東京の中野区にはパーソナルトレーニングジムがたくさんあるので自分が求めているジムを探すのは手間がかかります。

そこで中野区にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをMyパーソナルジム運営者が独自で調査したおすすめジムを厳選してご紹介しています。

トレーニング内容や料金の安さ、食事指導の有無などもリサーチしています。

パーソナルジム選びに迷っている方や料金が安い・女性向けパーソナルジムを探している方は是非チェックしてみてくださいね!

中野で安くておすすめパーソナルトレーニングジム

アップルジム (Apple GYM)中野店

アップルジム 練馬店

おすすめポイント
  • 医師監修のもと姿勢改善と歩き方指導で立ち姿がキレイになる
  • プログラム終了後、3ヵ月間無料トレーニング期間あり
  • 芸能人が多く通い、テレビ番組やWebメディアでも特集される人気店
入会金 38,000円(税抜)
コース料金 160,000円(税抜)/16回+3回
プラチナ会員(全19回×60分)
総額 198,000円(税抜)
1回あたりの料金 約10,422円
返金保証 あり
食事指導 あり
備考 ウェアレンタル有/アフターフォロー/子連れOK

アップルジム (Apple GYM)はテレビでも特集が組まれ、芸能人が多く通うパーソナルジムです。

体重や体脂肪といった数値を減らすだけではなく、医師が監修した姿勢矯正×歩き方指導を行うことで立ち姿がキレイなスタイルを作り出すことができます。

アップルジムでは体に負担がかかるような厳しい食事制限は行いませんが、短期間で体重を落とすとリバウンドしてしまう可能性が高くなります。

そこでトレーニング期間終了後も3ヵ月間毎月1回の無料トレーニングが付くリバウンド保証をセットにしています。

徹底的にキレイなスタイルを作ることに追求したアップルジムは男性よりも女性にオススメです。

アップルジム (Apple GYM)がオススメの人
  • ただ痩せるだけじゃなく姿勢やスタイルを良くしたい!
  • リバウンドしたくないからアフターフォロー期間があるジムがいい
  • 成功実績がたくさんあるジムに通いたい

    アップルジム (Apple GYM)中野店の口コミ

    Apple GYMでトレーニングを始める前は
    体が弛んでいて、何を着ても似合わない気がしました。

    Apple GYMでトレーニングを始めてみて感じた事は、自分の身体にも筋肉が産まれた!という驚きと、どんどん育っていく楽しみです!
    体も少しずつ引き締まって見える感じになりました!

    もしApple GYMでトレーニングを始めていなかったら、だらだらと健康的でない生活を続け、将来の健康的な生活を想像できなかったです。
    食べるの物のバランスも気をつけるようになったので、やってなかった自分が怖いです。

    スタイリストとのトレーニングの雰囲気は
    楽しい!明るい!飽きない!
    楽しく追い込んでくれるので頑張れます!

    Apple GYMをオススメしたい方は
    自分はできないと思っている人も、通ってみると『サポートあれば私もできる!』と感じ、自信にもなってより頑張れるようになるので、一度やってみてほしいです!
    通うの楽しいです!

    引用:Googleマップ

    ストレスが原因で間食が増え、仕事後は好きなものを食べる生活。大幅に体重が増えても食欲は抑えられず、簡単そうなダイエットを試しても変化が出るまで続けることができずにいました。
    好きな服を買うにも毎回サイズを気にする自分に嫌気がさし、本気で体を変えたいと思ったのが、通い始めたきっかけです。

    日頃運動する機会がほとんどなかったため不安もありましたが、週2回のトレーニングと食事指導のおかげですぐに体重が減り始め、トレーニングした分だけ体が変わっていくことを実感しました。特にお腹と二の腕は変化を感じるのが早かったです。
    トレーナーさんが親しみやすかったことも通うことを決めた理由の一つで、毎回楽しくトレーニングをしています。また、体重が思うように減らないときや食事内容も相談にのっていただき、サポートしてくれる人がいることで、強い意志をもって続けられることを感じています。
    約3ヶ月で体重は4キロ減り、友人や同僚が体型の変化に気付いてくれることが嬉しかったです。服のサイズも気にすることなく、以前と同じサイズを買えるようになりました。

    アップルジムに出会っていなければ、痩せたいと思いながら食べ続け、結果の出ないダイエットを続けていたと思うと、アップルジムに通って体の変化を手に入れられて本当に良かったです!
    1人ではダイエットが続かない方、体が変わる喜びを感じたい方に、特にオススメです。
    これからもお世話になります★

    引用:Googleマップ

    中野にあるアップルジム (Apple GYM)の店舗情報

    店舗名 住所
    中野店 〒164-0001 東京都中野区中野5丁目32−6 中野城西ビル 206

    中野区のパーソナルトレーニングジム一覧

    中野には上記で紹介してきたパーソナルジム以外にも地域密着型や質の高いトレーナーが在籍しているジムがあります。こちらでは中野のパーソナルジムをまとめて掲載しています。

    fine-b 中野南台パーソナルトレーニングスタジオ

    fine-b 中野南台パーソナルトレーニングスタジオ|東京都中野区のパーソナルトレーニングジム

    fine-b 中野南台パーソナルトレーニングスタジオ
    住所 〒164-0014
    東京都中野区南台3丁目6−19
    ワイズコート中野南台6階
    アクセス 丸の内線 中野富士見町駅から徒歩10分
    丸の内線 方南町駅から徒歩12分
    電話番号 03-6382-8446
    営業時間 月~金曜日 10:00~22:00
    土曜     9:00~18:00
    日曜・祝日  9:00~16:00
    入会金 なし
    料金/回数 2,900円/1回
    分割払い 調査中
    内容 ダイエット
    筋力アップ
    メニュー パーソナルトレーニング
    ボディメイクコース
    低酸素トレーニング
    GOLFトレーニング
    加圧トレーニング
    パワープレート
    駐車場 なし
    備考 なし

    fine-b 中野南台パーソナルトレーニングスタジオの特徴

    丸の内線の中野富士見町駅や方南町駅から徒歩10分程度の距離にあるfine-b 中野南台パーソナルトレーニングスタジオのパーソナルトレーニングはとてもリーズナブルな値段設定。

    月4回の30分コースであれば1回あたり2,900円から、45分では3,900円、60分では5,400円となっています。

    忙しくて定期的に通えないという方にはその都度利用できる回数券制度もあります。こちらは30分で3,500円となりますが、東京の相場よりも圧倒的に低価格といえるでしょう。

    パーソナルトレーニングの他にも、1回75分、全16回または24回のダイエットのためのボディメイクコースや低酸素トレーニング、ゴルフトレーニング、加圧トレーニングなどが用意されています。

    どれも利用しやすい価格になっていますので、目的に合わせて選ぶと良いでしょう。

    >>fine-b 中野南台パーソナルトレーニングスタジオの公式サイトを見てみる<<

    マッスルジム中野店

    マッスルジム中野店|東京都中野区のパーソナルトレーニングジム

    マッスルジム中野店
    住所 〒164-0001
    東京都中野区中野5-24-16-1F
    アクセス JR中央線中野駅北口より徒歩5分
    電話番号 03-5318-9171
    営業時間 平日 10:00 – 22:00
    定休日 日曜日・祝日
    入会金 10,000円
    事務手数料 3,000円
    料金/回数 30分 3,240円/1回
    分割払い 調査中
    内容 ダイエット
    筋力アップ
    加圧トレーニング
    メニュー 加圧トレーニングコース
    プレミアム(短期集中)コース
    ダイエット&ボディメイク
    バルクアップ&シックスパック
    駐車場 なし
    備考 なし

    マッスルジム中野店の特徴

    JR中野駅北口から徒歩5分程の距離にあるマッスルジム中野店。加圧トレーニングと短期集中プログラムのコースが用意されています。加圧トレーニングは月4回で10,000円、8回コースも選ぶことができます。

    ダイエットやボディメイクを目的としたプレミアム(短期集中)コースは24回で226,800円になります。パーソナルトレーニングは30分3,240円となり、60分、90分と選ぶことができ、利用しやすいお値段になっています。

    短期集中コースの後のメンテナンスとしてもちょうど良いでしょう。キャンペーン中は入会金も無料となっていますので、気になる方は一度公式サイトをチェックしてみてください。

    >>マッスルジム中野店の公式サイトを見てみる<<

    リーブス 中野店

    リーブス 中野店|東京都中野区のパーソナルトレーニングジム

    リーブス 中野店
    住所 〒164-0001
    東京都中野区中野4丁目2−1
    アクセス JR中央線中野駅より徒歩5分
    電話番号 03-5942-5966
    営業時間 平日 9:00~22:00
    土日 8:00~21:00
    定休日 月曜日
    入会金 10,000円
    料金/回数 4,625‬円/1回
    分割払い 調査中
    内容 ダイエット
    筋力アップ
    加圧トレーニング
    メディカルチェック
    メニュー 加圧トレーニング40分コース
    加圧トレーニング60分コース
    駐車場 なし
    備考 なし

    リーブス 中野店の特徴

    JR中野駅から徒歩5分程の距離にある加圧トレーニングスタジオリーブス。

    引き締まったメリハリボディ、そしてしなやかな体づくりをサポートします。マンツーマンで行う加圧トレーニングスタジオです。

    加圧トレーニングは40分と60分のコースがあり、4回券と11回券を購入することができます。

    パーソナルストレッチ20分コースをオプションとしてつけることもでき、肩こりや腰痛、トレーニング後のボディケアが可能。

    ミネラルウォーターやアミノ酸飲料などは有料になりますが、トレーニングスタジオで購入することができます。体験60分コースはカウンセリング、トレーニング、パーソナルストレッチが入って6,000円になります。

    >>リーブス 中野店の公式サイトを見てみる<<

    インプルーブメントスタジオ

    インプルーブメントスタジオ|東京都中野区のパーソナルトレーニングジム

    インプルーブメントスタジオ
    住所 〒164-0011
    東京都中野区中央2丁目58−10
    中野ラックスタービル 1F ,B1
    アクセス JR中央線 東中野駅西口 徒歩10分
    地下鉄 東京メトロ丸ノ内線 中野坂上駅 徒歩10分
    地下鉄 東京メトロ丸ノ内線 新中野駅 徒歩10分
    電話番号 03-6908-6518
    営業時間 11:00 〜 21:00
    定休日 日曜祝日
    入会金 20,000円
    料金/回数 6,000円/1回
    分割払い 調査中
    内容 パーソナルトレーニング
    ブレイクレティクス
    食事セミナー
    メニュー パーソナルトレーニング受け放題
    8回コース
    16回コース
    32回コース
    駐車場 なし
    備考 なし

    インプルーブメントスタジオの特徴

    JR東中野駅や丸ノ内線の中野坂上駅などから徒歩10分程の距離にあるインプルーブメントスタジオはパーソナルトレーニング受け放題のコースや短期集中ダイエットコースなどがあるパーソナルトレーニングジムです。

    パーソナルトレーニング受け放題のコースは月額20,000円。2~10名で行うグループトレーニングや1~2名で行うグループパーソナルのトレーニングを好きなだけ受けることができます。

    パーソナルトレーニングを受けたいけれど、なかなか予約を取ることができない、料金が高くて手を出しにくい、という方にはぴったりのコースです。

    また、短期集中型のパーソナルトレーニングコースも用意されており、8回、16回、32回と目的や予算などに合わせて選ぶことができます。

    ドイツ初の最新ファンクショナルトレーニングであるブレイクレティクスを取り入れたトレーニングを実感してみたい方は一度体験トレーニングを受けてみると良いでしょう。

    >>IMPROVEMENT STUDIOの口コミ・評判

    >>インプルーブメントスタジオの公式サイトを見てみる<<

    Beauty and Beast Factory ululu

    Beauty and Beast Factory ululu|東京都中野区のパーソナルトレーニングジム

    Beauty and Beast Factory ululu
    住所 〒164-0001
    東京都中野区中野5丁目24−18
    クロス・スクエア NAKANO 903
    アクセス 中野駅より徒歩10分
    電話番号 03-6316-0177
    営業時間 11:00-20:00
    入会金 20,000円
    料金/回数 8,000円/1回
    分割払い 調査中
    内容 パーソナルトレーニング
    食事指導
    メニュー 通常トレーニング
    疲労回復ストレッチ
    2ヶ月集中パッケージトレーニング
    ライトプラン
    スタンダードプラン
    スペシャルプラン​
    駐車場 なし
    備考 なし

    Beauty and Beast Factory ululuの特徴

    中野駅北口から徒歩10分程の距離にある「ululu」。通常のパーソナルトレーニングや疲労回復ストレッチ、そして2ヶ月の短期集中のプログラム用意されています。

    完全予約制の個別指導パーソナルトレーニングジム、キッズエリアも併設されているため、子育て中のパパ&ママも安心して利用できるパーソナルトレーニングジムです。

    経験豊富なトレーナーが多数在籍、あらゆる角度からアドバイス&サポートします。体験トレーニングは60分5,000円となっています。

    カウンセリングも含まれていますので、理想の体を手に入れるためにはどのようなトレーニングが必要か知ることから始めるのも良いでしょう。

    >>Beauty and Beast Factory ululuの公式サイトを見てみる<<

    サニープレイス

    サニープレイス|東京都中野区のパーソナルトレーニングジム

    サニープレイス
    住所 〒164-0011
    東京都中野区中央4-4-5-2F
    アクセス 東京メトロ丸ノ内線新中野駅2番出口を出て左にダッシュで3秒
    JR中央線中野駅南口から頑張れば徒歩10分
    電話番号 03-6382-4930
    営業時間 平日 10:00~22:00
    水曜日 13:00~22:00
    土日祝 10:00~20:00
    入会金 なし
    料金/回数 8,000円(税別)/1回
    分割払い 調査中
    内容 パーソナルトレーニング
    メニュー メンテナンスプログラム
    短期ダイエットプログラム
    駐車場 なし
    備考 なし

    サニープレイスの特徴

    丸の内線の新中野駅のすぐそばにあるパーソナルトレーニングジム、サニープレイス。駅を出てからダッシュで3秒で着く程駅近です。

    パーソナルトレーニングは大きく分けて2種類。2ヶ月間の短期集中コースと、メンテンナンスプログラム。

    メンテナンスプログラムのパーソナルトレーニングは1セッション8,000円ですが、4回チケット、5回チケット、10回チケットなどの回数券を購入すれば1回あたりの料金は安くなります。

    体験セッションは4,000円で利用できますので、新中野周辺で駅近のパーソナルトレーニングジムを探しているかたは一度試してみるのも良いでしょう。忙しい方でも通いやすいロケーションです。

    >>サニープレイスの公式サイトを見てみる<<

    ボクノジム

    ボクノジム|東京都中野区のパーソナルトレーニングジム

    ボクノジム
    住所 〒164-0001
    東京都中野区中野3丁目46−13
    桃丘ハイツ
    アクセス JR中野駅から徒歩5分
    電話番号 03-5340-7656
    営業時間 9:30~23:00(定休日無し)
    入会金 なし
    料金/回数 8,000円/1回
    分割払い 調査中
    内容 パーソナルトレーニング
    メニュー パーソナルトレーニング
    駐車場 なし
    備考 なし

    ボクノジムの特徴

    麻布十番にも店舗があるボクノジム。中野区では中野駅から徒歩5分程の距離にあります。登録料や月会費、会員費などは一切ありません。

    単発のパーソナルトレーニングであれば、トレーナーによって料金は変わってきますが、8,000円から。有効期限が2ヶ月の4回券では少しお得になります。

    週に1度のトレーニング、月に2度のトレーニングなど、不規則でも心配はいりません。

    フィットネスクラブに通いながら、トレーニングフォームの見直しやプログラム構成のためにボクノジムを利用してもOKです。マイペースに通えるところが嬉しいポイントですね。

    >>ボクノジムの公式サイトを見てみる<<

    パーソナルトレーニングスタジオ hc-life

    パーソナルトレーニングスタジオ hc-life|東京都中野区のパーソナルトレーニングジム

    パーソナルトレーニングスタジオ hc-life
    住所 〒164-0003
    東京都中野区東中野4丁目7−18
    岡藤ビル303
    アクセス JR総武線「東中野駅」西口より徒歩3分
    都営大江戸線「東中野駅」A1出口より徒歩3分
    東京メトロ東西線「落合駅」2B出口より徒歩3分
    電話番号 一般公開なし
    営業時間 9:30~23:00(定休日無し)
    入会金 なし
    料金/回数 9,720円/1回
    分割払い 調査中
    内容 パーソナルトレーニング
    メニュー パーソナルトレーニング
    駐車場 なし
    備考 なし

    パーソナルトレーニングスタジオ hc-lifeの特徴

    東中野駅から徒歩3分程の距離にあるパーソナルトレーニングスタジオ hc-life。

    マンションの1室を利用した施設となり、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。周りの目を気にせず、集中してトレーニングすることができます。

    一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングプランを作成し、経験豊富な代表トレーナーのみがトレーニング指導をします。

    なかなか効果が出にくいと感じている方や、人目を気にせずにトレーニングをしたいという方は一度体験トレーニングを申し込んでみてはいかがでしょうか。

    >>パーソナルトレーニングスタジオ hc-lifeの公式サイトを見てみる<<

    スマイルプラス 中野店

    スマイルプラス 中野店|東京都中野区のパーソナルトレーニングジム

    スマイルプラス 中野店
    住所 〒164-0001
    東京都中野区中野2丁目28−1号
    プロスペア中野903号室
    アクセス JR中野駅より徒歩3分
    電話番号 一般公開なし
    営業時間 9:30~22:00
    定休日 月曜・木曜
    入会金 12,000円
    料金/回数 10,000円/1回
    分割払い なし
    内容 ダイエット
    筋力アップ
    メニュー パーソナルトレーニング
    駐車場 なし
    備考 なし

    スマイルプラス 中野店の特徴

    JR中野駅から徒歩3分という便利な距離にあるパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの目的や生活習慣に合わせて、食事、運動、睡眠の改善をサポートしています。

    パーソナルトレーニングは1回10,000円、8回分の回数券を購入の場合は1回あたり8,000円になります。アミノ酸ドリンク、ミネラルウォーター、ウェアの貸し出し、その他アメニティは無料となっているため、通勤通学の帰りに手ぶらでトレーニングに寄ることも可能です。

    初回のカウンセリングは無料、通常12,000円の入会金も2019年9月12日まで無料となっています。中野駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探している方は一度カウンセリングを受けてみるのも良いでしょう。

    >>スマイルプラス 中野店の公式サイトを見てみる<<

    ビセットフィット 東中野店

    ビセットフィット 東中野店|東京都中野区のパーソナルトレーニングジム

    ビセットフィット 東中野店
    住所 〒164-0003
    東京都中野区東中野3丁目8−13
    MSR東中野8階
    アクセス JR「東中野」駅 – 西口より徒歩1分
    東西線「落合」駅 – 1番出口より徒歩4分
    電話番号 0120-347-029
    営業時間 9:00-22:00(最終セッション受付21:00まで)
    日曜定休日
    入会金 40,000円
    料金/回数 18,000円/1回
    分割払い 調査中
    内容 ダイエット
    筋力アップ
    パーソナルトレーニング
    メニュー パーソナルトレーニング
    プレミアムオーダーコース
    スタンダードコース
    ライトコース
    Body Make コース
    即効痩せ+習慣化コース
    駐車場 なし
    備考 なし

    ビセットフィット 東中野店の特徴

    東中野駅から徒歩1分という便利なロケーションにあるメディカルダイエットジム、ビセットフィット東中野店。筋肉量バランスや基礎代謝量、体形分析など、身体の状態をすべで数値でデータ化し、そのカルテをもとに独自のプログラムを作成してトレーニングを行います。

    経験豊富なトレーナーがドクター監修のもとに医科学的なトレーニングと食事管理を行い、健康的に痩せるようサポートします。男性であれば15kg、女性であれば10kg減も夢ではありません。

    今までなかなか効果が出なかった方や、どうしてもリバウンドを繰り返してしまうという方は、医学的なアプローチからトレーニングをするビセットフィットでトレーニングしてみるのも良いでしょう。30分の体験トレーニングは無料となっています。

    >>be set fit(ビセットフィット)の口コミや評判

    >>ビセットフィット 東中野店の公式サイトを見てみる<<

    中野区のパーソナルジムの料金を安い順に比較表にまとめました

    店舗名 料金/回数 入会金
    fine-b 中野南台パーソナルトレーニングスタジオ 2,900円(税別)/1回 なし
    マッスルジム中野店 3,240円/1回 10,000円
    事務手数料 3,000円
    リーブス 中野店 4,625円/1回 10,000円
    インプルーブメントスタジオ 6,000円/1回 20,000円
    Beauty and Beast Factory ululu 8,000円/1回 20,000円
    サニープレイス 8,000円(税別)/1回 なし
    ボクノジム 8,000円/1回 なし
    パーソナルトレーニングスタジオ hc-life 9,720円/1回 なし
    スマイルプラス 中野店 10,000円/1回 12,000円
    アップルジム (Apple GYM)中野店 10,000円/1回 38,000円
    ビセットフィット 東中野店 18,000円/1回 40,000円

    ※料金はトレーニングメニューによって異なることがあります。

    まとめ

    この記事では中野区のおすすめのパーソナルジムをご紹介しましたが気に入ったジムを見つけられたでしょうか。

    Myパーソナルジムでは全国各地のパーソナルトレーニングジムを紹介していますので、通える範囲で近辺のジム情報もチェックしてみてくださいね。

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