新宿のおすすめパーソナルトレーニングジムを厳選！安くて人気のジム

新宿にはパーソナルトレーニングジムがたくさんあるので自分が求めているジムを探すのは手間がかかります。

料金の安さで選ぶのか、女性専用のパーソナルジムにするのか迷ってしまいますよね。

そこで新宿にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをMyパーソナルジム運営者が独自で調査したおすすめジムを厳選してご紹介しています。

この記事で掲載しているパーソナルジムは徹底した調査を行い、本当にオススメできるジムだけを厳選して紹介しています。

パーソナルジム選びで失敗しないためにも是非参考にしてくださいね。

新宿の料金が安くておすすめパーソナルトレーニングジムランキング

ビーコンセプト（BーCONSEPT）新宿スタジオ　～女性専用&下半身痩せに特化～

入会金	50,000円（税抜）⇒0円
コース料金	195,200円（税抜）／16回 ダイエットコース
総額	195,200円（税抜）
1回あたりの料金	約12,200円
返金保証	あり
食事指導	あり
備考	ウェアレンタル有/シャワー/女性専用/子連れOK/

ビーコンセプト（B-CONCEPT）は女性のお尻や太ももなどの下半身をキレイにすることを目的とした女性専用パーソナルトレーニングジム。

国内のパーソナルジムで初めて導入された高機能トレーニング測定器やバランスシューズを活用したオリジナルトレーニング「太もも痩せメゾット」を生み出しています。

an・anなどの女性雑誌やモデルが通いたいと思う最もリバウンドしない短期集中ダイエットジムNo.1として取り上げられた実績があります。

※2017年楽天リサーチによるイメージ調査

その理由はトレーニング期間終了後、スタイル保証として6ヶ月間、毎月1セッションが無料になるプランがあること。短期間で痩せるとどうしてもリバウンドしやすくなりますが、スタイル保証を利用することでリバウンド率はたったの4%となっています。

今なら全国20店舗出店達成記念として入会金5万円撤廃キャンペーンを実施していますので気になる方は無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

ビーコンセプト新宿店の口コミ

REGBODY（レグボディ）新宿店　～食事制限なしで痩せる国家資格保有者による本格指導～

入会金	50,000円（税抜）⇒0円
コース料金	240,000円（税抜）／16回 ダイエットコース
総額	240,000円（税抜）
1回あたりの料金	約15,000円
返金保証	ー
食事指導	あり
備考	ウェアレンタル有/シャワー/プロテイン

REGBODY（レグボディ）新宿店は新宿駅から徒歩2分のアクセスしやすい立地にあるパーソナルジム。ウェアやシューズなどのアメニティは全て用意してあるので、仕事や買い物終わりにフラッと通うことができますよ。

REGBODY（レグボディ）に在籍しているトレーナーは

• 鍼灸国家資格
• 理学療法士国家資格
• スティック・モビリティ・コーチ
• NSCA認定パーソナルトレーナー

これらの国家資格や国際的に信頼の高い資格を保有しています。

各分野のボディメイク専門家が利用者1人ひとりに対してチームでオリジナルトレーニングプランを作成してくれるので、運動経験がない人でも効率よくダイエットを成功させるメニューを提供してくれます。

またREGBODY（レグボディ）では、リバウンドが起こりやすい極端な食事制限や炭水化物を抜くようなダイエット方法は推奨していません。

これまでの生活習慣をなるべく変えることなく理想の身体を作り上げられることがREGBODY（レグボディ）の強みです。

REGBODY（レグボディ）新宿店の口コミ

リボーンマイセルフ新宿店　～女性専用&トレーナーも全員女性～

入会金	38,000円（税抜）
コース料金	195,200円（税抜）／16回 ダイエットコース
総額	233,200円（税抜）
1回あたりの料金	約14,575円
返金保証	あり
食事指導	あり
備考	ウェアレンタル有/シャワー/

リボーンマイセルフは利用者もトレーナーも全員女性の完全女性専用パーソナルジムです。

一般的に女性専用ジムと謳っていても実際にはトレーナーの方が男性になることがほとんどです。

トレーニング中はどの部分の筋肉を動かせばいいのを教えるために、ボディタッチを行うことがあります。仲のいいトレーナーだったら気にならないかもしれませんが、ちょっと相性が合わない方の場合、トレーニングに集中できないことも…

でもリボーンマイセルフなら女性トレーナーしか在籍してないので、男性トレーナーからのボディタッチに悩む心配もありません。

トレーニングメニューは女性のためだけに作られているので、ムキムキになることもなく引き締まった女性らしい美ボディをつくることができます。

リボーンマイセルフ新宿店の口コミ

exercise coach（エクササイズコーチ）新宿店　～料金が安くて予約不要～

入会金	10,000円（税抜）
コース料金	16,000円（税抜）／4回 マンツーマン指導コース（月4回×20分）
総額	26,000円（税抜）
1回あたりの料金	約6,500円
返金保証	なし
食事指導	あり
備考	ウェアレンタル有

exercise coach（エクササイズコーチ）は1レッスン4,000円で通える低価格帯のパーソナルジムです。

最大の特徴はパーソナルトレーナーがトレーニングメニューを決める指導方法ではないこと。最先端のテクノロジーによって自分の筋力や体型を正しく分析してマシンが独自のトレーニング方法を提案してくれる技術を採用しています。

決められた軌道に沿って力を入れるだけなので、難しいフォームを覚える必要はないですし、怪我のリスクも下がります。適切なトレーニング方法が行えるので、たった20分という短時間でも最大の成果を得ることができますよ。

また予約をしなくてもトレーニングできるので、好きな時間やタイミングで通うことができます。

「トレーナーによって言っていることがバラバラで何が正しいのか分からない…」

「予約しても仕事の都合で行けるかどうか分からない…」

このような方にexercise coach（エクササイズコーチ）がおすすめです。

exercise coach（エクササイズコーチ）新宿店の口コミ

24/7Workout新宿店　～業界大手の信頼と高い指導力～

入会金	38,000円（税抜）
コース料金	196,000円（税別）／16回 2ヵ月コース（全16回×75分）
総額	234,000円（税抜）
1回あたりの料金	約146,000円
返金保証	あり※
食事指導	あり
備考	ウェアレンタル有/シャワー/プロテイン

24/7WorkoutはRIZAP（ライザップ）と比較しても決して劣らないジムの設備とトレーナーの質ながら、低価格でサービスを提供することに成功した現在勢いのあるパーソナルジムです。

24/7Workoutで働けるトレーナーは全国から集められたトレーナーの約3.13%※しか採用されない狭き門。
※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合

厳選されたトレーナーから徹底したマンツーマン指導によって、入会者数6万人以上※の実績を誇っています。
※2019年10月末時点でのセッションを1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む

一人ひとりの目標によって食事指導やトレーニング内容は変わります。

食事指導については、報告義務も特にないので「ほんとにこんな食事内容で痩せられるの？」と心配になる方もいるようです。

モデルみたいなカラダになりたい方や健康診断に引っかからない健康体になりたい方まで幅広い世代に利用されていますよ。

24/7Workout新宿の口コミ

新宿にある24/7Workoutの店舗情報

店舗名	住所
新宿東口店	〒160-0022 東京都新宿区新宿５丁目１５−７ 東晃ビル 6階

店舗名	住所
新宿西口店	〒169-0074 東京都新宿区北新宿１丁目１−１０ 岩田ビル 2階

CREBIQ（クレビック）新宿店　～キレイなくびれを作りたい女性専用ジム～

入会金	30,000円（税抜）
コース料金	196,000円（税抜）／16回 スタンダードコース
総額	226,000円（税抜）
1回あたりの料金	約14,125円
返金保証	あり
食事指導	あり
備考	ウェアレンタル有/シャワー/プロテイン/女性専用

CREBIQ（クレビック）はくびれや女性らしい引き締まった美ボディを作るための女性専用パーソナルトレーニングジム。

4年連続フィットネスフィギュア女性チャンピオンの豊島 香奈子さんがトレーニングメニューを監修していて、痩せるだけじゃなく見た目も美しくなると有名女性雑誌でも話題になるほど人気があります。

食事や生活サポートは専任の管理栄養士がフルサポートしてくれますので、急激なダイエットでも肌の調子を整えるための適切なアドバイスを受けることができます。

ウェアやタオル、プロテインやアメニティまで無料で手ぶらで通え、分割払いも対応しているなど、色々な面から通いやすさを追求しているジムです。

また効果がなかった場合、30日間であれば全額返金もできるので金銭的に失敗する心配はありません。

CREBIQ（クレビック）新宿店の口コミ

OUT LINE（アウトライン） 新宿店　～女性専用格安ジム～

入会金	30,000円（税抜）
コース料金	168,000円（税抜）／16回 ダイエットコース（全16回×75分）
総額	198,000円（税抜）
1回あたりの料金	約12,375円
返金保証	あり
食事指導	あり
備考	ウェアレンタル有/シャワー/女性専用/子連れOK

OUT LINE（アウトライン）は完全個室の女性専用パーソナルジムです。

男性トレーナーと個室で2人きりになることに抵抗がある人のために女性トレーナーを多数在籍しています。

また女性のボディメイクに特化した特殊なマシンを導入しており、ムキムキにならず引き締まった美ボディ作りに最適です。

卒業後も食事やトレーニングに関するアドバイスを一生涯受けられるサポートが付いてますので、専属のトレーナーによる最新知識をいつでも手に入りますよ。

OUT LINE（アウトライン）新宿店の口コミ

新宿にあるOUT LINE（アウトライン）の店舗情報

店舗名	住所
新宿店	〒169-0072 東京都新宿区大久保1丁目17−15コーポニュージャパン101号室

Lastyle（ラスタイル）新宿西口店　～1回90分のトレーニングとボクササイズで楽しく痩せる～

入会金	30,000円（税抜）
コース料金	192,000円／16回+2回 16回コース（全18回×90分）
総額	222,000円（税抜）
1回あたりの料金	約12,334円
返金保証	あり
食事指導	あり
備考	ウェアレンタル有/シャワー/子連れOK

池袋駅から徒歩6分の距離にある全個室のパーソナルトレーニングジムのLastyle（ラスタイル）。筋トレだけではなくボクササイズと有酸素運動をトレーニングに取り入れくることで楽しみながら短期間でのダイエットを成功させます。

一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイド型筋力トレーニングを行い、基礎代謝を上げて痩せやすく太りにくい体を作っていきます。

様々なトレーニングや食事指導を組み合わせ、理想の体へと近づけていきます。

基本コース終了後はリバウンド防止のため、月1回4回のアフターケアがついています。体験トレーニングも随時受け付けていますので、気になる方はプロの指導を受けてみてはいかがでしょうか。

Lastyle（ラスタイル）新宿西口店の口コミ

新宿にあるLastyle（ラスタイル）の店舗情報

店舗名	住所
新宿西口店	〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目１２−３ 小島ビル

新宿でパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント

パーソナルジムに初めて通う方は「何を基準に選べばいいのか？」見当もつきませんよね。最低限以下の5つの項目をチェックしておきましょう。

料金は予算内に収まっているか

パーソナルジムは2ヶ月で20～30万円以上必要になります。ライザップのような高級ジムやプロテインなどのサプリメントを購入する場合には40万円を超えることも。

高い料金を支払った分「お金を無駄にしないように頑張らなきゃ！」とモチベーションが上がるのは間違いありませんが、生活が苦しくなってしまっては精神衛生上よくありません。

ただでさえ、これまでと全く違う運動や食事習慣を身に付けるのですから、余計なストレスを与えないように料金が予算内に収まるパーソナルジムを選びましょう。

体験談やビフォーアフターが公開されているか

大手のパーソナルジムでは、たくさんの体験者のビフォーアフター画像が掲載されています。

自分と似たような年齢や体重、体型の人のボディメイクを成功させた実績があれば、あたなも成功する可能性が高いということです。

もちろん「ビフォーアフター画像を掲載していないからと言って質が悪いパーソナルジムである」ということではないですが、わざわざ実績を公開してないパーソナルジムに通う必要はありませんよね。

自宅や職場に近くて通いやすいか

パーソナルトレーニングを継続するのに大切なのは「通いやすい」ことです。

例えば

• 早朝や深夜まで都合のいい時間まで営業している
• ウェアやシューズのレンタルがあり手ぶらで通える
• 自宅や職場から近い

などなど。

自宅から遠いと「これから行ったら帰りは22時過ぎか。今日は疲れてるからやめとこ…」とサボる理由を探してしまいます。自宅や職場に近くて通いやすいパーソナルジムを選びましょう。

トレーナーの質や相性がいいか

パーソナルジム選びで1番大切なのはトレーナーの質や相性であるといっても過言ではありません。

少なくても以下の点を確認しましょう。

• トレーナーさんが自分の目標としている体以上の肉体をしているか
• ボディメイク大会の出場、入賞経験があるか
• パーソナルトレーナーとしての実務経験や資格を保有しているか
• 自分の悩みや目標を上手に聞き出し、モチベーションを高めてくれるか

体験やカウンセリングを実施しているか

先ほどもお話しした通り、パーソナルジム選びではトレーナーの質や相性が重要です。

そのため入会前に体験トレーニングやカウンセリングを実施していないと、トレーナーがどんな人なのか判断できません。

体験やカウンセリングを実施してないパーソナルジムはどんなに自宅から近くでも料金が安くても選択肢から除外することをオススメします。

新宿のパーソナルトレーニングジム一覧

新宿には上記で紹介してきたパーソナルジム以外にも地域密着型や質の高いトレーナーが在籍しているジムがあります。こちらでは新宿のパーソナルジムをまとめて掲載しています。

RIZAP WOMAN（ライザップ ウーマン） 新宿店

RIZAP WOMAN（ライザップ ウーマン） 新宿店
住所	〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町１丁目１−１７ エキニア新宿ビル5F
アクセス	各線 新宿駅東口 徒歩5分 東京メトロ　新宿三丁目駅　徒歩3分
電話番号	0120-297-436
営業時間	7:00～23:00 定休日：木曜
入会金	50,000円（税別）
料金／回数	29,800円（税別）／16回 18,625‬円（税別）／1回
分割払い	頭金0円で60回払いまで対応
内容	ダイエット
メニュー	パーソナルトレーニング モデルプログラム モデルボディメイク 産後ダイエット ブライダル直前ダイエット
駐車場	なし
備考	30日間の全額返金保証あり

RIZAP WOMAN（ライザップ ウーマン） 新宿店の特徴

あのライザップから女性専用のパーソナルトレーニングジムが誕生しました。都内には新宿、上野、銀座に店舗があります。新宿店は新宿駅から徒歩5分という便利なロケーションにあります。

女性に特化して完全にプライベートな空間でマンツーマンでトレーニングを進めていきます。モデルのような体型を目指している方や本気で産後ダイエットに取り組みたい方、結婚式までに体型を変えたい方など、女性特有のイベントに合わせたプログラムを用意しています。

知名度や実績ではナンバーワンといっても良いほどのライザップ。本気で体型を変えていきたい女性は一度無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

>>RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の口コミや評判

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Naia gym（ナイアジム）新宿店

Naia gym（ナイアジム）新宿店
住所	〒169-0072 東京都新宿区大久保2丁目2−12
アクセス	東新宿駅 B1 エレベーター出口 徒歩2分 副都心線 西早稲田駅 徒歩2分 JR新宿駅 徒歩10分
電話番号	03‑6875‑3770
営業時間	9:00～24:00
入会金	48,000円
料金／回数	244,000円／16回
分割払い	クレジットカード払いOK
内容	パーソナルトレーニング 食事指導
メニュー	クイックコース ボディメイクコース プレミアコース
駐車場	なし
備考	ウェアレンタルあり くびれ保証 スタイル保証

Naia gym（ナイアジム）新宿店の特徴

Naia gym（ナイアジム）は「くびれ」「ヒップアップ」など、女性のボディメイクに特化した女性専用のパーソナルジムです。

日本で初めてお尻専用のトレーニングマシンを自社開発しているので、スキニーパンツが似合うカラダ作りが得意です。

カウンセリング時に現状の運動レベルを正確に把握し、運動経験がない人でも無理なくできるトレーニングプログラムを組んでくれますよ。

>>Naia gym（ナイアジム）の口コミや評判

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心身健康倶楽部｜四谷店

心身健康倶楽部｜四谷店
住所	〒160-0004 東京都新宿区 四谷１丁目１５ アーバンビルサカス８
アクセス	四ツ谷駅から徒歩4分
電話番号	03-5315-4573
営業時間	平日　9:00-22:00(22:30閉館) 土日・祝日　10:00-20:00(20:30閉館)
入会金	なし
料金／回数	6,000円／1回
分割払い	調査中
内容	ダイエット 筋力アップ ストレッチ
メニュー	ストレッチコース30 ダイエットコース60 筋力アップコース60 パーソナル会員30 パーソナル会員60 パーソナル会員90
駐車場	なし
備考	なし

心身健康倶楽部｜四谷店の特徴

中高年を対象としたパーソナルトレーニングジム、心身健康倶楽部。四谷店はJR四谷駅から徒歩4分の距離にあります。中高年に特化した食事指導やトレーニングのプログラムを作成し、健康的にダイエットや体形改善を進めていきます。

ダイエットコースや筋力アップコースなどがあり、目的に合わせて選ぶことができます。運動が苦手、運動にはあまり慣れていないという中高年の方でも、プロのトレーナーが丁寧にサポートします。

健康的なカラダを手に入れたいという方は、まずは体験トレーニングを受けてみてはいかがでしょうか。60分で3,200円というリーズナブルな料金になっています。

＞＞心身健康倶楽部の口コミや評判

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DEED（ディード）personal training gym　東新宿店

DEED（ディード）personal training gym　東新宿店
住所	〒169-0072 東京都新宿区大久保１丁目１−４５ 新宿セントラルハイツ203
アクセス	東新宿駅から徒歩1分
電話番号	050-5361-1095
営業時間	平日 8時00分～23時00分 土日・祝日 8時00分〜21時00分
入会金	なし
料金／回数	7,750円／1回
分割払い	調査中
内容	ダイエット 筋力アップ 栄養管理
メニュー	パーソナルトレーニング パーソナルストレッチ ペアトレーニング 出張パーソナル
駐車場	なし
備考	なし

DEED（ディード）personal training gym　東新宿店の特徴

東新宿駅から徒歩1分という便利なロケーションにあるパーソナルトレーニングジムです。DEED personal training gymは新宿を中心にいくつか店舗があり、他には西新宿や新宿御苑・四谷三丁目周辺に店舗があります。

パーソナルトレーニングは通常の60分と短めの30分のコースが用意されています。少しだけ運動をしたい、という方にも始めやすいトレーニングジムです。都度払いのパーソナルトレーニングは60分で1回9,000円になりますが、週2回で通うスタンダードコースでは1回あたり7,750円となります。

新宿での相場から見るとお手頃な価格のパーソナルトレーニングといえるでしょう。有料になりますが、レンタルウェアやシューズの用意もありますので会社帰りに手ぶらで通うことも可能。気になる方は一度問い合わせてみてください。

＞＞DEED（ディード）の口コミや評判

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DEED（ディード）personal training gym　新宿御苑・四谷三丁目店

DEED personal training gym　新宿御苑・四谷三丁目店
住所	〒160-0004 東京都新宿区四谷４丁目２８−６ 6F
アクセス	新宿御苑前駅から徒歩6分 四谷三丁目駅から徒歩7分
電話番号	050-5361-1096
営業時間	平日 8時00分～23時00分 土日・祝日 8時00分〜21時00分
入会金	なし
料金／回数	7,750円／1回
分割払い	調査中
内容	ダイエット 筋力アップ 栄養管理
メニュー	パーソナルトレーニング パーソナルストレッチ ペアトレーニング 出張パーソナル
駐車場	なし
備考	なし

DEED（ディード）personal training gym　新宿御苑・四谷三丁目店の特徴

丸ノ内線の新宿御苑駅と四谷三丁目駅のほぼ中間にあるDEED personal training gym　新宿御苑・四谷三丁目店。四谷区民ホールからすぐの場所です。マンツーマンのパーソナルトレーニングは60分コースと30分コースがあり、目的や予算に合わせて選ぶことができます。

都度払いは60分9,000円と少し割高になりますが、週2回、週1回のコースは60分で7,750円からパーソナルトレーニングを受けることが可能です。ウェアやシューズ、タオルなどは300円になりますがレンタルすることができますので、会社帰りやお出かけの前後にも利用することができます。

ペアトレーニングや出張トレーニングも行っていますので、家族や友人とトレーニングを受けることも可能です。気になる方は一度問い合わせてみてください。

＞＞DEED（ディード）の口コミや評判

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Trident Fit (トライデントフィット)

Trident Fit (トライデントフィット)
住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿５丁目２２－１
アクセス	丸ノ内線中野坂上駅　徒歩8分 都営大江戸線　西新宿5丁目駅　徒歩4分
電話番号	03-4533-0906
営業時間	10:00-23:00 定休日：火曜日
入会金	10,000円
料金／回数	8,000円／1回
分割払い	調査中
内容	ダイエット 筋力アップ 食事アドバイス
メニュー	パーソナルトレーニング 加圧トレーニング キックエクササイズ ストレッチ
駐車場	なし
備考	なし

Trident Fit (トライデントフィット)の特徴

中野坂上駅や西新宿駅から徒歩の距離にあるトライデントフィット。パーソナルトレーニング、加圧トレーニング、キックエクササイズやストレッチなどのメニューが用意されているプライベートパーソナルトレーニングジムです。

食事アドバイスやメールサポートなどもあるので、トレーニングだけでなく内側から体を変えていくことも可能。有料になりますがレンタルウェアやレンタルタオルなども用意されているので、会社帰りに手ぶらで通うこともできます。

加圧トレーニングの体験は3,000円になりますので、気になる方は一度試してみても良いでしょう。

＞＞Trident Fit (トライデントフィット)の公式サイトを見てみる＜＜

GSトレーニング

GSトレーニング
住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿８丁目３−３２ カーメルＩ 103＆203号室
アクセス	丸の内線 西新宿駅 1番出口から徒歩３分 JR線 大久保駅 南口から徒歩６分 大江戸線 新宿西口 D5出口から徒歩７分
電話番号	03-5358-9680
営業時間	7:30-23:00
入会金	なし
料金／回数	6,200円／1回
分割払い	調査中
内容	ダイエット 筋力アップ
メニュー	パーソナルトレーニング
駐車場	なし
備考	なし

GSトレーニングの特徴

西新宿駅から徒歩3分、完全個室の空間でトレーニングを行うパーソナルトレーニングジムです。便利な立地にあるにもかかわらず、入会金はなし、パーソナルトレーニングは6,200円から受けることが可能です。

45分間のトレーニングは48回のチケットを購入すれば20%割引の1回4,960円となり、かなりリーズナブルなお値段になります。トレーニングウェアやシューズ、タオルなどもすべてレンタルOKです。

トレーニング時間内であればシャワーの利用もできますので、会社帰りやお出かの前後に利用することも可能。安い料金でパーソナルトレーニングを利用したいという方にはぴったりのジムといえます。

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Personal Bodymake Hagiwara（パーソナルボディメイク ハギワラ）

Personal Bodymake Hagiwara（パーソナルボディメイク ハギワラ）
住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿８丁目１９−１ 小林ビル８１１
アクセス	丸ノ内線西新宿駅　徒歩3分
電話番号	一般公開なし
営業時間	平日　13：30～22：00 土日祝　10：00～20：00
入会金	20,000円
料金／回数	7,500円／1回
分割払い	調査中
内容	ダイエット 筋力アップ 食事改善指導​
メニュー	パーソナルトレーニング ストレッチ・関節モビライゼーション Ｏ脚改善・美脚トレーニング ​美尻メイクトレーニング・ヒップアップ ブライダル短期集中
駐車場	なし
備考	なし

Personal Bodymake Hagiwara（パーソナルボディメイク ハギワラ）の特徴

西新宿駅から徒歩3分という便利なロケーションにあるプライベートパーソナルトレーニングジムです。1日5名、女性限定でボディメイキングを行っています。

女性でも扱いやすいコンパクトサイズの機材を取りそろえ、パーソナルトレーニングの他にも、ストレッチや関節モビライゼーション、美脚トレーニングや美尻トレーニング、ブライダル短期集中コースなどが用意されています。

筋膜リリースツールは最新のツールを使用し、トレーニングの効果を最大限に引き出しています。シューズの預かりは無料となっているため、会社帰りに気軽にトレーニングをすることができます。

女性らしいしなやかな体を手に入れたいと考えている方は一度お試ししてみてはいかがでしょうか。体験パーソナルトレーニングは60分で6,000円になります。

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Fillin.Studio（フィルインドットスタジオ）

Fillin.Studio（フィルインドットスタジオ）
住所	〒160-0004 東京都新宿区四谷１丁目２０
アクセス	JR四ツ谷駅より徒歩3分
電話番号	03-6273-0699
営業時間	6時00分～24時00分
入会金	なし
料金／回数	9,000円／1回
分割払い	調査中
内容	ダイエット 筋力アップ 栄養管理 ヒップアップ＆引き締め コアトレーニング 下半身引き締め
メニュー	パーソナルトレーニング キッズパーソナル
駐車場	なし
備考	なし

Fillin.Studio（フィルインドットスタジオ）の特徴

JR四谷駅から徒歩3分の距離にあるパーソナルトレーニングスタジオです。入会金は無料、登録料などは一切かかりません。ヒップアップ＆引き締めやコアトレーニング、下半身シェイプなどのトレーニングを中心にマンツーマンで指導します。

4週間ほど続けることで、目に見える変化を感じることが可能。トレーニングだけでなく、食事指導も行っています。

カウンセリングは随時行っていますので、どんな体型になりたいのか、どのくらいで体型を変えたいのかなど希望を話してみると良いでしょう。最適なトレーニングプランを作成してくれるはずです。

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TREGIS（トレジス）

TREGIS（トレジス）
住所	〒160-0022 東京都新宿区１１ 新宿1-11-5 不二越ビル5F
アクセス	東京メトロ丸ノ内線「新宿御苑前」駅2番出口より徒歩5分
電話番号	03-6380-6826
営業時間	10:00～21:00 定休日：木曜
入会金	10,000円（税別）
料金／回数	10,000円（税別）／1回
分割払い	調査中
内容	ダイエット 筋力アップ
メニュー	パーソナルトレーニング マシントレーニング フリーウェイトトレーニング
駐車場	なし
備考	なし

TREGIS（トレジス）の特徴

丸ノ内線新宿御苑駅から徒歩5分の距離にあるトレーニングスタジオトレジス。30代から50代の方が中心に通うパーソナルトレーニングジムです。

テレビや雑誌などでのダイエット、肉体改造計画でも確実な結果を出し、多くの人のダイエットや肉体改善をサポートしてきました。マシントレーニングやフリーウェイトトレーニングなど、目的に合った効果を引き出すトレーニングを行っています。

体験トレーニングは通常の価格の半額で受けることが可能です。気になる方はまずお試ししてみてはいかがでしょうか。キャンペーン中は入会金が無料になっています。

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Bellpha（ベルファ）

Bellpha（ベルファ）
住所	〒162-0062 東京都新宿区市谷薬王寺町 78KYビルB1
アクセス	牛込柳町駅より徒歩5分
電話番号	03-3267-3266
営業時間	6:30～23:00 定休日：木曜
入会金	10,000円（税別）
料金／回数	15,000円（税別）／1回
分割払い	調査中
内容	ダイエット 筋力アップ
メニュー	パーソナルトレーニング トータルダイエットプログラム 産後ダイエットコース 学生専門ダイエットプランコース
駐車場	なし
備考	なし

Bellpha（ベルファ）の特徴

牛込柳町駅や曙橋駅、市ヶ谷駅からのアクセスが便利なパーソナルトレーニングジム、ベルファ。1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月のトータルダイエットプログラムの他にも産後ダイエットコースなどが用意されています。

ダイエットプログラムでは丁寧なカウンセリングから一人ひとりに合わせたプログラムを作成し、食事指導やマンツーマントレーニングを行っていきます。

また、セルライトケアもプラスことでよりきれいな体型になれるようサポート。カウンセリングや体験トレーニングは随時受け付けています。なかなか痩せないとお悩みの女性の方や、産後の体型が気になる方は一度問い合わせてみてはいかがでしょうか。

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エリートフィットネス東新宿店

エリートフィットネス東新宿店
住所	〒169-0072 東京都新宿区大久保１丁目１−４９ タキカワ大久保ビル3階
アクセス	東新宿駅より徒歩1分
電話番号	03-4500-7904
営業時間	24時間営業
入会金	なし
料金／月	39,800円／月
分割払い	調査中
内容	ダイエット 筋力アップ
メニュー	パーソナルトレーニング
駐車場	なし
備考	なし

エリートフィットネス東新宿店の特徴

東新宿駅から徒歩1分という便利なロケーションにあるエリートフィットネス。業界では珍しい月額制です。1ヶ月39,800円でパーソナルトレーニングを受け放題です。

当日のキャンセルや時間の変更も無料、パーソナルトレーニングをたくさん受けたいという方にとってはおすすめです。通い放題の場合、予約が取りくいケースもありますが、エリートフィットネスでは月平均12回程の利用が平均となっています。

ウェアやタオルレンタルも無料、シャワーも完備しているので会社帰りに気軽にトレーニングをすることができます。一度会員になれば他店舗の利用もできますので、場所を変えてトレーニングすることも可能。

カウンセリングは無料となっていますので、気になる方はまず相談してみてはいかがでしょうか。

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MIYAZAKI GYM ミヤザキジム新宿店

MIYAZAKI GYM ミヤザキジム新宿店
住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目８−１１ 中川ビル4-B
アクセス	都営大江戸線　新宿西口駅より徒歩2分 西武新宿線　西武新宿駅より徒歩5分 JR新宿駅より徒歩5分
電話番号	03-3406-8041
営業時間	7:00〜23:00
入会金	20,000円
料金／回数	10,000円／1回
分割払い	調査中
内容	ダイエット 筋力アップ エステ
メニュー	短期集中ダイエット・肉体改造 都度払いパーソナルトレーニング
駐車場	なし
備考	なし

MIYAZAKI GYM ミヤザキジム新宿店の特徴

新宿駅西口からわずか徒歩2分という便利なロケーションにあるミヤザキジム。ダイエットや肉体改造などのパーソナルトレーニングを行っています。

短期集中のダイエット・肉体改善のコースは60分のパーソナルトレーニングが全16回。一人ひとりに合わせたトレーニングと食事指導で理想の体に近づけます。ミヤザキジムの会員の8割はトレーニングが初めての初心者ですが、マンツーマン指導ですので初めてでも安心してトレーニングをすることができます。

3ヶ月目からはトレーニング料金も割引になり、学生割引やモニター割引も用意されています。長くトレーニングを続けていきたいという方にも環境が整っています。

カウンセリングや体験トレーニングは随時受け付けていますので、気になる方は一度問い合わせてみると良いでしょう。

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Global fitness（グローバル フィットネス）新宿店

Global fitness（グローバル フィットネス）新宿店
住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目５−９ ファーストリアルタワー新宿302
アクセス	丸ノ内線「西新宿」駅　徒歩9分
電話番号	03-6455-1923
営業時間	7:00〜24:00
入会金	20,000円（税別）
料金／回数	196,000円（税別）／16回 12,250円（税別）／1回あたり
分割払い	調査中
内容	ダイエット 筋力アップ 食事指導
メニュー	完全オーダーメイドパーソナルトレーニング
駐車場	なし
備考	レンタルウェアやプロテインのサービスあり

Global fitness（グローバル フィットネス）新宿店の特徴

西新宿駅や新宿駅から徒歩圏内にあるグローバルフィットネス新宿店。完全個室、プライベートな空間でマンツーマンのパーソナルトレーニングを行っています。

シャワーや更衣室なども一人で使用することができ、周りの目を気にすることなくトレーニングが可能。レンタルウェアやトレーニング後のプロテインもサービスとなっているため、何も持たず、手ぶらで通うことができるのも大きなメリットです。

朝7時から夜24時まで営業しているので、忙しい方でも無理なく通うことができます。カウンセリングは無料となっていますので、トレーニングや食事指導などに疑問があれば相談してみるのも良いでしょう。

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Pleate（プリエイト） 新宿店

Pleate 新宿店
住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目１６−４ コンシェルジュ高橋5階
アクセス	新宿駅徒歩8分 新宿西口駅徒歩4分 西武新宿駅徒歩4分
電話番号	0120-992-395
営業時間	7:00〜24:00
入会金	30,000円
料金／回数	12,375円
分割払い	クレジットカード払いOK
内容	ダイエット 筋力アップ 食事指導
メニュー	基本コース3ヶ月 短期集中コース2ヶ月 週一コース 長期体質改善コース6ヶ月
駐車場	なし
備考	トレーニングウェア・タオル貸し出し無料

Pleate 新宿店の特徴

西武新宿駅、新宿西口からのアクセスが便利なPleate 新宿店。専属トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングが人気のジムです。2ヶ月コースや3ヶ月コース、6ヶ月コースなど、目的や予算に合わせてトレーニングの頻度や長さを選ぶことができます。

また、今の体型を維持したい方、コンスタントにトレーニングをしたい方向けに週一コースも用意。トレーニング中の水分は取り放題、ウェアやタオルも無料レンタルすることができます。

メールやラインでもサポートも無制限にあり、一人ひとりのメニューに合わせたサプリメントが無料で提供されます。

無料カウンセリングでは体質診断も行っています。まずはジムの見学も兼ねて、一度カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

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Dand.A(ダンドエー） 新宿本店

Private Gym Dand.A 新宿本店 (ダンドエー）
住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目２０－１１ 西新宿AIビルB1F
アクセス	西新宿駅 徒歩4分 新宿駅 徒歩12分 新宿駅西口 徒歩7分
電話番号	一般公開なし
営業時間	7：00～23：00（年中無休）
入会金	35,000円（税別）
料金／回数	12,500円（税別）／1回
分割払い	調査中
内容	ダイエット 筋力アップ 食事アドバイス
メニュー	スタンダードコースバリュープラン スタンダードコースレギュラープラン スタンダードコースプレミアムプラン ペアスタンダードコースバリュープラン ペアスタンダードコースレギュラープラン ペアスタンダードコースプレミアムプラン ライトコースショートプラン ライトコースレギュラープラン ライトコースパーフェクトプラン モニター会員コース
駐車場	なし
備考	ウェアやシューズなどのレンタルあり プロティン付き

Private Gym Dand.A 新宿本店 (ダンドエー）の特徴

西新宿駅や新宿駅からのアクセスが便利なダンドエー。専属トレーナーとマンツーマンでパーソナルトレーニングを行います。

コースは主にスタンダードコース、ペアで行うペアスタンダードコース、1ヶ月のトレーニングを行うライトコースなどがあります。トレーニングの時間は75分、90分、105分と選ぶことができ、少しトレーニングをしたい方、しっかりとトレーニングをしたい方に対応しています。

それぞれのコースには食事や生活習慣のアドバイス、トレーニングウェアやシューズ、タオルの貸し出し、個室シャワーやプロテイン1杯がついています。

カウンセリングや初回トレーニングは無料となっていますので、一度お試ししてみても良いでしょう。

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ターニングポイント 新宿店

ターニングポイント 新宿店
住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿８丁目１４−２４ 西新宿KFビル702
アクセス	丸ノ内線「西新宿」駅　徒歩3分
電話番号	0120-296-876
営業時間	9:30〜20:00 定休日：日曜／祝日
入会金	50,000円
料金／回数	25,500‬円／1回
分割払い	調査中
内容	ダイエット 筋力アップ
メニュー	スタンダードコース ライトコース ワン ライトコース ツー 美尻トレーニングコース メンテナンスコース
駐車場	なし
備考	全額返金保証制度あり

ターニングポイント 新宿店の特徴

名古屋や静岡、岐阜に店舗のあるターニングポイント。東京都内では西新宿駅から徒歩3分の便利なロケーションにあります。ターニングポイントは今年で創業8年、1,000名以上の会員のトレーニングを行ってきましたが、途中退会された方は誰もいないという成果があります。

続けるのが難しいダイエットをトレーナーと二人三脚で行い、目標達成までサポートします。ターニングポイントはパーソナルトレーニングジムの中では決して安い料金ではありませんが、トレーニング内容に満足できない場合は全額返金保証を利用することが可能です。

必ずダイエットを成功させたい方、体形を変えたい方は途中退会者0人のターニングポイントを利用してみるのも良いかもしれません。カウンセリングは無料ですので、見学も兼ねて相談してみてはいかがでしょうか。

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Kay G（ケイジー） 西新宿店

Kay G（ケイジー）西新宿店
住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目１６−４ コンシェルジュ高橋B1F
アクセス	西武新宿駅より徒歩5分
電話番号	03-4500-1789
営業時間	7:00～23:00
入会金	30,000円
料金	39,800‬円／月（通い放題）
分割払い	調査中
内容	ダイエット 筋力アップ
メニュー	パーソナルトレーニング
駐車場	なし
備考	なし

Kay G（ケイジー）西新宿店 の特徴

西武新宿駅から徒歩5分の距離にあるケイジーパーソナルジム。パーソナルトレーニングは1回の料金ではなく、月額制です。どれだけ通っても月に39,800円。

とにかくたくさん通いたいという方には良いシステムといえるでしょう。当日の時間変更や当日のキャンセル料はすべて無料です。トレーニングは完全個室で行うため、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

初回の体験レッスンやカウンセリングは無料ですので、予約の取りやすさやジムの雰囲気を知るためにも一度体験してみるのが良いでしょう。

この辺りの相場から考えると、月4～5回程度通うことができればリーズナブルと言えるのではないでしょうか。

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新宿のパーソナルジムの料金比較表【安い順】

店舗名	料金／回数	入会金
exercise coach（エクササイズコーチ）	4,000円/1回あたり	10,000円
心身健康倶楽部｜四谷店	6,000円／1回	なし
Trident Fit (トライデントフィット)	6,000円／1回	10,000円
Personal Bodymake Hagiwara	7,500円／1回	20,000円
DEED personal training gym　東新宿店	7,750円／1回	なし
DEED personal training gym　新宿御苑・四谷三丁目店	7,750円／1回	なし
Fillin.Studio	9,000円／1回	なし
トレーニングスタジオ トレジス	10,000円（税別）／1回	10,000円（税別）
MIYAZAKI GYM ミヤザキジム新宿店	10,000円／1回	20,000円
REGBODY	12,000円／1回	30,000円（税抜）⇒0円
Lastyle ラスタイル	12,000円／1回	30,000円
グローバルフィットネス新宿店	12,250円（税別）／1回	20,000円（税別）
ビーコンセプト	12,220円（税別）／1回あたり	50,000円（税別）
Pleate 新宿店	12,375円／1回	30,000円
Private Gym Dand.A 新宿本店 (ダンドエー）	12,500円（税別）／1回	35,000円（税別）
Bellpha（ベルファ）	15,000円（税別）／1回	10,000円（税別）
Naia gym（ナイアジム）	15,250／1回	48,000円
RIZAP (ライザップ) 新宿店	18,625円（税別）／1回	50,000円（税別）
RIZAP WOMAN 新宿店	18,625‬円（税別）／1回	50,000円（税別）
ターニングポイント 新宿店	25,500‬円／1回	50,000円
エリートフィットネス	39,800円／月	なし

※料金はトレーニングメニューによって異なることがあります。

新宿のおすすめパーソナルジムまとめ

この記事では新宿のおすすめパーソナルジムを厳選して紹介してきました。

パーソナルトレーニングジムは料金やトレーニング内容、ジムの特徴など比較項目がたくさんありますが最終的に大切になるのはトレーナーとの相性です。

どんなに口コミやネットの情報を集めても、実際に行ってみないと本当のところは判断できません。

こちらで紹介しているパーソナルジムは無料カウンセリングや体験ができる店舗をピックアップしているため、まずは見学しに行ってみることをオススメしますよ。