溝の口のおすすめジムを厳選！安くて女性や初心者も安心して通えるジムをご紹介！

溝の口にはジムがたくさんあるので自分にぴったりのジムを選ぶのは大変です。

そこで、この記事では溝の口にあるおすすめのジムの特徴や料金、アクセス 方法などをまとめましたでご紹介します。

「24時間営業してるジムはある？」

「フィットネスを気軽に楽しくやりたい！」

「プールや設備が整ったジムを探している」

「通える範囲で一番安いジムはどこだろう？」

このような悩みを持っている方は是非参考にしてくださいね。

後悔しないジムの選び方

フィットネスの種類は近年どんどん多様化されており、自分の目的に合わせて楽しく続けられる環境が整ってきています。

まずはどんな内容のジムがあるのかを知って後悔しないジム選びをしましょう。

色んなフィットネスを楽しむなら会員制ジム（フィットネスクラブ）

ルネサンスやコナミスポーツクラブなど、トレーニングマシンやランニングマシンが複数台あり店舗によってはプールやテニスもできる施設が会員制スポーツジムです。

豊富な設備とフィットネスプランがあるので老若男女多くの方が通っています。

料金が手頃で店舗数も多くて通いやすいですが、人気のスポーツジムは平日・休日問わず込み合っているため自分が使いたいマシンがなかなか空かないデメリットもあります。

仕事で帰りが遅くても安心して通える24時間営業のジムがおすすめ

仕事の関係で夜遅くや早朝しかトレーニングできる時間がない人でも安心して通えるのが、エニタイムフィットネスを筆頭とする24時間営業のジムです。

設備も充実しており、入会してしまえば受付は不要ですぐにトレーニングできる気軽さが魅力です。

短期間で痩せたいならパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムと言えば、芸能人がたった2ヵ月で別人のような身体になるテレビCMでおなじみのライザップが有名です。

料金は2ヵ月コースで20万円程度が相場と、かなり高額になります。

しかし、高度な専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンでトレーニングをするため、初心者でも短期間で大きな成果を出すことができます。

また食事指導をしてくれるジムもあるので一生役に立つ知識を手に入れられます。

完全個室でトレーニングをするジムが多く「周りの人の目が気になってトレーニングに集中できない」方も安心してトレーニングに打ち込めますよ。

非日常的な空間で楽しく運動するなら暗闇フィットネス

暗闇の中で音楽に合わせながら、トレーナーの指示にしたがって体を動かす最先端のエクササイズが「暗闇フィットネス」です。

声を上げても爆音がかき消し、周りの人の顔がよく見えないほどの暗さなので、自分だけの世界に入り込める非日常感を味わえます。

ストレス発散しながら楽しく運動したい人にピッタリです。

ヨガ・ピラティスならダイエットだけじゃなくメンタルケアも

ヨガやピラティスなら体の奥のインナーマッスルを鍛えるので、歪んだ背骨や骨盤を正しい位置に戻し、体のゆがみを解消してくれます。

また深い呼吸と瞑想を取り入れているので、自立神経が整い精神的に安定するメリットもあります。

溝の口のおすすめ会員制ジム（フィットネスクラブ）

セントラルフィットネスクラブ24 溝の口

全国各地に展開をしている大型のスポーツクラブです。

プログラム数も豊富で、ヨガやパーソナルトレーニング、エアロビクスなど幅広いジャンルがあり、設備も充実しています。

スイミングスクールも開催しており、スイミングエリアとジムエリアの両方を使用することも可能です。トレーニングに疲れたら、プールでゆっくりと休憩することもできますね。

また、料金プランによっては、全国のセントラルフィットネスを利用することもできます。

500円で1日体験をすることもできるので、気になる方は一度体験に行ってみてくださいね。

料金

店舗情報

カーブス溝ノ口

全国に約86万人の会員が在籍している人気のトレーニングジムです。

女性専用のジムで、女性のためのプログラムが用意されているため、主婦の方などが多く利用しています。

カーブス溝ノ口は、予約が不要でいつでも好きな時間に行けるので、スキマ時間を活用してトレーニングをすることも可能です。

カーブスの運動に必要な時間はたったの30分ですが、90分間の運動と同じような効果を得ることができるプログラムとなっています。

インストラクターが、1人1人に合わせたペースでサポートしてくれるので、初心者の方にもオススメです。

料金

店舗情報

ゴールドジム溝の口神奈川

画像引用：GOLD’S GYM

初心者からアスリートまで、あらゆる人たちが結果を出せるように考えられたジムです。

本格的なトレーニング器具が揃っており、ガッツリトレーニングをしたいという人にぴったりのジムになります。

アスリートやボディビルダーも多く通っているため、トレーニングのモチベーションも上がりますね。

また、初心者の方に向けた手厚いサポートもあるため、初めてジムに通う場合でも安心です。

料金

店舗情報

溝の口のおすすめ24時間ジム

FASTGYM24　溝の口店

24時間営業のフィットネスジムです。

通勤前の時間や、思いがけずできたスキマ時間でも利用することができます。

有酸素マシンやウェイトマシンなど、施設内の設備も充実しているため、幅広いトレーニングが可能。

シャワーも完備しているため、トレーニングで汗をかいても、すぐにスッキリ爽快な気分になれますよ。

全国の他店舗を利用できる料金プランもあるので、出張や転勤が多い方にもオススメのトレーニングジムです。

料金

店舗情報

エニタイムフィットネス溝の口店

画像引用：ANYTIME FITNESS

全国に700店舗を展開しているマシン特化型のジムです。

エニタイムフィットネス溝の口店は、月会費7,200円とリーズナブルなので、通いやすいですよね。

一度入会をすれば、その他全店舗のジムに通うことができるため、出張や遠出が多い場合でもトレーニングを続けることができます。

見学もできるので、エニタイムフィットネス溝の口店に興味がある方は、一度見に行ってみてくださいね。

料金

店舗情報

溝の口のおすすめパーソナルトレーニングジム

パーソナルジムエススリー溝の口店

画像引用：esthree

完全予約制のプライベートジムで、短期集中で成果を出すことが可能です。

タオルの貸し出しが可能で、シャワールームも完備されているため、トレーニング後すぐに汗を流すことができます。

また、パーソナルジムエススリー溝の口店は、トレーニング中の水分やプロテインを無料で提供してくれるのが特徴。

専属トレーナーによる徹底したサポートがあるため、絶対に結果を出したい方にオススメです。

料金

店舗情報

カルド溝の口

カルド溝の口は、ヨガ教室ではありますが、専属トレーナーによるサポートプログラムも行っています。

1人1人のなりたい姿をプロのトレーナーと一緒に考え、その目標に向かって本気でチャンレジできるのが特徴。

圧力をかけてトレーニングをする、加圧トレーニングを実施するプログラムもあるので、短時間でも効果を得ることができます。

ダイエットがなかなか続かない方や、短期間で成果を上げたい方にオススメのジムです。

料金

店舗情報

スポーツクラブNAS溝の口

画像引用：SPORTSCLUB NAS

22時間営業で駅近にあるため、とても通いやすいフィットネスジムです。

暗闇レッスンはもちろん、トランポリンやホットヨガなど、女性に向けたプログラムもあります。

月会費のみでジムやプール、本格スパも利用できるので、飽きずにトレーニングを続けることができますね。

トレーニング器具の使い方を説明してくれるので、初心者の方でも安心です。

無料の見学も受け付けているので、スポーツクラブNAS溝の口に興味がある方は、一度施設の中を見に行ってみてくださいね。

料金

店舗情報

スポーツジムコスモス　溝の口本店

画像引用：cosmos

1986年にスポーツジムを創業した、長い歴史のあるジムです。

「より多くの方に真の健康を提供し続ける」を理念に掲げ、健康で引き締まったカラダつくりのために、徹底したサポートをし続けています。

また、トレーニングのサポートだけでなく、日本人の体に合ったオーダーメイドの食事の提案もしてくれるのが特徴。

アットホームな空間で迎えてくれるので、安心してトレーニングできます。

ジムや運動の経験がない、初心者の方にもオススメです。

料金

店舗情報

溝の口のおすすめ暗闇フィットネス

EXPA（エクスパ）溝の口店

画像引用：EXPA

CMでおなじみのRIZAPから、女性専用暗闇フィットネスが誕生！

暗闇と光、大音量の音楽がおりなす非日常な空間で、楽しみながらトレーニングができます。

月1回の食事アドバイスも受けられるから、結果にコミットできる！マイナス5キロ以上のダイエットをしたい方におすすめです。

料金

店舗情報

溝の口のおすすめヨガ・ピラティス

ホットヨガスタジオLAVA　 溝の口店

画像引用：ホットヨガスタジオLAVA

全国に300店舗以上を展開している、女性専用のホットヨガスタジオです。

水分の販売もしていて、ヨガマットやウェアも借りることができるので、仕事帰りに手ぶらで通うことも可能。

スタジオの中は、幻想的な「音」と「光」が演出されており、その相乗効果によってリラックス効果を高めることができます。

通常のヨガとは違い、ダイエットだけでなく、美肌効果も期待できるのが良いですね。

ホットヨガによる健康的な発汗と、優しいマッサージによって、最大限リフレッシュできます。

料金

店舗情報

AGNIYOGA マルイファミリー溝の口スタジオ

画像引用：AGNIYOGA

駅近にあり、夜のレッスンをほぼ毎日実施しているため、仕事帰りにも通いやすいスタジオです。

体に変化を起こすことを大切にした3ヶ月間のレッスンでは、人それぞれの目的別にメニューを選択できます。

メニューは細かく分けられているため、計画的に予定を組み込むことが可能。

こちらのスタジオの特徴は、ヨガのアドバイスをするだけでなく、食事の指導も行っているところです。

仕事帰りにヨガに通いたい方や、食事のサポートも受けたい方にオススメのジムになります。

料金

店舗情報

まとめ

この記事では溝の口のおすすめジムをまとめてご紹介しました。

ダイエット、健康維持、筋力アップなど、スポーツジムに通う目的は様々ですが、継続して通えることが一番大事です。家や職場から近くて無理なく行ける距離のジムを選びましょう。

入会前には見学や体験をしてみて店舗やトレーナーさんの雰囲気を確かめてから入会すれば失敗せずに済みますよ。