1番大切なのはトレーナーの質や相性であるといっても過言ではありません。
少なくても以下の点を確認しましょう。
- トレーナーさんが自分の目標としている体以上の肉体をしているか
- ボディメイク大会の出場、入賞経験があるか
- パーソナルトレーナーとしての実務経験や資格を保有しているか
- 自分の悩みや目標を上手に聞き出し、モチベーションを高めてくれるか
体験やカウンセリングを実施しているか
先ほどもお話しした通り、パーソナルジム選びではトレーナーの質や相性が重要です。
そのため入会前に体験トレーニングやカウンセリングを実施していないと、トレーナーがどんな人なのか判断できません。
体験やカウンセリングを実施してないパーソナルジムはどんなに自宅から近くでも料金が安くても選択肢から除外することをオススメします。
大阪のおすすめパーソナルジムまとめ
この記事では大阪のおすすめパーソナルジムを厳選して紹介してきました。
パーソナルトレーニングジムは料金やトレーニング内容、ジムの特徴など比較項目がたくさんありますが最終的に大切になるのはトレーナーとの相性です。
どんなに口コミやネットの情報を集めても、実際に行ってみないと本当のところは判断できません。
こちらで紹介しているパーソナルジムは無料カウンセリングや体験ができる店舗をピックアップしているため、まずは見学しに行ってみることをオススメしますよ。
| おすすめのパーソナルトレーニングジム | |
| 【女性専用】 ビーコンセプト |
下半身痩せ・美尻作りに特化！
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ライザップウーマン |
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RIZAPと同じ価格でエステとジムが両方できて、コスパ抜群！
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