自由が丘のおすすめパーソナルトレーニングジムを本音で選抜！【安くて通いやすい】

自由が丘にはパーソナルトレーニングジムがたくさんあるので自分が求めているジムを探すのは手間がかかります。

料金の安さで選ぶのか、女性専用のパーソナルジムにするのか迷ってしまいますよね。

そこで自由が丘にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをMyパーソナルジム運営者が独自で調査したおすすめジムを厳選してご紹介しています。

この記事で掲載しているパーソナルジムは徹底した調査を行い、本当にオススメできるジムだけを厳選して紹介しています。

パーソナルジム選びで失敗しないためにも是非参考にしてくださいね。

自由が丘の安くておすすめパーソナルトレーニングジム5選

BCONCEPT（ビーコンセプト）自由が丘店

BCONCEPT（ビーコンセプト）は女性のお尻や太ももなどの下半身をキレイにすることを目的とした女性専用パーソナルトレーニングジム。

国内のパーソナルジムで初めて導入された高機能トレーニング測定器やバランスシューズを活用したオリジナルトレーニング「太もも痩せメソッド」を生み出しています。

an・anなどの女性雑誌やモデルが通いたいと思う最もリバウンドしない短期集中ダイエットジムNo.1として取り上げられた実績があります。

※2017年楽天リサーチによるイメージ調査

その理由はトレーニング期間終了後、リバウンド対策として6ヶ月間アフターフォローがついてるプランがあること。短期間で痩せるとどうしてもリバウンドしやすくなりますが、リバウンド対策プランを利用することでリバウンド率はたったの4%となっています。

今なら入会金が無料になる5周年ダブルキャンペーンを実施していますので気になる方は無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

BCONCEPTの人気コース・料金

BCONCEPTの口コミ・評判

24/7Workout自由が丘店　～業界大手の信頼と高い指導力～

24/7WorkoutはRIZAP（ライザップ）と比較しても決して劣らないジムの設備とトレーナーの質ながら、低価格でサービスを提供することに成功した現在勢いのあるパーソナルジムです。

24/7Workoutで働けるトレーナーは全国から集められたトレーナーの約3.13%※しか採用されない狭き門。
※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合

厳選されたトレーナーから徹底したマンツーマン指導によって、入会者数6万人以上※の実績を誇っています。
※2019年10月末時点でのセッションを1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む

一人ひとりの目標によって食事指導やトレーニング内容は変わります。

食事指導については、報告義務も特にないので「ほんとにこんな食事内容で痩せられるの？」と心配になる方もいるようです。

モデルみたいなカラダになりたい方や健康診断に引っかからない健康体になりたい方まで幅広い世代に利用されていますよ。

24/7Workoutの人気コース・料金

24/7Workoutの口コミ・評判

自由が丘にある24/7Workoutの店舗情報

CREBIQ（クレビック）自由が丘店　～キレイなくびれを作りたい女性専用ジム～

CREBIQ（クレビック）はくびれや女性らしい引き締まった美ボディを作るための女性専用パーソナルトレーニングジム。

4年連続フィットネスフィギュア女性チャンピオンの豊島 香奈子さんがトレーニングメニューを監修していて、痩せるだけじゃなく見た目も美しくなると有名女性雑誌でも話題になるほど人気があります。

食事や生活サポートは専任の管理栄養士がフルサポートしてくれますので、急激なダイエットでも肌の調子を整えるための適切なアドバイスを受けることができます。

ウェアやタオル、プロテインやアメニティまで無料で手ぶらで通え、分割払いも対応しているなど、色々な面から通いやすさを追求しているジムです。

また効果がなかった場合、30日間であれば全額返金もできるので金銭的に失敗する心配はありません。

CREBIQ（クレビック）の人気コース・料金

CREBIQ（クレビック）の口コミ

自由が丘にあるCREBIQ（クレビック）の店舗情報

リボーンマイセルフ自由が丘店　～女性専用&トレーナーも全員女性～

リボーンマイセルフは利用者もトレーナーも全員女性の完全女性専用パーソナルジムです。

一般的に女性専用ジムと謳っていても実際にはトレーナーの方が男性になることがほとんどです。

トレーニング中はどの部分の筋肉を動かせばいいのを教えるために、ボディタッチを行うことがあります。仲のいいトレーナーだったら気にならないかもしれませんが、ちょっと相性が合わない方の場合、トレーニングに集中できないことも…

でもリボーンマイセルフなら女性トレーナーしか在籍してないので、男性トレーナーからのボディタッチに悩む心配もありません。

トレーニングメニューは女性のためだけに作られているので、ムキムキになることもなく引き締まった女性らしい美ボディをつくることができます。

リボーンマイセルフの人気コース・料金

リボーンマイセルフの口コミ・評判

自由が丘にあるリボーンマイセルフの店舗情報

REVIAS（レヴィアス）自由が丘店　～2019年9月から料金を値下げ～

完全個室で集中できる環境が整っています。

一流のトレーナーが丁寧に指導するので、モデルや芸能人も通うほどの人気。

理想的なボディを目指すべく適切なプログラムを提案します。

肉体改造して大会を目指す、美脚やダイエット目的などカウンセリングでこと細かに伝えましょう。

REVIASの人気コース・料金

REVIASの口コミ

自由が丘にあるREVIAS（レヴィアス）の店舗情報

自由が丘でパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント

パーソナルジムに初めて通う方は「何を基準に選べばいいのか？」見当もつきませんよね。最低限以下の5つの項目をチェックしておきましょう。

料金は予算内に収まっているか

パーソナルジムは2ヶ月で20～30万円以上必要になります。ライザップのような高級ジムやプロテインなどのサプリメントを購入する場合には40万円を超えることも。

高い料金を支払った分「お金を無駄にしないように頑張らなきゃ！」とモチベーションが上がるのは間違いありませんが、生活が苦しくなってしまっては精神衛生上よくありません。

ただでさえ、これまでと全く違う運動や食事習慣を身に付けるのですから、余計なストレスを与えないように料金が予算内に収まるパーソナルジムを選びましょう。

体験談やビフォーアフターが公開されているか

大手のパーソナルジムでは、たくさんの体験者のビフォーアフター画像が掲載されています。

自分と似たような年齢や体重、体型の人のボディメイクを成功させた実績があれば、あたなも成功する可能性が高いということです。

もちろん「ビフォーアフター画像を掲載していないからと言って質が悪いパーソナルジムである」ということではないですが、わざわざ実績を公開してないパーソナルジムに通う必要はありませんよね。

自宅や職場に近くて通いやすいか

パーソナルトレーニングを継続するのに大切なのは「通いやすい」ことです。

例えば

• 早朝や深夜まで都合のいい時間まで営業している
• ウェアやシューズのレンタルがあり手ぶらで通える
• 自宅や職場から近い

などなど。

自宅から遠いと「これから行ったら帰りは22時過ぎか。今日は疲れてるからやめとこ…」とサボる理由を探してしまいます。自宅や職場に近くて通いやすいパーソナルジムを選びましょう。

トレーナーの質や相性がいいか

パーソナルジム選びで1番大切なのはトレーナーの質や相性であるといっても過言ではありません。

少なくても以下の点を確認しましょう。

• トレーナーさんが自分の目標としている体以上の肉体をしているか
• ボディメイク大会の出場、入賞経験があるか
• パーソナルトレーナーとしての実務経験や資格を保有しているか
• 自分の悩みや目標を上手に聞き出し、モチベーションを高めてくれるか

体験やカウンセリングを実施しているか

先ほどもお話しした通り、パーソナルジム選びではトレーナーの質や相性が重要です。

そのため入会前に体験トレーニングやカウンセリングを実施していないと、トレーナーがどんな人なのか判断できません。

体験やカウンセリングを実施してないパーソナルジムはどんなに自宅から近くでも料金が安くても選択肢から除外することをオススメします。

自由が丘のパーソナルトレーニングジム一覧

自由が丘には上記で紹介してきたパーソナルジム以外にも地域密着型や質の高いトレーナーが在籍しているジムがあります。こちらでは自由が丘のパーソナルジムをまとめて掲載しています。

Dr.トレーニング 自由が丘店

Dr.トレーニングはベストジムアワード2018を受賞し、雑誌やTVなどでも多く取り上げられている今注目のジム。

Dr.トレーニングのパーソナルトレーニングでは、体組成・柔軟性・トレーニング歴などあらゆる角度から体へアプローチし、より成果の出るメソッドが用意されています。
さらに、全部で500種類もあるトレーニングの中から、その人に合ったトレーニングをチョイスし指導してくれます。

照明や神経を刺激してくれるアロマを焚いていたりなど、トレーニングが楽しくなる工夫もいろいろとなされています。
「Aesop」社のオーガニックシャンプーなど、アメニティが充実しているのも見逃せないポイントです。

Dr.トレーニングの人気コース・料金

自由が丘にあるDr.トレーニングの店舗情報

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JOHNNY STYLE（ジョニースタイル）自由が丘店

JOHNNYSTYLE(ジョニースタイル)は『美しく、健康案カラダへ』をコンセプトに、一人ひとりの目標や体調に合わせたトレーニングを考案してくれるパーソナルジムです。

JOHNNY STYLEが独自に考案したトレーニングメソッド「アライアフィット」では、人体の構造上望ましくない動きを減らし、より効果的なボディメイクが可能。

シャワー付き更衣室も完備しており、スポーツタオル・バスタオルの無料レンタルもあるのが嬉しいポイントです。

アメリカ西海岸のカフェを思わせるような店内で、気分良くトレーニングに打ち込むことができますよ。

JOHNNYSTYLE(ジョニースタイル)の人気コース・料金

自由が丘にあるJOHNNY STYLE（ジョニースタイル）の店舗情報

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加圧トレーニングジムT’z front

加圧トレーニングジムT’z frontは、自由が丘駅近くにあるパーソナルトレーニングスタジオ。
加圧トレーニングをベースに、週１回のトレーニングで理想の体を目指していきます。

食事指導では、一人ひとりのライフスタイルに合わせた無理なく続けられる食事メニューを提案してくれます。

忙しく時間がない方には、短時間でトレーニングできる35分コースも用意されていて、気軽に通うことができるのも嬉しいポイント。

完全プライベートな空間で、他の人の目を気にせず集中してトレーニングすることが可能。お子さん連れのトレーニングもOKですよ。

加圧トレーニングジムT’z frontの人気コース・料金

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HEARTBODY（ハートボディ）

美しい室内空間が口コミで人気のパーソナルトレーニングジムです。

厳しい食事制限やハードなメニューではなく、お客様の体力レベルにあったメニューを提案し、運動をルーティン化させつつボディメイクサポートを行います。

トレーニングや食事の内容をLINEでオンラインサポート。

60分プランだけでなく、無理なく続けやすい30分プランがあるのも魅力的です。

ハートボディの人気コース・料金

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Amazing

女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ・Amazing。
バーベルやダンベル・TRXトレーニング・体幹トレーニングなどの筋力トレーニングで全身を引き締め、食事指導を合わせて理想の体へ近づけて行きます。

各コース終了後は、コース単価より安い金額の回数券でトレーニングを継続することができます。
実際に９割以上の方が、コース終了後もトレーニングを継続しています。

ジム内は、白を基調とした清潔感溢れるおしゃれな空間。シャワールームやパウダールームも完備されています。
興味がある方は、カウンセリングも付いている体験トレーニングから申し込んでみましょう。

Amazingの人気コース・料金

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LORE（ロア）

LORE（ロア）のパーソナルトレーニングは、一人ひとりに合わせた細やかな指導が特長です。

運動経験や趣味嗜好などライフスタイルまでカウンセリングして、さらに目標に合わせたトレーニング強度が用意されています。

食事指導も同様で、「糖質カット」「炭水化物は摂りながら」「無理せず」など、一人ひとりのライフスタイルに応じて健康できれいな体を作る食事サポートをしてくれます。

シンプルでスタイリッシュなジム内は、とても清潔感に溢れていて、トレーナーの優しい指導と合わせて女性にも人気の高いパーソナルトレーニングスタジオです。

LORE（ロア）の人気コース・料金

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SAKURA GYM自由が丘店

2017年に自由が丘にオープンしたSAKURA GYMは、パーソナルトレーニング専門ジム。
完全プライベートでのトレーニングなので、初心者の方でも誰かに見られることなくトレーニングに集中できる環境です。

お子さん連れもOKなのは、ママさんにも嬉しいですね。

一人ひとりに合わせたトレーニングメニューで、ダイエットや筋力アップなどの目標達成のサポートをしてくれます。

疑問点や不安がある時などは、何度でもカウンセリングが可能。目標を明確にした上でフリーウェイトのトレーニングができるので、最小限の努力で最大限のトレーニング効果が期待できます。

外観・内観ともにオシャレで清潔感も保たれていて、女性にも人気のジムです。

SAKURA GYMの人気コース・料金

自由が丘にあるSAKURA GYMの店舗情報

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X BODY Lab Beauty+ 自由が丘

X BODY Lab Beauty+ 自由が丘は、女性専用スタジオです。
こちらのパーソナルトレーニングは、わずか20分の短時間が大きな特徴。

その秘密は、世界55ヵ国で利用されている全身型EMSトレーニング。
全身の筋肉群を同時し刺激できるスーツを着用して約20分間トレーニングすることで、通常の３時間のトレーニングに近い効果が期待できます。

効率的にボディメイクができるので、「忙しく時間はないけど、体を変えたい！」という方にとってオススメです。

パーソナルトレーニング以外にも、高周波を使ったセルライト除去などのコースもあり、最先端のトレーニング・美容が体感できますよ。

X BODY Lab Beauty+の人気コース・料金

自由が丘にあるX BODY Lab Beauty+の店舗情報

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ライザップ (RIZAP)自由が丘店

ライザップ（RIZAP）はこれまで14万人以上のボディメイクを成功に導いてきた実績と信頼性がある高級パーソナルジムです。

料金は最低でも30万円を超えます。はっきり言ってパーソナルジム業界の中でもトップクラスに高いので金銭的に余裕がない方は他のジムを選んだ方がいいでしょう。

しかし14万人のデータをもとに指導されるトレーニングと食事指導内容は科学的根拠が充実しており「トレーナーの言うことさえ聞いていれば理想の体型になれる」ことでしょう。

外食やコンビニ食が多い人でも専属の管理栄養士が24時間サポートしてくれるので、何を食べればいいのか迷ったらすぐに聞くことができるのもメリットの1つです。

ライザップ（RIZAP）の人気コース・料金

ライザップ（RIZAP）の口コミ・評判

自由が丘にあるライザップ (RIZAP)の店舗情報

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自由が丘のおすすめパーソナルジムまとめ

この記事では自由が丘のおすすめパーソナルジムを厳選して紹介してきました。

パーソナルトレーニングジムは料金やトレーニング内容、ジムの特徴など比較項目がたくさんありますが最終的に大切になるのはトレーナーとの相性です。

どんなに口コミやネットの情報を集めても、実際に行ってみないと本当のところは判断できません。

こちらで紹介しているパーソナルジムは無料カウンセリングや体験ができる店舗をピックアップしているため、まずは見学しに行ってみることをオススメしますよ。