LIME（ライム）の口コミや評判は悪くない？料金やトレーニング内容まとめ

LIME（ライム）は「身体に無理なく痩せる」をコンセプトにしている全国に20店舗以上を展開するパーソナルジム。

運動経験がない方には自宅でも簡単に取り入れられる自重トレーニングを提案してくれるので、ムキムキになりたい方には向いてませんが、引き締まった美ボディを作りたい女性には最適です。

森をイメージして作られた空間は開放的でリラックスした気分でトレーニングができます。スポーツジムの無機質な雰囲気が苦手な方でも自分のカラダの動きに集中できますよ。

• スポーツ選手もサポートしているプロトレーナーが在籍
• 健康的に痩せる食事方法を徹底サポート
• 最寄駅から徒歩5分圏内だから通いやすい

モヤモヤさまぁ～ずや有吉のダレトクといったテレビ番組でも紹介され、ダイエットをしたい方やボディメイクしたい方から注目を集めています。

この記事では

「LIME（ライム）体験者の評判や口コミが見てみたい！」

「最終的に料金はどのくらい必要なのか？トレーナーの質は大丈夫？」

このような不安を持つ方のために、LIME（ライム）を実際に体験した人の口コミや評判をまとめてご紹介しています。

是非参考にしてくださいね。

LIME（ライム）の特徴

LIME（ライム）の料金

2ヵ月間のパーソナルトレーニングと食事指導が付いた「スタンダードコース」は全16回のトレーニングで総額99,000円です。1回あたり6,188円となっています。

大手パーソナルジムのライザップよりも228,800円、24/7Workoutよりも8,800円安くなっています。

またLIME（ライム）ではコース料金以外でプロテイン代やサプリ代といった途中追加料金の発生はありませんので安心して通うことができますよ。

LIME（ライム）の口コミ・評判まとめ

この投稿をInstagramで見る

 

. . バランスボールをうまく使って背筋を鍛えていきます！✨✨ . 体の癖や目的、トレーニング経験、運動経験などでトレーニング内容は全然変わってきますよね。 . その人に合わせたトレーニングをしていきます！💪 . . #神楽坂#飯田橋#江戸川橋 #筋トレ初心者#くびれ #ヒップアップ#ダイエット #シェイプアップ#バストアップ #二の腕#美容#ボディーメイク #健康#筋トレ女子 #トレーニング女子#バランスボール #美脚#スタイル#腹筋#自重トレーニング #美ボディ#痩せたい #小顔#オシャレ#パーソナルジム #マンツーマントレーニング #パーソナルトレーニング

LIME(ライム)パーソナルジムさん(@lime_personal_gym)がシェアした投稿 - 2018年 8月月18日午後6時14分PDT

この投稿をInstagramで見る

 

part1 「有吉弘行のダレトク⁉︎」に出演した時の動画です！😁 野呂佳代さんにトレーニングを紹介してます。 1日1Partずつに分けて紹介していきますので、よかったらフォローよろしくお願いします！👍 - - - #神楽坂#飯田橋#江戸川橋 #筋トレ初心者#くびれ #ヒップアップ#ダイエット #シェイプアップ#バストアップ #二の腕#美容#ボディーメイク #健康#筋トレ女子 #トレーニング女子 #美脚#スタイル#腹筋 #美ボディ#痩せたい #小顔#オシャレ #マンツーマントレーニング #野呂佳代#アイドル

LIME(ライム)パーソナルジムさん(@lime_personal_gym)がシェアした投稿 - 2018年 7月月20日午後8時39分PDT

LIME（ライム）ではトレーニング内容や食事指導も一人ひとりの目標に合わせて丁寧にプログラムを組んでいることが分かる口コミが多かったです。

一般的なパーソナルジムではマシンを使ったトレーニングしかできませんが、基礎体力に自信がない方でも無理なく続けられる自重トレーニングを指導しているなど、コンセプト通り「身体に無理なく痩せる」が徹底されているパーソナルジムです。

LIME（ライム）のトレーニングメニュー

LIME（ライム）では6つのステップで一人ひとりに見合ったトレーニング方法を提案します。

• 姿勢評価
• 筋肉を緩める
• コアを安定させる
• 全身を連動させる
• 筋肉を鍛える
• 全身を整える

まずはじめに現在のボディバランスを正しくチェックします。体のゆがみやぽっこりお腹など悩みの根本的な原因を探り出し、適切なトレーニング方法を考えます。

その後、ストレッチやエクササイズで筋肉をほぐし、怪我をしないでトレーニングを行えるカラダを作ります。

この投稿をInstagramで見る

 

_ 自重で正しく追い込めば、 しっかりと効果は出ますよね！ 😁 _ フリーウエイトだけが全てじゃないです。 正しい姿勢でしっかり追い込むことが出来れば、自重でも筋肉アップは可能です！！ 💪✨ _ _ #神楽坂#飯田橋#江戸川橋 #筋トレ初心者#くびれ #ヒップアップ#ダイエット #シェイプアップ#バストアップ #二の腕#美容#ボディーメイク #健康#筋トレ男子 #トレーニング男子 #美脚#スタイル#腹筋 #美ボディ#痩せたい #小顔#オシャレ #マンツーマントレーニング

LIME(ライム)パーソナルジムさん(@lime_personal_gym)がシェアした投稿 - 2018年 7月月27日午前3時14分PDT

トレーニングメニューはコアとなる体幹を鍛えながらンベルやバランスボールなどを使います。

自重トレーニングも多めなので自宅でも続けられますよ。

LIME（ライム）の食事指導内容について

一般的なパーソナルジムではトレーナーが食事指導をしてくれる場合が多いのですが、ライムでは専属の管理栄養士が食事管理を徹底的にサポートしてくれます。

太りやすい、太りにくい食品といった単純な知識だけでなく、専門的な栄養に関する情報も教えてくれますので、一生使えるダイエット知識を手に入れることができます。

公式サイトにもダイエットに役立つコラムがたくさん掲載されているので、効率よくダイエットがしたい方は是非目を通してみてくださいね。

LIME（ライム）のトレーナーは経験豊富？

LIME（ライム）に在籍しているトレーナーは日本パーソナルトレーナーNPTAの資格保持者や大手フィットネスジムで200名以上指導してきた方が多数在籍しています。

一般人からアスリートまで様々な悩みを持つ方のボディメイクを担当していた経験から一人ひとりに見合ったトレーニングメニューを組んでくれますよ。

返金保証制度はある？

LIME（ライム）では返金保証制度があります。

返金保証制度の対象者や詳細については無料カウンセリング時に確認してください。

まとめ

この記事ではLIME（ライム）の口コミや評判、料金、トレーニング内容についてご紹介してきました。

無理なく続けられることをコンセプトにしている通り、辛すぎないトレーニングや要望に合わせてプログラムを組んでくれます。

自宅でも続けられる自重トレーニングがメインになりますので、ムキムキなカラダを作りたい方には向いてませんが引き締まった美ボディを作りたい女性におすすめです。

今なら無料でトレーニングを体験できるので、無理なく続けられるダイエットを始めたい方は一度体験してみてはいかがでしょうか。

LIME（ライム）の店舗一覧

LIME（ライム）は全国に30店舗あります。

自宅や仕事場に近い店舗を探してみてくださいね。