「東京で女性向けのパーソナルトレーニングジムに通いたい」
「口コミで人気のパーソナルトレーニングジムが知りたい」
「東京で料金が安いパーソナルジムはどこ？」
当サイト【Myパーソナル】では300店舗以上ある東京のパーソナルトレーニングジムの特徴や料金、トレーナーの質などを徹底比較して、おすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しています！
最近では健康志向の高まりやオリンピックの影響を受けてパーソナルジムが急増していて、その影響か解約やトラブルも増加しています。
国民生活センターによると、スポーツジムやフィットネスクラブをめぐる相談件数は近年、相次いで寄せられている。多いのは、解約しようとすると不当に高額を請求されたり、男性のようにジム側から無理やり物品を売りつけられたりするケースだ。
このように値段の安さや話題性だけで選んでしまうとトレーニングの効果がでないだけでなく、トラブルに発展するケースもあります。
当サイトに掲載しているパーソナルジムは徹底した事前調査とカウンセリングを実際に体験して本当にオススメできるジムを厳選して紹介します！
是非参考にしてくださいね。
Contents
東京でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選
24/7ワークアウト
| 料金 | ウェアレンタル | アフターフォロー | 返金保証 |
|---|---|---|---|
| 196,000円（税別）／16回 | あり（手ぶらOK） | なし | あり※ |
24/7ワークアウトはRIZAP（ライザップ）と比較しても決して劣らないジムの設備とトレーナーの質ながら、低価格でサービスを提供することに成功した現在勢いのあるパーソナルジムです。
24/7ワークアウトで働けるトレーナーは全国から集められたトレーナーの約3.13%※しか採用されない狭き門。
※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
厳選されたトレーナーから徹底したマンツーマン指導によって、入会者数4.5万人以上※の実績を誇っています。
※2019年7月末現在の累計入会者数
一人ひとりの目標によって食事指導やトレーニング内容は変わります。
食事指導については、報告義務も特にないので「ほんとにこんな食事内容で痩せられるの？」と心配になる方もいるようです。
モデルみたいなカラダになりたい方や健康診断に引っかからない健康体になりたい方まで幅広い世代に利用されていますよ。
24/7ワークアウトの口コミ
効果が毎回出る楽しみと、トレーナーさんが励ましてくれたり、いい意味でトレーニング中の自分の限界を追い込んでくれたりして、自分だけのトレーニングでは得られない達成感を感じられたと思います。
引用：公式サイト
マンツーマン指導で、こちらの体調に合わせて様々なトレーニングを組み合わせて教えてもらい、全く飽きることなく続けられました。トレーナーの皆さんの励ましの言葉がよい刺激になり、次のモチベーションに繋がりました。また突然の仕事の都合に合わせてスケジュール変更にも応じていただき、大変助かりました。
引用：公式サイト
24/7ワークアウトの料金
| コース名 | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|
| 2ヶ月コース | 1回75分 196,000円/16回 | 38,000円（税別） |
東京にある24/7ワークアウトの店舗数
ビーコンセプト(BーCONSEPT)
| 料金 | ウェアレンタル | アフターフォロー | 返金保証 |
|---|---|---|---|
| 196,000円／16回+6回 | あり（手ぶらOK） | あり | あり |
ビーコンセプト(BーCONSEPT)は下半身痩せとリバウンド防止にこだわったパーソナルジムです。
一般的なパーソナルジムではトレーニング期間終了後に厳しい食事制限が終わった解放感からドカ食いをしてしまったり、トレーニングをまったくやらなくなったりして、すぐに元の体重までリバウンドしてしまう人が続出しています。
リバウンドしてしまっては、せっかく費用と時間をかけて痩せたのが水の泡になってしまいます…
でもビーコンセプトでは、ダイエットコース終了後の6ヶ月間、毎月1回1セッションを無料で受け続けられる「スタイル保証」アフターフォローがついています！
合計8カ月間の時間をかけて痩せたからだと生活習慣を身に付けますので、リバウンド率は驚異の4%。正直「やり過ぎなのでは？」と思うほどのサポート。
- 絶対にリバウンドしたくない！
- 脚痩せやヒップアップしてスキニーパンツをカッコよく履きたい！
という方はビーコンセプトがオススメです。
ビーコンセプト(BーCONSEPT)の口コミ
ビーコンセプト(BーCONSEPT)の料金
| コース名 | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|
| スタイル保証付きプログラム | 196,000円／16回 | 50,000円 |
東京にあるビーコンセプト(BーCONSEPT)の店舗
>>ビーコンセプト(BーCONSEPT)の口コミ・評判を見てみる
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CREBIQ（クレビック）
| 料金 | ウェアレンタル | アフターフォロー | 返金保証 |
|---|---|---|---|
| 196,000円／16回 | あり（手ぶらOK） | あり | あり |
クレビック(CREBIQ)は女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性のボディビルともいえる大会「フィギア」の4年連続チャンピオンである豊島さんが代表を務めています。女性のボディメイクを知り尽くした代表にしかできない美ボディメゾットを提供してくれますよ。
女性の体を知らない一般的な男性トレーナーに指導してもらうと、本当は筋肉が付いてほしくないところまで太くなってしまい、ムキムキボディになってしまうこともあります。
ムキムキになるリスクを避け、美ボディを作るためには女性専用のパーソナルトレーニングジムに通うのが間違いありません。
またクレビック(CREBIQ)ではトレーナーとは別に専任の栄養士が食事プランを作成してくれますので、一生役に立つ専門知識を手に入れることができます。
公式サイトでは、たった2ヵ月で別人のように体つきが変わった体験者のビフォーアフター画像が掲載されていますので、他のパーソナルジムと結果を比較してみてください。
クレビック(CREBIQ)の口コミ
クレビック(CREBIQ)の料金
| コース名 | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|
| スタンダードコース | 196,000円／16回 | 30,000円 |
| デイタイムコース※ | 149,800円／16回 | 30,000円 |
デイタイムコースは平日10:00～18:00の予約が対象
東京にあるクレビック(CREBIQ)の店舗数
Naia（ナイア）ジム
| 料金 | ウェアレンタル | アフターフォロー | 返金保証 |
|---|---|---|---|
| 244,000円／16回 | あり（手ぶらOK） | あり | なし |
ナイアジム(Naia)はウエストとヒップに特化した女性専用のパーソナルジムです。
TVメディアでも度々紹介され、2017年4月に実施された楽天リサーチの調査によると女性人気・お尻専門ジム・くびれ専門ジムとしてNo.1の人気を誇っている超実力派。
実際にモデルさんも多くナイアジムに通っています。
プライベートジムとして日本初となる「くびれ保証率10%」を実施しており、例えばウエストが70cmの人ならトレーニング終了後までに7cm細くなっていなければ延長トレーニングを無料で受けられます！
またお尻トレーニング専用マシンが用意されているため、モデルさんのような桃尻をGETしたい方にオススメです。
ナイアジム(Naia)の口コミ
ナイアジム(Naia)の料金
| コース名 | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|
| クイックコース | 244,000円／16回 | 48,000円 |
| ボディメイクコース | 344,000円／16回 | |
| プレミアコース | 444,000円／16回 |
東京にあるナイアジム(Naia)の店舗
exercise coach（エクササイズコーチ）
| 料金 | ウェアレンタル | アフターフォロー | 返金保証 |
|---|---|---|---|
| 32,000円／8回 | あり（手ぶらOK） | なし | なし |
exercise coach（エクササイズコーチ）は1レッスン4,000円で通える低価格帯のパーソナルジムです。
特徴はパーソナルトレーナーがトレーニングメニューを決める指導方法じゃないこと。
最先端のテクノロジーによって自分の筋力や体型を正しく分析してマシンが独自のトレーニング方法を提案してくれる技術を採用しています。
決められた軌道に沿って力を入れるだけなので、難しいフォームを覚える必要はないですし、怪我のリスクも下がります。適切なトレーニング方法が行えるので、たった20分という短時間でも最大の成果を得ることができますよ。
また予約をしなくてもトレーニングできるので、好きな時間やタイミングで通うことができます。
「トレーナーによって言っていることがバラバラで何が正しいのか分からない…」
「予約しても仕事の都合で行けるかどうか分からない…」
このような方にexercise coach（エクササイズコーチ）がおすすめです。
exercise coach（エクササイズコーチ）の口コミ
exercise coach（エクササイズコーチ）の料金
| コース名 | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|
| Individual（インティヴィジュアル） | 16,000円／月4回 | 10,000円 |
| 24,000円／月6回 | ||
| 32,000円／月8回 |
東京にあるexercise coach（エクササイズコーチ）の店舗
>>exercise coach（エクササイズコーチ）の口コミ・評判を見てみる
エススリー（esthree）
| 料金 | ウェアレンタル | アフターフォロー | 返金保証 |
|---|---|---|---|
| 146,000円／16回+2回 | あり（手ぶらOK） | あり | あり |
エススリー（es three）は子どもがいても安心して通える託児所付きのパーソナルジムです。（新宿、日本大通り）
エススリーでは、たった2ヵ月間のトレーニング期間で10キロ以上の減量に成功しています。秘密はベストボディジャパンのグランプリ優勝者である葉さんが食事管理とトレーニング手法を開発していることにあります。
ボディメイクのプロが監修した独自のアンチエイジング理論で基礎代謝を上げ痩せやすいカラダを作ります。
またウェアを無料で貸し出しできるのはもちろん、入会特典として太らない食事の知識が身に付く食事ガイドラインをもらえます。
1回あたり9,125円のリーズナブルな価格とはとても考えられないような、いたせりつくせりのサービスをエススリーで受けることができますよ。
エススリー（es three）の口コミ
エススリー（es three）の料金
| コース名 | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|
| ライトプログラム | 146,000円／16回 | 39,000円 |
| ショートプログラム | 194000円／16回 | |
| ベーシックプログラム | 230,000円／16回 |
東京にあるエススリー（es three）の店舗
FiNC Fit（フィンクフィット）
| 料金 | ウェアレンタル | アフターフォロー | 返金保証 |
|---|---|---|---|
| 54,000円／月8回 | あり（手ぶらOK） | なし | あり |
フィンクフィット（FiNC Fit）は月額チケット制でパーソナルトレーニングを受けられるジムです。
月1回～10回まで通えるコースから選べて、今月使いきれなかったチケットは翌月に持ち込むことができます。
例えば、月4回のコースを選択して2回しか通えなかった場合は、翌月6回まで通えるようになります。
せっかく買ったチケットが無駄になることがないので、仕事や付き合いで時間調整が難しい人にもオススメです！
ただし、食事指導を受けるには別コースの「B.D.P（ボディデザインプログラム）」に申し込む必要があります。
B.D.Pは2ヶ月間に8回のトレーニングを行い料金は198,000円。トレーニング回数が少ない割に他のパーソナルジムと比較すると高額になります。
何故高いのかというとFiNC FIT（フィンクフィット）のB.D.Pコースでは食事指導に力を入れているからです。
最新の肥満遺伝子検査や姿勢分析をカウンセリングすることによって、一人ひとりに見合ったトレーニングと食事指導を24時間徹底して行います。
その実力はプロスポーツチームや大手企業もフィンクフィット（FiNC Fit）を導入しているほどです。
B.D.P（ボディデザインプログラム）では一生役に立つ生活習慣を身に着けたい人にオススメのプログラムです。
フィンクフィット（FiNC Fit）の口コミ
フィンクフィット（FiNC Fit）の料金
| コース名 | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|
| 月額コース | 54,000円／8回 | 54,000円 |
| B.D.P（ボディデザインプログラム） | 198,000円／8回（2ヵ月） | 30,000円 |
東京にあるフィンクフィット（FiNC Fit）の店舗数
>>フィンクフィット（FiNC Fit）の口コミ・評判を見てみる
フォルツァ（FORZA）
| 料金 | ウェアレンタル | アフターフォロー | 返金保証 |
|---|---|---|---|
| 112,000円／16回 | あり（有料） | なし | なし |
フォルツァ（FORZA）は徹底的なコストカットでパーソナルジム業界で最安値を目指している人気上昇中のジムです。
全16回のプログラム+入会費込みで127,000円なので、一般的なパーソナルジムの半額になります。
安いからといって結果がでないということはありません。トレーニングや食事指導はダイエット経験が豊富なトレーナーが丁寧に指導してくれます。
2ヵ月間のダイエットプログラムで5キロ以上痩せた方のビフォーアフターが公式サイトに掲載されていますよ。
ただ内装は簡素な作りとなっており、シャワーもありません。またトレーニングウェアのレンタルも有料なので自分で用意する必要があります。
パーソナルジムに通いたかったけど料金が高くて手が出なかった人にはフォルツァ（FORZA）がオススメです。
フォルツァ（FORZA）の口コミ
フォルツァ（FORZA）の料金
| コース名 | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|
| トレーニングプラン | 112,000円／16回 | 15,000円 |
東京にあるフォルツァ（FORZA）の店舗
Bodyke（ボディーク）
| 料金 | ウェアレンタル | アフターフォロー | 返金保証 |
|---|---|---|---|
| 196,000円／16回+2回 | あり（手ぶらOK） | あり | あり |
ボディーク（Bodyke）は食事指導に力を入れているパーソナルジムです。
ボディーク（Bodyke）独自の食事プログラムは、ダイエットにはキツイ糖質制限が必要というパーソナルジムの常識を変えるほど、気軽に痩せることができます。
その実力はスポーツ界でも体重制限が厳しい格闘技線種のトレーニングサポートを任されているほどです。
もちろんトレーニングはしっかり行いますが、無理をしなくても2ヵ月で5～10キロ痩せた実績がたくさんあります。
また、ボディーク（Bodyke）では当日に予約をキャンセルしても罰金やトレーニング回数が1回分減るといったペナルティがないため、仕事が忙しくて時間の都合が取りにくい人でも安心して通えますよ。
ボディーク（Bodyke）の口コミ
ボディーク（Bodyke）の料金
| コース名 | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|
| クイックコース | 196,000円／16回 | 38,000円 |
東京にあるボディーク（Bodyke）の店舗
ライザップ（RIZAP）
| 料金 | ウェアレンタル | アフターフォロー | 返金保証 |
|---|---|---|---|
| 298,000円／16回 | あり（シューズのみ持参） | あり | あり |
ライザップ（RIZAP）はテレビCMでも芸能人の方が劇的ビフォーアフターを紹介している有名パーソナルジムです。
ライザップ会員数は11万人を超えており、医師や研究者、管理栄養士による監修、医療機関と提携することで結果がでる独自のプログラムを作り出しています。
「2ヵ月で目標だったマイナス10キロを達成できた！」
といった実績が多い反面、
「食事制限がキツイ…」
などの口コミが多数見受けられます。徹底した食事管理をされるため、本気で痩せたい方がライザップに通うべきでしょう。
ライザップ（RIZAP）の口コミ
ライザップ（RIZAP）の料金
| コース名 | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|
| シェイプアッププログラム | 298,000円／16回 | 50,000円（税別） |
東京にあるライザップ（RIZAP）の店舗
パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント
パーソナルジムに初めて通う方は「何を基準に選べばいいのか？」見当もつきませんよね。最低限以下の5つの項目をチェックしておきましょう。
- 料金は予算内に収まっているか
- 体験談やビフォーアフターが公開されているか
- 自宅や職場に近くて通いやすいか
- トレーナーの質
- 体験やカウンセリングを実施しているか
料金は予算内に収まっているか
パーソナルジムは2ヶ月で20～30万円以上必要になります。ライザップのような高級ジムやプロテインなどのサプリメントを購入する場合には40万円を超えることも。
高い料金を支払った分「お金を無駄にしないように頑張らなきゃ！」とモチベーションが上がるのは間違いありませんが、生活が苦しくなってしまっては精神衛生上よくありません。
ただでさえ、これまでと全く違う運動や食事習慣を身に付けるのですから、余計なストレスを与えないように料金が予算内に収まるパーソナルジムを選びましょう。
体験談やビフォーアフターが公開されているか
大手のパーソナルジムでは、たくさんの体験者のビフォーアフター画像が掲載されています。
自分と似たような年齢や体重、体型の人のボディメイクを成功させた実績があれば、あたなも成功する可能性が高いということです。
もちろん「ビフォーアフター画像を掲載していないからと言って質が悪いパーソナルジムである」ということではないですが、わざわざ実績を公開してないパーソナルジムに通う必要はありませんよね。
自宅や職場に近くて通いやすいか
パーソナルトレーニングを継続するのに大切なのは「通いやすい」ことです。
例えば
- 早朝や深夜まで都合のいい時間まで営業している
- ウェアやシューズのレンタルがあり手ぶらで通える
- 自宅や職場から近い
などなど。
自宅から遠いと「これから行ったら帰りは22時過ぎか。今日は疲れてるからやめとこ…」とサボる理由を探してしまいます。自宅や職場に近くて通いやすいパーソナルジムを選びましょう。
トレーナーの質や相性がいいか
パーソナルジム選びで1番大切なのはトレーナーの質や相性であるといっても過言ではありません。
少なくても以下の点を確認しましょう。
- トレーナーさんが自分の目標としている体以上の肉体をしているか
- ボディメイク大会の出場、入賞経験があるか
- パーソナルトレーナーとしての実務経験や資格を保有しているか
- 自分の悩みや目標を上手に聞き出し、モチベーションを高めてくれるか
体験やカウンセリングを実施しているか
先ほどもお話しした通り、パーソナルジム選びではトレーナーの質や相性が重要です。
そのため入会前に体験トレーニングやカウンセリングを実施していないと、トレーナーがどんな人なのか判断できません。
体験やカウンセリングを実施してないパーソナルジムはどんなに自宅から近くでも料金が安くても選択肢から除外することをオススメします。
目的別パーソナルトレーニングジム
こちらでは目的別に選ぶパーソナルトレーニングジムを紹介しています。
女性専用のパーソナルジムや女性トレーナーにトレーニングを指導してもらいたい方はこちら「東京の女性向けおすすめパーソナルトレーニングジム10選」を参考にしてください。
産後ダイエットや子連れでも可能なパーソナルジムを探している方はこちら「子連れOK！託児所付きの東京でおすすめパーソナルトレーニングジム5選」を参考にしてください。
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| 日野市 | 小金井市 |
※24/7ワークアウトの返金保証詳細
全額返金条件は、以下の３つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です 。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
※詳細は””利用規約・免責事項””の返金規約をご確認ください。
| おすすめのパーソナルトレーニングジム | |
24/7ワークアウト |
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