Leanomos（レノモス）東長崎の口コミや評判を徹底調査！料金やトレーニング内容まとめ

Leanomos（レノモス）東長崎は2019年8月に新規オープンしたパーソナルトレーニングジムです。

西武池袋線「東長崎駅」南口から徒歩2分と、仕事帰りでも通いやすい立地にあります。

特徴としては、パーソナルジムとしては珍しい通い放題プランが月2万円の格安価格で通えるので「パーソナルトレーニングを受けてみたかったけど料金が高くてできなかった…」という方におすすめです。

ウエイトトレーニングやVRC加圧、有酸素運動といった複数のメニューの中から一人ひとりの体力や目的に合わせて最適なプログラムを提案してくれますよ。

「Leanomos（レノモス）東長崎体験者の評判や口コミが見てみたい！」

「最終的に料金はどのくらい必要なのか？トレーニング内容は大丈夫？」

このような不安を持つ方のために、この記事ではLeanomos（レノモス）東長崎を実際に体験した人の口コミや評判をまとめてご紹介しています。

是非参考にしてくださいね。

Leanomos（レノモス）東長崎の特徴

Leanomos（レノモス）東長崎はパーソナルジムでは珍しい通い放題プランがあり、50分間のトレーニングが月額2万円の格安価格で通うことができます。

ヨガ・ピラティススタジオプログラムにも通えるオプションもありますので、パーソナルトレーニングだけじゃなく「いろんなフィットネスを試してみたい！」という方にもオススメです。

Leanomos（レノモス）東長崎の料金

通い放題プランが月額20,000円という格安価格で通えるのがレノモスのメリットの1つです。

ただし食事指導は通い放題プランに含まれておらずダイエットプランのみ提供してくれます。

減量目的の方は、はじめにダイエット8プランで正しい食事のとり方を学んだあとに通い放題プランに変更するのがいいかもしれませんね。

Leanomos（レノモス）東長崎の口コミ・評判まとめ

Leanomos（レノモス）東長崎のトレーニングメニュー

Leanomos（レノモス）東長崎のトレーニングメニューはNASAの宇宙飛行士の健康管理をしていた経験がある医学博士の山崎由久さんが開発した最新の加圧トレーニングです。

VRCトレーニングとは腕や足の付け根を加圧して、血流を意図的に抑えることにより、脳に激しいトレーニングをしていると思いこませる手法です。

激しいトレーニングをしていると勘違いした脳は成長ホルモンを通常のトレーニングよりもたくさん分泌するので、短時間の軽い負荷であっても高いトレーニング効果を出すことができます。

また継続的に行うことで血流が改善され、

• 血行促進、疲労回復
• メタボの解消
• アンチエイジング
• 筋肉代謝の向上
• ダイエット

これらの効果を実感することができますよ。

Leanomos（レノモス）東長崎の食事指導内容について

Leanomos（レノモス）では短期間で体重を一気に落とすダイエット方法ではありません。

炭水化物や脂質の多い食事を減らして高たんぱくの食品を食べたり、質の高い食生活が遅れるように指導してくれます。

極端な食事制限をしなくても、食べる内容を変えることによって理想の体型を作ることを目的としています。

返金保証制度のやり方

Leanomos（レノモス）では2019年9月現在、返金保証制度はありません。

まとめ

この記事ではLeanomos（レノモス）東長崎の特徴や評判・口コミを紹介しました。

Leanomos（レノモス）東長崎はウエイトトレーニングやVRC加圧、有酸素運動といった複数のメニューの中から一人ひとりの体力や目的に合わせて最適なプログラムを提案してくれます。

初めての方なら無料カウンセリングと体験トレーニングが1,000円で行えますので、気になる方は一度覗きに行ってみてはいかがでしょうか。

Leanomos（レノモス）東長崎の住所