24/7Workoutは全国に70店舗以上あり、「GLITTER」「美人百花」「JJ」といった有名女性メディアにもよく取り上げられている大手個室パーソナルトレーニングジムです。 厳しい食事制限なし！ 健康数値の改善 プロトレーナーによる質の高いトレーニング 24/7Workoutでは一人ひとりにマッ...

リボーンマイセルフ（旧シェイプス）は全国に46店舗展開している、モデルさんにも大人気の女性専用パーソナルトレーニングジムです。 トレーニングウェアやシューズ不要！手ぶらで通える モニター平均減量9.4kg 脚痩せやお腹痩せコースありだからモデル体型 リバウンドが少ない食事指導 返金保証制度あり トレ...

編集部 ビーコンセプトはモデルが通いたいと思う調査結果で3冠を達成した人気のパーソナルジムです。 脚痩せしたい女性の太ももダイエットプログラムや6カ月間のリバウンド対策プログラムがあることから リバウンドしない短期集中型ダイエットジム 理想的な美脚が得られるパーソナルジム 理想的なヒップが得られるパ...

AppleGYM（アップルジム）は100名以上の芸能人が来店し、ダウンタウンデラックスなどのテレビでも紹介された実績がある人気のパーソナルトレーニングジムです。 東京や神奈川、福岡などに店舗があり、運動初心者でもダイエットに成功しています。 この記事ではAppleGYM（アップルジム）に実際に通って...

一大決心をしてパーソナルジムに通っても継続できなければ意味がありません。なぜなら効果が感じられるまでには2～3カ月かかるからです。今回はパーソナルジムを楽しく継続できるコツについて解説します。...

パーソナルトレーニングジムとは？疑問や誤解を解決するべく、基本的な知識やスポーツジムとの違いなどから詳しく説明。さらに、失敗しないジム選びの５つのチェックポイントや特徴で探すおすすめな4つのジムを紹介します。...

パーソナルジムは大手から小さいところまでさまざまなので、選ぶポイントを抑えることが大事です。ここではパーソナルジムの選び方や無料体験で確認すべきポイントについてまとめています。...

パーソナルジムは週1回でも効果はあります。ここでは週2回との違いや週1回のメリット・デメリット・向いている人について解説します。...

パーソナルトレーニングジムの効果が出る・出ない理由とその解決策や通う頻度と期間について徹底解説。初心者にもおすすめ目的別にパーソナルトレーニングジムも紹介します。...