渋谷のおすすめパーソナルトレーニングジムを本音で選抜！【安くて通いやすい】

渋谷にはパーソナルトレーニングジムがたくさんあるので自分が求めているジムを探すのは手間がかかります。

料金の安さで選ぶのか、女性専用のパーソナルジムにするのか迷ってしまいますよね。

そこで渋谷にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをMyパーソナルジム運営者が独自で調査したおすすめジムを厳選してご紹介しています。

この記事で掲載しているパーソナルジムは徹底した調査を行い、本当にオススメできるジムだけを厳選して紹介しています。

パーソナルジム選びで失敗しないためにも是非参考にしてくださいね。

渋谷の安くておすすめパーソナルトレーニングジム

リボーンマイセルフ渋谷店　～女性専用&トレーナーも全員女性～

リボーンマイセルフは利用者もトレーナーも全員女性の完全女性専用パーソナルジムです。

一般的に女性専用ジムと謳っていても実際にはトレーナーの方が男性になることがほとんどです。

トレーニング中はどの部分の筋肉を動かせばいいのを教えるために、ボディタッチを行うことがあります。仲のいいトレーナーだったら気にならないかもしれませんが、ちょっと相性が合わない方の場合、トレーニングに集中できないことも…

でもリボーンマイセルフなら女性トレーナーしか在籍してないので、男性トレーナーからのボディタッチに悩む心配もありません。

トレーニングメニューは女性のためだけに作られているので、ムキムキになることもなく引き締まった女性らしい美ボディをつくることができます。

リボーンマイセルフの人気コース・料金

リボーンマイセルフの口コミ・評判

exercise coach（エクササイズコーチ）渋谷店　～料金が安くて予約不要～

exercise coach（エクササイズコーチ）は1レッスン4,000円で通える低価格帯のパーソナルジムです。

最大の特徴はパーソナルトレーナーがトレーニングメニューを決める指導方法ではないこと。最先端のテクノロジーによって自分の筋力や体型を正しく分析してマシンが独自のトレーニング方法を提案してくれる技術を採用しています。

決められた軌道に沿って力を入れるだけなので、難しいフォームを覚える必要はないですし、怪我のリスクも下がります。適切なトレーニング方法が行えるので、たった20分という短時間でも最大の成果を得ることができますよ。

また予約をしなくてもトレーニングできるので、好きな時間やタイミングで通うことができます。

「トレーナーによって言っていることがバラバラで何が正しいのか分からない…」

「予約しても仕事の都合で行けるかどうか分からない…」

このような方にexercise coach（エクササイズコーチ）がおすすめです。

exercise coachの人気コース・料金

exercise coachの口コミ・評判

24/7Workout渋谷店　～業界大手の信頼と高い指導力～

24/7WorkoutはRIZAP（ライザップ）と比較しても決して劣らないジムの設備とトレーナーの質ながら、低価格でサービスを提供することに成功した現在勢いのあるパーソナルジムです。

24/7Workoutで働けるトレーナーは全国から集められたトレーナーの約3.13%※しか採用されない狭き門。
※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合

厳選されたトレーナーから徹底したマンツーマン指導によって、入会者数6万人以上※の実績を誇っています。
※2019年10月末時点でのセッションを1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む

一人ひとりの目標によって食事指導やトレーニング内容は変わります。

食事指導については、報告義務も特にないので「ほんとにこんな食事内容で痩せられるの？」と心配になる方もいるようです。

モデルみたいなカラダになりたい方や健康診断に引っかからない健康体になりたい方まで幅広い世代に利用されていますよ。

24/7Workoutの人気コース・料金

24/7Workoutの口コミ・評判

渋谷にある24/7Workoutの店舗情報

CREBIQ（クレビック）渋谷店　～キレイなくびれを作りたい女性専用ジム～

CREBIQ（クレビック）はくびれや女性らしい引き締まった美ボディを作るための女性専用パーソナルトレーニングジム。

痩せるだけじゃなく見た目も美しくなると有名女性雑誌でも話題になるほど人気があります。

食事や生活サポートは専任の管理栄養士がフルサポートしてくれますので、急激なダイエットでも肌の調子を整えるための適切なアドバイスを受けることができます。

ウェアやタオル、プロテインやアメニティまで無料で手ぶらで通え、分割払いも対応しているなど、色々な面から通いやすさを追求しているジムです。

また効果がなかった場合、30日間であれば全額返金もできるので金銭的に失敗する心配はありません。

CREBIQ（クレビック）の人気コース・料金

CREBIQ（クレビック）の口コミ

渋谷でパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント

パーソナルジムに初めて通う方は「何を基準に選べばいいのか？」見当もつきませんよね。最低限以下の5つの項目をチェックしておきましょう。

料金は予算内に収まっているか

パーソナルジムは2ヶ月で20～30万円以上必要になります。ライザップのような高級ジムやプロテインなどのサプリメントを購入する場合には40万円を超えることも。

高い料金を支払った分「お金を無駄にしないように頑張らなきゃ！」とモチベーションが上がるのは間違いありませんが、生活が苦しくなってしまっては精神衛生上よくありません。

ただでさえ、これまでと全く違う運動や食事習慣を身に付けるのですから、余計なストレスを与えないように料金が予算内に収まるパーソナルジムを選びましょう。

体験談やビフォーアフターが公開されているか

大手のパーソナルジムでは、たくさんの体験者のビフォーアフター画像が掲載されています。

自分と似たような年齢や体重、体型の人のボディメイクを成功させた実績があれば、あたなも成功する可能性が高いということです。

もちろん「ビフォーアフター画像を掲載していないからと言って質が悪いパーソナルジムである」ということではないですが、わざわざ実績を公開してないパーソナルジムに通う必要はありませんよね。

自宅や職場に近くて通いやすいか

パーソナルトレーニングを継続するのに大切なのは「通いやすい」ことです。

例えば

• 早朝や深夜まで都合のいい時間まで営業している
• ウェアやシューズのレンタルがあり手ぶらで通える
• 自宅や職場から近い

などなど。

自宅から遠いと「これから行ったら帰りは22時過ぎか。今日は疲れてるからやめとこ…」とサボる理由を探してしまいます。自宅や職場に近くて通いやすいパーソナルジムを選びましょう。

トレーナーの質や相性がいいか

パーソナルジム選びで1番大切なのはトレーナーの質や相性であるといっても過言ではありません。

少なくても以下の点を確認しましょう。

• トレーナーさんが自分の目標としている体以上の肉体をしているか
• ボディメイク大会の出場、入賞経験があるか
• パーソナルトレーナーとしての実務経験や資格を保有しているか
• 自分の悩みや目標を上手に聞き出し、モチベーションを高めてくれるか

体験やカウンセリングを実施しているか

先ほどもお話しした通り、パーソナルジム選びではトレーナーの質や相性が重要です。

そのため入会前に体験トレーニングやカウンセリングを実施していないと、トレーナーがどんな人なのか判断できません。

体験やカウンセリングを実施してないパーソナルジムはどんなに自宅から近くでも料金が安くても選択肢から除外することをオススメします。

渋谷のパーソナルトレーニングジム一覧

渋谷には上記で紹介してきたパーソナルジム以外にも地域密着型や質の高いトレーナーが在籍しているジムがあります。こちらでは渋谷のパーソナルジムをまとめて掲載しています。

Kenz（ケンズ）渋谷店

ケンズでは洗練された空間でプロのトレーナーとマンツーマンで理想の体を目指していきます。

プロのアスリートから健康増進、筋力アップ、ダイエットなど、さまざまな目的に合わせてプログラムを組んでいきます。

トレーニングコースやボディメイクコース、コンディショニングなど様々なメニューが用意されているので、目的に合わせて選ぶと良いでしょう。

初回のカウンセリングや施設の見学は無料ですので、一度相談してみるのも良いでしょう。

Kenz（ケンズ）の人気コース・料金

渋谷にあるKenz（ケンズ）の店舗情報

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プライベートジムEZIL渋谷スタジオ

大幅な減量を確実に達成したい、目標に必ず到達したいという方のための2ヶ月のトレーニングコースを提要しているプライベートジムEZIL。

体質改善や理想のボディ、健康な体を手に入れたい方の短期集中コースです。

食事指導と筋トレを組み合わせ、徹底したパーソナルトレーニングで指導していきます。何をいつ食べるか、という食事指導も行い体質改善、ボディメイク、減量を同時に行っています。

カウンセリングは無料ですので、まずは体の構造や体質を把握することから始めてみてはいかがでしょうか。

プライベートジムEZIL（エジル）の人気コース・料金

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STAR FIT（スターフィット）渋谷笹塚店

STAR FITの最大の特徴は24時間運営している通常のジムがおこなっているパーソナルトレーニングであるという点です。

具体的には通常の24時間レギュラー会員とボディメイク会員というものに分かれており、ボディメイク会員として登録することで、パーソナルトレーニングを受けることができます。

ボディメイク会員には、期間中通常のレギュラー会員と同様に無料でジムが24時間使い放題なので、パーソナルトレーニングがない日もいつでもトレーニングをおこなうことができますよ！

加えて、一般的な24時間フィットネスジムにおいて、女性の利用者が約20％と言われる中、STAR FITでは女性利用者が48％を実現しています。

セコムのセキュリティシステム、女性スタッフ常駐というように女性も通いやすいジムと言えるでしょう。

TSAR FIT（スターフィット)の人気コース・料金

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Runway（ランウェイ）

Runwayは女性も安心して通えるトレーナー完全担当制、完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室でのトレーニングで、人目を気にせずトレーニングに集中できます。

また、完全担当制なので毎回のトレーニングのつながりがよく、安心して目標に向かってトレーニングに励むことができますよ。

女性専用トレーニングスペースもトレーナー常駐で完備されており、女性の方でも心ゆくまでトレーニングできます。

LINEでのサポートは担当トレーナーと密に連絡を取ることで、トレーニング、食事などカラダづくりに必要な知識を手に入れることができます。

Runway（ランウェイ）の人気コース・料金

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パーソナルトレーニングジム HERO

HEROは、千駄ヶ谷駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

HEROでは、フリーウェイトを使用した「ストレングストレーニング」を中心に指導をしています。

トレーナーはアームレスリングで数多くの実績があるプロなので、安心して指導を受けることができるでしょう。

初心者や運動が苦手な方のために30分からの短時間トレーニングも用意されているので、「60分などの長いトレーニングは自信がない…」「仕事やプライベートの都合で時間が確保できない」とお悩みの方にもおすすめです。

また、1回30分のレッスンが3,300円と低価格で受けられるのも大きな魅力です。

毎月先着3名まで体験が「3,000円」で受けられるので、気になる方はチェックしてみてください。

HEROの人気コース・料金

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グローバルフィットネス渋谷店

完全個室・完全予約制で周囲の目を気にせずトレーニングに没頭できる環境が整っています。

「1ヶ月であなたの身体を劇的に変える」をコンセプトに、短期間で効率のいいボディメイクを目指しているため、あまり時間をかけず体を作り上げたい方におすすめです。

初心者向けに無理なく継続しやすいメニューもご用意。

コース料金にはヒアリングやトレーニング後のプロテイン、レンタル用品一式や食事アドバイスが含まれているので追加料金がかからないのもポイントです。

Global fitness（グローバルフィットネス）の人気コース・料金

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ととのえて、からだ。

渋谷駅から徒歩の距離にあるパーソナルトレーニングジムです。60分と90分のコースがあり、目的に合わせて選ぶことができます。料金は都度払い、入会金はありません。

自分のペースで通いたい、忙しくて決まった時間に毎週行くのは無理、という方にはぴったりのトレーニングジム。

セッションは完全にオーダーメイド。筋トレや栄養管理、コンディショニングなど、理想の体に近づけるためにプログラムを作成してトレーナーと進めていきます。

また、完全個室なので周りの目を気にすることなくトレーニングが可能。セッションに集中することができます。

体験トレーニングは60分で半額の4,000円になります。まずは体験してみてはいかがでしょうか。

ととのえて、からだ。の人気コース・料金

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MIYAZAKI GYM （ミヤザキジム）渋谷店

1流トレーナーによる少数精鋭で男性向け・女性向け・中高年向けなど多彩なプログラムを展開しています。

15年もの指導実績と科学的根拠をもとにトレーニング内容を作成するので、安全で自分に合ったメニューをこなせます。

食事やサプリメントに関しても正しい情報と知識を学べてアドバイスももらえるので、食生活やサプリメントで不安がある方にもおすすめです。

ウエアレンタルもあるので、仕事帰りや外出の合間など手ぶらで通えるのも便利！

MIYAZAKI GYMの人気コース・料金

渋谷にあるMIYAZAKI GYM （ミヤザキジム）の店舗情報

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ALTIMAKE(アルティメイク）渋谷店

メディアでも取り上げられているアルティメイクのパーソナルトレーニング。マンツーマンの40分トレーニングには乳酸ダイエットを取り入れています。

特許庁も認可しているというアルティメイクの乳酸ダイエット。完全個室、マンツーマン指導でトレーニングが行われます。トレーニング内容に満足できない場合、トレーニング開始から30日以内であれば全額返金保証がついています。

トレーニングに絶対の自信があるからこそつけられる全額返金保証。多くの方がアルティメイクの乳酸ダイエットで結果を出しています。一度無料カウンセリングを受けてみるのもいいですね。

ALTIMAKE(アルティメイク）の人気コース・料金

渋谷にあるALTIMAKE(アルティメイク）の店舗情報

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シェイプスガール（ShapesGirl）渋谷本店

ShapesGirl（シェイプスガール）は、女性ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングジムです。

トレーナーは全員女性なので、「男性トレーナーに苦手意識がある」という方でも安心してトレーニングが受けられるでしょう。

ShapesGirl（シェイプスガール）の目的は、「ファッション体型を作ること」です。

「おしゃれな体型になりたい！」「モデルのような体系になりたい！」という方にはピッタリのトレーニングジムです。

全体的なダイエットと同時に部分痩せも可能なので、「お尻が気になる…」「太ももが気になる…」という方もまずは気軽に相談をしてみてはいかがでしょうか。

ShapesGirlの人気コース・料金

渋谷にあるシェイプスガール（ShapesGirl）の店舗情報

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渋谷のおすすめパーソナルジムまとめ

この記事では渋谷のおすすめパーソナルジムを厳選して紹介してきました。

パーソナルトレーニングジムは料金やトレーニング内容、ジムの特徴など比較項目がたくさんありますが最終的に大切になるのはトレーナーとの相性です。

どんなに口コミやネットの情報を集めても、実際に行ってみないと本当のところは判断できません。

こちらで紹介しているパーソナルジムは無料カウンセリングや体験ができる店舗をピックアップしているため、まずは見学しに行ってみることをオススメしますよ。