新宿のおすすめスポーツジムを厳選紹介！【安い・体験あり・プール付き】

「ワールドウィング新宿 初動負荷トレーニング」は、元メジャーリーガーのイチロー選手も活用している”初動負荷トレーニング”のマシンを取り入れているジムです。

国際特許を取っているマシンになりますので、トレーニングの効果も間違いないでしょう。

何より、幅広い年齢層の方々が通っているので、安全面にも配慮された安心して通うことができるトレーニング施設となっています。

ホームページから予約ができる体験トレーニングは、無料で行うことができます。効果が気になるあなたは1度体験してみてはいかがでしょうか。

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カーブス新宿曙橋

画像引用：カーブス新宿曙橋

女性だけのフィットネスクラブ「カーブス新宿曙橋」。30分間サーキット形式で動き続けるトレーニングジムです。

短時間でたくさん動けるというメリットがあるだけでなく、たくさんの方と一緒に30分間トレーニングを行うことができますので、一人では投げ出してしまうところも回避することができます。

また、いろいろな方とつながりができることによって、ジムに通ってトレーニングを行うこと自体が楽しくなるなど、継続しやすい環境があるのも大きな特徴。

今までジムに通ったことがあるけれども、なかなか続かない、という方には特にオススメのトレーニングジムになります。

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zen place pilates by basipilates 新宿

画像引用：zen place pilates by basipilates 新宿

ヨガ・ピラティス専門スタジオのzen place pilates by basipilates 新宿店。

全国に100店舗もある有名なヨガ・ピラティス専門スタジオです。

ピラティス専用マシンを使ってトレーニングを行うことができますので、初心者の方はもちろん、今までヨガやピラティスを行ってきた方にとっても新鮮味があり、楽しく通うことができるのではないでしょうか。

マシン以外にも、マットでご自身の体を自由に動かしながら行うヨガ・ピラティスについてもトレーニングすることができるので、「もっとたくさんの動きを覚えたい！」という方には特にオススメ。

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東急スポーツオアシス 新宿24Plus

画像引用：東急スポーツオアシス 新宿24Plus

東急スポーツオアシス 新宿24Plusは、マシンエリアやフリーウエイトエリア、ストレッチエリアが分かれているだけでなく、プールエリアも細かく分かれており、広々と利用しやすいジムです。

具体的には、25mプールからアクアゾーン、屋外プール、流れるプール、屋内外ジャグジーと幅広く展開しています。

スパ・バスエリアやリラックスエリアもあるため、運動後のケアもばっちり。

ホームページから360度カメラでジム内の様子を隅々見ることができるので、内観が気になる方は見てみることを勧めます。見れば通いたくなること間違いなし。

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カルド新宿

画像引用：カルド新宿

新宿駅より徒歩4分に位置する「カルド新宿」は最大55名収容可能な大型ホットヨガスタジオ。

ホットヨガといえば女性向けだと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、カルド新宿では男性も利用可能となっています。

ヨガスタジオだけでなくトレーニングジムも利用ができるため、カルド新宿に通えばヨガとジムの両方を行うことができます。日によってジムの日・ヨガの日と分ければ飽きずに通い続けられそうですよね。

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ティップネス東新宿店

画像引用：ティップネス東新宿店

ティップネス東新宿店は、広々としたスタジオ・プール・トレーニングエリア完備のトレーニングジム。

お風呂エリアにあるサウナで汗を流すこともできます。

入会して最初の2か月は、全店舗・全時間でジムを利用しても月会費たった3,000円のみ。スタートを切るのが心配な方にやさしい料金設定になっています。

いつでも予約不要で無料見学・体験をしているので、気になる方は今すぐGO。

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ホットヨガスタジオLAVA新宿西口店

画像引用：ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口店

ホットヨガスタジオLAVAは、女性間で特に人気のあるヨガスタジオです。

月額16,800円でいつでも何度でも通うことができる通い放題では、たくさん通えば通うほどお得に。

その他様々な会員種別があるため、ヨガをしたことがない方も、ヨガのスキルアップのために通いたい方も、ヨガをするすべての方にとってはオススメのジムになります。

体を温めることによって代謝を上げ、大量の汗をかくことによって、デトックス効果もあります。

精神的にもすっきりすることができますので、是非一度、無料体験に足を運んでみてはいかがでしょうか。

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スタージス新宿キックボクシングジム

画像引用：スタージス新宿キックボクシングジム

スタージス新宿キックボクシングジムは、キックボクシングで汗を流すことのできるのジム。

常時インストラクターが居るため、レッスン以外の時間でもインストラクターに動きを教わることができます。

キックボクシングと聞くと痛いのかも…怪我するかも…と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、スタージス新宿キックボクシングジムでは痛みや怪我を伴うレッスンは行っていないそうで安心。

無料体験も行っているので、少しでも気になる方は行ってみてはいかがでしょうか。

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モンキージム

画像引用：モンキージム

モンキージムでは、スタジオレッスンとジムトレーニングと整体をすべて行っています。

ジム＋スタジオ＋整体180分会員は月額17,300円。街にある整体は大体60分5,000円くらいしますから、180分の整体に加えてジムやスタジオも使えて17,300円はかなり破格ではないでしょうか。

体を鍛えながら、不調を直していきたいという方は、整体とトレーニングを一気に受けることができるモンキージムがぴったりです。

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新宿のおすすめ公営ジム

新宿スポーツセンター

画像引用：新宿スポーツセンター

新宿スポーツセンターでは、温水プール・トレーニング室・体育室・武道場・弓道場･多目的コートのすべてを個人利用することができます。

水泳教室やサッカー教室、体操教室、ヨガやピラティスなどのスクールも開催しており、地域の方からは通いやすいと人気。

公営ジムでは珍しく、タオルやウェア、シューズの貸し出しも安価で行っているので万が一必要なアイテムを忘れても安心です。

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新宿区立元気館

画像引用：新宿区立元気館

新宿区立体育館では、健康スタジオやトレーニング室、体育館を利用できるだけではなく、会議室やサークル室、娯楽談話室も利用できるのが特長です。

スポーツチームであれば、トレーニング室でトレーニングした後に、そのままミーティングなどができるのでたいへん便利です。

健康スタジオを使ったレッスンも人気。ストレッチやエアロビクス、ボディシェイプ等を各スタッフが教えてくれます。

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新宿区立新宿コズミックセンター

画像引用：新宿区立新宿コズミックスポーツセンター

体育館からプールまで利用ができる「新宿区立新宿コズミックスポーツセンター」では9時~22時まで施設を利用することができます。

同施設内にはなんとプラネタリウムも併設されているため、運動して汗を流した後に星を見て癒されるなんて素敵なプランをたてることもできそうですね。

レガスポ！という400円で参加できるスポーツプログラムもあり、ストレッチやダンス、アクアビクス、エアロビクスなどをレッスンとして受けることができます。

1人じゃ運動を続けられないかも…と考える方には向いているプログラムかと思います。

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新宿のおすすめパーソナルトレーニングジム

ライザップ新宿店

画像引用：ライザップ新宿店

テレビCMでも有名な「ライザップ」新宿店では、徹底的なマンツーマン指導であなたの理想の体型にコミットします。

きついトレーニングをするんじゃないかと思われる方も多いかもしれませんが、そんなことはありません。ライザップ独自のトレーニング方法を、1人1人に合わせて提案しているため、無理なく体づくりをできるのです。

ホームページでボディメイクに成功した体験談が数多く載っているので、始めるか迷っている方は1度見てみてはいかがでしょうか。

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24/7Workout 新宿店

画像引用：24/7Workout 新宿店

24/7Workout 錦糸町店では、たった2ヶ月で理想の体型になることができます。

完全個室なので、周りの目を気にせず堂々と集中してトレーニングを行うことができるのが特長。
また、24/7Workout 新宿店では無理な食事制限を助長することはなく、しっかりと3食食べることをオススメしています。

今まで別のジムに通ってダイエットに失敗した経験がある・ダイエットがうまくいったことがない・食事制限をしてリバウンドした、という方にはかなりオススメ。

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BEYOND GYM（ビヨンドジム）新宿店

画像引用：BEYOND GYM新宿店

パーソナルトレーニングジム「BEYOND GYM錦糸町店」では、採用倍率70倍を通過した世界レベルのトレーナーに完全マンツーマンで指導してもらえます。

プラン内にはトレーナーによる24時間のパーソナル食事管理が含まれているなど、しっかりとボディメイクしたい方に最適な環境を準備。

5,000円／55分の格安体験サービスがあるので、入会してから「思っていた感じと違う…」と後悔したくない方は一度体験サービスを利用してみてはいかがでしょうか。

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まとめ

この記事では新宿のおすすめスポーツジムをまとめてご紹介しました。

ダイエット、健康維持、筋力アップなど、スポーツジムに通う目的は様々ですが、継続して通えることが一番大事です。家や職場から近くて無理なく行ける距離のジムを選びましょう。

入会前には見学や体験をしてみて店舗やトレーナーさんの雰囲気を確かめてから入会すれば失敗せずに済みますよ。