東京のおすすめパーソナルトレーニングジム厳選比較!【2020年最新版】
おすすめのパーソナルトレーニングジム
【女性専用】
ビーコンセプト

ビーコンセプト太ももロゴ
下半身痩せ・美尻作りに特化!
6ヵ月間アフターフォロー追加プランが人気!

先着50名限定20,000円割引

「東京で料金が安くて質の高いパーソナルジムはどこ?」

「東京で女性向けのパーソナルトレーニングジムに通いたい」

「東京で人気のパーソナルトレーニングジムが知りたい」

東京にはパーソナルトレーニングジムがたくさんあるので自分が求めているジムを探すのは手間がかかります。

しかし「パーソナルジムは料金が安ければ安いほどいい!」

このように思っている方がいるとすれば、それは大きな誤解です。

最近では健康志向の高まりやオリンピックの影響を受けてパーソナルジムが急増していて、その影響か解約やトラブルも増加しています。

国民生活センターによると、スポーツジムやフィットネスクラブをめぐる相談件数は近年、相次いで寄せられている。多いのは、解約しようとすると不当に高額を請求されたり、男性のようにジム側から無理やり物品を売りつけられたりするケースだ。

産経新聞

このように値段の安さや話題性だけで選んでしまうとトレーニングの効果が出ないだけでなく、トラブルに発展するケースもあります。

そこで銀座にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをMyパーソナルジム運営者が独自で調査したおすすめジムを厳選してご紹介しています。

この記事で掲載しているパーソナルジムは徹底した事前調査やカウンセリングを実際に体験して本当にオススメできるジムだけを厳選して紹介しています。

パーソナルジム選びで失敗しないためにも是非参考にしてくださいね。

東京の主要駅・地域から探す

池袋六本木新宿渋谷恵比寿銀座目黒表参道立川八王子町田代官山五反田

その他の地域
ら行

東京でおすすめパーソナルジム

BCONCEPT(ビーコンセプト) ~女性専用&下半身痩せに特化~

ビーコンセプト

おすすめポイント
  • トレーニング期間終了後、6ヶ月間無料プランあり(リバウンド保証)
  • 下半身痩せ&美尻作りに特化した女性専用パーソナルジム
  • モデルが選ぶリバウンドしない短期集中ダイエットジムとして人気

BCONCEPT(ビーコンセプト)は女性のお尻や太ももなどの下半身をキレイにすることを目的とした女性専用パーソナルトレーニングジム

国内のパーソナルジムで初めて導入された高機能トレーニング測定器やバランスシューズを活用したオリジナルトレーニング「太もも痩せメソッド」を生み出しています。

an・anなどの女性雑誌やモデルが通いたいと思う最もリバウンドしない短期集中ダイエットジムNo.1として取り上げられた実績があります。

※2017年楽天リサーチによるイメージ調査

その理由はトレーニング期間終了後、リバウンド対策として6ヶ月間アフターフォローがついてるプランがあること。短期間で痩せるとどうしてもリバウンドしやすくなりますが、リバウンド対策プランを利用することでリバウンド率はたったの4%となっています。

今なら入会金が割引になるスペシャルキャンペーンを実施していますので気になる方は無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

BCONCEPTの人気コース・料金

ダイエットコース
時間・回数 75分×16回/2ヶ月
料金 月額 99,825円(税込)
入会金
38,500円(税込)
先着50名限定!10%割引キャンペーン実施中

ビーコンセプトでは先着50名様限定でスペシャルキャンペーンを実施しています。

例えば、太ももダイエットプログラムなら最大で39,965円もお得になるチャンスです♪

スペシャルキャンペーンは予告なしで終了する可能性があるので、この機会を逃さないようにして下さいね!

BCONCEPTの口コミ・評判

口コミを読む

カウンセリングを受けました。
食事とトレーニング内容についての不安や疑問に対して丁寧に説明をしてくださいました。
また、軽度ですが腰痛持ちだと伝えたところ、身体の構造についてや改善・予防のためのストレッチ方法を具体的に教えていただけました。カウンセリングの時点でこんなに詳しく話してくださるんだなあと嬉しく思いました。(その日に入会しました)

理想の体型に近づくようこれからがんばりたいと思います!!

 

ダイエット初心者でしたが、トレーナーさんと一緒に楽しくトレーニングを続けることができました。
こちらを卒業した後にも、自分で続けられるように食事バランスや自宅トレーニングなども
具体的にしっかりと教えてくれます!
食事の質を変えてから、体はもちろん肌が綺麗になったのが個人的にはとても嬉しかったです。
なにより、担当トレーナーさんの人柄がとても素敵でトレーニングにいくのが毎回楽しみでした。
また機会があれば通い直したいくらいです^^
自分に合ったプランで、健康的に痩せたい方にとてもおすすめのジムです!

東京にあるビーコンセプトの店舗情報

店舗名 新宿|恵比寿|表参道|池袋|北千住|渋谷|秋葉原・浅草橋|銀座|町田|錦糸町|北千住|吉祥寺|立川

24/7Workout ~業界大手の信頼と高い指導力~

24/7Workout

おすすめポイント
  • 全国から厳選されたトレーナーのみ在籍
  • 短期ダイエットからボディメイクまで幅広いノウハウを保持
  • 3食しっかり食べてもOKの食事指導
  • 入会者数6万人以上の実績
    ※2019年10月末時点でのセッションを1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む

24/7WorkoutはRIZAP(ライザップ)と比較しても決して劣らないジムの設備とトレーナーの質ながら、低価格でサービスを提供することに成功した現在勢いのあるパーソナルジムです。

24/7Workoutで働けるトレーナーは全国から集められたトレーナーの約3.13%※しか採用されない狭き門。
※2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合

厳選されたトレーナーから徹底したマンツーマン指導によって、入会者数6万人以上※の実績を誇っています。
※2019年10月末時点でのセッションを1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む

一人ひとりの目標によって食事指導やトレーニング内容は変わります。

食事指導については、報告義務も特にないので「ほんとにこんな食事内容で痩せられるの?」と心配になる方もいるようです。

モデルみたいなカラダになりたい方や健康診断に引っかからない健康体になりたい方まで幅広い世代に利用されていますよ。

※24/7Workoutの返金保証詳細
全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと (1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること (2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと (3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です 。 ※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。 ※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。 ※詳細は""利用規約・免責事項""の返金規約をご確認ください。
24/7Workoutがオススメの人
  • 業界大手でノウハウが充実したパーソナルジムを選びたい
  • 厳しすぎる食事制限は耐えられない
  • みんなが通ってる人気のパーソナルジムに通いたい
  • 手ぶらで通いたいからウェアやシューズのレンタルがあるジムが良い
  • 早朝(7:00)~深夜(24:00)まで営業してるジムに通いたい

24/7Workoutの人気コース・料金

2ヶ月コース
時間・回数 75分×16回(週2回)
料金 月額 107,800円(税込)
入会金
41,800円(税込)

24/7Workoutの口コミ・評判

口コミを読む

効果が毎回出る楽しみと、トレーナーさんが励ましてくれたり、いい意味でトレーニング中の自分の限界を追い込んでくれたりして、自分だけのトレーニングでは得られない達成感を感じられたと思います。

引用:公式サイト

 

マンツーマン指導で、こちらの体調に合わせて様々なトレーニングを組み合わせて教えてもらい、全く飽きることなく続けられました。トレーナーの皆さんの励ましの言葉がよい刺激になり、次のモチベーションに繋がりました。また突然の仕事の都合に合わせてスケジュール変更にも応じていただき、大変助かりました。

引用:公式サイト

東京にある24/7Workoutの店舗情報

店舗名 池袋店|池袋東口店|上野店|秋葉原・神田店|新橋・銀座店|品川店|蒲田店|六本木店|南青山店|恵比寿・目黒店|自由が丘店|渋谷店|新宿東口店|新宿西口店|新宿南口店|神楽坂店|牛込神楽坂店|三軒茶屋店|下北沢店|錦糸町店|北千住店|赤羽店|錦糸町四ツ目通店|西葛西店|町田店|八王子店
\人気店なので無料カウンセリング予約はお早めに/

アップルジム (Apple GYM) ~芸能人も行きつけのスタイルが綺麗になるジム~

アップルジム

おすすめポイント
  • 医師監修のもと姿勢改善と歩き方指導で立ち姿がキレイになる
  • プログラム終了後、3ヵ月間無料トレーニング期間あり
  • 芸能人が多く通い、テレビ番組やWebメディアでも特集される人気店

アップルジム (Apple GYM)はテレビでも特集が組まれ、芸能人が多く通うパーソナルジムです。

体重や体脂肪といった数値を減らすだけではなく、医師が監修した姿勢矯正×歩き方指導を行うことで立ち姿がキレイなスタイルを作り出すことができます。

アップルジムでは体に負担がかかるような厳しい食事制限は行いませんが、短期間で体重を落とすとリバウンドしてしまう可能性が高くなります。

そこでトレーニング期間終了後も3ヵ月間毎月1回の無料トレーニングが付くリバウンド保証をセットにしています。

徹底的にキレイなスタイルを作ることに追求したアップルジムは男性よりも女性にオススメです。

アップルジム (Apple GYM)がオススメの人
  • ただ痩せるだけじゃなく姿勢やスタイルを良くしたい!
  • リバウンドしたくないからアフターフォロー期間があるジムがいい
  • 成功実績がたくさんあるジムに通いたい

アップルジム (Apple GYM)の人気コース・料金

プラチナ会員
時間・回数 45分×16回/2ヶ月
料金 月額 70,400円(税込)
入会金
11,000円(税込)

アップルジム (Apple GYM)の口コミ・評判

口コミを読む

自粛期間中にかなり太ってしまい、ただ痩せるのではなく自分の理想の身体にしたいと思い入会しました。このジムを知ったきっかけはYouTuberの動画でした。最初は苦しい筋トレや厳しい食事制限があると思っていましたがそんなものはなく、とてもカッコいいトレーナーの方が筋トレも自分のペースに合わせてメニューを組んでくれたので楽しく続けられました。料金も他のジムよりも安くて、食事の知識など一生使える知識を学べたこと、なにより自分の身体が理想的な身体に近づいたことを考えると入会してよかったと心の底から思います

引用:Googleマップ

 

一年ほど24時間のジムに通っていましたが、中々痩せずに初めてパーソナルトレーニングをお願いしました。

とても雰囲気も良く清潔的で通いやすかったです。
細かいカウンセリングと私に合ったトレーニングメニュー、正しい食事管理で全く痩せれなかった私が健康的に痩せられました。

担当のトレーナーさんは優しくとても気さくで話しやすく、色々な相談にも乗ってくれます。トレーニング中も励ましてくださり、1人では普段できないような事もできるようになり驚きました。トレーニングが楽しく思えるようになったのもトレーナーさんのお陰です!

まだコースの途中ですがコースが終わったら今度はボディメイクを教わるために通い続けたいと思います。本当に信頼できるジムです。

引用:Googleマップ

東京にあるアップルジム (Apple GYM)の店舗情報

店舗名 恵比寿東口|恵比寿西口プレミアム|中目黒|銀座|中野|二子玉川レディース|二子玉川|吉祥寺|町田

CREBIQ(クレビック) ~キレイなくびれを作りたい女性専用ジム~

CREBIQ(クレビック)評判や口コミ

おすすめポイント
  • ボディメイク大会で4年連続チャンピオンの女性トレーナーが監修した独自トレーニング
  • 管理栄養士による美容にも効果的な食事指導
  • 美STやananといった有名女性誌でもたびたび話題!

CREBIQ(クレビック)はくびれや女性らしい引き締まった美ボディを作るための女性専用パーソナルトレーニングジム。

4年連続フィットネスフィギュア女性チャンピオンの豊島 香奈子さんがトレーニングメニューを監修していて、痩せるだけじゃなく見た目も美しくなると有名女性雑誌でも話題になるほど人気があります。

食事や生活サポートは専任の管理栄養士がフルサポートしてくれますので、急激なダイエットでも肌の調子を整えるための適切なアドバイスを受けることができます。

ウェアやタオル、プロテインやアメニティまで無料で手ぶらで通え、分割払いも対応しているなど、色々な面から通いやすさを追求しているジムです。

また効果がなかった場合、30日間であれば全額返金もできるので金銭的に失敗する心配はありません。

CREBIQ(クレビック)がオススメの人
  • 体重を落とすだけじゃなくキレイな美ボディを目指したい
  • 女性専用のパーソナルジムがいい
  • 短期ダイエットだと肌の調子が悪くならないか心配の人

    CREBIQ(クレビック)の人気コース・料金

    ダイエット&ボディメイクアップコース(3ヶ月)
    時間・回数 50分×24回
    料金 279,800円(税込)
    入会金
    33,000円(税込)

    CREBIQ(クレビック)の口コミ

    通い始めて1ヶ月ちょっとになりますが、目標の-5㎏を達成しました。ただ痩せるだけではなく、健康的に痩せることができるのがとても良いところだと思います。栄養士さんも付いて下さるので、毎回お食事のアドバイスをしっかりいただけます。10数年お世話になっているマッサージ士さんから「以前より身体が良くなっていますね。顔色も良いし。ぜひ続けて下さい。」と言われたほど。肌に弾力もありますし、ピカピカです。続けて頑張りたいと思います。

    引用:Googleマップ

    一般のジム通いの経験はありますが、短期間で成果を出すにはパーソナルトレーニングと思い入会しました。個人のレベルに合わせたメニューで指導も丁寧、目標達成のためしっかり追い込んでくれます!食事に関しても、相談にのってもらえるので心強いです!
    12回消化したところで-4.8キロ、順調に落ちてきて見た目にも変化が…。
    本気で痩せたい人、オススメです(^_^)v

    引用:Googleマップ

    東京のCREBIQ(クレビック)の店舗情報

    店舗名 銀座店|渋谷店|恵比寿店|表参道店|品川店|自由が丘店|東京日本橋店|新宿店

    リボーンマイセルフ ~女性専用&トレーナーも全員女性~

    リボーンマイセルフ

    おすすめポイント
    • 利用者だけじゃなくトレーナーも全員女性
    • 女性のためだけに開発されたダイエットプログラム
    • 脚痩せや小尻コースなどの部分痩せメニューあり

    リボーンマイセルフは利用者もトレーナーも全員女性の完全女性専用パーソナルジムです。

    一般的に女性専用ジムと謳っていても実際にはトレーナーの方が男性になることがほとんどです。

    トレーニング中はどの部分の筋肉を動かせばいいのを教えるために、ボディタッチを行うことがあります。仲のいいトレーナーだったら気にならないかもしれませんが、ちょっと相性が合わない方の場合、トレーニングに集中できないことも…

    でもリボーンマイセルフなら女性トレーナーしか在籍してないので、男性トレーナーからのボディタッチに悩む心配もありません。

    トレーニングメニューは女性のためだけに作られているので、ムキムキになることもなく引き締まった女性らしい美ボディをつくることができます。

    リボーンマイセルフがオススメの人
    • 男性トレーナーに指導してもらうことに抵抗がある
    • 女性専用のパーソナルジムがいい
    • 個室のシャワールーム・パウダールーム完備だから出勤前もOK

    リボーンマイセルフの人気コース・料金

    ダイエットコース
    時間・回数 1回75分×16回
    料金 204,600円(税込)
    入会金
    41,800円(税込)

    リボーンマイセルフの口コミ・評判

    口コミを読む

    いつも丁寧に指導していただき、あまり運動経験はありませんが、トレーニングも楽しくこなせています。食事指導も体質に合わせながら提案していただけるので、生活の中で無理なくこなせています。最近ちょっと筋肉がついてきて嬉しいです!

    引用:Googleマップ

     

    見た目の変化がすごく分かりやすく出るのでやればやるだけ結果がついてきます。
    会社の食事会とかあっても前後で調整もしてくれますし、すごく寄り添ってトレーニングにあたってくれます!
    女性トレーナーさんなので相談もしやすくて、そこが1番のプラスポイントです!

    引用:Googleマップ

      東京のリボーンマイセルフ店舗情報

      店舗名 六本木|渋谷|新宿|池袋|吉祥寺|品川|北千住|上野|立川|自由が丘|町田|東京

      OUT LINE(アウトライン)  ~女性専用格安ジム~

      OUT LINE(アウトライン)

      おすすめポイント
      • 女性のボディメイクに特化した専用マシンを導入
      • 食事やトレーニングに関するアドバイスを一生涯受けられるリバウンドサポート付き
      • 完全予約制でベビーサークルがあるから小さいお子様連れもOK

      OUT LINE(アウトライン)は横浜に4店舗出店している完全個室の女性専用パーソナルジムです。

      男性トレーナーと個室で2人きりになることに抵抗がある人のために女性トレーナーを多数在籍しています。

      また女性のボディメイクに特化した特殊なマシンを導入しており、ムキムキにならず引き締まった美ボディ作りに最適です。

      卒業後も食事やトレーニングに関するアドバイスを一生涯受けられるサポートが付いてますので、専属のトレーナーによる最新知識をいつでも手に入りますよ。

      OUT LINE(アウトライン)がオススメの人
      • 女性専用のパーソナルジムに通いたい
      • 子連れOKのジムを探していた
      • ダイエットに関する食事やトレーニングの最新情報を常に知りたい人

      OUT LINE(アウトライン)の人気コース・料金

      ボディメイクコース
      時間・回数 75分×16回
      料金 184,800円(税込)
      入会金
      33,000円(税込)

      OUT LINE(アウトライン)の口コミ・評判

      口コミを読む

      1人ではなかなか痩せられず、2ヶ月のダイエットコースに通わせて頂きました。
      始める前は年齢的に不安でしたが、トレーナーさんが親身になって話を聞いて下さり、食事指導や筋トレ、柔軟なども、とても丁寧にご指導して頂いたので、都度相談しながら、安心して通うことができました。
      食生活も健康的に改善でき、楽しみながら痩せることができて、もう感謝でいっぱいです!

      引用:Googleマップ

       

      結婚式2カ月前に駆け込みました!筋肉を落とさず、身体のラインがきれいになり自信がつきました。本当に通ってよかった♪きついイメージがありましたが、とても楽しかったです。これからもボディメイク頑張ろうと思えます。LINEで気軽にやり取りできるのもすごくよかったです!

      引用:Googleマップ

      東京にあるOUT LINE(アウトライン)の店舗情報

      店舗名 新宿|池袋|目黒|町田|渋谷

      ライザップ(RIZAP) ~業界大手の実績と高級感~

      RIZAP (ライザップ)

      おすすめポイント
      • 業界大手の信頼と14万人のボディメイクを指導した実績
      • 管理栄養士による24時間徹底食事サポート
      • 無料カウンセリングで体組計の測定結果がもらえる

      ライザップ(RIZAP)はこれまで14万人以上のボディメイクを成功に導いてきた実績と信頼性がある高級パーソナルジムです。

      料金は最低でも30万円を超えます。はっきり言ってパーソナルジム業界の中でもトップクラスに高いので金銭的に余裕がない方は他のジムを選んだ方がいいでしょう。

      しかし14万人のデータをもとに指導されるトレーニングと食事指導内容は科学的根拠が充実しており「トレーナーの言うことさえ聞いていれば理想の体型になれる」ことでしょう。

      外食やコンビニ食が多い人でも専属の管理栄養士が24時間サポートしてくれるので、何を食べればいいのか迷ったらすぐに聞くことができるのもメリットの1つです。

      ライザップ(RIZAP)がオススメの人
      • 豪華な店内と徹底したサポートでモチベーションを高めながらボディメイクしたい
      • ダイエット中の食事メニューを何回も相談したい
      • 手ぶらで通いたいからウェアやタオルのレンタルがあるジムが良い

      ライザップ(RIZAP)の人気コース・料金

      シェイプアッププログラム
      時間・回数 50分×16回
      料金 327,800円(税込)
      入会金
      55,000円(税込)

      ライザップ(RIZAP)の口コミ・評判

      口コミを読む

      トレーニングに関しては「こんな程度でいいの?」「もっといろいろ、家でもやらなくちゃいけないんじゃないの?」って思っていました。でも、トレーナーを信じて続けたら、最後には「あれ?理想のカラダになってる!」と実感。食事制限も想像していたより楽でした。

      引用:公式サイト

       

      やはり料金が高額なので絶対に痩せなきゃという強い気持ちになりました。そのおかげもあり、当初計画していた目標体重に到達できました。ただ糖質制限が思っていたより辛く、終了後1ヵ月ですでにちょっとリバウンドしてしまいました。

      東京にあるライザップ(RIZAP)の店舗情報

      店舗名 池袋西口3F店|池袋西口10F店|池袋東口店|上野店|恵比寿店|神楽坂店|葛西店|蒲田店|神田店|北千住店|吉祥寺店|経堂店|錦糸町店|銀座店|三軒茶屋店|銀座7丁目店|品川店|新宿店|新宿三丁目店|自由が丘店|神宮前店|成城店|聖蹟桜ヶ丘店|立川店|中目黒店|西麻布店|練馬店|八王子店|府中店|町田店|代々木上原店|六本木店

      REVIAS(レヴィアス)

      REVIAS(レヴィアス)高崎店

      おすすめポイント
      • 女性らしい曲線を作るためのボディメイクトレーニングが得意
      • 基本的な栄養の知識を身に着けながら行う食事指導
      • 自宅でも効率よくトレーニングできるメニューを指導してくれる

      完全個室で集中できる環境が整っています。

      一流のトレーナーが丁寧に指導するので、モデルや芸能人も通うほどの人気。

      理想的なボディを目指すべく適切なプログラムを提案します。

      肉体改造して大会を目指す、美脚やダイエット目的などカウンセリングでこと細かに伝えましょう。

      REVIASの人気コース・料金

      CHALLENGE GOLD
      時間・回数 60分×16回/2ヶ月
      料金 299,200円(税込)
      入会金
      38,500円(税込)

      REVIASの口コミ

      2ヶ月で急激なダイエットをするという感じではなく、生活習慣やライフスタイルを2ヶ月で正して行くプログラムだったのでとても良かったです!

      2ヶ月でハイ終わりではなく、終わった今でも2ヶ月間で教わったことをいかして生活出来ています。

      レヴィアスを選んで本当に良かったです!ありがとうございました!!

      引用:公式サイト

      身体に変化が見られた部位の1番はウエスト。ベルト穴がどんどん小さくなっていって最終的に1番小さくなった。

      あとは周りの反応で首周りがスッキリした事。

      自分ではあまりわからなかったが、人に痩せたねと言われて嬉しかったです。

      引用:公式サイト

      東京にあるREVIAS(レヴィアス)の店舗情報

      店舗名 田町|三鷹・調布

      目的別おすすめパーソナルジム

      「パーソナルジムの数が多すぎて選びきれない!」「料金もだいたい同じだし何を基準にすればいいのか分からない!」

      パーソナルジムの店舗数はどんどん増えてきており、公式サイトを見ただけではどこを選んでいいのか分かりませんよね。

      そこでここでは、目的別にパーソナルジムを分類してご紹介します。

      線路別でパーソナルジムを選ぶ

      パーソナルジム選びで重要なのが「通いやすいこと」です。自宅や職場に近くてアクセスしやすいジムを選びましょう。

      ▽タップして駅を選択▽

      JR埼京線
      JR青梅線
      JR湘南新宿ライン
      東京メトロ丸ノ内線
      東京メトロ有楽町線
      都営大江戸線

      随時追加中

      女性専用パーソナルジム

      パーソナルジムといえば男性がよく利用するイメージがあるかと思いますが、最近では女性専用のパーソナルジムが増えています。

      女性のボディメイクに特化したトレーニングや食事指導を提供してくれるだけでなく、更衣室やアメニティも充実しているため「他の男性利用客と鉢合わせしたくない!」という方にもオススメです。

      東京で女性にオススメのジムをもっと見たいなら「東京の女性向けおすすめパーソナルトレーニングジム」こちらを参考にしてください。

      子連れ・産後ダイエットにおすすめのパーソナルジム

      子連れOKで産後ダイエットにもおすすめのパーソナルジムを紹介します。

      通常のフィットネスジムの場合は、産後ママは保育所か知り合いに預けないと通えませんでしたが、パーソナルジムは完全個室なので子連れOKのジムが多くあります。

      ベビーサークルやベビーカーでの入店も大丈夫なので、安心してトレーニングに集中できます。

      子連れ・産後ダイエットにオススメのジムをもっと見たいなら「子連れOK!託児所付きの東京でおすすめパーソナルトレーニングジム」こちらを参考にしてください。

      パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント

      パーソナルジムに初めて通う方は「何を基準に選べばいいのか?」見当もつきませんよね。最低限以下の5つの項目をチェックしておきましょう。

      パーソナルジムの選び方
      1. 料金は予算内に収まっているか
      2. 体験談やビフォーアフターが公開されているか
      3. 自宅や職場に近くて通いやすいか
      4. トレーナーの質
      5. 体験やカウンセリングを実施しているか

      料金は予算内に収まっているか

      パーソナルジムは2ヶ月で20~30万円以上必要になります。ライザップのような高級ジムやプロテインなどのサプリメントを購入する場合には40万円を超えることも。

      高い料金を支払った分「お金を無駄にしないように頑張らなきゃ!」とモチベーションが上がるのは間違いありませんが、生活が苦しくなってしまっては精神衛生上よくありません。

      ただでさえ、これまでと全く違う運動や食事習慣を身に付けるのですから、余計なストレスを与えないように料金が予算内に収まるパーソナルジムを選びましょう。

      体験談やビフォーアフターが公開されているか

      大手のパーソナルジムでは、たくさんの体験者のビフォーアフター画像が掲載されています。

      自分と似たような年齢や体重、体型の人のボディメイクを成功させた実績があれば、あたなも成功する可能性が高いということです。

      もちろん「ビフォーアフター画像を掲載していないからと言って質が悪いパーソナルジムである」ということではないですが、わざわざ実績を公開してないパーソナルジムに通う必要はありませんよね。

      自宅や職場に近くて通いやすいか

      パーソナルトレーニングを継続するのに大切なのは「通いやすい」ことです。

      例えば

      • 早朝や深夜まで都合のいい時間まで営業している
      • ウェアやシューズのレンタルがあり手ぶらで通える
      • 自宅や職場から近い

      などなど。

      自宅から遠いと「これから行ったら帰りは22時過ぎか。今日は疲れてるからやめとこ…」とサボる理由を探してしまいます。自宅や職場に近くて通いやすいパーソナルジムを選びましょう。

      トレーナーの質や相性がいいか

      パーソナルジム選びで1番大切なのはトレーナーの質や相性であるといっても過言ではありません。

      少なくても以下の点を確認しましょう。

      • トレーナーさんが自分の目標としている体以上の肉体をしているか
      • ボディメイク大会の出場、入賞経験があるか
      • パーソナルトレーナーとしての実務経験や資格を保有しているか
      • 自分の悩みや目標を上手に聞き出し、モチベーションを高めてくれるか

      体験やカウンセリングを実施しているか

      先ほどもお話しした通り、パーソナルジム選びではトレーナーの質や相性が重要です。

      そのため入会前に体験トレーニングやカウンセリングを実施していないと、トレーナーがどんな人なのか判断できません。

      体験やカウンセリングを実施してないパーソナルジムはどんなに自宅から近くでも料金が安くても選択肢から除外することをオススメします。

      まとめ

      この記事では東京のおすすめパーソナルジムを厳選して紹介してきました。

      パーソナルトレーニングジムは料金やトレーニング内容、ジムの特徴など比較項目がたくさんありますが最終的に大切になるのはトレーナーとの相性です。

      どんなに口コミやネットの情報を集めても、実際に行ってみないと本当のところは判断できません。

      こちらで紹介しているパーソナルジムは無料カウンセリングや体験ができる店舗をピックアップしているため、まずは見学しに行ってみることをオススメしますよ。

      おすすめのパーソナルトレーニングジム
      【女性専用】
      ビーコンセプト

      ビーコンセプト太ももロゴ
      下半身痩せ・美尻作りに特化!
      6ヵ月間アフターフォロー追加プランが人気!

      先着50名限定20,000円割引

      オンライン無料カウンセリング実施中
      ライザップウーマン
      【40歳以上女性のNO.1ブランド】
      RIZAPと同じ価格でエステとジムが両方できて、コスパ抜群!
      東京都内おすすめパーソナルジム

      池袋六本木新宿渋谷恵比寿銀座目黒立川表参道・青山八王子町田代官山五反田自由が丘代々木

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