AppleGYM（アップルジム）は100名以上の芸能人が来店し、ダウンタウンデラックスなどのテレビでも紹介された実績がある人気のパーソナルトレーニングジムです。
東京や神奈川、福岡などに店舗があり、運動初心者でもダイエットに成功しています。
この記事ではBOSTY（ボスティ）に実際に通っている方の口コミや体験談をご紹介します。
「AppleGYM（アップルジム）の口コミや評判で悪いのはないかな…失敗したくない」
「他のジムと比べて料金は高くない？リバウンドしないか不安」
このような疑問をもっていた方は是非参考にしてくださいね。
Contents
Apple GYM（アップルジム）の特徴や強み
| Apple GYM（アップルジム） 詳細 | |
|---|---|
| 入会金 | 38,000円 |
| 料金／回数 | 160,000／16回 10,000円／一回あたり |
| 分割払い | クレジットカード払いOK |
| 内容 | パーソナルトレーニング 姿勢改善・歩き方指導 |
| メニュー | ブラック会員 プラチナ会員 ゴールド会員 ローズ会員 |
| 駐車場 | なし（近隣のコインパーキング） |
| 備考 | 全額返金保証あり アフターサービスあり |
Apple GYM（アップルジム）ではただトレーニングをするだけではなく、希望者には姿勢改善と歩き方指導をしてくれる日本初のスタイルメイク指導を取り入れています。
普段の姿勢を改善することでダイエットをするだけでは決して手に入らない見た目をゲットすることができます。
慢性的な肩こりや腰痛の改善にもつながりますよ。
また女優やモデルさんが来店することも多く、くびれやヒップアップのためのトレーニングに関する知識も豊富です。
もしも効果が感じられない場合には全額返金保証制度を設けるほど、ダイエット効果に自信があります。
Apple GYM（アップルジム）の口コミ・評判まとめ
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悪い口コミ・評判
トレーニングはどうだった？
とくにスクワットをした翌日は歩くのがつらくなるほど筋肉痛になりました。
アップルジムのトレーニングは運動経験がない人でも無理なくこなせるようにプログラムが組まれますが、筋肉痛になることは避けられません。
パーソナルトレーニングジムに通えば楽してダイエットができると思って入会すると痛い目を見るでしょう。
リバウンドはどうだった？
せっかく2ヵ月で6キロも痩せたのに1ヵ月で4キロリバウンドしてしまいました汗
通わなくなったらリバウンドしてしまったという口コミがありました。
アップルジムではトレーニング終了後もリバウンドしないように、過度な食事制限を行わない方針です。
それでも甘いものやカロリーが高い食事ばかりしているとリバウンドしてしまうので、自分で節制しながら食生活をコントロールする努力が必要になります。
良い口コミ・評判
食事指導はどうだった？
パーソナルジムで教わる食事指導は「ほとんど食事をとらないで空腹を我慢しなければいけない」というイメージが強いようですが、アップルジムでは3食しっかり食べて痩せられるダイエット方法を確立しています。
たしかに、ご飯やパンなどの炭水化物は少なくしないといけませんが、その代わり、肉や魚などのタンパク質は今まで以上に食べてくださいと指導されるほどです。
また正しい食事のとり方を学ぶことで一生使える栄養の知識が手に入りますよ。
トレーナーはどうだった？
私は覚えが悪く正しいフォームでトレーニングできなかったのですが「ゆっくりで大丈夫ですよ」と明るく言ってくれたので、最後まで楽しくトレーニングできました。
パーソナルトレーニングジムではトレーナーさんとの相性が非常に大切です。
どんなに正しいことを言われたとしても気分よくトレーニングできなければ、行きたくなくなりますよね。
アップルジムではトレーナーさんの指導が丁寧だったという口コミが多数ありました。
ダイエット効果はどうだった？
2ヵ月間でマイナス5キロ痩せる目標設定を無事にクリアすることができました。
始めるときは無理だと思っていましたが、1ヶ月を過ぎたことには鏡に映る体型が明らかにスマートになり、モチベーションが上がりました。
終了時には周りからも「痩せた？」と聞かれるほどです。
自分一人では達成できない結果を得られたという口コミが多く見られました。
体重が減るのはもちろんですが、それよりも見た目がスッキリして、周りの人から痩せたねと言われる人も多くいました。
Apple GYM（アップルジム）の料金やプラン
| コース名 | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|
| ブラック会員 | 288,000円/24回 | 38,000円 |
| プラチナ会員 | 160,000円/16回 | |
| ゴールド会員 | 156,000円/12回 | |
| ローズ会員 | 96,000円/8回 |
アップルジムでは4つのコースがあります。
- ブラック
- プラチナ
- ゴールド
これら3つのトレーニングコースには全額返金保証制度と卒業後3ヵ月間はリバウンド防止のため無料で通えるアフターサービスがついてきます。
全身くまなく痩せてボディメイクしたい！という方は上記3つのプランから選ぶといいでしょう。
ローズ会員は部分痩せに特化しています。
例えば、ぽっこりしたお腹だけ引っ込めたい、太ももが太すぎるから引き締めたいといったボディメイクの具体的な悩みも解消してくれます。
基本的なコースである人気No.1のプラチナ会員なら2ヵ月16回のトレーニングで合計160,000円。1回あたり10,000円でトレーニングを受けることができます。
Apple GYM（アップルジム）のトレーニング内容
アップルジムでは背筋や足の筋肉といった大きな筋肉を優先してトレーニングします。
体全体の筋肉量を増やすことで基礎代謝を増やし、痩せやすいカラダを作ります。
また姿勢改善や歩き方指導をトレーニング項目に取り入れていますので、見た目の良さがググっと上がります。
アップルジムが芸能人やモデルさんから愛されている理由も姿勢が良くなることも要因の一つです。
Apple GYM（アップルジム）の食事指導内容について
Apple GYM（アップルジム）の食事指導内容は目標とする体重や体型によって変わります。
基本的にはご飯やパン、麺類といった炭水化物を減らす「糖質制限」を行い、体重の増減を見ながら調整していきます。
LINEでその日に食べたものを報告すると随時アドバイスをもらうことができます。食事指導は1か月目はコース料金に含まれていますが、2ヵ月目からは有料になるので注意してください。
トレーナーさんの指導通りに食事制限ができなくても怒られることはありません。ライザップのように厳しく指導されることはありません。とApple GYM（アップルジム）のトレーナーさんも説明してくれました。
Apple GYM（アップルジム）のトレーナーについて
Apple GYM（アップルジム）のトレーナーは研修や勉強で知識だけを取り入れた人ではなく、自分自身がトレーニングをした経験をもとにトレーニングを指導してくれます。
芸能人やモデルさんが多数来店していることもあり、美容に関する秘訣なんかも教えてくれるかもしれませんね。
またメンタルコーチングを取得しているトレーナーも在籍しているため、本当につらいときでも楽しくトレーニングができるように精神面を支えてくれますよ。
担当トレーナーは固定制度
Apple GYM（アップルジム）では一度担当してもらった方がずっと担当トレーナーになります。
パーソナルジムの中には担当さんが毎回違う方で人によって言っているとこが異なることがあるので、担当が同じの方が安心できます。
そのかわり、担当トレーナーが責任をもって最後まで受け持つので、Apple GYM（アップルジム）の店舗間の移動は基本的にできません。
返金保証制度の詳細・やり方
Apple GYM（アップルジム）ではトレーニングをはじめて30～40日の期間内で、カラダに変化が見られない場合は全額返金することができます。
条件は以下の通りです。
※ブラック、プラチナ会員であること
※スタイリストが指示した食事内容を実践していること、毎日報告を行っていること、トレーニングを週2回以上実施している方に限って、体に変化がない場合はトレーニングを開始してから30～40日の期間内であれば全額返金いたします。（オプション料金は含まれません。）
※お客様のご都合による返金はできません。
詳細は無料カウンセリング時にスタッフにお伺いください。
まとめ
この記事ではApple GYM（アップルジム）の口コミや評判、トレーニング内容についてご紹介しました。
芸能人やモデルが多く来店するApple GYM（アップルジム）では、トレーニングによるボディメイクだけでなく、姿勢を良くするトレーニングや歩き方指導もしてくれます。
体型をよくするだけでは手に入らない「できる人」という印象を周りの人に与えられますよ。
結果が出なかったら全額返金してくれるアップルジムでリスクなくボディメイクを始めてみてはいかがでしょうか。
Apple GYM（アップルジム）の店舗一覧
Apple GYM（アップルジム）は東京と横浜で合計6店舗あります。
ご自分が住んでいる地域や仕事場に近い店舗を探してみてくださいね。
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 恵比寿東口店 | 東京都渋谷区恵比寿3-29-3フラット恵比寿301 |
| 恵比寿西口店 | 東京都渋谷区恵比寿南1-11-12 The HONDA ARMS101 |
| 中目黒店 | 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707 |
| 中野店 | 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206 |
| 二子玉川店 | 東京都世田谷区玉川3-13-5 二子玉川パークサイドマンション川原ビル 303 |
| 横浜店 | 神奈川県横浜市西区北幸2-5-13 西口幸ビル501 |
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