東京の手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムおすすめ8選｜ウェアもシューズもレンタルOK

「仕事帰りにパーソナルジムに通いたいけどトレーニングウェアを会社に持っていきたくない…」

ウェアやシューズをトレーニングのたびに持っていくのは正直面倒ですよね。レンタルウェアを用意しているジムが増えてきているものの、まだ数は多くありません。

そこでこの記事ではウェアやシューズをレンタルしていて、手ぶらで通えるパーソナルジムをピックアップしました。

是非参考にしてくださいね。

東京の手ぶらで通えるおすすめパーソナルトレーニングジム

ビーコンセプト（B-CONCEPT）　～業界最長級の6ヵ月間アフターフォロー～

ビーコンセプトは美脚やヒップアップなど女性のキレイな下半身作りが得意なパーソナルジムとして人気があります。

パーソナルジムとして日本初のトレーニング測定器PUSHやバランスシューズを利用したオリジナルトレーニングメニューを提供しており、楽天リサーチランキングで「モデルが通いたいと思う最もリバウンドしない短期集中ダイエットジム」に選ばれています。

またアフターフォローは「短期間で頑張って痩せられたのに絶対にリバウンドしてほしくない！」という思いから、業界最長級の6ヵ月間もサポートしてくれます。

長期間のサポートがあることからビーコンセプトのリバウンド率は4%しかありません。ビーコンセプトは「絶対にリバウンドしたくない！」という方にオススメです。

ビーコンセプト（B-CONCEPT）の店舗数

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OUTLINE（アウトライン）　～生涯サポート付き～

OUTLINE（アウトライン）は地域最安値に挑戦している女性専用のパーソナルジムです。料金は168,000円/16回なので相場よりも安い価格でパーソナルトレーニング提供しています。

ただ痩せるだけではなく、女性のボディメイクに特化した専用マシンを使い、ヒップアップや美脚作りが得意です。

女性専用、生涯サポート付きで子連れOKのパーソナルジムとして女性ファッション誌「CLASSY.」や(anan)にも掲載された実績があります。

トレーニングウェアやシューズ、タオルなどのアメニティも全て揃ってますので、仕事帰りや買い物帰りでも気軽に立ち寄ることができますよ。

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クレビック(CREBIQ)　～女性らしい「くびれ」を作る～

クレビック(CREBIQ)は女性専用パーソナルトレーニングジムです。

女性のボディビルともいえる大会「フィギア」の4年連続チャンピオンである豊島さんが代表を務めています。女性のボディメイクを知り尽くした代表にしかできない美ボディメゾットを提供してくれますよ。

ウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインも無料で提供してくれるので手ぶらで通うことができます。

またクレビック(CREBIQ)ではトレーナーとは別に専任の栄養士が食事プランを作成してくれますので、一生役に立つ専門知識を手に入れることができます。

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24/7Workout　～業界大手の安心感～

24/7Workoutが人気の理由はトレーナーの質にあります。

全国からプロのトレーナーだけを集めて

• 生理学
• 運動生理学
• 栄養学
• トレーニング理論

これらの研修を受講して合格した人だけが24/7Workoutで働くことができます。採用率は2.46%と低いことから厳選されたトレーナーしか在籍していないことが伺えます。

2ヵ月後のカラダが見違えるほど変わるのはもちろんですが、内臓脂肪や皮下脂肪といった健康数値もよくなりますよ。

駅近の店舗が多く、深夜24時まで営業しており、トレーニングウェア、タオルなど必要なものは全て無料でレンタルできるので会社帰りに手ぶらで通うことができます。

24/7Workoutの店舗数（東京の店舗抜粋）

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チャチャリート（chacharito）　～医師も通うパーソナルジム～

チャチャリート（chacharito）は2ヶ月間のトレーニングプログラム終了後のレッスン継続率が90%以上を超える、医師も信頼して通う完全プライベート・パーソナルジムです。

週2回のボディメイクコースは275,000円／16回と相場よりも少し高めの設定。でも全身くまなくトレーニングできる贅沢な機材や、農薬を使わずに育てられた自然食材を販売しているコーナーがあり、2019年8月まで予約枠が空かないほど人気でした。

清潔感のあるグレーのトレーニングウェアをレンタルできます。チャチャリートは全面芝生張りなのでシューズは必要ありません。

トレーニング後は専属トレーナーによる筋膜リリースやストレッチ療法で疲れた身体をケアしてくれるので「日常的な肩こりや腰痛に悩んでいる」方にもオススメです。

チャチャリート（chacharito）の店舗数

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Bodyke（ボディーク）　～きつい食事制限はしたくない人向け～

Bodyke（ボディーク）はキツイ糖質制限や食事制限をしなくてもダイエットを成功させることがコンセプトの完全個室パーソナルトレーニングジム。

毎日3~6食しっかりと食べても痩せられる独自の食事プログラムが人気の秘訣。アフターフォローでは以下のサポートを受けられます。

またBodyke（ボディーク）は保証制度が充実していて、

これら7つの保証を受けられます。

とくに4番目の「予約キャンセル保証」は当日にキャンセルした場合でも連絡すれば別日に振り替えられるので、仕事で急な残業が多い人にとってありがたいですね。

追加料金なしでウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーターが提供されます。

「食生活はなるべく変えたくない」「仕事の都合で時間調整が難しい」といった人にオススメです。

Bodyke（ボディーク）の店舗

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Lastyle（ラスタイル）　～筋トレ&ボクササイズで楽しくダイエット～

Lastyle（ラスタイル）は90分間たっぷり使って筋トレと有酸素運動ができるパーソナルジムです。

• 高強度→筋力トレーニングによる基礎代謝アップ
• 中強度→ボクササイズによる脂肪燃焼の持続
• 低強度→有酸素運動による直接的な脂肪燃焼

90分のトレーニングは長く感じますが、筋トレ後に有酸素運動をすると脂肪燃焼効率が高まるので短期間で引き締まった身体を手に入れることができますよ。

リバウンド対策として4カ月間毎月1セッションが無料で受けられます。食事内容や日々の運動方法について指導してくれます。

手ぶらで通えるプランとして「ハンズフリーセット」が今なら無料で受けられます。

有酸素運動ではサンドバッグやミットを叩けるボクササイズができますので「楽しくトレーニングをしたい」「短期間で一気に痩せたい」という方にオススメです。

Lastyle（ラスタイル）の店舗

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東京の手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムまとめ

この記事では東京の手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

トレーニングウェアやシューズ、タオルなどを持っていく必要がないため、仕事帰りでも気軽に通うことができますよ。