Alex gym（アレックスジム）は横浜と東京にあり、有名女性雑誌にも掲載されるほど注目されているパーソナルジムです。
- 格安の料金設定なのに質の高いトレーニング
- トレーニングウェア、プロテイン無料だから手ぶらで通える
- 無料駐車場付だから車でも通える（横浜店）
「Alex gym（アレックスジム）は本当に痩せられる？通っている人の口コミや評判が見たい！」
「カウンセリングの内容や強引な勧誘がないか知りたい」
この記事はそんな疑問を持つ方へ向けて、口コミや評判を徹底調査しました。
パーソナルトレーニングジム選びは決して安いお買い物ではありませんので、この記事をしっかり読んでご検討にお役立て下さい！
Contents
Alex gym（アレックスジム）の特徴
| Alex gym（アレックスジム）の詳細 | |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜24:00 年中無休 |
| 入会金 | 38,000円 |
| 料金／回数 | 185,600円（税別）／16回 11,600円（税別）／1回あたり |
| 分割払い | 対応可 |
| 内容 | パーソナルトレーニング 食事指導 |
| メニュー | 基本2ヶ月コース 2週間集中体験コース |
| 駐車場 | 横浜店は駐車場有 |
| 備考 | レンタルトレーニングウェア、タオル、バスタオル、高濃度水素水、トレーニング後のプロテイン2ヶ月分込み |
Alex gym（アレックスジム）はモデルや芸能人も訪れる隠れ家的なパーソナルジムです。
少数精鋭のパーソナルトレーナーによって考案されたメソッドは最短で腹筋を割るトレーニング方法を確立しているため他のジムでは実現できないカッコいい見た目を手に入れることができます。
Alex gym（アレックスジム）にはその他にも
- 2週間集中体験コースあり（38,000円）
- トレーニングウェア・シューズ貸し出し、プロテインも無料だから手ぶらで通える
- 無料駐車場付だから車でも通える
このようなメリットがあり、横浜で格安で通えるパーソナルジムの1つです。
また、よい体を作りキープすることを学ぶための学校というスタンスで、通っている間だけ痩せればよいというようなパーソナルトレーニングジムとは一線を画しています。
そのため無理な食事制限もなく、本当に健康的な食事とはなにか？という点もしっかりと教えてくれますので、リバウンドの心配もなく体への負担も軽く安心です。
トレーニング後のプロテインまで料金に含まれており、タオル・バスタオルからトレーニングウェアまで全て無料で貸出が受けられるのでお仕事帰りでも手ぶらで寄れるのが嬉しいですね。
公式サイトにはたくさんのビフォーアフターの写真も掲載されています。
女性も男性も別人のような肉体になっています。たった2ヵ月でこれだけの成果がでるのは理論に基づいたトレーニング方法のおかげですね。
公式サイトではこれら以外のビフォーアフター画像が掲載されています。Alex gym（アレックスジム）が今までどのような成果を出してきているか、一度チェックしてみるのも良いでしょう。
Alex gym（アレックスジム）の無料カウンセリングを体験してみた
Alex gym（アレックスジム）の無料カウンセリングを体験しに行きました。予約は公式サイトのカウンセリングフォームから行います。
希望店舗や名前、電話番号、カウンセリング希望日時を入力して申込完了！今回は横浜店を選びました。
予約が確定すると担当トレーナーさんから返信メールが届きます。
Alex gym（アレックスジム）の行き方
Alex gym（アレックスジム）は横浜駅西口が最寄駅になります。
ビル入口を入って階段に上がると、透明な扉があります。右上に白いカバーがあり、ここに暗証番号を入れて入ります。
若い男性トレーナーの遠藤（仮名）さんが迎え入れてくれました。体はムキムキですが優しく落ち着いた印象です。
Alex gym（アレックスジム）の雰囲気
Alex gym（アレックスジム）の雰囲気はシンプルで清潔感がありました。ノリのいい音楽が室内に流れています。
夜にカウンセリングを受けましたが、他の方の汗のにおいやトレーニング器具が汚れていることもなかったです。
無料カウンセリングでは以下の内容を聞かれますので、簡単に答えられるようにしておきましょう。
- 何を見てAlex gym（アレックスジム）を知ったか。
- Alex gym（アレックスジム）に興味を持ったきっかけ。
- ダイエットの経験有無
- 運動の経験有無
- 持病や普段飲んでいる薬はないか。
- なぜパーソナルトレーニングを始めようと思ったか、そのきっかけ。
- 現在の体重
- 目標体重
- 一番お肉を落としたい部位
- 通うとしたら、どの曜日・時間帯を検討しているか。
Alex gym（アレックスジム）の食事指導内容
目標体重にもよりますが、基本的には炭水化物を徹底的にカットする「ケトジェニック」がメインです。
肉や魚は3食バッチリ食べられますが、米やパンなどの炭水化物は一切取れないので物足りなさを感じる人もいますね。
食事指導のやり取りはLINEで行います。
食事のたびに写真を送る必要はなく、3食分の写真を夜まとめて送ればOKです。食事内容に問題がなければOKのスタンプが送られ、問題があればアドバイスをしてくれます。
Alex gym（アレックスジム）では効果に満足できない場合は初回トレーニングから30日以内であればすべての料金を返金してくれる「全額返金制度」があるのですが、お菓子や甘いものを食べてしまうと返金対象外となってしまいます。
Alex gym（アレックスジム）のトレーニングメニュー
もちろん自重トレーニングも取り入れていますが、基本的に75分コースではダンベル・バーベルを用いたトレーニングを中心に行います。
100分・120分コースではロードバイクなどの有酸素運動も行います。ロードバイクを取り入れることで筋肉痛になりにくいのでオススメです！
回数は週1か週2から選べます。
100分・120分コースではロードバイクなどの有酸素運動も行います。ただ、痩せるためというよりも筋肉痛予防として取り入れています！
トレーニング回数は週1か週2から選べます。
メニューやスケジュールに関しては、一人ひとりの生活スタイルに沿って柔軟にプログラムを組んでもらえます。
Alex gym（アレックスジム）は腹筋へのアプローチに特化しており、最短で腹筋を割ることが可能です。
また、リバウンド対策にも力を入れており、卒業するまでリバウンドしない方法を学ぶのはもちろん、卒業後もトレーナーと連絡を取り合うことで、リバウンドを防止しています。
限りなくリバウンドしにくい！
当ジムは、リバウンド対策に最も力を入れている為、卒業するまでにリバウンドしない方法を学んで頂くのはもちろんですが、卒業されてからも希望者とは連絡を取り合っています。
おそらく人生に一度の短期集中ボディメイク、当ジムのトレーナーは「一生あなたの専属トレーナー」です。
Alex gym（アレックスジム）のトレーナーについて
トレーナーは全員男性です。最初にカウンセリングしたトレーナーが原則的に担当トレーナーとなり、担当は卒業まで固定となります。
もちろん希望があれば変更することも可能ですよ！
あまり言いたくありませんが、私も1度自身の担当していたお客様より担当を変えてほしいとの申し出がありました泣
Alex gym（アレックスジム）では希望に応じて担当トレーナーを変えることができる仕組みがあります。
やはり人と人なので、トレーナーさんとの相性が合う、合わないはどうしてもありますからね。
トレーナーの在籍数が少ないジムでは担当の変更ができないところもあるので、トレーナー変更ができるのもAlex gym（アレックスジム）の強みといえます。
店舗間の移動もOK
Alex gym（アレックスジム）は横浜以外にも東京に10店舗ほどありますが、店舗間の移動もできます。
ただ担当トレーナーさんも変わるので、なるべく一度決めた店舗で通ってほしいとのことです。
Alex gym（アレックスジム）の予約の取りやすさ
平日の13～16時は空いてますが、18～20時は予約が埋まりやすいですね。21時以降なら比較的予約は取りやすくなっています。
土日なら昼よりも夜の時間帯が空いてます！
強引な勧誘は全くなし！無料カウンセリングまとめ
Alex gym（アレックスジム）の無料カウンセリング体験レビューを紹介しました。
痩せたいという強い意志のある今すぐ始めた方がいい、夏前でこれからかなり混んでくるので今入って予約をとった方がいいとの誘い文句がありましたが、強引な勧誘はありませんでした。
なにより目標体重を一緒に達成させようというトレーナーさんの熱意を感じました。
短期間で理想の体型になりたい！
ダイエットを必ず成功させたい！
という方にAlex gym（アレックスジム）はオススメです。
Alex gym（アレックスジム）体験者の口コミ・評判まとめ
悪い口コミ・評判
悪い口コミはほとんど見当たりませんでした。
いくつかデメリットになる得る口コミを抜粋します。
【トレーニング強度に対する口コミ】運動経験がないとトレーニングがハード
「運動経験がないとトレーニングがハード」
悪い口コミはほとんど見当たりませんでしたが、そのなかでも見られたのがこのハードすぎるという意見です。
特に今まで運動経験のない方にはハードに感じてしまい、翌日のお仕事などに筋肉痛で支障が出ることも。
今まで運動経験がなく体力に自身がない方はトレーナーさんにしっかりと相談して徐々に強度を上げていくなどの工夫が必要かもしれません。
【リバウンドに関する口コミ】卒業後一人で継続するのは困難
リバウンドに関する口コミもいくつか見られました。
「卒業後一人で継続するのは困難」
トレーナーさんに管理されている間は痩せられても、パーソナルトレーニング終了後にその厳しいトレーニングを継続していくことが出来るかどうかはまた別問題になります。
Alex gym（アレックスジム）では希望すればパーソナルトレーニング終了後もトレーナーと連絡を取り相談することが可能です。
せっかく痩せて知識も得たのですからしっかりと継続して体型を維持したいものですね。
良い口コミ・評判
続いて良い口コミをいくつか紹介します。
悪い口コミと合わせて比較し、ご判断にお役立て下さい！
【ダイエット効果に対する口コミ】痩せた！
ダイエット効果があるかどうかはパーソナルトレーニングジム選びで最も重要なポイントです。
「痩せた！」
口コミを調べていく中でやはり最も多かったのはこの痩せた！結果が出た！という意見です。
この他にも公式HPにたくさんの成功例が掲載されています。
【カウンセリングに対する口コミ】ヒアリングがメニューに活かされている
カウンセリングに関して実際にメニューに反映されているのか。いくつか口コミを集めてみました。
また、現在通っていますが、ヒアリングがメニューに活かされていると感じます。
学んできた知識で今後も健康の為に頑張りたいと思います。また、トレーナーさんは今後何か分からない事があれば、いつでも連絡してくださいと言って下さって、とても心強いアフターケアです！
しっかりと話を聞いてそれをそれぞれ個別のメニューに反映することで高い満足度を得ているようです。
【トレーナーに対する口コミ】リラックスしてできた
パーソナルトレーニングジムは2ヶ月間トレーナーと二人三脚で理想の体型を目指します。
そのためトレーナーの熟練度に加えて、合う合わないが非常に重要です。
初めてのパーソナルトレーニングで緊張もしていましたが、トレーナーさんが面白くてすぐにリラックスできました！
トレーニング初日は初めて使う器具ばかりなので、丁寧に使い方やコツ、姿勢についてアドバイスしてもらいながらトレーニングしました。
トレーナーさんのおかげですぐにジムにも馴染めて、トレーニングに集中できました。
「リラックスしてできた」
Alex gym（アレックスジム）では熟練度、経験値の高いトレーナーのみが在籍しているため、ハズレがなく、トレーナーの満足度も高いようです。
Alex gym（アレックスジム）の料金
| コース名 | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|
| 基本2ヶ月コース | 1回75分 185,600円/16回 | 38,000円（税別） |
| 2週間集中体験コース | 1回75分 38,000円/4回 | 0円（おひとり様初回のみ受講可） |
値段は最も標準のプランで1回75分11,600円と広告費固定費を抑えることで相場と比べて安く設定されています。
通常のパーソナルトレーニングジムでは50分程の指導が一般的ですが、Alex gym（アレックスジム）では標準の設定時間が75分ですのでトレーナーさんとしっかりと綿密なトレーニングに励むことが可能です。
無料カウンセリング時に分割払いの相談可能
Alex gym（アレックスジム）ではクレジットカードでの支払いはできませんが、無料カウンセリング時に分割で支払いたい旨を相談すれば対応してくれます。
今なら2019年3月現在入会金の38,000円が無料になるキャンペーンを行っているため、検討されている方は無料カウンセリングを一度受けてみてはいかがでしょうか。
返金保証制度のやり方
Alex gym（アレックスジム）は「30日間全額返金保証」があります。
初回トレーニングから30日以内でトレーニングの効果に満足できない場合、全ての料金の全額返金を受けることができます。
まとめ
Alex gym（アレックスジム）の口コミや評判、トレーニング内容、料金などをまとめてご紹介しました。横浜と東京に店舗を展開し、女子などでも話題になっているパーソナルトレーニングジムです。
芸能人も通うというクオリティの高いトレーニングを一度体験してみるのもおすすめです。ウンセリングは無料になっているので、一度相談してみると良いでしょう。
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