shibuya sankak(シブヤ サンカク)の口コミや評判

ボディメイクスタンダードコース(80分間・食事指導あり)

渋谷駅から徒歩3分、好アクセスなパーソナルトレーニングジム「shibuya sankak(シブヤサンカク)」。

「なりたいカラダ」になるため、「人生最後のダイエット」をプロが個別サポート”をコンセプトに、質の高いパーソナルトレーニングを行なっています。

「shibuya sankak(シブヤサンカク)体験者の評判や口コミが見てみたい!」

「最終的に料金はどのくらい必要なのか?トレーナーの質は大丈夫?」

このような不安を持つ方のために、この記事ではshibuya sankak(シブヤサンカク)を実際に体験した人の口コミや評判をまとめてご紹介しています。

是非参考にしてくださいね。

shibuya sankak(シブヤサンカク)の特徴

営業時間 (平日)7:00〜23:00
(土曜)8:00〜20:00
(日・祝)9:00〜18:00
入会金 20,000円
料金/回数 12,000円/回(80分) 4,000円〜/回(50分)
分割払い なし
内容 トレーニング指導 遺伝子検査 食事指導 ストレッチ フリートレーニング
メニュー ベーシック会員
アドバンス会員
パーソナル・トレーニングチケット
ボディメイクスタンダードコース
ボディメイク継続コース
駐車場 なし(近隣のコインパーキングを使用)

shibuya sankak(シブヤサンカク)はパーソナルトレーニングに必要な内容、

トレーニング・食事指導・パーソナルストレッチ・ウェア・シューズレンタル・プロテイン無料が全て含まれています。

さらに体質を分析する遺伝子検査も内容に含まれており、結果に基づいた無駄のないトレーニングを行うことができます。

必要な内容を全て網羅していますが、1回あたりの金額が12,000円とコスパがいいのが特徴です。

もう1つの魅力は、予約を取ってトレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングと、予約不要の月額制のフリー利用の両方があることです。

目的や生活に合わせてプランを選ぶことができ、人によっては月額制で入会し、必要な時だけパーソナルトレーニングを都度利用で予約する場合もあるそうです。

shibuya sankak(シブヤサンカク)の料金

月額制プラン

コース名 金額 内容
ベーシック会員 15,000円/月 フリートレーニングエリア利用
アドバンス会員 18,000円/月 フリートレーニングエリア利用
ウェア・シューズレンタル無
コーヒー無料

パーソナルトレーニングチケット制度(50分間・食事指導なし)

回数 金額 単価 有効期限
1回 5,000円 5,000円 購入より1年間
4回 19,000円 4,750円
8回 36,000円 4,500円
16回 68,000円 4,250円
32回 128,000円 4,000円

ボディメイクスタンダードコース(80分間・食事指導あり)

回数 金額 単価 有効期限
16回 192,000円 12,000円 3ヶ月
24回 288,000円 12,000円 4ヶ月
32回 352,000円 11,000円 6ヶ月
48回 528,000円 11,000円 8ヶ月

ボディメイク継続コース(80分間・食事指導なし)

※ボディメイクスタンダードコースを終了した方のみ申し込み可

回数 金額 単価 有効期限
8回 80,000円 10,000円 2ヶ月
16回 160,000円 10,000円 4ヶ月
24回 240,000円 10,000円 6ヶ月
32回 304,000円 9,500円 8ヶ月
48回 456,000円 9,500円 12ヶ月

パーソナルトレーニングジムでは珍しい、月額制フリートレーニング・パーソナルトレーニングの都度利用(チケット)を行なっています。

生活スタイルや運動経験によって、コースを組み合わせ選択しましょう。

本格的なパーソナルトレーニングで早く結果を出したい方は、ボディメイクスタンダードコースになります。

パーソナルトレーニングがしたいけど、仕事が忙しくスケジュールの見通しがつかない方は月額制+パーソナルチケットの購入がオススメです。

運動経験・ジムに通っていたことがあり、ある程度食事の知識がある方も月額制+パーソナルチケットの購入がオススメです。

shibuya sankak(シブヤサンカク)の口コミ・評判まとめ

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自分のなりたい体重と体脂肪率、引き締めたい部分を伝えるとあっという間にメニューを作成してくれました。
ただ単にメニューを組むだけではなく、1つ1つの目的もきっちり説明してくれて、やっぱりプロは違うなと思いました。
ダイエット以外に肩こりの相談をしたら、肩こり改善メニューも取り入れてくれ、知識の幅に驚きました。
パーソナルジムのイメージは狭い部屋にフリーウエイトラックが1つだけでしたが、shibuya sankakは内装が綺麗・オシャレで驚きました。
週2回パーソナルトレーニングに通っていますが、トレーニングメニューはある程度決まっていますが、その日の体調に合わせて微調整してくれます。
パーソナルトレーニングだけでなく、フリーでトレーニングできるところが魅力で入会しました。
トレーナーさんは優しく、熱心で要望に合わせてかなり追い込んでくれます。
筋肉痛になることも多々ありますが、順調に体重が減って結果が出ているので続けようと思います。

口コミでは

  • トレーナー の指導力・知識の豊富さ
  • 容が綺麗で手入れが行き届いている
  • 月会費フリートレーニングとパーソナルトレーニング両方選べるのがいい

という評価が多かったです。

shibuya sankak(シブヤサンカク)のトレーニングメニュー

トレーニング前のカウンセリング・遺伝子検査の結果を元に個人の特徴に合わせてトレーニングメニューや食事の内容を提案してくれます。

主にダンベル・フリーウエイトを使ったトレーニングが中心です。

週に2回の場合、◯曜日は上半身・◯曜日は下半身、多関節運動と単関節運動をバランスよく配置するなど効率よく的確なアドバイスの元、トレーニングができると評判のようです。

shibuya sankak(シブヤサンカク)の食事指導内容について

食事指導はトレーナーとLINEでやり取りをします。

毎食、食事の写真と内容を送信するだけの簡単な方法です。

トレーナーからのフィードバックを参考に食事の見直し、正しい食事の知識を身に付けることができます。

トレーナーからのフィードバックの内容は

「もう1品タンパク質が欲しいですね!コンビニのサラダチキンやプロテインバーでいいですよ!」など、

分かりやすくフランクに対応いてくれます。

shibuya sankak(シブヤサンカク)のトレーナーの質はいいか

shibuya sankak(シブヤサンカク)には男性・女性共に高い専門知識を持ったトレーナーが在籍しています。

ボディビル大会入賞経験・フィットネスクラブ勤務経験者・格闘技経験者・スポーツ名門校出身・介護経験者など、様々な経歴を持っています。

口コミでは親切・爽やかにフリーウェイト補助なども丁寧に行なってくれると評判でした。

すでに専門知識があるのにも関わらず、shibuya sankak(シブヤサンカク)では定期的に様々な分野の講師を呼び、トレーナー研修を行なっています。

より質の高いトレーニングを提供したいという心意気が見えます。

返金保証制度のやり方

shibuya sankak(シブヤサンカク)には返金保証制度はありません。

まとめ

この記事ではshibuya sankak(シブヤサンカク)の特徴や口コミ・評判、トレーニング内容についてご紹介してきました。

shibuya sankak(シブヤサンカク)はダイエットに必要な指導内容、設備が全て整っていて低価格でトレーニングができるコスパ抜群のジムです。

月額制・都度利用・コース利用から通い方を選択することができ、無理なくジムに通うことができます。

気になる方は無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

shibuya sankak(シブヤサンカク)の店舗一覧

現在、shibuya sankak(シブヤサンカク)は1店舗のみです。

住所 〒150-0041 東京都渋谷区神南1丁目20−5 sankak NAVI shibuya 4F ダイエット ジム

 

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