南浦和にはジムがたくさんあるので自分にぴったりのジムを選ぶのは大変です。
そこで、この記事では南浦和にあるおすすめのジムの特徴や料金、アクセス方法などをまとめましたでご紹介します。
「24時間営業してるジムはある？」
「フィットネスを気軽に楽しくやりたい！」
「プールや設備が整ったジムを探している」
「通える範囲で一番安いジムはどこだろう？」
このような悩みを持っている方は是非参考にしてくださいね。
Contents
後悔しないジムの選び方
フィットネスの種類は近年どんどん多様化されており、自分の目的に合わせて楽しく続けられる環境が整ってきています。
まずはどんな内容のジムがあるのかを知って後悔しないジム選びをしましょう。
色んなフィットネスを楽しむなら会員制ジム（フィットネスクラブ）
ルネサンスやコナミスポーツクラブなど、トレーニングマシンやランニングマシンが複数台あり店舗によってはプールやテニスもできる施設が会員制スポーツジムです。
豊富な設備とフィットネスプランがあるので老若男女多くの方が通っています。
料金が手頃で店舗数も多くて通いやすいですが、人気のスポーツジムは平日・休日問わず込み合っているため自分が使いたいマシンがなかなか空かないデメリットもあります。
仕事で帰りが遅くても安心して通える24時間営業のジムがおすすめ
仕事の関係で夜遅くや早朝しかトレーニングできる時間がない人でも安心して通えるのが、エニタイムフィットネスを筆頭とする24時間営業のジムです。
設備も充実しており、入会してしまえば受付は不要ですぐにトレーニングできる気軽さが魅力です。
短期間で痩せたいならパーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムと言えば、芸能人がたった2ヵ月で別人のような身体になるテレビCMでおなじみのライザップが有名です。
料金は2ヵ月コースで20万円程度が相場と、かなり高額になります。
しかし、高度な専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンでトレーニングをするため、初心者でも短期間で大きな成果を出すことができます。
また食事指導をしてくれるジムもあるので一生役に立つ知識を手に入れられます。
完全個室でトレーニングをするジムが多く「周りの人の目が気になってトレーニングに集中できない」方も安心してトレーニングに打ち込めますよ。
ヨガ・ピラティスならダイエットだけじゃなくメンタルケアも
ヨガやピラティスなら体の奥のインナーマッスルを鍛えるので、歪んだ背骨や骨盤を正しい位置に戻し、体のゆがみを解消してくれます。
また深い呼吸と瞑想を取り入れているので、自立神経が整い精神的に安定するメリットもあります。
南浦和のおすすめ会員制ジム（フィットネスクラブ）
INSPA fitness&resort南浦和
INSPA fitness&resort南浦和は、洗練された大人のフィットネス&リゾートです。
多種多様なクラスが用意されており、毎日飽きずにトレーニングできます。
フィットネストレーナーが、一人ひとりに合ったオリジナルのメニューを作成することも可能。
ヨガやダンスレッスンなど多数のプログラムがあるので、気になった方は一度行ってみてくださいね。
- 【マンツーマンサポート】トレーナーがマンツーマンで運動をサポート
- 【充実のスパ施設】ボディケアやエステなども楽しめます
- 【プログラム多数】目的に合わせて自由にご参加できます
料金
| レギュラー会員 | 10,000円(税抜き)/月 |
| ファミリー会員 | 8,500円(税抜き)/月 |
| デイタイム会員 | 8,000円(税抜き)/月 |
店舗情報
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南本町1-7-4 まるひろ南浦和店5F |
|---|---|
| アクセス | JR南浦和駅 東口から徒歩2分 |
| 電話番号 | 048-710-4580 |
| 営業時間 | 平日10:00～23:00 土曜10:00～21:00 日･祝10:00～20:00 |
スポーツクラブ ルネサンス 浦和24
画像引用：スポーツクラブ ルネサンス 浦和24
プログラムが豊富に揃っている総合型のフィットネスジムです。
種類も豊富で、ホットヨガや暗闇エでのクササイズなど、その特徴も様々。
飽きずにトレーニングできるので、なかなか運動が続かなかった方でも継続できます。
初心者でも上級者でも楽しめる多様なプログラムが用意されているので、初心者の方にもおすすめです。
- 【便利な機能】WEB振替サービスなど便利なシステムを使用
- 【初心者でもOK】初心者でも上級者でも楽しめます
- 【暗闇プログラムもあり】暗闇エクササイズなど特徴的なプランも用意
料金
| スターター会員セルフプラス | 1,838円(税抜き)/月 |
| 60分会員 | 5,000円(税抜き)/月 |
| アンダー30会員 | 6,300円(税抜き)/月 |
店舗情報
| 住所 | 〒330-0075 埼玉県 さいたま市浦和区針ヶ谷4-2-20 |
|---|---|
| アクセス | JR京浜東北線「与野駅」西口より徒歩7分 |
| 電話番号 | 048-825-8355 |
| 営業時間 | 火曜～金曜 10:00～23:00（手続き受付～21:30） 土曜 10:00～22:00（～20:30） 日曜・祝日 10:00～19:30（～18:00） |
朝日スポーツクラブ南浦和
画像引用：朝日スポーツクラブ南浦和
トレーニングマシンが充実しているフィットネスジムです。
ストレッチエリアでは、人工芝を敷設しておりリラックスしながら運動できます。
音波振動で全身運動ができる、話題の器具”SONIX”も新導入。
トレーニング前後のストレッチから、本格的なトレーニングまで幅広い用途に使用できます。
- 【プールも設置】全部で６レーンある２５ｍプールがあります
- 【プログラムが豊富】スタジオレッスンも盛りだくさんです。
- 【設備が充実】快適にお過ご充実の設備を完備
料金
| レギュラー会員 | 10,000円(税抜き)/月 |
| デイタイム会員 | 6,952円(税抜き)/月 |
| エリア会員 | 12,000円(税抜き)/月 |
店舗情報
| 住所 | 〒336-0025 埼玉県さいたま市南区文蔵1-8-1 |
|---|---|
| アクセス | JR京浜東北線・JR武蔵野線「南浦和」駅から徒歩７分 |
| 電話番号 | 048-836-3978 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜23:00 土 9:00〜22:00 日・祝 9:00〜19:00 ※月曜日定休 |
南浦和のおすすめ24時間ジム
JOYFIT24南浦和
画像引用：JOYFIT24南浦和
全国に幅広く展開する24時間営業のフィットネスジムです。
いつでもどこでも気軽に運動できるので、忙しい方や出張が多い方でも継続可能。
男性女性ともに満足できるように、ソフトなトレーニングからハードなものまで豊富にマシンが取り揃えてあります。
丁寧にトレーナーがサポートしてくれるプランもあるので、ジムが初めての方にもおすすめです。
- 【全国展開】全国展開なのでいつでもどこでもトレーニングできます
- 【24時間営業】仕事帰りなどスキマ時間に通えます
- 【シャワーもあり】トレーニング後の汗もすぐにスッキリできます
料金
| 入会金 | 2,000円(税抜き) |
| 登録料 | 3,000円(税抜き) |
| 月会費 | 7,980円(税抜き)/月 |
店舗情報
| 住所 | 〒336-0017 埼玉県さいたま市南区南浦和2-39-12 第一愛興ビル 2F |
|---|---|
| アクセス | 南浦和 東口 徒歩1分 |
| 電話番号 | 048-711-6644 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
ACFITNESS南浦和
画像引用：ACFITNESS南浦和
外から隔絶された空間での、リラックスしたトレーニングができるジムです。
こだわりの内装と、駅から徒歩２分の通い易さもあります。
クライムミルと呼ばれる特殊なマシンも、地域唯一の複数台設置。
最新のマシンが取り揃っているので、いつもとは違った刺激が欲しい方にもおすすめです。
- 【最先端の設備】クライムミルなど最先端のマシンを完備
- 【24時間いつでもOK】24時間いつでも好きな時に通えます
- 【通いやすい立地】駅から2分の距離なので便利です。
料金
| 永年割引会員 | 5,980円/月 |
| 3ヶ月プラン | 4,500円/月 |
店舗情報
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南浦和2-36-11 美里ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 南浦和駅から徒歩2分 |
| 電話番号 | 048-749-1092 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
南浦和のおすすめパーソナルトレーニングジム
ライザップ浦和店
画像引用：ライザップ浦和店
テレビのCMでも有名なパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングメニュー行うのはもちろん、毎日の食事管理もトレーナーと一緒に行うことができます。
カウンセラー、医師などが情報を共有し、最適なメニューを作成。
160ヶ所以上の医療機関と提携しているため、痔病を持った方でも安心してトレーニングできます。
- 【結果が出る】マンツーマンの指導なのでしっかりと結果が出ます
- 【食事管理もあり】トレーニングだけでなく食事も整えられます
- 【安心・安全】提携医師もいるので、安心してトレーニングできます
料金
| 入会金 | 50,000円(税抜き) |
| シェイプアッププログラム16回 | 298,000円(税抜き) |
| シェイプアッププログラム24回 | 432,000円(税抜き) |
店舗情報
| 住所 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-5-1 KOMON2F |
|---|---|
| アクセス | JR京浜東北（根岸）線 浦和駅 徒歩4分 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～20:00 |
リボーンマイセルフ浦和店
画像引用：リボーンマイセルフ浦和店
リボーンマイセルフは、女性専用プライベートパーソナルダイエットジムです。
ダイエットを成功させたい女性や、短期間でダイエットを行いたい方にもおすすめ。
完全プライべート空間のため、1人でもくもくとトレーニングを行うことができます。
遺伝子検査等も行うことができるので、遺伝子レベルで自分を知りたい方にもおすすめです。
- 【女性のみ】女性専用のジムなので安心です
- 【個別のコースを用意】1人1人にあったコースを提供してくれます
- 【内部からアプローチ】遺伝子検査などで身体の内部からダイエットできます
料金
| 入会金 | 38,000円(税抜き) |
| ダイエットコース | 87,100円(税抜き) |
| 部分痩せコース | 144,000円(税抜き) |
店舗情報
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4F |
|---|---|
| アクセス | 浦和駅 西口 徒歩7分（アトレ側） |
| 電話番号 | 048-767-3812 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 ) (定休：日曜日） |
REVIUSGYM南浦和
画像引用：REVIUSGYM南浦和
無理な食事制限のないダイエットができるパーソナルトレーニングジムです。
食の知識も身につけることで、リバウンドをしない身体を手に入れることができます。
人それぞれの、「美しい理想の体型になりたい！」という想いも達成できますよ。
プロのトレーナーが優しく指導してくれるので、絶対に結果を出したい方にもおすすめです。
- 【自信がなくてもOK】着実に効果を得られるため、自信がなくても大丈夫です
- 【初心者も安心】トレーナーの優しいサポートがあるため、初心者でも安心です
- 【専用のメニュー】人それぞれにあわせた、専用のメニューを考案
| 入会金 | 30,000円(税抜き) |
| 2ヶ月コース | 194,000円(税抜き) |
| 3ヶ月コース | 276,450円(税抜き) |
店舗情報
| 住所 | さいたま市南区南浦和2丁目27-6 トスカーナ南浦和2F |
|---|---|
| アクセス | 南浦和駅より徒歩5分 |
| 電話番号 | 記載なし |
| 営業時間 | 記載なし |
グローバルフィットネス南浦和
画像引用：グローバルフィットネス南浦和
完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングを受けられるジムです。
トレーニングだけではなく、食事指導やプロテインの提供、レンタルウェアなども完備。
荷物を少なくできるので、隙間時間にも気軽に利用することが可能です。
トレーニング開始から30日以内であれば会費の全額を返金することができるので、ご興味ある方は一度行ってみてくださいね。
- 【オーダーメイド】低価格で完全オーダーメイドのトレーニングができます
- 【レンタルウェア】ウェアもレンタルできるので荷物を少なくできます
- 【プロテインも支給】トレーニング後のプロテインも提供
料金
| ファストコース | 68,000円(税抜き) |
| ボディデザインコース | 88,000円(税抜き) |
| マッスルビューティーコース | 108,000円(税抜き) |
店舗情報
| 住所 | さいたま市南区南浦和2丁目27-6トスカーナ南浦和2F |
|---|---|
| アクセス | 南浦和駅より徒歩4分 |
| 電話番号 | 03-6455-1923 |
| 営業時間 | 7:00-24:00 |
南浦和のおすすめヨガ・ピラティス
ナチュラルバランス南浦和
画像引用：ナチュラルバランス南浦和
プライベートだけでなくグループレッスンもできるピラティススタジオです。
気持ちよく動ける身体になる、柔らかくゆるんだ身体になるなど、いろいろな効果を期待できます。
表面だけでなく、インナーマッスルにも意識を向けながら指導をしていく所が特徴。
初心者でも、様々なツールを使用することにより、安心してピラティスを行うことができます。
- 【リフレッシュ】ゆっくり身体を伸ばすことで、気持ちもリフレッシュできます
- 【ストレス軽減】自律神経の最適化により、自然とストレスも軽減
- 【駅から近い】最寄り駅から徒歩5分の立地なので、とても通いやすいです
料金
| 45分コース | 5,500円 |
| 60分コース | 7,500円 |
| 90分コース | 9,000円 |
店舗情報
| 住所 | 〒336-0017 埼玉県さいたま市南区南浦和3-3-17 豊曜会館 1F |
|---|---|
| アクセス | 南浦和駅より徒歩5分 |
| 電話番号 | 048-887-6513 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 （第2・4・5 日曜日休み） |
オーガニックジム
画像引用：オーガニックジム
軌道が決められたマシンなどは使わず、主に「自重トレーニング」でカラダを動かすジムです。
ヨガなどの運動を通して、階段が楽に上がれたり、仕事が疲れなくなったりなど日常生活が楽になります。
ただカラダを動かすだけの場所ではなく、空間まで楽しむことが可能。
ダイエットや筋力アップにも効果的なので、気になった方は一度行ってみてくださいね。
- 【ダイエット効果あり】老廃物が排出されやすくなり、むくみやダイエットにも効果があります
- 【快適な環境】ただ運動するだけでなく、いるだけで楽しめる空間を用意
- 【身体が硬くても大丈夫】徐々に慣らしていくので、身体が硬くてもしっかり筋肉を伸ばせます
料金
| 8回コース | 69,000円 |
| 6回コース | 58,000円 |
| 4回コース | 41,000円 |
店舗情報
| 住所 | 〒336-0017 埼玉県さいたま市南区南浦和 2-33-13 A.M.U 5F |
|---|---|
| アクセス | JR武蔵野線『南浦和駅』東口より徒歩5分 |
| 電話番号 | 048-708-0924 |
| 営業時間 | 平日10:00〜23:00 土日祝9:00～18:00 木曜定休 |
ホットヨガスタジオLAVA浦和店
画像引用：ホットヨガスタジオLAVA浦和店
ホットヨガだけでなく、さまざまな種類のヨガを体験できるヨガスタジオです。
リンパリラックスヨガでは、「目に見えてむくみがスッキリする」などの評判も多数あります。
知らない間に不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善できるようなコースも用意。
専門のスタッフが最初から丁寧に指導してくれるので、ヨガ初心者の方にもおすすめのスタジオです。
- 【設備が充実】パウダールームやシャワールームなど、スタジオ以外の設備も充実しています
- 【手ぶら体験もあり】マットやタオルのレンタルなど、手ぶら体験も可能
- 【信頼と実績】全国に多数を展開している信頼と実績があり、安心です
料金
| 入会金 | 4,545円(税抜き) |
| マンスリーメンバー・フリー | 15,273円(税抜き)/月 |
| マンスリーメンバー・ライト | 12,545円(税抜き)/月 |
店舗情報
| 住所 | 〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町9-1スミダワン本館7F |
|---|---|
| アクセス | JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線・湘南新宿ライン「浦和駅」東口より徒歩2分 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 月のスケジュールによる 定休日 木曜 |
まとめ
この記事では南浦和のおすすめジムをまとめてご紹介しました。
ダイエット、健康維持、筋力アップなど、スポーツジムに通う目的は様々ですが、継続して通えることが一番大事です。家や職場から近くて無理なく行ける距離のジムを選びましょう。
入会前には見学や体験をしてみて店舗やトレーナーさんの雰囲気を確かめてから入会すれば失敗せずに済みますよ。
| おすすめのパーソナルトレーニングジム | |
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