リボーンマイセルフ女性専用ダイエットジム

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)は全国に46店舗展開している、モデルさんにも大人気の女性専用パーソナルトレーニングジムです。

  • トレーニングウェアやシューズ不要!手ぶらで通える
  • モニター平均減量9.4kg
  • 脚痩せやお腹痩せコースありだからモデル体型
  • リバウンドが少ない食事指導
  • 返金保証制度あり

トレーナーさんが全員女性だから男性と二人きりになるのが苦手な方やボディタッチが気になる方におすすめです!

「Reborn Myself(リボーンマイセルフ)に通っていた方の口コミや評判が知りたい!」

「頑張った結果、痩せなかったからどうしよう…リバウンドも心配」

この記事はそんな疑問を持つ方へ向けて、口コミや評判を徹底調査しました!

パーソナルトレーニングジム選びは決して安いお買い物ではありませんので、この記事をしっかり読んでご検討にお役立て下さい!

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Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の特徴

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の詳細
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
入会金 38,000円(税別)
料金/回数 87,100円(税別)/8回
10,888円(税別)/1回あたり
分割払い あり
内容 パーソナルトレーニング
食事指導
メニュー ダイエットコース
お腹痩せコース
脚痩せコース
小尻コース
駐車場 なし(近隣のパーキングエリア)
備考 完全女性専用
トレーニングウェア、シューズレンタル無料

Reborn Myselfの最大の特徴は女性専用のパーソナルトレーニングジムである点です。

トレーナーも全員女性のため、二人三脚で続けることができます。

男性とは異なる、女性特有の悩みなど何でも抵抗なく相談できるので女性の方にはぜひお勧めしたいジムです。

女性と男性ではホルモンバランスも筋肉の付き具合も理想とする体型も全く違います。

リボーンマイセルフは女性専用ジムですのでトレーニングメニューも女性に特化しており、完全女性専用の空間で人の目を気にすることなく成果に集中することが出来ます。

【疑問】部分痩せコースは本当に痩せるのか

また悩みの部分をピンポイントでトレーニングできる部分痩せコースも用意されています。

  • 脚痩せコース
  • 小尻コース
  • お腹痩せコース

骨盤や関節のゆがみを解消することで

「太もものサイズに合わせてパンツを買うとウエストがパツパツになる」

「他の部分や痩せてるのにお腹だけぽっこりしている」

このような悩みを解消してくれますよ。

基本的に太ももやお尻だけ痩せたい。と思い、その箇所のトレーニングだけ頑張っても脂肪が落ちることはありません。

でもリボーンマイセルフでは骨盤や関節のゆがみを解消することで今までバランスが悪かった部位を修正してくれます。

モデルに支持されるリボーンマイセルフの独自メゾットでリバウンドしにくいカラダをGETしましょう!

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の無料カウンセリングを体験してみた

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の無料カウンセリングを体験しに行きました。予約は公式サイトのカウンセリングフォームから行います。

希望店舗や名前、電話番号、カウンセリング希望日時を入力して申込完了!今回は横浜店を選びました。

リボーンマイセルフ 予約確定画面

予約が確定すると担当トレーナーさんから返信メールが届きます。

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の行き方

JRみなみ西口(相鉄口)を出ると、大きな通りがあるので道なりにまっすぐ進みます。

ビルの5階がリボーンマイセルフ横浜店になります。

リボーンマイセルフ 店舗正面

ここがリボーンマイセルフか~。すごいオシャレな感じが伝わってくる!

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の雰囲気

リボーンマイセルフ横浜店

扉を開けるとすぐに鏡張りのトレーニングコーナーがあり、トレーニングの様子が見られます。全体の雰囲気として清潔感があり、一般的に思い浮かべるようなジムらしい雰囲気があります。

パーソナルジムでよくかかっているノリのいい音楽はかかっていませんでした(笑)

斎藤さん
お待ちしておりました!こちらのカウンセリング専用室へどうぞ

今回カウンセリングを担当してくれる斎藤さん(仮名)です。優しい雰囲気があり笑顔がとても印象的な方でした。

リボーンマイセルフ カウンセリングルームの様子

カウンセリング専用部屋でまずはアンケートに答えま。

その後トレーナーよりリボーンマイセルフに関する説明、そもそも痩せるためにどんなことが必要か説明をしていただいた上で、リボーンマイセルフの進め方をご説明いただきました。

カウンセリングで聞かれた内容は、基本的にはカウンセリング表に書かれている内容です。リボーンマイセルフ カウンセリング表2

カウンセリングで聞かれる内容
  • 何を見てリボーンマイセルフを知ったか
  • 興味を持ったきっかけ
  • 持病はあるか
  • セッションの希望日時
  • ダイエット・ボディメイクの経験有無
  • 運動経験
  • ダイエット・ボディメイクに成功したらしたいこと
  • 現在体重・目標体重
  • 理想の体型
  • 体で気になる箇所
  • 普段の食事内容、睡眠時間

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の設備やアメニティ

リボーンマイセルフ横浜店 パウダールーム

シャワールームは見せてもらえますか?

斎藤さん
もちろんです!トレーニング後にゆっくり支度ができるように個室のシャワールームを用意しています。

すごい!男女兼用のパーソナルジムだと、支度に時間をかけられるような空間がなかったので、これはありがたいです!

個人で使えるシャワールームとドレッサーがあり、シャワールームにはシャンプーがありました。

ドレッサーにはドライヤー、ティッシュ、綿棒、バスタオル、フェイスタオルがあり、全て無料で使えます。

どれも清潔感があって手入れが行き届いているのが伝わってきます。トレーニングウェアも都度無料で貸してもらえるので手ぶらでも安心して通えます。

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の食事指導内容

リボーンマイセルフのリバウンドしにくい食事内容

リボーンマイセルフではどのような食事指導方法を取り入れてますか?

斎藤さん
コース開始直後の5日間をリセット期間としています。リセット期間は野菜と果物だけを食べます。ご飯やパンなどの炭水化物、お肉や魚などのたんぱく質の摂取はNGです。

野菜と果物だけですか…結構きびしいですね

斎藤さん

ただ野菜と果物であれば好きなだけ食べて大丈夫です!調理方法も使う油をごま油とオリーブオイルにしてもらえれば自由です。

リセット期間が過ぎれば炭水化物も食べてOKになりますので最初だけの辛抱ですよ!

その後は食事ノートを用いて、食事管理していきます。

交換日記のようなもので、セッションに行った際に、次のセッションまでに具体的に朝昼晩このような食事をとってください(例:炭水化物×、野菜○等)という食事方法をトレーナーに記入してもらいます。

その内容に沿って好きなものを食べ、記録していきます。

LINEで写真を送ってコメントをもらうんじゃなくてノートに書くんですね。ちょっと面倒かも…

斎藤さん
そうですよね。食事指導のやり取りについては今後変わるかもしれません。

食事ノートは次のセッション時に確認してもらいます。基本的に血糖値が上がりにくく太りにくいGI値の低い食材を中心とした食事を取っていきます。

また、ダイエットコースは2か月だけですが、この2ヶ月間で10キロ近く痩せられる方もいらっしゃるとのことも印象的でした。

リボーンマイセルフのトレーニングメニュー

プログラムは全身を全体的にダイエットする目的でバーベルとフリーウェイトを用いたトレーニングを行います。

ダイエットコースと部分痩せコースに分かれており、部分痩せコースは脚痩せ、小尻、お腹痩せとそれぞれの悩みに対応したプログラムが用意されています。

骨盤回りの骨格を整え女性らしいしなやかな体型を目指すことと、正しいフォームでトレーニングを行うことで、インナーマッスルを整え基礎代謝を上げることを重点にあげてトレーニングを行っていきます。

斎藤さん
関節角度を変化させることで、特定部位を日常的に使いやすくし、痩せやすいカラダ作りだけじゃなく、スラッとしたキレイな見た目になりますよ。

リボーンマイセルフのメンテナンスコース

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)では基本の部分痩せやダイエットコースが終わった人を対象としたメンテナンスコースがあります。

週1回1時間のトレーニングでキレイなボディラインを維持することができます。リバウンドが怖い方は試してみるといいかもしれませんね。

コース名 料金 1回あたり
2か月(8回) 96,000円(税抜) 12,000円
4か月(16回) 168,000円(税抜) 10,500円
8か月(32回) 288,000円(税抜) 9,000円

リボーンマイセルフのトレーナーについて

リボーンマイセルフのトレーナーさんは何名在籍していますか?

斎藤さん
リボーンマイセルフは女性トレーナーしかいません。現在横浜店には3名の女性トレーナーがいます。

パーソナルトレーニングジムでは、トレーナーのほとんどは男性です。女性専用と謳っているパーソナルジムでも同じです。

女性トレーナーが少数のため、女性のトレーナーさんを予約したくても予約が殺到していて取れないというような事が起こりえます。

リボーンマイセルフでは女性トレーナーの予約が取れない心配は不要です。トレーニングの際に男性の目線が気になってしまうという方や、ボディタッチが気になる方におすすめですね。

トレーナーさんは基本固定ですが、希望があれば変更することも可能です。

逆にリボーンマイセルフ側から変更をお願いされる可能性もあるとのことですが、その場合は事前に同意をいただいてからとなり、勝手に変わることはありません。

斎藤さん
実は私はリボーンマイセルフに通っていたんです。そこで痩せた経験に感動してトレーナーになったんです。
やはりカラダが変わると人生変わりますね(笑)

ちなみに今回担当していただいたトレーナーは、元々リボーンマイセルフに通われて痩せた経験からトレーナーになったそうです。ボディメイクに関わる様々な話に共感してもらいながら、親身に話を聞いてもらえました。

リボーンマイセルフの予約の取りやすさ

リボーンマイセルフ 持ち帰った資料

パーソナルジムは予約が取りにくくて希望の時間にトレーニングできないと聞いたことがありますが、リボーンマイセルフさんはどうですか?

斎藤さん
平日夜の時間帯はほぼ予約が埋まっています。今から入会すると最短で7月末から8月にかけてセッション開始する予定になります。

入会後の流れは支払いを済ませたら3営業日までに担当トレーナーを決めてもらい、担当トレーナーと相談の上、セッションの予約を進めます。

入会からセッション開始まで時間がかかりすぎることが気になりました。

それだけ人気の証だと思いますが、実際に通うことになった際、予約がとりにくそうな点はマイナスな印象を持ちました。

強引な勧誘は全くなし!無料カウンセリングまとめ

最後には無料でトレーニングの体験も行い終了です。

トレーニングを受ける前に「今日1日でどこを絞って帰りたいですか?」と聞かれ、一人一人にあわせたトレーニングをしている印象を強く受けました。

トレーナーの斎藤さんがとても親切で、リボーンマイセルフに関する説明のみならず、ダイエットをしていくうえで必要な知識も満遍なく教えていただけて、有意義なカウンセリングだったと思います。

また、トレーニングの体験も行うことで、実際に通うことになったらどのようなトレーニングを行っていくか、続けられそうか、体感できたのは良かったです。

勧誘は特に受けておらず、しつこさも全く感じることはありませんでしたよ!

プロのトレーナーからの指導を一度体験してみてはいかがでしょうか。

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の料金

コース名 料金 入会金
部分痩せコース
(脚痩せコース)
1回40分 222,200円/20回(モニター価格150,000円) 38,000円(税別)
部分痩せコース
(小尻コース)
1回40分 222,200円/20回(モニター価格150,000円)
部分痩せコース
(お腹痩せコース)
1回35分 144,000円/18回(モニター価格95,400円)
ダイエットコース 1回50分 87,100円(税別)/8回※

※一部店舗別料金です。詳細はホームページをご確認下さい。

値段は最も標準のダイエットプランで50分10,888円/1回あたりと相場と比べても一般的な価格設定です。

公式ホームページにもたくさんの成功例が掲載されています。

Reborn Myselfではより効果を公表し、反響を得るため、部分痩せコース限定でモニター割引制度があり、モニターを了承することで、通常料金の30%が割引されます。

例えば部分痩せコース(脚痩せコース)であれば、モニター価格を了承することで、通常価格222,200円が150,000円でパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。

単価にして40分7,500円/回ですので非常にお得です。

ご検討される方はぜひ一度無料相談にてご相談下さい。

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の口コミ・評判まとめ

悪い口コミ・評判

効果が出た、痩せられたという口コミがほとんどを占めるものの、中にはあまり効果を実感できなかった方や、リバウンドしてしまったという方もいるようです。

いくつか代表的な悪い口コミを順に紹介します。

【予約に対する口コミ】予約がなかなか希望通り取れない

空いている時間を狙えば別ですが基本的に予約がなかなか希望通りとれないです。

私が仕事をしながら通っているためということもあったのですが、少し予約が取りにくかったことが少し不満でした。

家庭と仕事を両立していて、時間がないという方はもっと取りにくいかもしれません。

「予約がなかなか希望通り取れない」

時期、店舗にもよりますが、特に働かれていて、混む時間帯しか行けない方の場合、予約が取りづらい場合があるようです。

スケジュール調整が出来るかどうか、という点も検討する際には重視したい点なので、入会前に無料相談でシーズンごとの混雑具合やこむ時間帯をあらかじめ聞いておくことをおすすめします。

【リバウンドに対する口コミ】効果は出るが食事制限がハード

効果は出るが食事制限がハードという口コミも見られました。

確かに結果は出ますが(私は8kg痩せました)食事制限がきつかったです。食生活はなかなかハードで、通い終わった後でもその正しい食事を維持し続けられるのなら良いかもしれませんが、私の場合はそれができず、今はリバウンドしてしまいました。

「食事制限がハード」

それ以前の食事内容とのギャップが大きくなりすぎると負担に感じてしまう方もいらっしゃるようです。

基礎的な筋肉をつけ基礎代謝を上げるため、食事は高タンパク寄りになるようです。

合う合わないもありますので、トレーナーと相談し、徐々に糖質を制限するなど工夫しながら薦めると良いですね。

良い口コミ・評判

続いて良い口コミをいくつか紹介します。

悪い口コミと合わせて比較し、ご判断にお役立て下さい!

【食事管理に対する口コミ】ストレスを感じることなく続けられた!

悪い口コミでも見られた、食事管理に対する口コミ。

他の方たちはどう感じたのか気になるところです。

食べても良いもの、食べちゃダメな物をしっかり教えてくれます。
私は普段からかなり糖質を取っていたようで怒られるのではないかと思いましたが、そんなことはなく、分かりやすく楽しく教えてくれました!伝えることは伝えつつ、注意で気分を悪くする事も特になく、食事制限が出来て良かったです。

自分にあったダイエット方法を考えてくれて食事の管理も徹底されていると感じました。しかし、極端な食事制限ではなく、大好きな炭水化物も食べても良いとのことだったので、ストレスを感じることなく続けることが出来ました。

「ストレスを感じることなく続けられた!」

食事管理に関しては悪い口コミでも合ったとおり比較的徹底されているようです。

食べてはいけないもの、食べて良いもののメリハリがはっきりしているようです。

合う合わないがあることなので、公式サイトや無料相談で具体的に質問し、自分に合う食事管理かどうかを見極めてから入会することをおすすめします。

【部分痩せコースに対する口コミ】くびれができた!

部分痩せコースで、実際に部分痩せできるのか、口コミをピックアップてみました。

仕事柄飲み会が多く、お腹の周りが気になっていたので、「お腹痩せコース」に申込みました。

トレーニングは全部で18回あり、ハード過ぎると感じることもありましたが、担当のトレーナーさんとの相性がよかったようで、とても気さくに会話できたため、なんとか2ヵ月間頑張り通すことができました。

目標としていた10kgには惜しくも届きませんでしたが、それに近い減量に成功し、嬉しかったです!体重が落ちると共にお腹周りも徐々に引き締まって、最終的にはくびれが出来ていたことで体型の悩みも解決できました。

もともと脚が太りやすいタイプで夏までになんとかしたいと考え入会を決意しました!

結果は大満足!どうして脚が太りやすかったか、という原因からお話してくれてトレーニングも楽しく出来ました!

脚もスッキリして本当に大満足です!

「くびれができた!」

他のパーソナルジムでも見かけない「部分痩せコース」については評価の高いクチコミが多数見られました。

不満やコンプレックスから解消されたというような声もありました。

骨盤など根本的な部分からの矯正をしつつトレーニングを進めるので、結果が出やすく満足度が大変高いようです。

【女性専用という点に関する口コミ】運動習慣なくても調整してもらえた

Reborn Myselfを語る上で欠かせないのが女性専用のジムである点です。

口コミをいくつか見てみましょう

もともと運動をする生活習慣がなく、某大手パーソナルジムは不安だったので、女性専用ジムなら私のペースに合った調整をしてもらえるかな?と思って入会を決めました。

落ち着いた雰囲気で、通う目的や目標の体型などについて丁寧に聞いてくださり、しっかりとそれをトレーニングメニューに反映してくれました。

もちろん、しっかり効果もあったので、すごく満足です。他のジムで諦めてしまった人や、私と同じように運動が苦手な人にオススメできると感じました。

出産後お腹まわりに肉がついてしまい、以前着ていた洋服が着れなくなりました。

雑誌で紹介されているのを見て、女性専用という言葉に惹かれ挑戦を決めました。買い物のついでに立ち寄れる気軽さも魅力でした。

トレーナーも全員女性だったので、妙な緊張もなく、トレーニングに集中できました。

トレーニングを初めてから、それまで悩みだった子宮内膜症の痛みが改善しました。健康な身体って気持ちいいなあと実感することができました。

「運動習慣なくても調整してもらえた」

実はこの口コミが最も多く、非常に女性から満足を得ているジムであることがわかりました。

トレーニングも女性専用のメソッドで組まれるので、運動経験が少ない方やそういった習慣がない方でも安心して通えるパーソナルジムですよ。

返金保証制度のやり方

リボーンマイセルフ返金保証

リボーンマイセルフでは

  • 体が変わらない
  • トレーナーの対応が悪い
  • 設備に不満がある

といったどのような理由でも退会する際は返金してくれます。

まとめ

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の口コミや評判についてご紹介してきました。

  • トレーニングウェアやシューズ不要!手ぶらで通える
  • モニター平均減量9.4kg
  • 脚痩せやお腹痩せコースありだからモデル体型
  • リバウンドが少ない食事指導
  • 返金保証制度あり

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)のトレーニングはモデルさんからも人気の女性に特化した部分痩せのコースもあります。

修了後も「メンテナンスコース」が用意されており、週1回のメンテナンスでリバウンドせず、美しさを維持できるよう配慮されています。

女性専用のパーソナルジムを探していた方はReborn Myself(リボーンマイセルフ)でカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の店舗一覧

店舗名 住所
リボーンマイセルフ札幌店 北海道札幌市中央区南1条西2-1-1 らんたんビルB2F
リボーンマイセルフ/郡山店 福島県郡山市駅前2-8-16 ヨシノビル2F
リボーンマイセルフ仙台店 宮城県仙台市青葉区一番町2-8-46 青葉通OSビル6F(旧青葉通りMKビル)
リボーンマイセルフ宇都宮店 栃木県宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3F
リボーンマイセルフ高崎店 群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1F
リボーンマイセルフ六本木店 東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
リボーンマイセルフ渋谷店 東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
リボーンマイセルフ新宿店 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F 
リボーンマイセルフ池袋店 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
リボーンマイセルフ吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F
リボーンマイセルフ品川店 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F
リボーンマイセルフ北千住店 東京都足立区千住2-21 ミナミビル4F
リボーンマイセルフ上野店 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
リボーンマイセルフ立川店 東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室
リボーンマイセルフ自由が丘店 東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
リボーンマイセルフ町田店 東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
リボーンマイセルフ東京店 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
リボーンマイセルフ浦和店 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4F
リボーンマイセルフ所沢店 埼玉県所沢市くすのき台3-1-13 烏山ビル4F
リボーンマイセルフ船橋店 千葉県船橋市本町6-1-12 サクセスビル4F
リボーンマイセルフ千葉駅店 千葉県千葉市中央区富士見2-5-15 塚本千葉第三ビル3F
リボーンマイセルフ柏店 千葉県柏市柏2-8-17 エミネンス柏3F
リボーンマイセルフ横浜店 神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F
リボーンマイセルフ川崎店 神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-14 JTB川崎共同ビル3F
リボーンマイセルフ藤沢店 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11 プロヴァンスビル4F
リボーンマイセルフあざみ野店 神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111
リボーンマイセルフ本厚木店 神奈川県厚木市中町4-2-3 ライズ中町ビル6FB
リボーンマイセルフ金沢店 石川県金沢市片町1-4-19 亀井ビル2F
リボーンマイセルフ新潟店 新潟県新潟市中央区天神1-1 新潟プラーカ3 1F
リボーンマイセルフ長野店 長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202
リボーンマイセルフ名古屋駅店 愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8F
リボーンマイセルフ金山店 愛知県名古屋市中区正木4-8-13 金山フクマルビル7F
リボーンマイセルフ三条店 京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26 みすやビル4F
リボーンマイセルフ京都駅店 京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6F
リボーンマイセルフ心斎橋店 大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO5F
リボーンマイセルフ本町店 大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
リボーンマイセルフ梅田店 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F
リボーンマイセルフ京橋店 大阪市都島区東野田町4丁目9-17松和京橋第5ビル7階
リボーンマイセルフ天王寺店 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F
リボーンマイセルフ堺東店 大阪府堺市堺区新町5-24 ウィークリービルド501
リボーンマイセルフ和歌山店 和歌山県和歌山市美園町5-3-1 雑村ビル6F
リボーンマイセルフ芦屋店 兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィ・ザ・ヴィ芦屋4F
リボーンマイセルフ天神店 福岡県福岡市中央区大名1-14-45 Qiz Tenjin6F



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