日本橋おすすめジム

日本橋にはジムがたくさんあるので自分にぴったりのジムを選ぶのは大変です。

そこで、この記事では日本橋にあるおすすめのジムの特徴や料金、アクセス方法などをまとめましたでご紹介します。

    「24時間営業してるジムはある?」
    「フィットネスを気軽に楽しくやりたい!」
    「プールや設備が整ったジムを探している」
    「通える範囲で一番安いジムはどこだろう?」

    このような悩みを持っている方は是非参考にしてくださいね。

    後悔しないジムの選び方

    フィットネスの種類は近年どんどん多様化されており、自分の目的に合わせて楽しく続けられる環境が整ってきています。

    まずはどんな内容のジムがあるのかを知って後悔しないジム選びをしましょう。

    色んなフィットネスを楽しむなら会員制ジム(フィットネスクラブ)

    ルネサンスやコナミスポーツクラブなど、トレーニングマシンやランニングマシンが複数台あり店舗によってはプールやテニスもできる施設が会員制スポーツジムです。

    豊富な設備とフィットネスプランがあるので老若男女多くの方が通っています。

    料金が手頃で店舗数も多くて通いやすいですが、人気のスポーツジムは平日・休日問わず込み合っているため自分が使いたいマシンがなかなか空かないデメリットもあります。

    仕事で帰りが遅くても安心して通える24時間営業のジムがおすすめ

    仕事の関係で夜遅くや早朝しかトレーニングできる時間がない人でも安心して通えるのが、エニタイムフィットネスを筆頭とする24時間営業のジムです。

    設備も充実しており、入会してしまえば受付は不要ですぐにトレーニングできる気軽さが魅力です。

    短期間で痩せたいならパーソナルトレーニングジム

    パーソナルトレーニングジムと言えば、芸能人がたった2ヵ月で別人のような身体になるテレビCMでおなじみのライザップが有名です。

    料金は2ヵ月コースで20万円程度が相場と、かなり高額になります。

    しかし、高度な専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンでトレーニングをするため、初心者でも短期間で大きな成果を出すことができます。

    また食事指導をしてくれるジムもあるので一生役に立つ知識を手に入れられます。

    完全個室でトレーニングをするジムが多く「周りの人の目が気になってトレーニングに集中できない」方も安心してトレーニングに打ち込めますよ。

    ヨガ・ピラティスならダイエットだけじゃなくメンタルケアも

    ヨガやピラティスなら体の奥のインナーマッスルを鍛えるので、歪んだ背骨や骨盤を正しい位置に戻し、体のゆがみを解消してくれます。

    また深い呼吸と瞑想を取り入れているので、自立神経が整い精神的に安定するメリットもあります。

    日本橋のおすすめ会員制ジム(フィットネスクラブ)

    ヒューリックプレミアムクラブ日本橋

    トレッドミルなど1人で行えるマシンや、体育系大学と提携した運動プログラムが用意されているフィットネスジムです。

    ウェアや靴は貸出可能。木目調のシックなインテリアで、広々としたロッカールームがあります。

    プロアスリートも使用し、疲労回復、新陳代謝促進、生活習慣病予防が期待できる高気圧酸素ボックスが導入されているのもポイントです。

    万全のセキュリティとホスピタリティに溢れた対応をしてくれるので、一度行ってみてくださいね。

    ココがおすすめ!
    • 【極上の空間】万全のセキュリティとホスピタリティに溢れた対応をしてくれます
    • 【落ち着ける】木目調のシックなインテリアで、広々としたロッカールームがあります
    • 【プログラムが豊富】1人で行えるマシンや、体育系大学と提携した運動プログラムを用意

    料金

    月会費 要問合せ

    店舗情報

    住所 〒103-6114
    東京都中央区日本橋2丁目5番1号 14階
    アクセス 東京メトロ 銀座線・東西線「日本橋駅」から直結
    電話番号 03-6281-9016
    営業時間 月曜~金曜 10:30~20:30

    CrossFit日本橋

    CrossFitNihombashi

    画像引用:CrossFit日本橋

    歩く・走る・起き上がる・拾うなどの『日常生活で繰り返し行う動作』をベースにしたトレーニングができるフィットネスジムです。

    それぞれを万遍なくトレーニングすることで、基礎体力アップとともに、生活動作が楽になるのを実感できます。

    日常生活における動作のパフォーマンスと、全身の機能向上を目的としたトレーニングである『ファンクショナルトレーニング』も受講可能。

    それぞれのスタイルに合わせて会員プランを選べるので、どのような方にもおすすめです。

    ココがおすすめ!
    • 【自由に選べる】それぞれのスタイルに合わせて会員プランを選べます
    • 日常生活における動作のパフォーマンスと全身の機能向上を目的としたトレーニングが受けられます
    • 歩く・走る・起き上がる・拾うなどに関連したトレーニングによって日常生活の向上が期待できます

    料金

    入会金 11,000円
    1回 4,400円

    店舗情報

    住所 〒103-0025
    東京都中央区日本橋茅場町2-14-1 第一井上ビル B1
    アクセス 東京メトロ日比谷線・東西線「茅場町駅」
    3番出口から徒歩約1分
    電話番号 03-5962-3476
    営業時間 スケジュールによる

    日本橋のおすすめ24時間ジム

    ファストジム24人形町店

    目的別トレーニングメニューが施設内に用意されている24時間営業のジムです。

    専門トレーナーによるマンツーマン指導や、オーダーメイドのパーソナルトレーニングサービスも受けられます。

    ランニングマシンを中心としたカーディオマシンにウェイトマシン、スミスマシンやパワーラック、ダンベルなどのフリーウェイトも完備。

    男女共有の鍵付きロッカーもあるので、女性でも安心して通うことができますよ。

    ココがおすすめ!
    • 【ロッカーもあり】男女共有の鍵付きロッカーを完備
    • 【マシンが豊富】ウェイトマシン、スミスマシンやパワーラックなど豊富にあります
    • 【マンツーマンもOK】専門トレーナーによるマンツーマン指導も受けられます

    料金

    月会費 8,250円/月

    店舗情報

    住所 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町1-4-10 人形町センタービル 2階
    アクセス 都営浅草線・東京メトロ日比谷線
    「人形町駅」A5・A6出口より徒歩1分
    電話番号 03-5643-2430
    営業時間 24時間営業

    エニタイムフィットネス日本橋本町店

    エニタイムフィットネスでは、しっかり鍛えたいアスリートの方でも満足できるようなマシンを揃えています。

    マシントレーニンで鍛えた筋肉を、スムーズに動かすために必要なのがファンクショナルトレーニング。

    重心をコントロールし、しなやかな動きを鍛えることでより高いパフォーマンスが期待できます。

    「24時間年中無休/ナットクの月会費/マシンジム特化型/全店利用可能」といったエニタイムフィットネスのコンセプトに共感できる方にもおすすめです。

    ココがおすすめ!
    • 【24時間年中無休】いつでも自由にジムに通えます
    • 【使い放題】全国47都道府県に900店舗以上あるエニタイムフィットネスを使えます
    • 【上級者もOK】しっかり鍛えたいアスリートの方でも満足できるマシンを揃えています

    料金

    セキュリティーキー発行手数料 5,500円
    月会費 8,140円/月

    店舗情報

    住所 〒103-0023
    東京都中央区日本橋本町1-4-9 ミヤギ日本橋ビル 1-2F
    アクセス 東京メトロ銀座線・半蔵門線「三越前」駅 A4出口より徒歩4分
    JR総武線「新日本橋」駅 5番出口より徒歩4分
    電話番号 03-3510-2441
    営業時間 24時間営業
    スタッフアワー:10:00~19:00

    日本橋のおすすめパーソナルトレーニングジム

    リボーンマイセルフ東京店

    ボディメイクや産後ダイエット、ブライダルダイエットなど、女性の様々なダイエットシーンに合わせて、人それぞれぴったりのプログラムを提案してくれるジムです。

    リボーンマイセルフは、誰よりも女性のダイエット成功を考えているので安心できます。

    トレーニングだけでなく、女性の様々なライフステージに対応した、食事方法も提案。

    高価な器具やサプリメントに頼るのではなく、パーソナルトレーニングで成果を出したい方におすすめです。

    ココがおすすめ!
    • 【ピッタリの提案】あなたにぴったりのプログラムを提案してくれます
    • 【サプリも不要】高価な器具やサプリメントに頼らない指導です
    • 【女性も安心】誰よりも女性のダイエット成功を考えています

    料金

    入会金 41,800円
    1ヶ月 107,360円
    2ヶ月 204,600円

    店舗情報

    住所 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
    アクセス 東京メトロ東西線 日本橋 A7出口 徒歩1分
    東京メトロ銀座線 日本橋 A6又はA7出口 徒歩1分
    電話番号 03-3527-9338
    営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
    土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

    BodyAxis

    BodyAxis

    画像引用:BodyAxis

    一人ひとりの要望にお応えし、改善・改良を行なうことで「身体の総合的機能向上」を目指しているパーソナルトレーニングジムです。

    プロスポーツ選手の本格的ワークアウトから、腰痛・膝痛などのリハビリや、健康のための体力づくりや基礎体力の向上、 生活習慣のコントロールに通常のダイエットまで目的に応じ対応。

    最も効果的なトレーニング方法を、経験豊富なパーソナルトレーナーがアドバイス・サポートいたします。

    日本橋・銀座・丸の内周辺の方はもちろん、郊外からのアクセスもしやすいトレーニングジムですよ。

    ココがおすすめ!
    • 【運動不足解消】「身体の総合的機能向上」をコンセプトにしています
    • 【成果が出る】健康のための体力づくりや、基礎体力の向上も目指せます
    • 【徹底サポート】経験豊富なパーソナルトレーナーがアドバイス・サポートしてくれます

    料金

    入会金 16,500円
    月会費 8,800円/月

    店舗情報

    住所 〒104-0028 東京都中央区八重洲2-4-13 住友不動産八重洲二丁目ビル B2F / B3F
    アクセス 八重洲南口より 徒歩3分
    電話番号 050-3537-1997
    営業時間 平日 10:00~22:00
    土日祝 10:00~20:00

    LINDA

    LINDA

    画像引用:LINDA

    一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成してくれるパーソナルトレーニングジムです。

    「ボディーラインの気になる部分を絞りたい」「体力をつけたい」等、すべての相談に対応。

    運動を全くやった事ない方、 体力に自信のない方でも、強度を調整することで安心して続けることができます。

    パーソナルトレーニングの後にストレッチをつけたLINDAオススメのコースもあるので、気になった方は一度行ってみてくださいね。

    ココがおすすめ!
    • 【疲労回復もできる】コリやむくみ等の解消・予防もできます
    • 【初心者もOK】運動を全くやった事ない方、 体力に自信のない方でも安心です
    • 【オリジナルのメニュー】一人一人に合わせたトレーニングメニューを作ってくれます

    料金

    体験 5,500円
    1回 7,700円
    5回 35,750円

    店舗情報

    住所 〒103-0003 東京都中央区日本橋横山町6-17 杉本ビル3F
    アクセス 小伝馬町駅から徒歩5分
    電話番号 03-6661-7210
    営業時間 平日 11:00〜22:00
    土日祝 11:00〜20:00

    ARM TOKYO

    ARM TOKYO

    画像引用:ARM TOKYO

    体調不良、痛みがあるときでも、継続して出来るトレーニングを指導してくれるパーソナルトレーニングジムです。

    体調不良の引き金である、天候、気温差等の環境に対応したトレーニングを実践することで、季節や天候により体力が極端に落ちない事を目指せます。

    住所は非公開となっており、完全会員制のプライベートジムです。

    周りに誰もいない、自分だけのトレーニングに集中したい方におすすめです。

    ココがおすすめ!
    • 【完全会員制】トレーニングに集中できるプライベートジムです
    • 【難易度も低い】継続して出来るトレーニング内容になっています
    • 【体力も向上】季節や天候により体力が極端に落ちない事を目指せます

    料金

    体験 20,000円
    入会金 21,600円
    年会費 3,240円

    店舗情報

    住所 要問合せ
    アクセス 半蔵門・銀座線 三越前駅より2分
    電話番号 記載なし
    営業時間 平日  11:00 –22:00
    土 17時まで
    日 休館

    プレミアムライフフィットネス

    人々にとって「最大のステータス」である、「健康」を提供しているパーソナルトレーニングジムです。

    ダイエット、ボディメイク、肩こり・腰痛改善、健康診断の数値改善など、「身体・健康」に関する悩みを解決。

    担当トレーナーがあなただけのプログラムを提案し、一人ひとりにあったメニューを実践するので効率的にトレーニングをすることが出来ます。

    人それぞれが掲げる目標に対してのメニューを設計し、効率的かつ効果的なトレーニングにて目標達成に導いてくれますよ。

    ココがおすすめ!
    • 【マンツーマン】一人ひとりにあったメニューを提案してくれます
    • 【目標を達成できる】効率的かつ効果的なトレーニングにて目標達成に導きます
    • 【幅広く対応】ダイエット、ボディメイク、肩こりなど幅広い悩みに対応しています

    料金

    体験 5,500円
    入会金 22,000円
    月会費 19,800円/月

    店舗情報

    住所 〒103-0014
    東京都中央区日本橋蛎殻町1-13-7 日本橋人形町プレイス(旧:日本橋岡村ビル)B1
    アクセス 日比谷線 人形町駅A2出口 徒歩3分
    電話番号 03-6661-7540
    営業時間 平日  10:00~22:00(受付時間21:00迄)
    土日祝 10:00~20:00(受付時間19:00迄)
    定休日 第2、第4金曜日

    日本橋のおすすめヨガ・ピラティス

    スタジオシャンティ

    日本橋駅すぐにある、ビジネスパーソンのためのヨガスタジオです。

    シャンティでしか学べない盛りだくさんのヨガ養成講座もあり、ヨガ指導者になりたい人、ヨガの学びを深めたい人、ヨガ初心者でこれから学び始めたい人、あらゆる方の学びに対応出来る内容。

    そのポーズではからだをどの様に使うのか、骨格模型を使いながら解剖学的理解を深めることもできます。

    出勤前、お昼休み、仕事帰りに気軽に立ち寄れるスタジオとして、 心と体を整える癒しの場所としてより身近なヨガを提案してくれますよ。

    ココがおすすめ!
    • 【本質を掴める】解剖学的理解を深めることもできます
    • 【気軽に行ける】お昼休み、仕事帰りに気軽に立ち寄れるスタジオです
    • 【どなたでもOK】ヨガの学びを深めたい人、ヨガ初心者でこれから学び始めたい人でもOKです

    料金

    ダイヤモンド会員 11,000円/月
    ゴールド会員 8,800円/月

    店舗情報

    住所 〒103-0027東京都中央区日本橋1-7-6
    日本橋日興美装ビル2F
    アクセス 銀座線・東西線 日本橋 コレド日本橋口より徒歩1分
    電話番号 記載なし
    営業時間 記載なし

    zen place pilates日本橋

    zen place は、マシン・マット両方の有資格者が、ピラティスレッスンの本質を軸に、マットレッスン、マシンレッスンを通じて行っています。

    背骨を意識したエクササイズは、背骨周辺の細かな筋肉が強化され、伸びたバランスよい姿勢になっていきます。体幹強化では、お腹もすっきりフラットに。

    微細な筋肉や骨にまで意識を集中し、呼吸をしながら動いていくことで、血流の循環を促進することもできます

    オンラインでは、インストラクターが画面を通じてしっかり導いてくれるので、初心者にもおすすめです。

    ココがおすすめ!
    • 【オンラインもあり】オンラインでピラティスを学べます
    • 【お腹も凹む】体幹強化でお腹もすっきりフラットになっていきます
    • 【本質が分かる】ピラティスレッスンの本質を理解できます

    料金

    フリー 14,960円/月
    月4 9,625円/月
    月6 13,200円/月

    店舗情報

    住所 〒103-0022
    東京都 中央区 日本橋室町1-10-1 宮永ビル4F
    アクセス 半蔵門線・銀座線 三越前駅A1出口 徒歩1分
    電話番号 03-6225-2042
    営業時間 平月〜金 7:00-20:00
    土日祝 7:00-16:00

    まとめ

    この記事では日本橋のおすすめジムをまとめてご紹介しました。

    ダイエット、健康維持、筋力アップなど、スポーツジムに通う目的は様々ですが、継続して通えることが一番大事です。家や職場から近くて無理なく行ける距離のジムを選びましょう。

    入会前には見学や体験をしてみて店舗やトレーナーさんの雰囲気を確かめてから入会すれば失敗せずに済みますよ。

    おすすめのパーソナルトレーニングジム
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