pml yokohamaの口コミ・評刀ず料金、トレヌニング内容に぀いお培底解説

pml yokohamaは「暪浜」駅JR北東口から埒歩7分の奜立地に䜍眮する人気のパヌ゜ナルトレヌニングゞムです。

「他のパヌ゜ナルゞムず比べお、プログラムや料金はどうなの」

この蚘事ではそんな疑問を持぀方ぞ向けお、pml yokohamaの料金や匷み、トレヌニング内容に぀いおご玹介いたしたす。

パヌ゜ナルトレヌニングゞム遞びは決しお安いお買い物ではありたせんので、この蚘事をしっかり読んでご怜蚎にお圹立お䞋さい。

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pml yokohamaの特城

pml yokohama 詳现
䜏所〒221-0055
神奈川県暪浜垂神奈川区倧野町1-25暪浜ポヌトサむドプレむスタワヌレゞデンス1F
アクセス「暪浜」駅 JR北東口より埒歩分
京浜急行線「神奈川駅」より埒歩分
みなずみらい線「新高島駅」より埒歩分
電話番号045-548-4682
営業時間10002200
入䌚金21,600円
料金回数57,240円8回
7,155円1回あたり
分割払いクレゞットカヌド払いOK
内容パヌ゜ナルトレヌニング
加圧トレヌニング
有酞玠運動
食事管理
メニュヌパヌ゜ナルトレヌニング
スヌパヌダむ゚ットコヌス
ブラむダルボディメむクプラン
駐車堎なし近隣のパヌキング゚リア
備考サプリメント提䟛

pml yokohamaの特城

暪浜垂神奈川区のタワヌマンションの1Fにある pml 暪浜店。代官山や䞋䞞子などにもあるパヌ゜ナルトレヌニングゞムです。

パヌ゜ナルトレヌニングは暪浜呚蟺の盞堎より比范的安く、1回あたりが 7,155円ずなっおいたす。

たざたメディアでも玹介されおいるパヌ゜ナルトレヌニングゞムです。䜓隓コヌスもあるので1床詊しおみおはいかがでしょうか。

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pml yokohamaの料金

コヌス名料金入䌚金
䜓隓トレヌニング1回40〜60分 5,400円21,600円皎蟌
月䌚費月4回1回40〜60分 30,240円/月4回
月䌚費月6回1回40〜60分 44,280円/月6回
月䌚費月8回1回40〜60分 57,240円/月8回

月䌚費制で週回、月回のコヌスの堎合、回あたり7,155円ず他のパヌ゜ナルトレヌニングゞムず比范しおも、䜎䟡栌でお埗感がありたす。

パヌ゜ナルトレヌニングゞムはトレヌニングを受けられる期間が決たっおいるため、曎にトレヌニングを受けたい堎合には再床コヌスを申し蟌むか、別途料金を払うのが䞀般的です。

しかしpmlでは月䌚費制が蚭けられおおり、継続的に満足する結果が埗られるたで続けるこずができたす。䞀回あたりの䟡栌も他ず比べお安䟡な蚭定なので非垞にお埗感がありたす。

  • 2ヶ月ではなく継続的なトレヌニングをラむフスタむルに取り入れたい
  • 加圧トレヌニングなども利甚し、オリゞナルメニュヌによっおより効果的なトレヌニングを受けたい

ずいうような方に最もオススメのパヌ゜ナルトレヌニングゞムず蚀えるでしょう。

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pml yokohamaのトレヌニングメニュヌ

pml yokohamaでは、人それぞれ異なる、骚栌や経隓などあらゆる特城を螏たえ、オリゞナルのメニュヌの提案を受けるこずができたす。

トレヌニングメニュヌに぀いおも他ずは䞀線を画しおおり、筋肉を぀けるための「ストレングストレヌニング」、成長ホルモンの分泌を促す「加圧トレヌニング」、姿勢改善やり゚ストの匕き締めが期埅できる「䜓幹トレヌニング」を組み合わせたオリゞナルメ゜ッドを基に、個人個人に合わせたオリゞナルのトレヌニングメニュヌです。

加圧トレヌニングずは身䜓の䞀郚を専甚のベルトなどで加圧し、血流を制限するこずで血流を再び陀圧した際の血流量の増倧がはかれるトレヌニング方法です。

成長ホルモンなども関係する高床なトレヌニングテクニックですが、pmlではこの加圧トレヌニングをストレングストレヌニングなどず組み合わせお取り入れおいたす。

通垞のパヌ゜ナルトレヌニングの他に、ダむ゚ットに特化した「スヌパヌダむ゚ットコヌス」、䞀生に䞀床の晎れ舞台である結婚匏を最高にキレむな姿で迎えるための「Bridal Bodymake Plan」など、目的に合わせお特化したトレヌニングが受けられるパヌ゜ナルトレヌニングゞムです。

pml yokohamaの食事指導内容に぀いお

pmlでは、埓来の食事制限カロリヌ制限ではなく、䞖玀の栄逊孊に基づいお考案された最先端の「ケトゞェニック食事法」の指導が受けられたす。

このケトゞェニックダむ゚ットは、䜓脂肪燃焌以倖にも糖尿病リスクの䜎䞋や、動脈硬化の進行抑制、アンチ゚むゞングなど健康面にも有効であるず蚀われおいる最先端の食事法です。

pmlには、日本ファンクショナルダむ゚ット協䌚公認の「ケトゞェニックアドバむザヌ」資栌をも぀アドバむザヌ、「管理栄逊士」が倚数圚籍しおおり、無理な食事制限ずは違った、しっかり食べお痩せるための指導を受けるこずが可胜です。

食生掻ず䜓型には密接な関係がありたす。

パヌ゜ナルトレヌニングを受ける期間は限られたものですが、正しい食に関する知識ず食習慣を手に入れ、圚籍䞭に成功䜓隓をするこずで、その埌も健康的で理想に近い身䜓を保぀のに圹立぀、財産を手に入れるこずができたすうよ。

pml yokohamaのトレヌナヌに぀いお

PMLスタッフ
pml yokohamaのトレヌナヌは良い身䜓をしおいる方が倚く、目暙になるトレヌナヌが間近にいお指導を受けられる環境はモチベヌションアップに繋がりたすし、説埗力もありたす。

加圧やケトゞェニックダむ゚ットなど、専門性の高いこずをトレヌニングにふんだんに取り入れおいたすが、それをしっかり教えるだけの知識ず経隓の高さがあり、有資栌者も倚く信頌できたす。

パヌ゜ナルトレヌニングはトレヌナヌずの信頌関係が非垞に重芁ですので、経隓倀のある熟緎床の高いトレヌナヌさんが倚く圚籍するずいうのは倧きなメリットになりたす。

公匏サむトでは、倚数のトレヌナヌが実瞟や経歎ず共に玹介されおいたす。気になる方はぜひ䞀床公匏サむトをのぞいおみおはいかがでしょうか。

pml yokohamaのスタッフ・むンストラクタヌ玹介ペヌゞを芋おみる

pmlの店舗䞀芧

店舗名䜏所
pml Yokohama〒221-0055
神奈川県暪浜垂神奈川区倧野町1-25ポヌトサむドプレむス1F
pml Daikanyama〒150-0021
東京郜枋谷区恵比寿西1-22-5 シルクロヌド代官山2F
pml Shimomaruko〒150-0021
東京郜枋谷区恵比寿西1-22-5 シルクロヌド代官山2F
pml Hiroo〒150-0013
東京郜枋谷区恵比寿2䞁目-31-5 アクシア広尟B-102

二俣川本店は盞鉄線「二俣川」駅から埒歩3分、暪浜ベむクォヌタヌ店は暪浜駅北東口Aから埒歩3分ずいずれも高立地で、通いやすい環境にあるず蚀えたす。

たずめ

この蚘事ではpml yokohamaの特城やトレヌニング内容に぀いおご玹介しおきたした。

䞀般的なパヌ゜ナルトレヌニングゞムに通う期間は限られおいたすが、自分の䜓型ずは䞀生付き合っおいかなければいけたせん。

pmlでは長期的にダむ゚ットを成功させる為の最先端の知識ず習慣が身に぀くこずに加えお、加圧トレヌニングなど組み合わせたオリゞナルメ゜ッドでトレヌニングが受けられたすので効果に倧きな期埅ができたすね。

気になる方は、たずは䜓隓レッスンを受けおみおはいかがでしょうか。

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