大手町のおすすめジムを厳選！安くて女性や初心者も安心して通えるジムをご紹介！

大手町にはジムがたくさんあるので自分にぴったりのジムを選ぶのは大変です。

そこで、この記事では大手町にあるおすすめのジムの特徴や料金、アクセス方法などをまとめましたでご紹介します。

「24時間営業してるジムはある？」
「フィットネスを気軽に楽しくやりたい！」
「プールや設備が整ったジムを探している」
「通える範囲で一番安いジムはどこだろう？」

このような悩みを持っている方は是非参考にしてくださいね。

後悔しないジムの選び方

フィットネスの種類は近年どんどん多様化されており、自分の目的に合わせて楽しく続けられる環境が整ってきています。

まずはどんな内容のジムがあるのかを知って後悔しないジム選びをしましょう。

色んなフィットネスを楽しむなら会員制ジム（フィットネスクラブ）

ルネサンスやコナミスポーツクラブなど、トレーニングマシンやランニングマシンが複数台あり店舗によってはプールやテニスもできる施設が会員制スポーツジムです。

豊富な設備とフィットネスプランがあるので老若男女多くの方が通っています。

料金が手頃で店舗数も多くて通いやすいですが、人気のスポーツジムは平日・休日問わず込み合っているため自分が使いたいマシンがなかなか空かないデメリットもあります。

自己管理できるなら料金が安い公営ジムがおすすめ

企業が運営しているジムとは違い、市区町村などの自治体が運営しているジムです。

健康目的で利用する年配の方が多く、設備は必要最低限のマシンしか設置されていません。たいていの施設ではトレーナーさんが常駐していますが、アドバイスをしてくれる程度で本格的なサポートは期待しないほうがいいでしょう。

ただし、料金は都度払いで1回あたり500円程度。会員にならなくても利用できるので気軽に通うことができますよ。

仕事で帰りが遅くても安心して通える24時間営業のジムがおすすめ

仕事の関係で夜遅くや早朝しかトレーニングできる時間がない人でも安心して通えるのが、エニタイムフィットネスを筆頭とする24時間営業のジムです。

設備も充実しており、入会してしまえば受付は不要ですぐにトレーニングできる気軽さが魅力です。

短期間で痩せたいならパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムと言えば、芸能人がたった2ヵ月で別人のような身体になるテレビCMでおなじみのライザップが有名です。

料金は2ヵ月コースで20万円程度が相場と、かなり高額になります。

しかし、高度な専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンでトレーニングをするため、初心者でも短期間で大きな成果を出すことができます。

また食事指導をしてくれるジムもあるので一生役に立つ知識を手に入れられます。

完全個室でトレーニングをするジムが多く「周りの人の目が気になってトレーニングに集中できない」方も安心してトレーニングに打ち込めますよ。

ヨガ・ピラティスならダイエットだけじゃなくメンタルケアも

ヨガやピラティスなら体の奥のインナーマッスルを鍛えるので、歪んだ背骨や骨盤を正しい位置に戻し、体のゆがみを解消してくれます。

また深い呼吸と瞑想を取り入れているので、自立神経が整い精神的に安定するメリットもあります。

大手町のおすすめ会員制ジム（フィットネスクラブ）

グランサイズ 大手町

画像引用：グランサイズ 大手町

最高級の設備環境で、ハイグレードなトレーニングマシンを揃えているフィットネスジムです。

完成した自分を維持し、さらなる理想を追求する場所を用意。

「心身共に最高の状態であり続ける」ための、価値のある時間と空間を提供してくれます。

ビジネスマンにも便利なサービスを提供してくれるので、忙しくて時間がない方にもおすすめです。

料金

店舗情報

ティップネス丸の内スタイル

画像引用：ティップネス丸の内スタイル

丸の内にいる人たちのパフォーマンスをサポートするために生まれたフィットネスジムです。

創業から10周年を迎え、幅広い世代から人気を集めています。

人の五感に感応するホスピタリティと体温を備えており、従来を超えたハイ・デザインを指向。

トレーニングだけでなく、オーセンティックな空間も楽しみたい方は、一度行ってみてくださいね。

ココがおすすめ！

• 【リラックスできる】バス＆シャワーなど、すべてにおいて上質な心地よさをお届け
• 【上質な空間】ラウンジでは、ゆったりと自分の時間を過ごすことができます
• 【最先端の設備】最先端のトレーニング器具を揃えています

料金

入会金	22,000円
登録料	5,500円
グランドマスターメンバーシップ	55,000円/月

店舗情報

住所	東京都千代田区丸の内二丁目6番地1号 Marunouchi BRICK SQUARE 4F
アクセス	JR東京駅　南口　徒歩5分 JR有楽町駅　東口　徒歩5分
電話番号	03-5218-0031
営業時間	平日　7:00～23:00 土曜日　10:00～21:00 日・祝日　10:00～19:00 休館日　毎月第2・第4日曜

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セントラルスポーツ ジム＆ラン 東京丸の内（二重橋）

画像引用：セントラルスポーツ ジム＆ラン 東京丸の内（二重橋）

最寄り駅に直結している通いやすいフィットネスジムです。

フリーウエイトのトレーニングだけでなく、トレッドミルなどのさまざまなマシンがあります。

音楽を楽しみながらストレス発散もでき、筋力アップを目的としたプログラムも用意。

プランによっては、マンツーマンのサポートも受けられるので、ジム初心者の方でもオススメです。

ココがおすすめ！

• 【初めてでも安心】プロのトレーナーがマンツーマンで徹底してサポートしてくれます
• 【ストレス発散】音楽に合わせたプログラムで、ストレス発散も可能
• 【継続して通える】さまざまなマシンがあるため、楽しく継続できます

料金

登録手数料	3,000円(税抜き)
フルタイム	12,000円(税抜き)/月
デイタイム	8,000円(税抜き)/月

店舗情報

住所	〒100-0005 東京都千代田区丸の内3-2-2丸の内二重橋ビル1F
アクセス	東京メトロ千代田線「二重橋前〈丸の内〉」駅直結（Ｂ５出口） 東京メトロ日比谷線・千代田線「日比谷」駅直結（Ｂ５出口）
電話番号	03-6259-1649
営業時間	平日　07:00～22:00 土　07:00～19:00 休館日　日祝

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SPA OTEMACHI FITNESS CLUB

画像引用：SPA OTEMACHI FITNESS CLUB

メンタルヘルスケアとともに、“自分らしさ”を追求しているフィットネスジムです。

個人が持つ潜在能力を最大限に引き出し、理想のライフスタイルを提案してくれます。

仕事の合間や、皇居ランのランニングステーションとしても気軽に利用することが可能。

料金もリーズナブルなので、興味がある方は一度行ってみてくださいね。

ココがおすすめ！

• 【岩盤浴あり】トレーニングの疲れもリラックスできます
• 【設備が充実】最新鋭の設備で、ホテルライクなエクササイズを楽しめます
• 【プログラムが豊富】美と健康を維持するための、ホットヨガ兼用スタジオでの多彩なプログラムを用意

料金

レギュラー会員	14,300円/月
デイ会員	11,000円/月
モーニング会員	12,100円/月

店舗情報

住所	〒100-0004 東京都千代田区大手町一丁目９番２号 大手町フィナンシャルシティ　グランキューブB１F
アクセス	地下鉄大手町駅C2c出入口・JR東京駅から直結
電話番号	03-6262-5188
営業時間	平日 7:00~23:00 土日祝　10:00~19:00 休館日　第１・３・５ 日曜日

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大手町のおすすめ公営ジム

千代田区立スポーツセンター

画像引用：千代田区立スポーツセンター

大手町駅から徒歩5分の位置にある公営ジムです。

設備には、エアロバイクやベンチプレスなど、豊富なマシンが取り揃えられています。

サンドバックもあるため、ボクシングの練習や、ストレス発散もできますね。

公営ジムで料金もとてもリーズナブルなので、ジム初心者の方は一度行ってみてください。

ココがおすすめ！

• 【値段が安い】他のジムと比べて、値段がリーズナブルです
• 【マシンが豊富】スミスマシンやベンチプレスなど、マシンが充実しています
• 【ストレッチもできる】マットがあるストレッチエリアも完備

料金

1回利用(千代田区民)	300円
1回利用(一般)	500円

店舗情報

住所	〒101-0047　内神田2-1-8
アクセス	JR・地下鉄神田駅から徒歩5分 地下鉄大手町駅A2出口から徒歩5分
電話番号	03(3256)8444
営業時間	午前9時～午後9時 休館日　毎月第3月曜

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大手町のおすすめ24時間ジム

エニタイムフィットネス日本橋本町店

画像引用：エニタイムフィットネス日本橋本町店

全世界に展開している24時間営業のフィットネスジムです。

トレーニングマシンの設備が充実しているのはもちろん、シャワー室まで完備されているのが嬉しいですね。

専用の管理システムで、夜中でも徹底したセキュリティーがされているので、女性の方でも安心です。

24時間いつでも行けるので、「忙しくてジムに行く時間がない...」という方にもおすすめです。

ココがおすすめ！

• 【24時間営業】仕事帰りや買い物のついでに通うことができます
• 【世界中で使える】入会すれば、世界にあるエニタイムフィットネスを使用できます
• 【リーズナブルな価格】24時間営業のジムの中でも、リーズナブルな料金体系です

料金

セキュリティキー発行手数料	5,000円(税抜き)
月会費	7,400円(税抜き)/月

店舗情報

住所	〒103-0023 東京都中央区日本橋本町1-4-9 ミヤギ日本橋ビル 1-2F
アクセス	東京メトロ銀座線・半蔵門線「三越前」駅 A4出口より徒歩4分 JR総武線「新日本橋」駅 5番出口より徒歩4分
電話番号	03-3510-2441
営業時間	24時間営業 スタッフアワー10:00～19:00

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大手町のおすすめパーソナルトレーニングジム

リボーンマイセルフ東京店

おすすめポイント

• 豊富な実績でメディアも注目の女性専用パーソナルジム
• トレーナーも女性のみなので悩みに共感し解決へ導いてくれる
• 個室のパウダールームをはじめ設備やアメニティも充実

キャンペーン情報

女性の為だけに開発されたダイエットプログラムを提案しているパーソナルジムです。

「食べないダイエット」や 「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは異なる指導。

人それぞれに合わせたトレーニングと食事方法で、しなやかな美しいボディラインへと導いてくれます。

食事の制限をしたくない...という方は、一度無料カウンセリングを受けてみてくださいね。

料金

入会金	38,000円(税抜き)
ダイエットコース	97,600円(税抜き)
部分痩せコース	144,000円(税抜き)

店舗情報

住所	東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
アクセス	東京メトロ東西線 日本橋 A7出口 徒歩1分 東京メトロ銀座線 日本橋 A6又はA7出口 徒歩1分
電話番号	03-3527-9338
営業時間	平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）

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リメイク　大手町

画像引用：リメイク　大手町

トレーナーも女性だけの、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

人それぞれ異なる目的達成のために、見合ったメニューを提案してくれるため、目標の結果を出すことが可能。

スペシャリストであるトレーナーと一緒にトレーニングをするため、無理なく自然と継続できます。

トレーナーが丁寧に指導をしてくれるので、運動が苦手な方にもおすすめです。

ココがおすすめ！

• 【幅広い世代に人気】学生から主婦の方まで、年代を問わず人気を集めています
• 【成果が出る】徹底したサポートにより、無理なく成果を出すことが可能
• 【専用のメニュー】1人1人に合うような専用のメニューを提案してくれます

料金

入会金	30,000円
5回券	41,000円
10回券	72,000円

店舗情報

住所	東京都千代田区内神田1-9-2 TYDビル2F
アクセス	東京メトロ丸の内線、東西線、半蔵門線、千代田線、三田線の 大手町駅から徒歩5分
電話番号	記載なし
営業時間	月・水・金曜日　　10時～22時（最終受付21時） 土・日曜日・祝日　10時～19時（最終受付18時） 定休日　火曜・木曜

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アイキュアコンディショニング大手町

画像引用：アイキュアコンディショニング大手町

鍼灸接骨院のケア技術×プロスポーツトレーナーのトレーニング技術で行うパーソナルトレーニングジムです。

オリンピック選手・プロスポーツ・アスリートのケアも任されているため、信頼と実績があります。

適切なケアを行うことで、トレーニングで痛まないからだを育てることが可能。

運動療法とトレーニングを組み合わせているため、無理のないボディメイクをすることができます。

ココがおすすめ！

• 【信頼と実績】オリンピック選手のケアも任されており、信頼できます
• 【安心の施術】国家資格者のマンツーマン施術を受けられます
• 【食事も整う】管理栄養士がメニュー考案するバランス定食を食べられます

料金

3回券	18,000円(税抜き)
7回券	38,000円(税抜き)
月1コース	8,000円(税抜き)

店舗情報

住所	〒101-0054 東京都千代田区神田錦町3丁目21番地 三錦ビル 2F
アクセス	東京メトロ東西線 竹橋駅 徒歩3分
電話番号	03-3295-1939
営業時間	受付時間　11:00〜20:00 定休日　祝日

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大手町のおすすめヨガ・ピラティス

zen place pilates日本橋

画像引用：zen place pilates日本橋

本物のピラティスを手軽に体感できる、ヨガ・ピラティスの専門スタジオです。

全国に100の専門スタジオがあり、年代を問わず幅広い世代から人気を集めています。

有資格者が、ピラティスレッスンの本質を、マットレッスン、マシンレッスンを通じて本格的に指導。

ヨガやピラティスを始めたいけど、どこが良いのかな...と迷われている方は、一度行ってみてくださいね。

ココがおすすめ！

• 【初心者でも安心】経験豊富なインストラクターが、丁寧にサポートしてくれます
• 【肩こりも改善】カラダの筋肉をしっかり伸ばすことで、腰痛や肩こりの改善も期待できます
• グループからプライベートのレッスンまで、人それぞれの目的に合わせたレッスンが可能

料金

フリー	13,600円(税抜き)/月
月4	8,750円(税抜き)/月
月6	12,000円(税抜き)/月

店舗情報

住所	〒103-0022 東京都 中央区 日本橋室町１－１０－１　宮永ビル４Ｆ
アクセス	半蔵門線・銀座線　三越前駅A1出口　徒歩１分
電話番号	03-6225-2042
営業時間	月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00

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まとめ

この記事では大手町のおすすめジムをまとめてご紹介しました。

ダイエット、健康維持、筋力アップなど、スポーツジムに通う目的は様々ですが、継続して通えることが一番大事です。家や職場から近くて無理なく行ける距離のジムを選びましょう。

入会前には見学や体験をしてみて店舗やトレーナーさんの雰囲気を確かめてから入会すれば失敗せずに済みますよ。