新橋のおすすめジムを厳選！安くて女性や初心者も安心して通えるジムをご紹介！

新橋にはジムがたくさんあるので自分にぴったりのジムを選ぶのは大変です。

そこで、この記事では新橋にあるおすすめのジムの特徴や料金、アクセス方法などをまとめましたでご紹介します。

「24時間営業してるジムはある？」
「フィットネスを気軽に楽しくやりたい！」
「プールや設備が整ったジムを探している」
「通える範囲で一番安いジムはどこだろう？」

このような悩みを持っている方は是非参考にしてくださいね。

後悔しないジムの選び方

フィットネスの種類は近年どんどん多様化されており、自分の目的に合わせて楽しく続けられる環境が整ってきています。

まずはどんな内容のジムがあるのかを知って後悔しないジム選びをしましょう。

色んなフィットネスを楽しむなら会員制ジム（フィットネスクラブ）

ルネサンスやコナミスポーツクラブなど、トレーニングマシンやランニングマシンが複数台あり店舗によってはプールやテニスもできる施設が会員制スポーツジムです。

豊富な設備とフィットネスプランがあるので老若男女多くの方が通っています。

料金が手頃で店舗数も多くて通いやすいですが、人気のスポーツジムは平日・休日問わず込み合っているため自分が使いたいマシンがなかなか空かないデメリットもあります。

仕事で帰りが遅くても安心して通える24時間営業のジムがおすすめ

仕事の関係で夜遅くや早朝しかトレーニングできる時間がない人でも安心して通えるのが、エニタイムフィットネスを筆頭とする24時間営業のジムです。

設備も充実しており、入会してしまえば受付は不要ですぐにトレーニングできる気軽さが魅力です。

短期間で痩せたいならパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムと言えば、芸能人がたった2ヵ月で別人のような身体になるテレビCMでおなじみのライザップが有名です。

料金は2ヵ月コースで20万円程度が相場と、かなり高額になります。

しかし、高度な専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンでトレーニングをするため、初心者でも短期間で大きな成果を出すことができます。

また食事指導をしてくれるジムもあるので一生役に立つ知識を手に入れられます。

完全個室でトレーニングをするジムが多く「周りの人の目が気になってトレーニングに集中できない」方も安心してトレーニングに打ち込めますよ。

ヨガ・ピラティスならダイエットだけじゃなくメンタルケアも

ヨガやピラティスなら体の奥のインナーマッスルを鍛えるので、歪んだ背骨や骨盤を正しい位置に戻し、体のゆがみを解消してくれます。

また深い呼吸と瞑想を取り入れているので、自立神経が整い精神的に安定するメリットもあります。

新橋のおすすめ会員制ジム（フィットネスクラブ）

第一ホテル東京フィットネス＆アクアゾーン

画像引用：第一ホテル東京フィットネス＆アクアゾーン

東京メトロ銀座線「銀座駅」から徒歩約８分の場所にあるフィットネスジムです。

アクティビティなマシンが充実しており、効果的にトレーニングできます。

朝7:00より営業しているので、出勤前のトレーニングに利用することも可能。

専門トレーナーが人それぞれの体力と目的にあったメニューを提案してくれるので、気になった方は一度行ってみてくださいね。。

料金

店舗情報

BOXING CLUB 新橋

画像引用：BOXING CLUB 新橋

日頃のエクササイズ、健康管理、運動不足解消はもちろん、ダイエットやストレス発散もできるフィットネスジムです。

新橋駅から徒歩１分で、夜23時まで営業しているの 忙しい方でも好きな時間に利用できます。

どなたでも気軽に、フィットネス感覚でボクシングを楽しむことができるこれまでにない新しいタイプの都会型ボクシングジム。

健康管理・メタボ対策・ストレス発散など、人それぞれのニーズ合ったエクササイズを提供してくれますよ。

ココがおすすめ！

• 【新しいジム】これまでにない楽しみ方ができます
• 【徒歩1分の立地】駅から1分なので通いやすいです
• 【楽しめる】楽しくダイエットを継続できます

料金

入会金	19,800円
一般	13,200円/月

店舗情報

住所	〒105-0004 東京都港区新橋2丁目20番15号 新橋駅前ビル1号館 2F
アクセス	JR山手線・京浜東北線・東海道線・横須賀線、東京メトロ銀座線・都営浅草線、ゆりかもめ 「新橋駅」 下車 徒歩１分
電話番号	03-6280-6667
営業時間	平　日 昼11時～夜23時まで 土・祝祭日 昼11時～夜21時まで

公式サイトはこちら

T-wall 新橋

画像引用：T-wall 新橋

アクセスも便利な、新橋のオフィス街にあるボルダリングジムです。

質の高い課題を提供することで、初心者から上級者まで楽しむことができるジムを目指しています。

ﾄレーニングに最適なシンプルな造りの壁は、それぞれの課題にもT-WALLのノウハウを活かし、 徐々にステップアップできるように設定。

足洗い場やストレッチスペースを設置、 シューズやチョークの残置できるロッカーも用意されているので、一度試しに行ってみてくださいね

ココがおすすめ！

• 【課題がある】課題をこなすことで自然とレベルアップできます
• 【楽しくダイエット】激しいトレーニングなしで痩せられます
• 【リーズナブル】値段もリーズナブルで通いやすいです

料金

入会金	550円
1日	2,200円
10回	19,800円

店舗情報

住所	〒105-0003 東京都港区西新橋２丁目３９−３ SVAX西新橋ビルディング
アクセス	ＪＲ新橋駅から徒歩８分
電話番号	03-6809-1153
営業時間	平日14:00～23:00(新型コロナ渦中につき臨時営業時間中です) 土曜12:00～22:00 日祝10:00～20:00

公式サイトはこちら

新橋のおすすめ24時間ジム

エニタイムフィットネス新橋店

画像引用：エニタイムフィットネス新橋店

エニタイムフィットネスは、どんなに忙しい方でも通い続けられるフィットネスジムです。

会員になれば、昼夜関係なく、最適な時間をトレーニングに費やすことが可能になります。

家の近くでも、仕事場の近くでも、遠い出張先でもいつでもどんな所でもトレーニング可能。

「安全・安心・清潔・快適」な環境でワークアウトできるよう、マシンだけでなく環境作りにも日々努力していますよ。

ココがおすすめ！

• 【24時間営業】いつでもどこでも、マイペースにトレーニングできます
• 【納得の値段】24時間使えるのに、値段がリーズナブルです
• 【マシンも充実】トレーニング用のマシンはしっかり揃っています

料金

セキュリティーキー発行手数料	5,500円
月会費	9,983円/月

店舗情報

住所	〒105-0004 東京都港区新橋4-9-1 新橋プラザビル 2F
アクセス	JR　新橋駅　烏森口　徒歩3分 都営　汐留駅　徒歩7分 都営　内幸町駅　A1出口　徒歩8分
電話番号	03-6435-9145
営業時間	24時間営業 スタッフアワー：10:00〜19:00

公式サイトはこちら

新橋のおすすめパーソナルトレーニングジム

24/7Workou 新橋店

おすすめポイント

• 「3食食べるダイエット」を目指す完全個室マンツーマン指導のパーソナルジム
• オーダーメイドプランで目的や体質に合わせた最適なプランニング
• 技術・知識だけでなくモチベートにも長けたトレーナー陣

キャンペーン情報

24/7Workouは「3食食べるダイエット」を提唱している、完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです。

マンツーマンのメリットを最大限に活かすことで、ダイエットとトレーニングの2つのノウハウを提供。

オリジナルの研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナーが揃っており、その質には絶対の自信を持っています。

本格的なトレーニングを受けたい方にもおすすめのジムです。

料金

ウルトラクイックコース	149,600円
2ヶ月コース	107,800円/月
3ヶ月コース	107,800円/月

店舗情報

住所	〒105-0004 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F（受付）、8F
アクセス	東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分 日比谷線銀座駅 B3出口 徒歩5分
電話番号	0120-017-247
営業時間	7:00～24:00

公式サイトはこちら

ライザップ汐留店

おすすめポイント

• 完全個室のマンツーマンサポートによって理想のボディを目指す
• 専用アプリで生活習慣の見える化を図り改善策へと導いてくれる
• 具体的な痩せ方が分かる0円カウンセリング実施中

キャンペーン情報

専属トレーナーが、責任を持って成功に導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。

コースは、トレーナーと1対1で取り組めるマンツーマントレーニングコースと、2名で取り組むことができるペアトレーニングコースを用意。

それぞれのコースで、目標やなりたいカラダに向けて、トレーニング回数を選ぶことが可能です。

実績データをもとに開発したプログラムのもと、お客様の目的・目標に合わせたトレーニングを設計してくれるので、気になった方は一度行ってみてくださいね。

料金

入会金	55,000円
コース料金	327,800円

店舗情報

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
アクセス	東京メトロ銀座線 新橋駅 出口1 徒歩8分 JR京浜東北線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分
電話番号	0120-003-452
営業時間	7:00～20:00

公式サイトはこちら

Bios西新橋店

画像引用：Bios西新橋店

セミパーソナルでトレーナーをシェアすることで、より安価でパーソナルトレーニングを提供してくれるジムです。

もちろんセミパーソナルとはいっても、ハイパフォーマンスなトレーニングを提供。

機能改善で今まで凝り固まっていた体をほぐすことはもちろん、解決できなかった身体の悩みを解消できます

経験豊富なBiosトレーナーが徹底サポートしてくれるので、初心者でもおすすめのジムです。

ココがおすすめ！

• 【空間にもこだわり】アットホームなトレーニング空間を用意
• 【最短で結果が出る】効率的なトレーニングを行えます
• 【根拠のあるトレーニング】科学的根拠に基づいて分析してくれます

料金

月4回プラン	16,000円
月8回プラン	24,000円

店舗情報

住所	〒105-0004 東京都港区新橋５丁目３５−８
アクセス	都営三田線「御成門駅」A3出口徒歩3分、 JR線「新橋駅」烏森口徒歩8分
電話番号	03-6435-6029
営業時間	平日 17時から22時(最終受付21時) 土日祝日 10時～18時（最終受付17時）

公式サイトはこちら

Viva studio 新橋

画像引用：Viva studio 新橋

新橋駅から徒歩5分の立地にあるトレーニングジムです。

完全予約制マンツーマン指導なので、人それぞれに合わせたトレーニングを受けられます

その時の状況や状態を確認し、もっとも最適なトレーニング、栄養指導、ストレッチをご案内。

マンツーマンで行いますので、初心者の方からしっかりカラダを動かしたい、カラダを変えたい方まで幅広い方におすすめです。

ココがおすすめ！

• 【完全予約制】しっかりした指導を受けられます
• 【ストレスも解消】ボディケアだけでなく、ストレス発散もできます
• 【便利な立地】新橋駅から徒歩5分の好アクセスです

料金

入会金	33,000円
30分	4,400円
60分	8,800円

店舗情報

住所	〒105-0004 東京都港区新橋５丁目３２−６
アクセス	JR新橋駅日比谷口徒歩７分 都営三田線御成門駅A4出口徒歩6分
電話番号	03-6452-8834
営業時間	月〜金 10:00〜23:00（最終受付21:30） 土・日・祝 10:00〜19:00（最終受付17:30）

公式サイトはこちら

D-MAX STUDIO　汐留

画像引用：D-MAX STUDIO　汐留

日本屈指の高密度なレッスンと最高水準の指導技術を持った「本格的なパーソナルジム」です。

流行ではない本物のパーソナルトレーニングを体感できます。

充実したマシン設備と広々としたジム環境により、豊富な種類の運動メニューが選択でき、より高い目標設定や幅広いニーズにも対応可能。

時間、労力、お金を無駄にさせない最大効果の指導をしてくれるので、一度体験に行ってみてくださいね。

ココがおすすめ！

• 【ただ鍛えるだけじゃない】「正確なフォーム」「筋肉への意識」も指導してくれます
• 【本当のトレーニング】本物のパーソナルトレーニングを体感できます
• 【誰でもOK】初心者から上級者までを対象に行っています

料金

入会金	33,000円
90日間	231,000円
フリー	7,150円

店舗情報

住所	〒105-0021　東京都港区東新橋2-3-17モメント汐留2F
アクセス	新橋駅から徒歩5分
電話番号	03-6809-1203
営業時間	平　日 10:00－22:00 土日祝 　 8:00－19:00

公式サイトはこちら

新橋のおすすめヨガ・ピラティス

ホットヨガスタジオLAVA新橋店

画像引用：ホットヨガスタジオLAVA新橋店

全国に展開している、信頼と実績のあるヨガスタジオです。

LAVAのヨガは、穏やかな心や深いリラックスを導くため、心地よくポーズを連続させることでセロトニンの分泌を促進できます、

ヨガが初めての方も、普段パワーヨガのクラスを楽しんでいる方にもおすすめ。

肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感していますよ。

ココがおすすめ！

• 【未経験も歓迎】80％以上が未経験からスタートしています
• 【それぞれに合うレッスン】一人一人のニーズにフィットしたプログラムがあります
• 【手ぶらもOK】スターターセットの用意もあります

料金

入会金	5,000円
マンスリーメンバー・フリー	16,800円/月

店舗情報

住所	〒105-0004 東京都港区新橋1-13-12 堤ビルディング8F
アクセス	JR山手線･京浜東北線･東海道線･横須賀線「新橋駅」日比谷口より徒歩2分
電話番号	0570-00-4515
営業時間	スケジュールによる

公式サイトはこちら

カラダファクトリー新橋店

画像引用：カラダファクトリー新橋店

カラダファクトリーは整体やボディケアを通して、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。

全国各地に店舗があり、これまで1,500万人の施術実績があるので安心して施術を受けられます。

産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースも用意。

初回体験も行なっているので、気になる方はぜひ一度試してみてくださいね。

ココがおすすめ！

• 【痛みを治せる】体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方にもおすすめです
• 【産後でも安心】産後ママには、歪みをケアするスペシャルプログラムがあります
• 【信頼と実績】延べ施術実績1,300万人以上の信頼があります

料金

骨盤調整コース60分	3,500円
APバランス整体コース	5,800円

店舗情報

住所	〒105-0004 東京都港区新橋2-10-5 新橋原ビル1階
アクセス	新橋駅（徒歩3分）
電話番号	03-6205-8970
営業時間	11:00～22:00

公式サイトはこちら

まとめ

この記事では新橋のおすすめジムをまとめてご紹介しました。

ダイエット、健康維持、筋力アップなど、スポーツジムに通う目的は様々ですが、継続して通えることが一番大事です。家や職場から近くて無理なく行ける距離のジムを選びましょう。

入会前には見学や体験をしてみて店舗やトレーナーさんの雰囲気を確かめてから入会すれば失敗せずに済みますよ。