パーソナルジム基礎知識 パーソナルトレーニング週1回でも痩せられる?食事・運動など自己管理が大事! 2022年5月13日 パーソナルジムは週1回でも効果はあります。ここでは週2回との違いや週1回のメリット・デメリット・向いている人について解説します。...
パーソナルジム基礎知識 【上越YG】山澤礼明さんの経歴やプロフィールの紹介からYoutubeの年収・月収を考察。 2022年5月13日 山澤さんは筋肉の動きが分かりやすいように動画に編集をしてくれていて筋トレ初心者でもすぐにトレーニングを実践できるような動画を配信してくれていて参考になります。 最近ではボディメイク界のレジェンドの山本義徳先生とのコラボをしたり、パーソナルトレーナー研究所フォーラムで一緒に登壇しているなど、多方面で活躍しています。 筋ト...
パーソナルジム基礎知識 食事制限なしのパーソナルジムで痩せられる理由を徹底解明 2022年5月13日 パーソナルジムでの短期間の運動と食事制限では、体に強いストレスがかかりリバウンドしてしまう可能性があります。この記事では食事制限だけでは痩せられない理由と、食事制限なしのジムのメリットを紹介します。...
パーソナルジム基礎知識 山本義徳(やまもと よしのり)元ボディビルダーのプロフィールや経歴。出版した本やサプリメント、ステロイドの仕様歴について解説 2022年5月13日 この記事では日本のボディビル界の有名人、筋肉博士こと「山本義徳」さんを紹介します。 ボディビルダー時代に培ってきた経験と知識をまとめた著書を出版していたり、現在ではYoutubeでトレーニングや栄養に関する正しい情報を発信しており、多方面で活躍されています。 Youtubeではじめて山本義徳さんを見て「この人誰だろう?...
パーソナルジム基礎知識 パーソナルジムの選び方とは?優秀でフィーリングの合うトレーナーが最も大事 2022年5月13日 パーソナルジムは大手から小さいところまでさまざまなので、選ぶポイントを抑えることが大事です。ここではパーソナルジムの選び方や無料体験で確認すべきポイントについてまとめています。...
パーソナルジム基礎知識 太りたいからパーソナルジムに通うのはアリなの?太る専門のおすすめパーソナルジムを紹介 2022年5月13日 「どんなに食べても太れなくて体調が悪いのか心配される…。」 「ガリガリでおしゃれな服が似合わない…。」 もともと太りにくい体質で食べても太らなかった人が太るための解決策として利用しているのがパーソナルジムです。 パーソナルトレーナーはボディメイクの専門家なのでダイエットだけじゃなく、体重を増やしてキレイな身体を作ること...
パーソナルジム基礎知識 無料体験できるパーソナルトレーニングジム5選!知っておきたいメリット・注意点とは 2022年5月13日 パーソナルトレーニングジムの良し悪しを決めるポイントは実際に行ってみること。無料体験ができれば、より自分に合ったジムが見つかるはず。無料体験できるパーソナルトレーニングジムについてメリットや注意点から無料体験できるパーソナルトレーニングジムを5選、詳しく紹介します。また、初心者の人にも安心、無料体験の流れや確認ポイント...
パーソナルジム基礎知識 パーソナルジムは女性トレーナーが人気?おすすめジム8選も紹介! 2022年5月13日 パーソナルトレーニングと聞くとマッチョな男性トレーナーを思い浮かべる人もいるかもしれませんが、女性トレーナー&スタッフが在籍するジムもあります。今回は【女性トレーナーが人気の理由】と【女性トレーナーのみが在籍するパーソナルトレーニングジム8選】をご紹介します。...
パーソナルジム基礎知識 パーソナルトレーニングジムを解約したい…違約金や途中退会時の返金について 2022年5月13日 パーソナルトレーニングは、パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導してくれるのですが、人と人なのでどうしても相性が合わない場合もあります。 また、自身の事情や環境の変化によって通うのが難しくなる場合もあるでしょう。 こういう場合、途中で解約することはできるのでしょうか?また場合によっては違約金が発生したりするのでしょう...
パーソナルジム基礎知識 パーソナルトレーニングジムとは?基本的な知識から選び方まで詳しく説明 2022年5月13日 パーソナルトレーニングジムとは?疑問や誤解を解決するべく、基本的な知識やスポーツジムとの違いなどから詳しく説明。さらに、失敗しないジム選びの5つのチェックポイントや特徴で探すおすすめな4つのジムを紹介します。...