東京の手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムおすすめ8選|ウェアもシューズもレンタルOK
おすすめのパーソナルトレーニングジム
【女性専用】
ビーコンセプト

ビーコンセプト太ももロゴ
下半身痩せ・美脚作りに特化!
月々分割5,455円から通えるメディアでも注目のパーソナルジム!

\総額83,000円割引キャンペーン実施中/

BEYOND
BEYONDロゴ

全店舗に大会受賞者トレーナー在籍!
行きたいときだけ通える回数券コースあり!

24/7Workout
圧倒的な実績数を誇る大手パーソナルジム
全国展開・駅近だから通いやすい!

「仕事帰りにパーソナルジムに通いたいけどトレーニングウェアを会社に持っていきたくない…」

ウェアやシューズをトレーニングのたびに持っていくのは正直面倒ですよね。レンタルウェアを用意しているジムが増えてきているものの、まだ数は多くありません。

そこでこの記事ではウェアやシューズをレンタルしていて、手ぶらで通えるパーソナルジムをピックアップしました。

是非参考にしてくださいね。

東京の手ぶらで通えるおすすめパーソナルトレーニングジム

ビーコンセプト(B-CONCEPT) ~業界最長級の6ヵ月間アフターフォロー~

ビーコンセプト

ビーコンセプト(B-CONCEPT)詳細
営業時間7:00~23:00
入会金37,000円(税別)
※当日入会なら0円
料金/回数208,000円(税込)/16回
分割払いクレジットカード払いOK
メニュー女性向け下半身特化型プログラム
ダイエットコース
スタイル保証付 ボディメイクプログラム
駐車場なし(近隣のパーキングエリア)
アフターフォロー6ヶ月間、毎月1セッション無料
返金保証あり

ビーコンセプトは美脚やヒップアップなど女性のキレイな下半身作りが得意なパーソナルジムとして人気があります。

パーソナルジムとして日本初のトレーニング測定器PUSHやバランスシューズを利用したオリジナルトレーニングメニューを提供しており、楽天リサーチランキングで「モデルが通いたいと思う最もリバウンドしない短期集中ダイエットジム」に選ばれています。

またアフターフォローは「短期間で頑張って痩せられたのに絶対にリバウンドしてほしくない!」という思いから、業界最長級の6ヵ月間もサポートしてくれます。

アフターフォロー詳細
  • トレーニング期間終了後、毎月1回トレーニング&カウンセリングの実施
  • ダイエット食生活から一般的な食生活に戻すための食事指導
  • 自宅でもできる会員限定トレーニング動画の配信

長期間のサポートがあることからビーコンセプトのリバウンド率は4%しかありません。ビーコンセプトは「絶対にリバウンドしたくない!」という方にオススメです。

ビーコンセプト(B-CONCEPT)の店舗数

新宿、渋谷、恵比寿、六本木、表参道、秋葉原・浅草橋、錦糸町、池袋、銀座、北千住、町田、大宮、南越谷、横浜、川崎、梅田・堂島、梅田・茶屋町、なんば、神戸三宮、札幌大通、栄

ビーコンセプト(B-CONCEPT)の口コミ・評判を見てみる

OUTLINE(アウトライン) ~生涯サポート付き~

アウトラインの口コミ・評判

OUTLINE(アウトライン)の詳細
営業時間8:00~23:00
入会金15,000円~
料金/回数168,000円/16回(ダイエットコース)
分割払い基本的に2か月コースなら2回払い
3か月コースなら3回払い
内容パーソナルトレーニング
食事指導
メニュークイック1ヶ月コース
ダイエットコース
ボディメイクコース
下半身SPコース
駐車場近隣にコインパーキングあり
アフターフォロートレーニング終了後の食事指導
トレーニングプランの作成無料
返金保証なし

OUTLINE(アウトライン)は地域最安値に挑戦している女性専用のパーソナルジムです。料金は168,000円/16回なので相場よりも安い価格でパーソナルトレーニング提供しています。

ただ痩せるだけではなく、女性のボディメイクに特化した専用マシンを使い、ヒップアップや美脚作りが得意です。

女性専用、生涯サポート付きで子連れOKのパーソナルジムとして女性ファッション誌「CLASSY.」や(anan)にも掲載された実績があります。

アウトライン手ぶら画像

トレーニングウェアやシューズ、タオルなどのアメニティも全て揃ってますので、仕事帰りや買い物帰りでも気軽に立ち寄ることができますよ。

OUTLINE(アウトライン)の店舗数

横浜、藤沢、新宿、池袋、川崎、目黒、大和、渋谷、大宮、千葉、中央林間、名古屋

OUTLINE(アウトライン)の口コミ・評判>>

クレビック(CREBIQ) ~女性らしい「くびれ」を作る~

CREBIQ(クレビック)評判や口コミ

CREBIQ(クレビック)詳細
営業時間[平日]10:00〜23:00
[土曜・日曜・祝日]10:00〜19:00
入会金30,000円
料金/回数196,000円/16回
12,250円/1回あたり
分割払い対応可
内容パーソナルトレーニング
食事指導
メニュースタンダードコース
デイタイムコース
のりかえ割コース
駐車場近隣にパーキングあり
アフターフォロー継続プランあり
返金保証全額返金保証

クレビック(CREBIQ)は女性専用パーソナルトレーニングジムです。

女性のボディビルともいえる大会「フィギア」の4年連続チャンピオンである豊島さんが代表を務めています。女性のボディメイクを知り尽くした代表にしかできない美ボディメゾットを提供してくれますよ。

CREBIQ[クレビック]手ぶら画像

ウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインも無料で提供してくれるので手ぶらで通うことができます。

またクレビック(CREBIQ)ではトレーナーとは別に専任の栄養士が食事プランを作成してくれますので、一生役に立つ専門知識を手に入れることができます。

クレビック(CREBIQ)の店舗数

銀座、渋谷、恵比寿、表参道、品川、自由が丘、日本橋、新宿

クレビック(CREBIQ)の口コミ・評判>>

24/7Workout ~業界大手の安心感~

24_7ワークアウト

24/7Workout 詳細
電話番号0120-017-247
【受付時間】平日10:00~19:00
営業時間7:00~24:00
入会金38,000円(税別)
料金/回数196,000円(税別)/16回
12,250円(税別)/1回あたり
分割払いクレジットカード払いOK
内容パーソナルトレーニング
食事指導
メニューシェイプアッププログラム
シェイプアッププログラム プラス
ペアシェイプアッププログラム
ペアシェイプアッププログラム プラス
モデルプログラム
美脚プログラム
マッスルゲインプログラム
駐車場なし(近隣のパーキングエリア)
アフターフォローなし
返金保証30日間全額返金制度あり

24/7Workoutが人気の理由はトレーナーの質にあります。

全国からプロのトレーナーだけを集めて

  • 生理学
  • 運動生理学
  • 栄養学
  • トレーニング理論

これらの研修を受講して合格した人だけが24/7Workoutで働くことができます。採用率は2.46%と低いことから厳選されたトレーナーしか在籍していないことが伺えます。

2ヵ月後のカラダが見違えるほど変わるのはもちろんですが、内臓脂肪や皮下脂肪といった健康数値もよくなりますよ。

24_7ワークアウト手ぶら画像

駅近の店舗が多く、深夜24時まで営業しており、トレーニングウェア、タオルなど必要なものは全て無料でレンタルできるので会社帰りに手ぶらで通うことができます。

24/7Workoutの店舗数(東京の店舗抜粋)

池袋、上野、秋葉原、新橋・銀座、品川、六本木、南青山、恵比寿・目黒、渋谷、新宿、神楽坂、三軒茶屋、下北沢、北千住、錦糸町、赤羽、西葛西、町田、八王子

24/7Workoutの口コミ・評判>>

チャチャリート(chacharito) ~医師も通うパーソナルジム~

chacharito(チャチャリート)の口コミや評判

チャチャリート(chacharito)の詳細
営業時間平日 9:00 – 22:30 ( 最終受付 21:00 )
土曜 9:00 – 22:30 ( 最終受付 21:00 )
日祝 9:00 – 22:30 ( 最終受付 21:00 )
入会金30,000円
(当日入会で無料)
料金/回数275,000円/16回
分割払いクレジットカード払いOK
銀行振込
現金払い
内容パーソナルトレーニング
ボディケア
食事指導
オーガニック食材プレゼント&販売コーナー有
メニュートライアルレッスン
週2回ボディメイクコース(利用頻度の相談可能)
駐車場なし(近隣のパーキングエリア)
アフターフォローなし
返金保証なし

チャチャリート(chacharito)は2ヶ月間のトレーニングプログラム終了後のレッスン継続率が90%以上を超える、医師も信頼して通う完全プライベート・パーソナルジムです。

週2回のボディメイクコースは275,000円/16回と相場よりも少し高めの設定。でも全身くまなくトレーニングできる贅沢な機材や、農薬を使わずに育てられた自然食材を販売しているコーナーがあり、2019年8月まで予約枠が空かないほど人気でした。

chacharito(チャチャリート)手ぶら

清潔感のあるグレーのトレーニングウェアをレンタルできます。チャチャリートは全面芝生張りなのでシューズは必要ありません。

トレーニング後は専属トレーナーによる筋膜リリースやストレッチ療法で疲れた身体をケアしてくれるので「日常的な肩こりや腰痛に悩んでいる」方にもオススメです。

チャチャリート(chacharito)の店舗数

六本木、西麻布、代々木

チャチャリート(chacharito)の口コミ・評判>>

Bodyke(ボディーク) ~きつい食事制限はしたくない人向け~

Bodyke(ボディーク)口コミや評判

Bodyke(ボディーク)の詳細
営業時間10:00〜22:00(土・日・祝日営業)
入会金38,000円
料金/回数196,000円/16回
分割払いクレジットカード払いOK
内容パーソナルトレーニング
食事指導
メニュークイックコース
スタンダードコース
SPボディメイクコース
駐車場なし(近隣のコインパーキング)
アフターフォロートレーニング1回無料+会員専用サポート動画
返金保証あり

Bodyke(ボディーク)はキツイ糖質制限や食事制限をしなくてもダイエットを成功させることがコンセプトの完全個室パーソナルトレーニングジム。

毎日3~6食しっかりと食べても痩せられる独自の食事プログラムが人気の秘訣。アフターフォローでは以下のサポートを受けられます。

アフターフォロー詳細
  • トレーニング1回無料
  • 会員専用サポート動画

またBodyke(ボディーク)は保証制度が充実していて、

保証制度詳細
  1. 全額返金保証
    (初回セッションから30日以内)
  2. 中途解約保証
    (途中で解約しても以降の料金の支払いなし)
  3. トレーニング保証
    (トレーニング中に具合が悪くなった場合でも回数の消化なし)
  4. 予約キャンセル保証
    (当日キャンセルでも連絡すれば別日に振り替え可能)
  5. 期間延長保証
    (期間内にトレーニング回数を消化できなくても60日以内なら延長可能)
  6. リカバリー保証
    (妊娠や転勤など、継続できない場合でも休止手続き可能)
  7. 不可抗力保証
    (台風や電車の遅延によるキャンセルは別日に振り替え可能)

これら7つの保証を受けられます。

とくに4番目の「予約キャンセル保証」は当日にキャンセルした場合でも連絡すれば別日に振り替えられるので、仕事で急な残業が多い人にとってありがたいですね。

Bodyke(ボディーク)手ぶら画像

追加料金なしでウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーターが提供されます。

「食生活はなるべく変えたくない」「仕事の都合で時間調整が難しい」といった人にオススメです。

Bodyke(ボディーク)の店舗

六本木、池袋、秋葉原、町田、本厚木

Bodyke(ボディーク)の口コミ・評判>>

Lastyle(ラスタイル) ~筋トレ&ボクササイズで楽しくダイエット~

Lastyle(ラスタイル)の評判や口コミ

Lastyle(ラスタイル)の詳細
営業時間平日 9:00~22:30/最終受付 21:00
土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00
入会金30,000円
料金/回数192,000円/16回
分割払い調査中
内容パーソナルトレーニング
食事指導
メニュー全身ダイエットコース
下半身集中ダイエットコース
くびれコース
美尻コース
90分/筋トレ・ボクササイズ・有酸素運動
駐車場なし(近隣のコインパーキング)
アフターフォロー4ヶ月間、月1回無料セッション
返金保証あり

Lastyle(ラスタイル)は90分間たっぷり使って筋トレと有酸素運動ができるパーソナルジムです。

  • 高強度→筋力トレーニングによる基礎代謝アップ
  • 中強度→ボクササイズによる脂肪燃焼の持続
  • 低強度→有酸素運動による直接的な脂肪燃焼

90分のトレーニングは長く感じますが、筋トレ後に有酸素運動をすると脂肪燃焼効率が高まるので短期間で引き締まった身体を手に入れることができますよ。

アフターフォロー詳細
  • 4ヶ月間、月1回無料セッションあり

リバウンド対策として4カ月間毎月1セッションが無料で受けられます。食事内容や日々の運動方法について指導してくれます。

Lastyle」(ラスタイル)手ぶら画像

手ぶらで通えるプランとして「ハンズフリーセット」が今なら無料で受けられます。

有酸素運動ではサンドバッグやミットを叩けるボクササイズができますので「楽しくトレーニングをしたい」「短期間で一気に痩せたい」という方にオススメです。

Lastyle(ラスタイル)の店舗

新宿、池袋

Lastyle(ラスタイル)の口コミ・評判>>

東京の手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムまとめ

この記事では東京の手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

トレーニングウェアやシューズ、タオルなどを持っていく必要がないため、仕事帰りでも気軽に通うことができますよ。

手ぶらで通えるオススメジム

トレーニングや食事アドバイスを一生受けたいなら⇒アウトライン

6ヶ月間の無料トレーニングを受けたいなら⇒ビーコンセプト

大手パーソナルジムの信頼性で選ぶなら⇒24/7Workout

おすすめのパーソナルトレーニングジム
【女性専用】
ビーコンセプト

ビーコンセプト太ももロゴ
下半身痩せ・美尻作りに特化!
6ヵ月間アフターフォロー追加プランが人気!

先着50名限定20,000円割引

オンライン無料カウンセリング実施中
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