東京のおすすめパーソナルトレーニングジム厳選比較！【2022年最新版】

「東京で料金が安くて質の高いパーソナルジムはどこ？」

「東京で女性向けのパーソナルトレーニングジムに通いたい」

「東京で人気のパーソナルトレーニングジムが知りたい」

東京にはパーソナルトレーニングジムがたくさんあるので自分が求めているジムを探すのは手間がかかります。

しかし「パーソナルジムは料金が安ければ安いほどいい！」

このように思っている方がいるとすれば、それは大きな誤解です。

最近では健康志向の高まりやオリンピックの影響を受けてパーソナルジムが急増していて、その影響か解約やトラブルも増加しています。

国民生活センターによると、スポーツジムやフィットネスクラブをめぐる相談件数は近年、相次いで寄せられている。多いのは、解約しようとすると不当に高額を請求されたり、男性のようにジム側から無理やり物品を売りつけられたりするケースだ。

産経新聞

このように値段の安さや話題性だけで選んでしまうとトレーニングの効果が出ないだけでなく、トラブルに発展するケースもあります。

そこで銀座にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをMyパーソナルジム運営者が独自で調査したおすすめジムを厳選してご紹介しています。

この記事で掲載しているパーソナルジムは徹底した事前調査やカウンセリングを実際に体験して本当にオススメできるジムだけを厳選して紹介しています。

パーソナルジム選びで失敗しないためにも是非参考にしてくださいね。

池袋｜六本木｜新宿｜渋谷｜恵比寿｜銀座｜目黒｜表参道｜立川｜八王子｜町田｜代官山｜五反田

東京でおすすめパーソナルジム

ビーコンセプト　～女性専用&下半身痩せに特化～

ビーコンセプトは女性のお尻や太ももなどの下半身をキレイにすることを目的とした女性専用パーソナルトレーニングジム。

国内のパーソナルジムで初めて導入された高機能トレーニング測定器やバランスシューズを活用したオリジナルトレーニング「太もも痩せメソッド」を生み出しています。

an・anなどの女性雑誌やモデルが通いたいと思う最もリバウンドしない短期集中ダイエットジムNo.1として取り上げられた実績があります。

※2017年楽天リサーチによるイメージ調査

その理由はトレーニング期間終了後、リバウンド対策として6ヶ月間アフターフォローがついてるプランがあること。短期間で痩せるとどうしてもリバウンドしやすくなりますが、リバウンド対策プランを利用することでリバウンド率はたったの4%となっています。

今なら入会金が無料になる5周年ダブルキャンペーンを実施していますので気になる方は無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

ビーコンセプトの人気コース・料金

BCONCEPTの口コミ・評判

24/7Workout　～業界大手の信頼と高い指導力～

24/7WorkoutはRIZAP（ライザップ）と比較しても決して劣らないジムの設備とトレーナーの質ながら、低価格でサービスを提供することに成功した現在勢いのあるパーソナルジムです。

24/7Workoutで働けるトレーナーは全国から集められたトレーナーの約3.13%※しか採用されない狭き門。
※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合

厳選されたトレーナーから徹底したマンツーマン指導によって、入会者数6万人以上※の実績を誇っています。
※2019年10月末時点でのセッションを1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む

一人ひとりの目標によって食事指導やトレーニング内容は変わります。

食事指導については、報告義務も特にないので「ほんとにこんな食事内容で痩せられるの？」と心配になる方もいるようです。

モデルみたいなカラダになりたい方や健康診断に引っかからない健康体になりたい方まで幅広い世代に利用されていますよ。

24/7Workoutの人気コース・料金

24/7Workoutの口コミ・評判

東京にある24/7Workoutの店舗情報

アップルジム （Apple GYM）　～芸能人も行きつけのスタイルが綺麗になるジム～

アップルジム （Apple GYM）はテレビでも特集が組まれ、芸能人が多く通うパーソナルジムです。

体重や体脂肪といった数値を減らすだけではなく、医師が監修した姿勢矯正×歩き方指導を行うことで立ち姿がキレイなスタイルを作り出すことができます。

アップルジムでは体に負担がかかるような厳しい食事制限は行いませんが、短期間で体重を落とすとリバウンドしてしまう可能性が高くなります。

そこでトレーニング期間終了後も3ヵ月間毎月1回の無料トレーニングが付くリバウンド保証をセットにしています。

徹底的にキレイなスタイルを作ることに追求したアップルジムは男性よりも女性にオススメです。

アップルジム （Apple GYM）の人気コース・料金

アップルジム （Apple GYM）の口コミ・評判

CREBIQ（クレビック）　～キレイなくびれを作りたい女性専用ジム～

CREBIQ（クレビック）はくびれや女性らしい引き締まった美ボディを作るための女性専用パーソナルトレーニングジム。

痩せるだけじゃなく見た目も美しくなると有名女性雑誌でも話題になるほど人気があります。

食事や生活サポートは専任の管理栄養士がフルサポートしてくれますので、急激なダイエットでも肌の調子を整えるための適切なアドバイスを受けることができます。

ウェアやタオル、プロテインやアメニティまで無料で手ぶらで通え、分割払いも対応しているなど、色々な面から通いやすさを追求しているジムです。

また効果がなかった場合、30日間であれば全額返金もできるので金銭的に失敗する心配はありません。

CREBIQ（クレビック）の人気コース・料金

CREBIQ（クレビック）の口コミ

東京のCREBIQ（クレビック）の店舗情報

リボーンマイセルフ　～女性専用&トレーナーも全員女性～

リボーンマイセルフは利用者もトレーナーも全員女性の完全女性専用パーソナルジムです。

一般的に女性専用ジムと謳っていても実際にはトレーナーの方が男性になることがほとんどです。

トレーニング中はどの部分の筋肉を動かせばいいのを教えるために、ボディタッチを行うことがあります。仲のいいトレーナーだったら気にならないかもしれませんが、ちょっと相性が合わない方の場合、トレーニングに集中できないことも…

でもリボーンマイセルフなら女性トレーナーしか在籍してないので、男性トレーナーからのボディタッチに悩む心配もありません。

トレーニングメニューは女性のためだけに作られているので、ムキムキになることもなく引き締まった女性らしい美ボディをつくることができます。

リボーンマイセルフの人気コース・料金

リボーンマイセルフの口コミ・評判

OUT LINE（アウトライン） 　～女性専用格安ジム～

OUT LINE（アウトライン）は横浜に4店舗出店している完全個室の女性専用パーソナルジムです。

男性トレーナーと個室で2人きりになることに抵抗がある人のために女性トレーナーを多数在籍しています。

また女性のボディメイクに特化した特殊なマシンを導入しており、ムキムキにならず引き締まった美ボディ作りに最適です。

卒業後も食事やトレーニングに関するアドバイスを一生涯受けられるサポートが付いてますので、専属のトレーナーによる最新知識をいつでも手に入りますよ。

OUT LINE（アウトライン）の人気コース・料金

OUT LINE（アウトライン）の口コミ・評判

東京にあるOUT LINE（アウトライン）の店舗情報

ライザップ（RIZAP）　～業界大手の実績と高級感～

ライザップ（RIZAP）はこれまで14万人以上のボディメイクを成功に導いてきた実績と信頼性がある高級パーソナルジムです。

料金は最低でも30万円を超えます。はっきり言ってパーソナルジム業界の中でもトップクラスに高いので金銭的に余裕がない方は他のジムを選んだ方がいいでしょう。

しかし14万人のデータをもとに指導されるトレーニングと食事指導内容は科学的根拠が充実しており「トレーナーの言うことさえ聞いていれば理想の体型になれる」ことでしょう。

外食やコンビニ食が多い人でも専属の管理栄養士が24時間サポートしてくれるので、何を食べればいいのか迷ったらすぐに聞くことができるのもメリットの1つです。

ライザップ（RIZAP）の人気コース・料金

ライザップ（RIZAP）の口コミ・評判

東京にあるライザップ（RIZAP）の店舗情報

REVIAS（レヴィアス）

完全個室で集中できる環境が整っています。

一流のトレーナーが丁寧に指導するので、モデルや芸能人も通うほどの人気。

理想的なボディを目指すべく適切なプログラムを提案します。

肉体改造して大会を目指す、美脚やダイエット目的などカウンセリングでこと細かに伝えましょう。

REVIASの人気コース・料金

REVIASの口コミ

目的別おすすめパーソナルジム

「パーソナルジムの数が多すぎて選びきれない！」「料金もだいたい同じだし何を基準にすればいいのか分からない！」

パーソナルジムの店舗数はどんどん増えてきており、公式サイトを見ただけではどこを選んでいいのか分かりませんよね。

そこでここでは、目的別にパーソナルジムを分類してご紹介します。

線路別でパーソナルジムを選ぶ

パーソナルジム選びで重要なのが「通いやすいこと」です。自宅や職場に近くてアクセスしやすいジムを選びましょう。

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女性専用パーソナルジム

パーソナルジムといえば男性がよく利用するイメージがあるかと思いますが、最近では女性専用のパーソナルジムが増えています。

女性のボディメイクに特化したトレーニングや食事指導を提供してくれるだけでなく、更衣室やアメニティも充実しているため「他の男性利用客と鉢合わせしたくない！」という方にもオススメです。

東京で女性にオススメのジムをもっと見たいなら「東京の女性向けおすすめパーソナルトレーニングジム」こちらを参考にしてください。

子連れ・産後ダイエットにおすすめのパーソナルジム

子連れOKで産後ダイエットにもおすすめのパーソナルジムを紹介します。

通常のフィットネスジムの場合は、産後ママは保育所か知り合いに預けないと通えませんでしたが、パーソナルジムは完全個室なので子連れOKのジムが多くあります。

ベビーサークルやベビーカーでの入店も大丈夫なので、安心してトレーニングに集中できます。

子連れ・産後ダイエットにオススメのジムをもっと見たいなら「子連れOK！託児所付きの東京でおすすめパーソナルトレーニングジム」こちらを参考にしてください。

パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント

パーソナルジムに初めて通う方は「何を基準に選べばいいのか？」見当もつきませんよね。最低限以下の5つの項目をチェックしておきましょう。

料金は予算内に収まっているか

パーソナルジムは2ヶ月で20～30万円以上必要になります。ライザップのような高級ジムやプロテインなどのサプリメントを購入する場合には40万円を超えることも。

高い料金を支払った分「お金を無駄にしないように頑張らなきゃ！」とモチベーションが上がるのは間違いありませんが、生活が苦しくなってしまっては精神衛生上よくありません。

ただでさえ、これまでと全く違う運動や食事習慣を身に付けるのですから、余計なストレスを与えないように料金が予算内に収まるパーソナルジムを選びましょう。

体験談やビフォーアフターが公開されているか

大手のパーソナルジムでは、たくさんの体験者のビフォーアフター画像が掲載されています。

自分と似たような年齢や体重、体型の人のボディメイクを成功させた実績があれば、あたなも成功する可能性が高いということです。

もちろん「ビフォーアフター画像を掲載していないからと言って質が悪いパーソナルジムである」ということではないですが、わざわざ実績を公開してないパーソナルジムに通う必要はありませんよね。

自宅や職場に近くて通いやすいか

パーソナルトレーニングを継続するのに大切なのは「通いやすい」ことです。

例えば

• 早朝や深夜まで都合のいい時間まで営業している
• ウェアやシューズのレンタルがあり手ぶらで通える
• 自宅や職場から近い

などなど。

自宅から遠いと「これから行ったら帰りは22時過ぎか。今日は疲れてるからやめとこ…」とサボる理由を探してしまいます。自宅や職場に近くて通いやすいパーソナルジムを選びましょう。

トレーナーの質や相性がいいか

パーソナルジム選びで1番大切なのはトレーナーの質や相性であるといっても過言ではありません。

少なくても以下の点を確認しましょう。

• トレーナーさんが自分の目標としている体以上の肉体をしているか
• ボディメイク大会の出場、入賞経験があるか
• パーソナルトレーナーとしての実務経験や資格を保有しているか
• 自分の悩みや目標を上手に聞き出し、モチベーションを高めてくれるか

体験やカウンセリングを実施しているか

先ほどもお話しした通り、パーソナルジム選びではトレーナーの質や相性が重要です。

そのため入会前に体験トレーニングやカウンセリングを実施していないと、トレーナーがどんな人なのか判断できません。

体験やカウンセリングを実施してないパーソナルジムはどんなに自宅から近くでも料金が安くても選択肢から除外することをオススメします。

まとめ

この記事では東京のおすすめパーソナルジムを厳選して紹介してきました。

パーソナルトレーニングジムは料金やトレーニング内容、ジムの特徴など比較項目がたくさんありますが最終的に大切になるのはトレーナーとの相性です。

どんなに口コミやネットの情報を集めても、実際に行ってみないと本当のところは判断できません。

こちらで紹介しているパーソナルジムは無料カウンセリングや体験ができる店舗をピックアップしているため、まずは見学しに行ってみることをオススメしますよ。