溝の口のおすすめジムを厳選!安くて女性や初心者も安心して通えるジムをご紹介!
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溝の口にはジムがたくさんあるので自分にぴったりのジムを選ぶのは大変です。

そこで、この記事では溝の口にあるおすすめのジムの特徴や料金、アクセス 方法などをまとめましたでご紹介します。

「24時間営業してるジムはある?」

「フィットネスを気軽に楽しくやりたい!」

「プールや設備が整ったジムを探している」

「通える範囲で一番安いジムはどこだろう?」

このような悩みを持っている方は是非参考にしてくださいね。

後悔しないジムの選び方

フィットネスの種類は近年どんどん多様化されており、自分の目的に合わせて楽しく続けられる環境が整ってきています。

まずはどんな内容のジムがあるのかを知って後悔しないジム選びをしましょう。

色んなフィットネスを楽しむなら会員制ジム(フィットネスクラブ)

ルネサンスやコナミスポーツクラブなど、トレーニングマシンやランニングマシンが複数台あり店舗によってはプールやテニスもできる施設が会員制スポーツジムです。

豊富な設備とフィットネスプランがあるので老若男女多くの方が通っています。

料金が手頃で店舗数も多くて通いやすいですが、人気のスポーツジムは平日・休日問わず込み合っているため自分が使いたいマシンがなかなか空かないデメリットもあります。

仕事で帰りが遅くても安心して通える24時間営業のジムがおすすめ

仕事の関係で夜遅くや早朝しかトレーニングできる時間がない人でも安心して通えるのが、エニタイムフィットネスを筆頭とする24時間営業のジムです。

設備も充実しており、入会してしまえば受付は不要ですぐにトレーニングできる気軽さが魅力です。

短期間で痩せたいならパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムと言えば、芸能人がたった2ヵ月で別人のような身体になるテレビCMでおなじみのライザップが有名です。

料金は2ヵ月コースで20万円程度が相場と、かなり高額になります。

しかし、高度な専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンでトレーニングをするため、初心者でも短期間で大きな成果を出すことができます。

また食事指導をしてくれるジムもあるので一生役に立つ知識を手に入れられます。

完全個室でトレーニングをするジムが多く「周りの人の目が気になってトレーニングに集中できない」方も安心してトレーニングに打ち込めますよ。

非日常的な空間で楽しく運動するなら暗闇フィットネス

暗闇の中で音楽に合わせながら、トレーナーの指示にしたがって体を動かす最先端のエクササイズが「暗闇フィットネス」です。

声を上げても爆音がかき消し、周りの人の顔がよく見えないほどの暗さなので、自分だけの世界に入り込める非日常感を味わえます。

ストレス発散しながら楽しく運動したい人にピッタリです。

ヨガ・ピラティスならダイエットだけじゃなくメンタルケアも

ヨガやピラティスなら体の奥のインナーマッスルを鍛えるので、歪んだ背骨や骨盤を正しい位置に戻し、体のゆがみを解消してくれます。

また深い呼吸と瞑想を取り入れているので、自立神経が整い精神的に安定するメリットもあります。

溝の口のおすすめ会員制ジム(フィットネスクラブ)

セントラルフィットネスクラブ24 溝の口

全国各地に展開をしている大型のスポーツクラブです。

プログラム数も豊富で、ヨガやパーソナルトレーニング、エアロビクスなど幅広いジャンルがあり、設備も充実しています。

スイミングスクールも開催しており、スイミングエリアとジムエリアの両方を使用することも可能です。トレーニングに疲れたら、プールでゆっくりと休憩することもできますね。

また、料金プランによっては、全国のセントラルフィットネスを利用することもできます。

500円で1日体験をすることもできるので、気になる方は一度体験に行ってみてくださいね。

ココがおすすめ!
  • 幅広い年齢に向けたプログラムがあるため家族で通うこともできる
  • ゴルフやテニスなどのスポーツも楽しめる
  • 【リラックス要素もあり】マッサージルームも完備されており、リラックスできる

    料金

    登録手数料 2,000円(税抜き)
    デイタイム会員 7,285円(税抜き)/月
    イブニング会員 8,285円(税抜き)/月

    店舗情報

    住所  〒213-0001
    神奈川県川崎市高津区溝口2-10-22
    アクセス  東急田園都市線 溝の口駅 より徒歩3分
    JR南武線 武蔵溝ノ口駅 より徒歩3分
    電話番号  044-813-4455
    営業時間  平日 09:00~23:00
    土 10:00~20:00
    日・祝 10:00~19:00

    カーブス溝ノ口

    カーブス溝ノ口

    画像引用:カーブス

    全国に約86万人の会員が在籍している人気のトレーニングジムです。

    女性専用のジムで、女性のためのプログラムが用意されているため、主婦の方などが多く利用しています。

    カーブス溝ノ口は、予約が不要でいつでも好きな時間に行けるので、スキマ時間を活用してトレーニングをすることも可能です。

    カーブスの運動に必要な時間はたったの30分ですが、90分間の運動と同じような効果を得ることができるプログラムとなっています。

    インストラクターが、1人1人に合わせたペースでサポートしてくれるので、初心者の方にもオススメです。

    ココがおすすめ!
    • 【スタッフも会員も女性のみ】女性専用のジムなので、安心してトレーニングできる
    • 【必要な時間は30分だけ】1回30分のトレーニングなのでスキマ時間に通える
    • 【年配の方でも安心】1人1人に合わせたトレーニングが可能

    料金

    入会金 15,000円(税抜き)
    月会費 5,700円(税抜き)/月

    店舗情報

    住所  〒213-0001
    川崎市高津区溝口3-14-1
    アクセス  東急田園都市線高津駅より徒歩4分
    電話番号  044-829-0370
    営業時間  平日 10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)
    土 10:00~13:00
    日・祝 定休日

    ゴールドジム溝の口神奈川

    ゴールドジム溝の口店
    画像引用:GOLD’S GYM

    初心者からアスリートまで、あらゆる人たちが結果を出せるように考えられたジムです。

    本格的なトレーニング器具が揃っており、ガッツリトレーニングをしたいという人にぴったりのジムになります。

    アスリートやボディビルダーも多く通っているため、トレーニングのモチベーションも上がりますね。

    また、初心者の方に向けた手厚いサポートもあるため、初めてジムに通う場合でも安心です。

    ココがおすすめ!
    • 知識が豊富なスタッフも在籍しており、さまざまな質問ができる
    • 料金プランによっては、海外のゴールドジムも利用可能
    • 【初心者でも安心】体型や性別、経験を考慮したプログラムがある

      料金

      入会登録料 5,000円(税抜き)
      ゴールド会員 19,000円(税抜き)/月
      デイタイム会員 7,000円(税抜き)/月

      店舗情報

      住所  〒 213-0001
      神奈川県川崎市高津区溝口1丁目1番30号 溝の口ブロックスビル3F
      アクセス  JR南武線武蔵溝の口駅より徒歩1分
      東急田園都市線溝の口駅より徒歩2分
      電話番号  044-871-6262
      営業時間  平日・土・祝 7:00〜23:30
      日 9:00〜20:00
      休館日  第2月曜日

      溝の口のおすすめ24時間ジム

      FASTGYM24 溝の口店

      FASTGYM24溝の口店

      画像引用:FASTGYM24

      24時間営業のフィットネスジムです。

      通勤前の時間や、思いがけずできたスキマ時間でも利用することができます。

      有酸素マシンやウェイトマシンなど、施設内の設備も充実しているため、幅広いトレーニングが可能。

      シャワーも完備しているため、トレーニングで汗をかいても、すぐにスッキリ爽快な気分になれますよ。

      全国の他店舗を利用できる料金プランもあるので、出張や転勤が多い方にもオススメのトレーニングジムです。

      ココがおすすめ!
      • 【24時間営業】24時間いつでも利用できるため、スキマ時間も活用できる
      • 【設備が充実】トレーニングマシンだけでなく、水素水などマシン以外の設備も揃っている
      • 【無料体験もあり】まずは無料体験で自分に合うかを見極められる

        料金

        セキュリティカード発行料 3,000円(税抜き)
        登録料 2,000円(税抜き)
        月会費 7,000円(税抜き)/月

        店舗情報

         

        住所  〒213-0011 神奈川県川崎市高津区久本3-3-3 ザ・344ビル 1階
        アクセス  東急田園都市線溝の口駅より徒歩6分
        JR南武線武蔵溝ノ口駅より徒歩5分
        電話番号  044-850-8581
        営業時間  24時間営業
        受付対応時間
        月水木金 13~15時/16~20時
        土日祝 12~15時/16~18時
        毎週火曜日 受付なし

        エニタイムフィットネス溝の口店

        ANYTIMEFITNESS溝の口店
        画像引用:ANYTIME FITNESS

        全国に700店舗を展開しているマシン特化型のジムです。

        エニタイムフィットネス溝の口店は、月会費7,200円とリーズナブルなので、通いやすいですよね。

        一度入会をすれば、その他全店舗のジムに通うことができるため、出張や遠出が多い場合でもトレーニングを続けることができます。

        見学もできるので、エニタイムフィットネス溝の口店に興味がある方は、一度見に行ってみてくださいね。

        ココがおすすめ!
        • 【他店舗の利用も可能】一度エニタイムフィットネスに入会すれば、どこの店舗でも利用できます
        • 【設備が充実】フリーウェイトエリアやストレッチエリアなど、設備が揃っています
        • 【シャワーも完備】トレーニング中の汗もすぐに流すことができます

            料金

            セキュリティキー発行手数料 5,000円(税抜き)
            月会費 7,200円(税抜き)/月

            店舗情報

            住所  〒213-0001
            神奈川県川崎市高津区溝口2-13-1-1 1F
            アクセス  東急田園都市線溝の口駅より徒歩3分
            JR南武線武蔵溝ノ口駅より徒歩4分
            電話番号  044-455-7981
            営業時間  24時間営業
            スタッフアワー
            10:00~19:00
            ※14:00~15:00はスタッフ不在

            溝の口のおすすめパーソナルトレーニングジム

            パーソナルジムエススリー溝の口店

            パーソナルジムエススリー溝の口店
            画像引用:esthree

            完全予約制のプライベートジムで、短期集中で成果を出すことが可能です。

            タオルの貸し出しが可能で、シャワールームも完備されているため、トレーニング後すぐに汗を流すことができます。

            また、パーソナルジムエススリー溝の口店は、トレーニング中の水分やプロテインを無料で提供してくれるのが特徴。

            専属トレーナーによる徹底したサポートがあるため、絶対に結果を出したい方にオススメです。

            ココがおすすめ!
            • 【価格がリーズナブル】パーソナルジムの中では圧倒的な低価格
            • 【全額返金保証】目標体重が達成できなかった場合は全額返金
            • 専属トレーナーの徹底したサポートによって必ず成果が出せる

              料金

              入会金 39,000円(税抜き)
              ライトプログラム 計16回コース1コマ60分 146,000円(税抜き)
              ショートプログラム 計16回コース1コマ75分 194,000円(税抜き)

              店舗情報

              住所  〒213-0001
              神奈川県川崎市高津区溝口1-19-11グランデール溝の口606
              アクセス  南武線 武蔵溝の口駅より徒歩5分
              田園都市線 高津駅より徒歩7分
              電話番号  03-6206-1900
              営業時間  全日 7:00~23:00

              カルド溝の口

              カルド溝の口

              画像引用:Hot&Shape CALDO

              カルド溝の口は、ヨガ教室ではありますが、専属トレーナーによるサポートプログラムも行っています。

              1人1人のなりたい姿をプロのトレーナーと一緒に考え、その目標に向かって本気でチャンレジできるのが特徴。

              圧力をかけてトレーニングをする、加圧トレーニングを実施するプログラムもあるので、短時間でも効果を得ることができます。

              ダイエットがなかなか続かない方や、短期間で成果を上げたい方にオススメのジムです。

              ココがおすすめ!
              • 【肩こりや腰痛の改善も!】加圧トレーニングによって、アンチエイジング効果もあります
              • 【脂肪燃焼に効果あり】トレーニング後のホットヨガで、より脂肪を燃焼させることができます
              • 水素水やプライベートロッカーなど、器具以外の設備も充実

              料金

              入会金 11,000円
              事務手数料 5,500円
              加圧会員 月4回のトレーニング 18,333円

              店舗情報

              住所  〒213-0001
              神奈川県川崎市高津区溝口1-14-5
              アクセス  東急田園都市線溝の口駅より徒歩5分
              JR武蔵溝ノ口駅より徒歩5分
              電話番号  044-819-6341
              営業時間  平日 9:30~22:30
              土日祝 10:00~19:30
              定休日 毎月5日・15日・25日・月末最終日

              スポーツジムコスモス 溝の口本店

              スポーツジムコスモス 溝の口本店
              画像引用:cosmos

              1986年にスポーツジムを創業した、長い歴史のあるジムです。

              「より多くの方に真の健康を提供し続ける」を理念に掲げ、健康で引き締まったカラダつくりのために、徹底したサポートをし続けています。

              また、トレーニングのサポートだけでなく、日本人の体に合ったオーダーメイドの食事の提案もしてくれるのが特徴。

              アットホームな空間で迎えてくれるので、安心してトレーニングできます。

              ジムや運動の経験がない、初心者の方にもオススメです。

              ココがおすすめ!
              • 【食事も改善できる】無理な食事制限ではなく、1人1人に合わせた提案をしてくれます
              • 【体験レッスンあり】初回の体験であれば、全てのコースを3,000円で受講可能
              • 【週1回の30分だけで大丈夫】時間がない方でも安心して通うことができます

                料金

                初回登録料 10,000円(税抜き)
                短期集中だから頑張るコース 計24回 193,200円(税抜き)
                短期集中だから頑張るコース 計16回 128,800円(税抜き)

                店舗情報

                住所  〒213-0001
                神奈川県川崎市高津区溝口1-20-8 第2多田ビル3F
                アクセス  JR武蔵溝ノ口駅より徒歩7分
                電話番号  044-811-3132
                営業時間  平日 10:00~24:00
                土 10:00~23:00
                日 10:00~17:00
                定休日 祝日、第5日曜日

                溝の口のおすすめ暗闇フィットネス

                EXPA溝の口

                EXPA溝の口
                画像引用:EXPA

                ダイエットジムとして有名なRIZAPから誕生した、女性専用の暗闇フィットネスジムです。

                女性の美しさを最大限引き出すためのプログラムが用意されており、女性らしいカラダつくりをサポートしてくれます。

                EXPAは、10代後半〜60代の方まで、幅広い世代に利用されているのが特徴です。

                シャワールームも完備されいて、化粧水や乳液などのアメニティも揃っているので、トレーニングで化粧が崩れても安心ですね。

                プロのトレーナーが、ライフスタイルや食生活を考慮したアドバイスをしてくれるので、ジム初心者の女性の方にもオススメのジムです。

                ココがおすすめ!
                • 【全国の店舗を利用可能】通常のレッスンなら、全店舗の利用が可能です
                • 【プロのサポートが受けられる】1年間に500レッスンをこなすプロのアドバイスを受けられます
                • 【女性のコーチも在籍】女性コーチも在籍しているため、初心者の女性の方でも安心です

                  料金

                  ボディメンテナンス会員 10,000円(税抜き)/月
                  フルタイム会員 15,555円(税抜き)/月
                  デイタイム会員 12,222円(税抜き)/月

                  店舗情報

                  住所  〒213-0001
                  神奈川県川崎市高津区溝口1-13-13 マルヒロビル1F、2F
                  アクセス  JR南武線武蔵溝ノ口駅より徒歩3分
                  東急田園都市線・大井町線溝の口駅より徒歩3分
                  電話番号  ※ネット上に電話番号 の表記がありません
                  営業時間  7:00~23:00
                  定休日 金曜日

                  スポーツクラブNAS溝の口

                  スポーツクラブNAS溝の口
                  画像引用:SPORTSCLUB NAS

                  22時間営業で駅近にあるため、とても通いやすいフィットネスジムです。

                  暗闇レッスンはもちろん、トランポリンやホットヨガなど、女性に向けたプログラムもあります。

                  月会費のみでジムやプール、本格スパも利用できるので、飽きずにトレーニングを続けることができますね。

                  トレーニング器具の使い方を説明してくれるので、初心者の方でも安心です。

                  無料の見学も受け付けているので、スポーツクラブNAS溝の口に興味がある方は、一度施設の中を見に行ってみてくださいね。

                  ココがおすすめ!
                  • 【飽きずに続けられる!】トレーニングの設備はもちろん、プールやアリーナなどの空間も完備
                  • 【22時間営業】早朝や深夜など、時間帯が限られていてもトレーニングできます
                  • 【女性専用ホットヨガスタジオもあり】トレーニングの疲れをリラックスできます

                      料金

                      入会金 3,000円(税抜き)
                      入会事務手数料 3,000円(税抜き)
                      レギュラー会員 8,900円(税抜き)/月

                      店舗情報

                      住所  〒213-0001
                      神奈川県川崎市高津区溝口1-12-12
                      アクセス  溝の口駅・武蔵溝ノ口駅より徒歩4分
                      電話番号  044-328-9950
                      営業時間  平日  9:00~23:00
                      土  9:00~21:00
                      日・祝  9:00~20:00
                      定休日 木曜日

                      溝の口のおすすめヨガ・ピラティス

                      ホットヨガスタジオLAVA  溝の口店

                      全国に300店舗以上を展開している、女性専用のホットヨガスタジオです。

                      水分の販売もしていて、ヨガマットやウェアも借りることができるので、仕事帰りに手ぶらで通うことも可能。

                      スタジオの中は、幻想的な「音」と「光」が演出されており、その相乗効果によってリラックス効果を高めることができます。

                      通常のヨガとは違い、ダイエットだけでなく、美肌効果も期待できるのが良いですね。

                      ホットヨガによる健康的な発汗と、優しいマッサージによって、最大限リフレッシュできます。

                      ココがおすすめ!
                      • 【とにかく質が高い!】厳しい研修を受けたスタッフが在籍し、満足できるレッスンを受講できます
                      • 【他店舗の利用が可能】コースによっては、2店舗まで選択して通うことができます。
                      • 【手ぶら体験ができる】事前に予約をすれば、手ぶらで60分の体験ができます

                        料金

                        入会金 10,000円
                        施設使用料 2,5000円
                        マンスリーメンバー・4  9,800円/月

                        店舗情報

                        住所  〒213-0011
                        神奈川県川崎市高津区久本1-4-10 TKBビル6・7F
                        アクセス  溝の口駅・武蔵溝ノ口駅より徒歩2分
                        電話番号  0570-004-515
                        営業時間  各曜日のレッスンスケジュールにより異なる
                        受付時間
                        平日 9:00~21:00
                        土日祝 9:00~18:00
                        定休日 木曜

                        AGNIYOGA マルイファミリー溝の口スタジオ

                        AGNIYOGA マルイファミリー溝の口スタジオ
                        画像引用:AGNIYOGA

                        駅近にあり、夜のレッスンをほぼ毎日実施しているため、仕事帰りにも通いやすいスタジオです。

                        体に変化を起こすことを大切にした3ヶ月間のレッスンでは、人それぞれの目的別にメニューを選択できます。

                        メニューは細かく分けられているため、計画的に予定を組み込むことが可能。

                        こちらのスタジオの特徴は、ヨガのアドバイスをするだけでなく、食事の指導も行っているところです。

                        仕事帰りにヨガに通いたい方や、食事のサポートも受けたい方にオススメのジムになります。

                        ココがおすすめ!
                        • 【継続しやすい!】さまざまなメニューがあり、飽きずに続けられます
                        • 【体への負担が少ない】スタジオの温度や湿度にもこだわりがあり、体への負担を軽減できます
                        • 【嬉しい割引もあり】6ヶ月間通うと、毎月の費用が500円引きになります

                          料金

                          入会金 5,000円
                          15チケット会員 11,500円/月
                          通い放題 15,400円/月

                          店舗情報

                          住所  〒213-0001
                          神奈川県川崎市高津区溝口1-4-1 9F
                          アクセス  JR武蔵溝ノ口駅北口より徒歩3分
                          電話番号  044-712-8180
                          営業時間  平日 10:30~22:00
                          土日祝 10:30~20:00

                          まとめ

                          この記事では溝の口のおすすめジムをまとめてご紹介しました。

                          ダイエット、健康維持、筋力アップなど、スポーツジムに通う目的は様々ですが、継続して通えることが一番大事です。家や職場から近くて無理なく行ける距離のジムを選びましょう。

                          入会前には見学や体験をしてみて店舗やトレーナーさんの雰囲気を確かめてから入会すれば失敗せずに済みますよ。

                           

                          おすすめのパーソナルトレーニングジム
                          【女性専用】
                          ビーコンセプト

                          ビーコンセプト太ももロゴ
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