新宿のおすすめパーソナルトレーニングジムを厳選！安くて人気のジム

新宿にはパーソナルトレーニングジムがたくさんあるので自分が求めているジムを探すのは手間がかかります。

料金の安さで選ぶのか、女性専用のパーソナルジムにするのか迷ってしまいますよね。

そこで新宿にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをMyパーソナルジム運営者が独自で調査したおすすめジムを厳選してご紹介しています。

この記事で掲載しているパーソナルジムは徹底した調査を行い、本当にオススメできるジムだけを厳選して紹介しています。

パーソナルジム選びで失敗しないためにも是非参考にしてくださいね。

新宿の料金が安くておすすめパーソナルトレーニングジムランキング

BCONCEPT（ビーコンセプト）新宿西口店　～女性専用&下半身痩せに特化～

BCONCEPT（ビーコンセプト）は女性のお尻や太ももなどの下半身をキレイにすることを目的とした女性専用パーソナルトレーニングジム。

国内のパーソナルジムで初めて導入された高機能トレーニング測定器やバランスシューズを活用したオリジナルトレーニング「太もも痩せメソッド」を生み出しています。

an・anなどの女性雑誌やモデルが通いたいと思う最もリバウンドしない短期集中ダイエットジムNo.1として取り上げられた実績があります。

※2017年楽天リサーチによるイメージ調査

その理由はトレーニング期間終了後、リバウンド対策として6ヶ月間アフターフォローがついてるプランがあること。短期間で痩せるとどうしてもリバウンドしやすくなりますが、リバウンド対策プランを利用することでリバウンド率はたったの4%となっています。

今なら入会金が無料になる5周年ダブルキャンペーンを実施していますので気になる方は無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

BCONCEPTの人気コース・料金

太ももダイエットコース
時間・回数	75分×16回/2ヶ月
料金	199,650円（税込） →179,685円(税込)
入会金	38,500円(税込) →0円

BCONCEPTの口コミ・評判

RIZAP WOMAN（ライザップ ウーマン） 新宿店　～40歳以上女性のNO.1ブランド※～

トレーニング＋エステのダブル効果で衝撃変化！月々9,900円※1～始められるRIZAP WOMAN（ライザップウーマン）です。

あのライザップから女性専用のパーソナルトレーニングジムが誕生しました。都内には、新宿、上野、銀座、池袋に店舗があります。

RIZAPと同じ価格で、エステとジムが両方できてコスパ抜群！年齢に負けない、たるみのない美ボディへ導きます。
トレーナーやお客様は女性のみで、安心して通っていただけます。

RIZAPは16万人※以上の会員数を誇り、知名度でもNO.1。
結婚式までに体型を変えたい、産後ダイエットに取り組みたいなど、ダイエットのプロの力を借りたい方は、一度無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

※調査方法：インターネット調査、調査期間：2021年3月16日〜17日、調査概要：パーソナルジム10社を対象としたサイト比較イメージ調査、調査対象：パーソナルジムに通ったことがある40代女性1004名、アンケートモニター提供元：ゼネラルリサーチ。累計会員実績は2020年12月末時点実績

RIZAP WOMAN（ライザップ ウーマン）の人気コース・料金

シェイプアッププログラム
時間・回数	1回50分×16回(2ヶ月)
料金	327,800円(税込)
入会金	55,000円(税込)
総額	382,800円(税込)

※1　料金に含まれるもの：週２回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
•お支払い例：60回（60ヶ月）払い　 頭金 5,000円の場合
初回お支払額（1回）13,806円（税込）
月々お支払額（59回）9,900円（税込）
お支払総合計 602,906円（税込）
•支払の回数及び期間：最大60回払い（最大60ヶ月）
•実質年率　19.8%

ライザップウーマン（RIZAP WOMAN）の口コミ

新宿にあるRIZAP WOMAN（ライザップ ウーマン）の店舗情報

店舗名	住所
新宿店	〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町１丁目１−１７ エキニア新宿ビル5F

REGBODY（レグボディ）新宿店　～食事制限なしで痩せる国家資格保有者による本格指導～

REGBODY（レグボディ）新宿店は新宿駅から徒歩2分のアクセスしやすい立地にあるパーソナルジム。ウェアやシューズなどのアメニティは全て用意してあるので、仕事や買い物終わりにフラッと通うことができますよ。

REGBODY（レグボディ）に在籍しているトレーナーは

• 鍼灸国家資格
• 理学療法士国家資格
• スティック・モビリティ・コーチ
• NSCA認定パーソナルトレーナー

これらの国家資格や国際的に信頼の高い資格を保有しています。

各分野のボディメイク専門家が利用者1人ひとりに対してチームでオリジナルトレーニングプランを作成してくれるので、運動経験がない人でも効率よくダイエットを成功させるメニューを提供してくれます。

またREGBODY（レグボディ）では、リバウンドが起こりやすい極端な食事制限や炭水化物を抜くようなダイエット方法は推奨していません。

これまでの生活習慣をなるべく変えることなく理想の身体を作り上げられることがREGBODY（レグボディ）の強みです。

REGBODY（レグボディ）の人気コース・料金

ボディメイクコース
時間・回数	50分×週2回
料金	月額9,350円〜(税込)
入会金	55,000円(税込)

REGBODY（レグボディ）新宿店の口コミ

リボーンマイセルフ新宿店　～女性専用&トレーナーも全員女性～

リボーンマイセルフは利用者もトレーナーも全員女性の完全女性専用パーソナルジムです。

一般的に女性専用ジムと謳っていても実際にはトレーナーの方が男性になることがほとんどです。

トレーニング中はどの部分の筋肉を動かせばいいのを教えるために、ボディタッチを行うことがあります。仲のいいトレーナーだったら気にならないかもしれませんが、ちょっと相性が合わない方の場合、トレーニングに集中できないことも…

でもリボーンマイセルフなら女性トレーナーしか在籍してないので、男性トレーナーからのボディタッチに悩む心配もありません。

トレーニングメニューは女性のためだけに作られているので、ムキムキになることもなく引き締まった女性らしい美ボディをつくることができます。

リボーンマイセルフの人気コース・料金

ダイエットコース
時間・回数	1回75分×16回
料金	204,600円(税込)
入会金	41,800円(税込)

リボーンマイセルフの口コミ・評判

新宿にあるリボーンマイセルフの店舗情報

店舗名	住所
新宿店	〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目１０−１１ 第二伊藤ビル2F

THE PERSONAL GYM新宿御苑店

日本大会複数回優勝、お客様満足度90%以上を誇る代表2名によって創業されたパーソナルトレーニングジム。

トレーナー陣は国家資格や国内最難関資格を持つ者が在籍。圧倒的な知識量、実績を持つトレーナーがお客様に徹底して寄り添うことで最短で理想の身体へ導く。

痩せるだけのダイエットではなく、理想の身体を実現させることにより自信を手に入れ、人生を好転させていきます。

THE PERSONAL GYMの人気コース・料金

ボディメイクコンサルティング
時間・回数	1回60分×16回／食事指導2ヵ月
料金	253,440円（税込）
入会金	22,000円（税込）

THE PERSONAL GYMの口コミ・評判

新宿にあるTHE PERSONAL GYMの店舗情報

店舗名	住所
新宿御苑店	〒160-0022 東京都新宿区新宿２丁目８−３ AOIHOUSE SHINJUKU 3F

exercise coach（エクササイズコーチ）新宿店　～料金が安くて予約不要～

exercise coach（エクササイズコーチ）は1レッスン4,000円で通える低価格帯のパーソナルジムです。

最大の特徴はパーソナルトレーナーがトレーニングメニューを決める指導方法ではないこと。最先端のテクノロジーによって自分の筋力や体型を正しく分析してマシンが独自のトレーニング方法を提案してくれる技術を採用しています。

決められた軌道に沿って力を入れるだけなので、難しいフォームを覚える必要はないですし、怪我のリスクも下がります。適切なトレーニング方法が行えるので、たった20分という短時間でも最大の成果を得ることができますよ。

また予約をしなくてもトレーニングできるので、好きな時間やタイミングで通うことができます。

「トレーナーによって言っていることがバラバラで何が正しいのか分からない…」

「予約しても仕事の都合で行けるかどうか分からない…」

このような方にexercise coach（エクササイズコーチ）がおすすめです。

exercise coachの人気コース・料金

インディヴィジュアル
時間・回数	20分×4回/1ヶ月
料金	16,720円(税込)
入会金	19,800円(税込)

exercise coachの口コミ・評判

新宿にあるexercise coach（エクササイズコーチ）の店舗情報

店舗名	住所
新宿店	〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目１１−９ 花菱ビル7階

24/7Workout新宿店　～業界大手の信頼と高い指導力～

24/7WorkoutはRIZAP（ライザップ）と比較しても決して劣らないジムの設備とトレーナーの質ながら、低価格でサービスを提供することに成功した現在勢いのあるパーソナルジムです。

24/7Workoutで働けるトレーナーは全国から集められたトレーナーの約3.13%※しか採用されない狭き門。
※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合

厳選されたトレーナーから徹底したマンツーマン指導によって、入会者数6万人以上※の実績を誇っています。
※2019年10月末時点でのセッションを1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む

一人ひとりの目標によって食事指導やトレーニング内容は変わります。

食事指導については、報告義務も特にないので「ほんとにこんな食事内容で痩せられるの？」と心配になる方もいるようです。

モデルみたいなカラダになりたい方や健康診断に引っかからない健康体になりたい方まで幅広い世代に利用されていますよ。

24/7Workoutの人気コース・料金

2ヶ月コース
時間・回数	75分×16回(週2回)
料金	月額 107,800円(税込)
入会金	41,800円(税込)

24/7Workoutの口コミ・評判

新宿にある24/7Workoutの店舗情報

店舗名	住所
新宿東口店	〒160-0022 東京都新宿区新宿５丁目１５−７ 東晃ビル 6階

CREBIQ（クレビック）新宿店　～キレイなくびれを作りたい女性専用ジム～

CREBIQ（クレビック）はくびれや女性らしい引き締まった美ボディを作るための女性専用パーソナルトレーニングジム。

4年連続フィットネスフィギュア女性チャンピオンの豊島 香奈子さんがトレーニングメニューを監修していて、痩せるだけじゃなく見た目も美しくなると有名女性雑誌でも話題になるほど人気があります。

食事や生活サポートは専任の管理栄養士がフルサポートしてくれますので、急激なダイエットでも肌の調子を整えるための適切なアドバイスを受けることができます。

ウェアやタオル、プロテインやアメニティまで無料で手ぶらで通え、分割払いも対応しているなど、色々な面から通いやすさを追求しているジムです。

また効果がなかった場合、30日間であれば全額返金もできるので金銭的に失敗する心配はありません。

CREBIQ（クレビック）の人気コース・料金

ダイエット&ボディメイクアップコース(3ヶ月)
時間・回数	50分×24回
料金	279,800円(税込)
入会金	33,000円(税込)

CREBIQ（クレビック）の口コミ

新宿にあるCREBIQ（クレビック）の店舗情報

店舗名	住所
新宿店	〒151-0053 東京都新宿区代々木２丁目６−７ セイチビル 6階

OUT LINE（アウトライン） 新宿店　～女性専用格安ジム～

OUT LINE（アウトライン）は横浜に4店舗出店している完全個室の女性専用パーソナルジムです。

男性トレーナーと個室で2人きりになることに抵抗がある人のために女性トレーナーを多数在籍しています。

また女性のボディメイクに特化した特殊なマシンを導入しており、ムキムキにならず引き締まった美ボディ作りに最適です。

卒業後も食事やトレーニングに関するアドバイスを一生涯受けられるサポートが付いてますので、専属のトレーナーによる最新知識をいつでも手に入りますよ。

OUT LINE（アウトライン）の人気コース・料金

ボディメイクコース
時間・回数	75分×16回
料金	184,800円(税込)
入会金	33,000円(税込)

OUT LINE（アウトライン）の口コミ・評判

新宿にあるOUT LINE（アウトライン）の店舗情報

店舗名	住所
新宿店	〒169-0072 東京都新宿区大久保1丁目17−15コーポニュージャパン101号室

Lastyle（ラスタイル）新宿西口店　～1回90分のトレーニングとボクササイズで楽しく痩せる～

池袋駅から徒歩6分の距離にある全個室のパーソナルトレーニングジムのLastyle（ラスタイル）。筋トレだけではなくボクササイズと有酸素運動をトレーニングに取り入れくることで楽しみながら短期間でのダイエットを成功させます。

一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイド型筋力トレーニングを行い、基礎代謝を上げて痩せやすく太りにくい体を作っていきます。

様々なトレーニングや食事指導を組み合わせ、理想の体へと近づけていきます。

基本コース終了後はリバウンド防止のため、月1回4回のアフターケアがついています。体験トレーニングも随時受け付けていますので、気になる方はプロの指導を受けてみてはいかがでしょうか。

Lastyle（ラスタイル）の人気コース・料金

筋トレ＋ボクシング＋有酸素運動
時間・回数	90分×12回
料金	158,400円(税込)
入会金	33,000円(税込)

Lastyle（ラスタイル）の口コミ

新宿にあるLastyle（ラスタイル）の店舗情報

店舗名	住所
新宿西口店	〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目１２−３ 小島ビル

パーソナルジムRat新宿南口店

事前完全予約制による個室空間のパーソナルジム。

マンツーマンで目標までしっかり指導します。くびれ作り・ヒップアップなど部分痩せを得意とするトレーナーが、お客様にコミットしオーダーメイドメニューを作成。マンツーマンでしっかり指導するため、はっきりと結果を出すことができます。

食事指導内容は健康管理士のトレーナーが今後の健康ライフを送りたい方、ダイエットしたい方、なりたい体に向けた正しい食事指導を提供します。LINEで24時間相談できるサポート付きです。

パーソナルジムRatの人気コース・料金

短期集中トレーニングコース
時間・回数	50分×1回
料金	8,000円(税込)
入会金	お問い合わせください

パーソナルジムRatの口コミ

新宿にあるパーソナルジムRat 新宿南口店の店舗

店舗名	住所
新宿南口店	〒151-0053 東京都渋谷区代々木２丁目７−４ 天間ビル 202

新宿でパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント

パーソナルジムに初めて通う方は「何を基準に選べばいいのか？」見当もつきませんよね。最低限以下の5つの項目をチェックしておきましょう。

料金は予算内に収まっているか

パーソナルジムは2ヶ月で20～30万円以上必要になります。ライザップのような高級ジムやプロテインなどのサプリメントを購入する場合には40万円を超えることも。

高い料金を支払った分「お金を無駄にしないように頑張らなきゃ！」とモチベーションが上がるのは間違いありませんが、生活が苦しくなってしまっては精神衛生上よくありません。

ただでさえ、これまでと全く違う運動や食事習慣を身に付けるのですから、余計なストレスを与えないように料金が予算内に収まるパーソナルジムを選びましょう。

体験談やビフォーアフターが公開されているか

大手のパーソナルジムでは、たくさんの体験者のビフォーアフター画像が掲載されています。

自分と似たような年齢や体重、体型の人のボディメイクを成功させた実績があれば、あたなも成功する可能性が高いということです。

もちろん「ビフォーアフター画像を掲載していないからと言って質が悪いパーソナルジムである」ということではないですが、わざわざ実績を公開してないパーソナルジムに通う必要はありませんよね。

自宅や職場に近くて通いやすいか

パーソナルトレーニングを継続するのに大切なのは「通いやすい」ことです。

例えば

• 早朝や深夜まで都合のいい時間まで営業している
• ウェアやシューズのレンタルがあり手ぶらで通える
• 自宅や職場から近い

などなど。

自宅から遠いと「これから行ったら帰りは22時過ぎか。今日は疲れてるからやめとこ…」とサボる理由を探してしまいます。自宅や職場に近くて通いやすいパーソナルジムを選びましょう。

トレーナーの質や相性がいいか

パーソナルジム選びで1番大切なのはトレーナーの質や相性であるといっても過言ではありません。

少なくても以下の点を確認しましょう。

• トレーナーさんが自分の目標としている体以上の肉体をしているか
• ボディメイク大会の出場、入賞経験があるか
• パーソナルトレーナーとしての実務経験や資格を保有しているか
• 自分の悩みや目標を上手に聞き出し、モチベーションを高めてくれるか

体験やカウンセリングを実施しているか

先ほどもお話しした通り、パーソナルジム選びではトレーナーの質や相性が重要です。

そのため入会前に体験トレーニングやカウンセリングを実施していないと、トレーナーがどんな人なのか判断できません。

体験やカウンセリングを実施してないパーソナルジムはどんなに自宅から近くでも料金が安くても選択肢から除外することをオススメします。

新宿のパーソナルトレーニングジム一覧

新宿には上記で紹介してきたパーソナルジム以外にも地域密着型や質の高いトレーナーが在籍しているジムがあります。こちらでは新宿のパーソナルジムをまとめて掲載しています。

Naia gym（ナイアジム）新宿店

Naia gym（ナイアジム）は「くびれ」「ヒップアップ」など、女性のボディメイクに特化した女性専用のパーソナルジムです。

日本で初めてお尻専用のトレーニングマシンを自社開発しているので、スキニーパンツが似合うカラダ作りが得意です。

カウンセリング時に現状の運動レベルを正確に把握し、運動経験がない人でも無理なくできるトレーニングプログラムを組んでくれますよ。

Naia gym（ナイアジム）の人気コース・料金

クイックコース2ヶ月
時間・回数	40分×週2回
料金	215,600円(税込)
入会金	52,800円(税込)

ナイアジム(Naia)の口コミ

新宿にあるNaia gym（ナイアジム）の店舗情報

店舗名	住所
新宿	〒169-0072 東京都新宿区大久保2丁目2−12

>>Naia gym（ナイアジム）の口コミや評判

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心身健康倶楽部｜四谷店

中高年専門でパーソナルトレーニングを指導しているジムです。

肩や腰、膝の痛みで体を動かす機会が減った方、

中高年世代に適した食事指導、週に1回60分のお手軽かつベストなトレーニングで健康をサポートします。

運動が苦手な方、長く運動していなかった方向けのストレッチプログラムもあり。

心身健康倶楽部の人気コース・料金

ダイエットコース60
時間・回数	60分×8回
料金	52,800円(税込)
入会金	無料

新宿にある心身健康倶楽部の店舗情報

店舗名	住所
新宿店	〒160-0004 東京都新宿区 四谷１丁目１５アーバンビルサカス８

＞＞心身健康倶楽部の口コミや評判

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DEED（ディード）personal training gym　東新宿店

東新宿店は、東新宿駅から徒歩1分という便利なロケーションにあるパーソナルトレーニングジムです。DEED personal training gymは新宿を中心にいくつか店舗があり、他には西新宿や新宿御苑・四谷三丁目周辺に店舗があります。

パーソナルトレーニングは通常の60分と短めの30分のコースが用意されています。少しだけ運動をしたい、という方にも始めやすいトレーニングジムです。都度払いのパーソナルトレーニングは60分で1回9,000円になりますが、週2回で通うスタンダードコースでは1回あたり7,750円となります。

新宿での相場から見るとお手頃な価格のパーソナルトレーニングといえるでしょう。有料になりますが、レンタルウェアやシューズの用意もありますので会社帰りに手ぶらで通うことも可能。気になる方は一度問い合わせてみてください。

DEED（ディード）personal training gymの人気コース・料金

1ヶ月定額コース
時間・回数	60分×8回
料金	60,720円(税込)
入会金	無料

新宿にあるDEED（ディード）personal training gymの店舗情報

店舗名	住所
東新宿店	〒160-0072 東京都新宿区大久保１丁目１−４５　新宿セントラルハイツ203

＞＞DEED（ディード）の口コミや評判

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DEED（ディード）personal training gym　新宿御苑・四谷三丁目店

東新宿店は、東新宿駅から徒歩1分という便利なロケーションにあるパーソナルトレーニングジムです。DEED personal training gymは新宿を中心にいくつか店舗があり、他には西新宿や新宿御苑・四谷三丁目周辺に店舗があります。

パーソナルトレーニングは通常の60分と短めの30分のコースが用意されています。少しだけ運動をしたい、という方にも始めやすいトレーニングジムです。都度払いのパーソナルトレーニングは60分で1回9,000円になりますが、週2回で通うスタンダードコースでは1回あたり7,750円となります。

新宿での相場から見るとお手頃な価格のパーソナルトレーニングといえるでしょう。有料になりますが、レンタルウェアやシューズの用意もありますので会社帰りに手ぶらで通うことも可能。気になる方は一度問い合わせてみてください。

DEED（ディード）personal training gymの人気コース・料金

1ヶ月定額コース
時間・回数	60分×8回
料金	60,720円(税込)
入会金	無料

新宿にあるDEED（ディード）personal training gymの店舗情報

店舗名	住所
新宿御苑・四谷三丁目店	〒160-0004 東京都新宿区四谷４丁目２８−６ 6F

＞＞DEED（ディード）の口コミや評判

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Trident Fit (トライデントフィット)

中野坂上駅や西新宿駅から徒歩の距離にあるトライデントフィット。パーソナルトレーニング、加圧トレーニング、キックエクササイズやストレッチなどのメニューが用意されているプライベートパーソナルトレーニングジムです。

食事アドバイスやメールサポートなどもあるので、トレーニングだけでなく内側から体を変えていくことも可能。有料になりますがレンタルウェアやレンタルタオルなども用意されているので、会社帰りに手ぶらで通うこともできます。

加圧トレーニングの体験は3,000円になりますので、気になる方は一度試してみても良いでしょう。

Trident Fit (トライデントフィット)の人気コース・料金

加圧トレーニング
時間・回数	45分×4回
料金	28,000円(税込)
入会金	10,000円(税込)

新宿にあるTrident Fit (トライデントフィット)personal training gymの店舗情報

店舗名	住所
東新宿店	〒160-0023 東京都新宿区西新宿５丁目２２－１

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GSトレーニング

西新宿駅から徒歩3分、完全個室の空間でトレーニングを行うパーソナルトレーニングジムです。便利な立地にあるにもかかわらず、入会金はなし、パーソナルトレーニングは6,200円から受けることが可能です。

45分間のトレーニングは48回のチケットを購入すれば20%割引の1回4,960円となり、かなりリーズナブルなお値段になります。トレーニングウェアやシューズ、タオルなどもすべてレンタルOKです。

トレーニング時間内であればシャワーの利用もできますので、会社帰りやお出かの前後に利用することも可能。安い料金でパーソナルトレーニングを利用したいという方にはぴったりのジムといえます。

GSトレーニングの人気コース・料金

ショートコース
時間・回数	45分×1回
料金	8,250円(税込)
入会金	無料

新宿にあるGSトレーニングの店舗情報

店舗名	住所
西新宿店	〒160-0023 東京都新宿区西新宿８丁目３−３２カーメルＩ 103＆203号室

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Personal Bodymake Hagiwara (パーソナルボディメイクハギワラ)

西新宿駅から徒歩3分という便利なロケーションにあるプライベートパーソナルトレーニングジムです。1日5名、女性限定でボディメイキングを行っています。

女性でも扱いやすいコンパクトサイズの機材を取りそろえ、パーソナルトレーニングの他にも、ストレッチや関節モビライゼーション、美脚トレーニングや美尻トレーニング、ブライダル短期集中コースなどが用意されています。

筋膜リリースツールは最新のツールを使用し、トレーニングの効果を最大限に引き出しています。シューズの預かりは無料となっているため、会社帰りに気軽にトレーニングをすることができます。

女性らしいしなやかな体を手に入れたいと考えている方は一度お試ししてみてはいかがでしょうか。体験パーソナルトレーニングは60分で6,000円になります。

Personal Bodymake Hagiwara（パーソナルボディメイク ハギワラ）の人気コース・料金

短期集中トレーニングコース
時間・回数	60分×1回
料金	8,700円(税込)
入会金	20,000円(税込)

 

新宿にあるPersonal Bodymake Hagiwara（パーソナルボディメイク ハギワラ）の店舗情報

店舗名	住所
西新宿	〒160-0023 東京都新宿区西新宿８丁目１９−１ 小林ビル８１１

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Fillin.Studio（フィルインドットスタジオ）

JR四谷駅から徒歩3分の距離にあるパーソナルトレーニングスタジオです。入会金は無料、登録料などは一切かかりません。ヒップアップ＆引き締めやコアトレーニング、下半身シェイプなどのトレーニングを中心にマンツーマンで指導します。

4週間ほど続けることで、目に見える変化を感じることが可能。トレーニングだけでなく、食事指導も行っています。

カウンセリングは随時行っていますので、どんな体型になりたいのか、どのくらいで体型を変えたいのかなど希望を話してみると良いでしょう。最適なトレーニングプランを作成してくれるはずです。

Fillin.Studio（フィルインドットスタジオ）の人気コース・料金

パーソナルトレーニングコース
時間・回数	50分×1回
料金	9,900円(税込)
入会金	16,500円(税込)

新宿にあるFillin.Studio（フィルインドットスタジオ）の店舗情報

店舗名	住所
東新宿店	〒160-0072 東京都新宿区大久保１丁目１−４５　新宿セントラルハイツ203

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TREGIS（トレジス）

TREGIS（トレジス）は30代から50代の方が中心に通うパーソナルトレーニングジムです。

テレビや雑誌などでのダイエット、肉体改造計画でも確実な結果を出し、多くの人のダイエットや肉体改善をサポートしてきました。マシントレーニングやフリーウェイトトレーニングなど、目的に合った効果を引き出すトレーニングを行っています。

体験トレーニングは通常の価格の半額で受けることが可能です。気になる方はまずお試ししてみてはいかがでしょうか。キャンペーン中は入会金が無料になっています。

TREGIS（トレジス）の人気コース・料金

パーソナルトレーニング
時間・回数	60分×1回
料金	11,000円(税込)
入会金	無料[年会費:11,000円(税込)]

新宿にあるTREGIS（トレジス）personal training gymの店舗情報

店舗名	住所
新宿	〒160-0022 東京都新宿区１１ 新宿1-11-5 不二越ビル5F

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Bellpha（ベルファ）

牛込柳町駅や曙橋駅、市ヶ谷駅からのアクセスが便利なパーソナルトレーニングジム、ベルファ。1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月のトータルダイエットプログラムの他にも産後ダイエットコースなどが用意されています。

ダイエットプログラムでは丁寧なカウンセリングから一人ひとりに合わせたプログラムを作成し、食事指導やマンツーマントレーニングを行っていきます。

また、セルライトケアもプラスすることでよりきれいな体型になれるようサポート。カウンセリングや体験トレーニングは随時受け付けています。なかなか痩せないとお悩みの女性の方や、産後の体型が気になる方は一度問い合わせてみてはいかがでしょうか。

Bellpha（ベルファ）の人気コース・料金

トータルダイエットプログラム 2ヶ月コース
時間・回数	50分×16回(週2回)
料金	247,500円(税込)
入会金	10,000円(税込)

新宿にあるBellpha（ベルファ）の店舗情報

店舗名	住所
新宿	〒162-0062 東京都新宿区市谷薬王寺町78KYビルB1

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エリートフィットネス東新宿店

エリートフィットネスは1ヶ月39,800円でパーソナルトレーニング受け放題の珍しい料金体系です。

当日のキャンセルや時間の変更も無料、パーソナルトレーニングをたくさん受けたいという方にとってはおすすめです。通い放題の場合、予約が取りくいケースもありますが、エリートフィットネスでは月平均12回程の利用が平均となっています。

ウェアやタオルレンタルも無料、シャワーも完備しているので会社帰りに気軽にトレーニングをすることができます。一度会員になれば他店舗の利用もできますので、場所を変えてトレーニングすることも可能。

カウンセリングは無料となっていますので、気になる方はまず相談してみてはいかがでしょうか。

エリートフィットネスの人気コース・料金

短期集中トレーニングコース
時間・回数	24時間使い放題
料金	月額19,800円(税込)
入会金	無料

新宿にあるエリートフィットネスの店舗情報

店舗名	住所
東新宿店	〒169-0072 東京都新宿区大久保１丁目１−４９タキカワ大久保ビル3階

>>エリートフィットネスの口コミや評判

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MIYAZAKI GYM ミヤザキジム新宿店

1流トレーナーによる少数精鋭で男性向け・女性向け・中高年向けなど多彩なプログラムを展開しています。

15年もの指導実績と科学的根拠をもとにトレーニング内容を作成するので、安全で自分に合ったメニューをこなせます。

食事やサプリメントに関しても正しい情報と知識を学べてアドバイスももらえるので、食生活やサプリメントで不安がある方にもおすすめです。

ウエアレンタルもあるので、仕事帰りや外出の合間など手ぶらで通えるのも便利！

MIYAZAKI GYMの人気コース・料金

16回プラン
時間・回数	60分×16回
料金	176,000円(税込)
入会金	22,000円(税込)

MIYAZAKI GYM ミヤザキジムの店舗情報

店舗名	住所
西新宿	〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目８−１１中川ビル4-B

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Global fitness（グローバル フィットネス）新宿店

完全個室・完全予約制で周囲の目を気にせずトレーニングに没頭できる環境が整っています。

「1ヶ月であなたの身体を劇的に変える」をコンセプトに、短期間で効率のいいボディメイクを目指しているため、あまり時間をかけず体を作り上げたい方におすすめです。

初心者向けに無理なく継続しやすいメニューもご用意。

コース料金にはヒアリングやトレーニング後のプロテイン、レンタル用品一式や食事アドバイスが含まれているので追加料金がかからないのもポイントです。

Global fitness（グローバルフィットネス）の人気コース・料金

ファストコース
時間・回数	60分×16回
料金	149,600円(税込)
入会金	22,000円(税込)

新宿にあるGlobal fitness（グローバル フィットネス）の店舗情報

店舗名	住所
新宿店	〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目５−９ファーストリアルタワー新宿302

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Pleate（プリエイト） 新宿店

Pleate（プリエイト）は専属トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングが人気のジムです。2ヶ月コースや3ヶ月コース、6ヶ月コースなど、目的や予算に合わせてトレーニングの頻度や長さを選ぶことができます。

また、今の体型を維持したい方、コンスタントにトレーニングをしたい方向けに週一コースも用意。トレーニング中の水分は取り放題、ウェアやタオルも無料レンタルすることができます。

メールやラインでもサポートも無制限にあり、一人ひとりのメニューに合わせたサプリメントが無料で提供されます。

無料カウンセリングでは体質診断も行っています。まずはジムの見学も兼ねて、一度カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

Pleate（プリエイト）の人気コース・料金

週1回2ヶ月コース
時間・回数	50分×8回
料金	108,900円(税込)
入会金	33,000円(税込)

新宿にあるPleate（プリエイト）の店舗情報

店舗名	住所
新宿店	〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目１６−４コンシェルジュ高橋5階

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Dand.A(ダンドエー） 新宿本店

Dand.A(ダンドエー）は専属トレーナーとマンツーマンでパーソナルトレーニングを行います。

コースは主にスタンダードコース、ペアで行うペアスタンダードコース、1ヶ月のトレーニングを行うライトコースなどがあります。トレーニングの時間は75分、90分、105分と選ぶことができ、少しトレーニングをしたい方、しっかりとトレーニングをしたい方に対応しています。

それぞれのコースには食事や生活習慣のアドバイス、トレーニングウェアやシューズ、タオルの貸し出し、個室シャワーやプロテイン1杯がついています。

カウンセリングや初回トレーニングは無料となっていますので、一度お試ししてみても良いでしょう。

Dand.A(ダンドエー）の人気コース・料金

バリュープラン2ヶ月コース
時間・回数	75分×16回(週2回)
料金	220,000円(税込)
入会金	38,500円(税込)

新宿にあるDand.A(ダンドエー）personal training gymの店舗情報

店舗名	住所
東新宿店	〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目２０－１１西新宿AIビルB1F

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ターニングポイント 新宿店

ターニングポイントは今年で創業8年、1,000名以上の会員のトレーニングを行ってきましたが、途中退会された方は誰もいないという成果があります。

続けるのが難しいダイエットをトレーナーと二人三脚で行い、目標達成までサポートします。ターニングポイントはパーソナルトレーニングジムの中では決して安い料金ではありませんが、トレーニング内容に満足できない場合は全額返金保証を利用することが可能です。

必ずダイエットを成功させたい方、体形を変えたい方は途中退会者0人のターニングポイントを利用してみるのも良いかもしれません。カウンセリングは無料ですので、見学も兼ねて相談してみてはいかがでしょうか。

ターニングポイントの人気コース・料金

スタンダードコース(2ヶ月)
時間・回数	90分×週2回
料金	220,000円(税込)
入会金	55,000円(税込)

新宿にあるターニングポイントの店舗情報

店舗名	住所
新宿店	〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目5−6 新宿ダイカンプラザ756 401号室

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Kay G（ケイジー） 西新宿店

Kay G（ケイジー）は月39,800円で通える定額制のパーソナルトレーニングジム。

とにかくたくさん通いたいという方には良いシステムといえるでしょう。当日の時間変更や当日のキャンセル料はすべて無料です。トレーニングは完全個室で行うため、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

初回の体験レッスンやカウンセリングは無料ですので、予約の取りやすさやジムの雰囲気を知るためにも一度体験してみるのが良いでしょう。

この辺りの相場から考えると、月4～5回程度通うことができればリーズナブルと言えるのではないでしょうか。

Kay G（ケイジー）の人気コース・料金

月8回ライトコース
時間・回数	50分×1回
料金	59,800円(税込)
入会金	33,000円(税込)

新宿にあるKay G（ケイジー）personal training gymの店舗情報

店舗名	住所
西新宿店	〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目１６−４コンシェルジュ高橋B1F

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新宿のおすすめパーソナルジムまとめ

この記事では新宿のおすすめパーソナルジムを厳選して紹介してきました。

パーソナルトレーニングジムは料金やトレーニング内容、ジムの特徴など比較項目がたくさんありますが最終的に大切になるのはトレーナーとの相性です。

どんなに口コミやネットの情報を集めても、実際に行ってみないと本当のところは判断できません。

こちらで紹介しているパーソナルジムは無料カウンセリングや体験ができる店舗をピックアップしているため、まずは見学しに行ってみることをオススメしますよ。