本町のおすすめジムを厳選!安くて女性や初心者も安心して通えるジムをご紹介!
おすすめのパーソナルトレーニングジム
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本町にはジムがたくさんあるので自分にぴったりのジムを選ぶのは大変です。

そこで、この記事では本町にあるおすすめのジムの特徴や料金、アクセス方法などをまとめましたでご紹介します。

    「24時間営業してるジムはある?」
    「フィットネスを気軽に楽しくやりたい!」
    「プールや設備が整ったジムを探している」
    「通える範囲で一番安いジムはどこだろう?」

    このような悩みを持っている方は是非参考にしてくださいね。

    後悔しないジムの選び方

    フィットネスの種類は近年どんどん多様化されており、自分の目的に合わせて楽しく続けられる環境が整ってきています。

    まずはどんな内容のジムがあるのかを知って後悔しないジム選びをしましょう。

    色んなフィットネスを楽しむなら会員制ジム(フィットネスクラブ)

    ルネサンスやコナミスポーツクラブなど、トレーニングマシンやランニングマシンが複数台あり店舗によってはプールやテニスもできる施設が会員制スポーツジムです。

    豊富な設備とフィットネスプランがあるので老若男女多くの方が通っています。

    料金が手頃で店舗数も多くて通いやすいですが、人気のスポーツジムは平日・休日問わず込み合っているため自分が使いたいマシンがなかなか空かないデメリットもあります。

    仕事で帰りが遅くても安心して通える24時間営業のジムがおすすめ

    仕事の関係で夜遅くや早朝しかトレーニングできる時間がない人でも安心して通えるのが、エニタイムフィットネスを筆頭とする24時間営業のジムです。

    設備も充実しており、入会してしまえば受付は不要ですぐにトレーニングできる気軽さが魅力です。

    短期間で痩せたいならパーソナルトレーニングジム

    パーソナルトレーニングジムと言えば、芸能人がたった2ヵ月で別人のような身体になるテレビCMでおなじみのライザップが有名です。

    料金は2ヵ月コースで20万円程度が相場と、かなり高額になります。

    しかし、高度な専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンでトレーニングをするため、初心者でも短期間で大きな成果を出すことができます。

    また食事指導をしてくれるジムもあるので一生役に立つ知識を手に入れられます。

    完全個室でトレーニングをするジムが多く「周りの人の目が気になってトレーニングに集中できない」方も安心してトレーニングに打ち込めますよ。

    ヨガ・ピラティスならダイエットだけじゃなくメンタルケアも

    ヨガやピラティスなら体の奥のインナーマッスルを鍛えるので、歪んだ背骨や骨盤を正しい位置に戻し、体のゆがみを解消してくれます。

    また深い呼吸と瞑想を取り入れているので、自立神経が整い精神的に安定するメリットもあります。

    本町のおすすめ会員制ジム(フィットネスクラブ)

    レズミルズSTUDIO TRIVE

    レズミルズSTUDIO TRIVE

    画像引用:レズミルズSTUDIO TRIVE

    グループフィットネス LesMills(レズミルズ)に特化した、関西初のフィットネスジムです。

    音×光の日常とは異なる空間で、脂肪燃焼だけでなく筋力UP、ダンス、ヨガなどさまざまなプログラムが体験できます。

    ライフスタイルや目的に合ったものを選べ、組み合わせも可能なので自分好みのプログラムが見つかるはずです。

    レッスンは30~60分の短時間、集中して短時間の運動を続けることで運動習慣が身に付き、効率良く効果が出せますよ。

    ココがおすすめ!
    • 【自由に選べる】目的に合ったものを自由に選べます
    • 【短時間でOK】レッスンは30~60分の短時間です
    • 【信頼できる】科学的データに基づいたプログラムを受けられます

    料金

    入会金 2,200円
    登録手数料 3,300円
    Dayフリー 7,150円/月

    店舗情報

    住所 大阪市中央区久太郎町3-4-23
    アクセス 大阪メトロ本町駅より徒歩1分
    電話番号 06-6563-7030
    営業時間 18:00~22:00
    土日祝11:30~20:00

    本町のおすすめ24時間ジム

    エニタイムフィットネス堺筋本町店

    マシンの数も多く、セキュリティ対策もすごくしっかりされているから、安心して通えるというところが一番の魅力です。

    運動経験が全くない初心者の方でも、安心して通えるよう入会時にマシンの使い方などをご説明する「ファーストオリエンテーション」を実施しています。

    人それぞれの目標にあわせて、マシンの使い方だけでなく、トレーニングメニューなども提案してくれますよ。

    仕事で疲れているときは、ちょっと腹筋だけ鍛えようとか、マイペースな使い方をしたい方にもおすすめです。

    ココがおすすめ!
    • 【マイペースでOK】時間に縛られない使い方ができます
    • 【メニューも提案】トレーニングメニューなども提案してくれます
    • 【初心者も安心】運動経験が全くない初心者の方でも安心です

    料金

    セキュリティーキー発行手数料 5,500円
    月会費 8,140円/月

    店舗情報

    住所 〒541-0054
    大阪府大阪市中央区南本町 1-1-5
    アクセス 地下鉄中央線・堺筋線「堺筋本町」駅より徒歩2分
    地下鉄中央線・御堂筋線・四つ橋線「本町」駅より徒歩10分
    電話番号 06-6261-10660
    営業時間 24時間営業
    スタッフアワー:11:00〜20:00

    レクサー本町

    レクサー本町

    画像引用:レクサー本町

    体を鍛えるだけではなく、美と健康を追求し、ライフスタイルを向上させることができるフィットネスジムです。

    人それぞれのライフスタイルに合わせて、様々なプランを用意。

    忙しく美しい女性を応援したいという思いから、女性メンバー専用のパウダールームを作られています。
    プロのストレッチトレーナーが「悩まない体つくり」をサポートしてくれて、隠れ家的空間の中で疲労回復・運動パフォーマンス向上ができますよ。

    ココがおすすめ!
    • 【徹底サポート】「悩まない体つくり」をサポートしてくれます
    • 【パウダールームあり】女性メンバー専用のパウダールームがあります
    • 【プランを提案】ライフスタイルに合わせて様々なプランを提案してくれます

    料金

    ベーシックプラン 14,080円/月
    ガールズプラス 19,800円/月
    プレミアム 29,700円/月

    店舗情報

    住所 〒541-0051 大阪市中央区備後町3-4-1 山口玄ビル B1・1F
    アクセス 地下鉄中央線・御堂筋線「本町」駅2号出口徒歩約3分
    電話番号 06-4256-4400
    営業時間 平日:7:00~23:00(Cafe L.O 22:30)
    土日祝:10:00~18:00(Cafe L.O 17:30)

    JOYFIT24西本町

    JOYFIT24西本町

    画像引用:JOYFIT24西本町

    希望の者全員にオリエンテーションを実施している24時間営業のフィットネスジムです。

    オリエンテーションでは、スタッフが施設、マシンの使い方やトレーニングの方法など丁寧に説明し、簡単なカウンセリングも行っているので初めての方でも安心。

    簡単なトレーニングをするだけで、血行も良くなり肩のコリも自然とほぐれ、気分爽快ですよ。

    深夜でも、女性おひとりでも、24時間の徹底セキュリティーシステムが導入されているので、女性の方にもおすすめです。

    ココがおすすめ!
    • 【丁寧な説明】スタッフが施設、マシンの使い方やトレーニングの方法など丁寧に説明してくれます
    • 【セキュリティもOK】24時間の徹底セキュリティーシステムが導入されています
    • 【脳も活性化】軽い運動をするだけでも、脳の動きが活性化されます

    料金

    入会金 2,200円
    事務手数料 3,300円
    月会費 8,379円/月

    店舗情報

    住所 〒550-0013
    大阪府大阪市西区新町1-13-3四ツ橋KFビル1F
    アクセス 地下鉄四ツ橋線・長堀鶴見緑地線
    「四ツ橋駅」 1-A出口 より四ツ橋筋の大阪方面へ徒歩5分
    電話番号 06-6556-9635
    営業時間 24時間営業
    入会受付時間12:00〜16:00 17:00~21:00

    本町のおすすめパーソナルトレーニングジム

    リボーンマイセルフ本町店

    ボディメイクだけでなく、産後ダイエット、ブライダルダイエットなど、女性の様々なダイエットシーンに合わせたプログラムを用意しているジムです。

    リボーンマイセルフの10年の歴史と、 2万人の豊富な会員データを元に、より女性が痩せるために 必要不可欠な要素を徹底追及。

    食べることが好きな女性が、生涯を通して美しい体を維持するために、我慢をしたり、リバウンドのリスクがあるプログラムを排除しました。

    女性の様々なライフステージに対応した食事方法を提案してくれるので、一度行ってみてくださいね。

    ココがおすすめ!
    • 【効果が出る】効果の出ない遠回りなメニューをプログラミングソフトが排除
    • 【マンツーマン】トレーナー間で差の出ない正確な種目選択をしてくれます
    • 【怪我も予防できる】ケガや身体の不調を回避できます

    料金

    入会金 41,800円
    1ヶ月 107,360円
    2ヶ月 204,600円

    店舗情報

    住所 大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
    アクセス 大阪市営地下鉄御堂筋線 本町駅 8番出口徒歩3分
    電話番号 06-6227-80760
    営業時間 平日:9:30~22:00(最終受付21:00)
    土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00 )

    body studio BEZEL本町本店

    パーソナルトレーニングも加圧トレーニングもできてお得なフィットネスジムです。

    BEZELは、長く通っても負担がかからないように業界最安値を実現しています

    トレーナーも過去に1万件以上のセッションを経験している、プロフェッショナルが多数在中しているので安心です。

    成長ホルモンの分泌を普段より多く促すことが期待できることで、ダイエット効果や筋肉の増大も期待できますよ。

    ココがおすすめ!
    • 【資格あり】有資格者に必ず指導を受けることができます
    • 【ダイエットもできる】ダイエット効果や筋肉の増大も期待できます
    • 【本質が分かる】本物のトレーニングによって長期的な効果を得るこことが可能

    料金

    ショートコース 4,950円
    レギュラーコース 7,700円

    店舗情報

    住所 〒541-0053
    大阪市中央区本町4-5-4 HONMACHI GTC BLDG 205
    アクセス 大阪市営地下鉄「本町駅」から徒歩3分
    電話番号 06-6261-14000
    営業時間 月〜金 10:00〜22:00(最終受付21:00)
    土 10:00〜20:00(最終受付19:00)
    定休日:日曜・祝日

    ファーストクラストレーナーズ堺筋本町店

    ファーストクラストレーナーズ堺筋本町店は、大阪で大人気のパーソナルトレーニングスタジオです。

    パーソナルトレーニングの他に、トレーナーの監修のもと最大12名までのコアトレーニングやハイインテンシティ・インターバル トレーニングのグループエクササイズも行います。

    パーソナルトレーニングの効果を存分に楽しむことができ、女性が通いやすいプライベートジムです。

    ダイエット、筋トレ、ボディメイク、スタイルアップはパーソナルトレーナーと二人三脚で実現できるので、初心者にもおすすめです。

    ココがおすすめ!
    • 【人気がある】大阪で大人気のパーソナルトレーニングスタジオです
    • 【5つの要素】「栄養」「呼吸」「リズム」「フォーム」「意識」全てが整います
    • 【女性も安心】女性が通いやすいプライベートジムです

    料金

    入会金 10,200円
    セットプラン 8,200円
    ダイエット 7,454円

    店舗情報

    住所 〒540-0029
    大阪市中央区本町橋5-1オサオカビル 3F
    アクセス 地下鉄堺筋線・中央線堺筋本町駅13番出入り口徒歩5分
    電話番号 0120-89-4615
    営業時間 10:00~20:00

    aimaFIT

    aimaFIT

    画像引用:aimaFIT

    人それぞれに合わせて、メニューの組み方や内容を変えてくれるパーソナルトレーニングジムです。

    肉体だけでなく、気持ちやメンタルが変わるようサポートしてくれるのがポイント。

    卒業特典として、料金をおさえて継続しやすいコースも提案してくれるので、長期的な健康が手に入ります。

    トレーニングや食事を習慣化する為に、継続しやすい価格帯に抑え、徹底したサポートをしてくれますよ。

    ココがおすすめ!
    • 【メンタルも整う】気持ちやメンタルが変わるようサポートしています
    • 【アフターケア】卒業特典として、料金がおさえられた継続しやすいコースもあります
    • 【人それぞれカスタマイズ】自分に合った食事方法を身につけられます

    料金

    お試し 19,000円
    パーソナル 162,000円

    店舗情報

    住所 〒541-0054
    大阪市中央区南本町1丁目3-9 サンコービル船場407号室
    アクセス 堺筋本町駅 1番出口徒歩3分
    電話番号 06-4963-3039
    営業時間 10:00~22:00

    本町のおすすめヨガ・ピラティス

    zen place hot yoga 大阪

    zen place hot yoga 大阪

    画像引用:zen place hot yoga大阪

    30代~40代の方を中心に、10代~70代の方まで幅広く人気があるピラティススタジオです。

    体力に自信のない方、日頃運動をされない方でも、ご自身のペースで行うことができるよう、インストラクターが丁寧にアドバイスしてくれます。

    出勤前の“朝活”に、お仕事の後の“夜活”に、朝しか時間がない方、お仕事帰りの方にも、広く便利に利用できますよ。

    心身ともに健康な身体へと変えていきたい方は、一度行ってみてくださいね。

    ココがおすすめ!
    • 【男性もOK】男性でもヨガをする方が急増中です
    • 【朝も夜もできる】出勤前の“朝活”に、お仕事の後の“夜活”にも利用できます
    • 【丁寧なアドバイス】初心者でも丁寧にアドバイスしてくれます

    料金

    フリー 14,960円/月
    月4 9,625円/月
    月6 13,200円/月

    店舗情報

    住所 〒541-0053
    大阪府 大阪市中央区 本町2-3-4 アソルティ本町ビル3F
    アクセス 地下鉄 御堂筋線 本町駅・地下鉄 堺筋線 堺筋本町駅
    電話番号 06-4963-24140
    営業時間 月〜金 6:30-20:00
    土日祝 6:30-16:00

    ヨガ&ピラティス ナチュラルブレス

    室温38℃、湿度60%に設定した快適なスタジオで体を動かすことができるスタジオです。

    水分を補給しながら毒素を排出し、たくさんの汗をかくことで基礎代謝を高めていきます。

    .ヨガのできる服装(ヨガウェアやTシャツ、スパッツ、短パンなどでOK)さえあれば、シューズは必要ありません。

    ホットヨガ・ピラティスはもちろん、加圧トレーニングなど様々なプログラムが用意してあるので、楽しく運動をしたい方にもおすすめです。

    ココがおすすめ!
    • 【美しくなれる】美しさをトータルでサポートしてくれます
    • 【シューズは不要】プログラムは裸足で行うので、シューズは必要ありません
    • 【プログラムが豊富】加圧トレーニングなど様々なプログラムを用意

    料金

    1回券 3,200円
    4回券 12,000円
    8回券 22,400円

    店舗情報

    住所 〒550-0004 大阪市西区靭本町1-5-6 本町辰巳ビルB1
    アクセス 【地下鉄四つ橋線】「本町駅」25番出口を出てより北方面に徒歩1分
    【地下鉄御堂筋線】「本町駅」 5番出口を出て、西方面に徒歩5分
    電話番号 06-6443-7300
    営業時間 平日9:00-22:00
    土曜9:00-19:00
    日曜・祝日9:00-18:00

    ヨガヴィオラトリコロール 大阪 本町スタジオ

    地下鉄御堂筋線「本町」駅徒歩1分の好アクセスにあるヨガスタジオです。

    ロッカールームを完備し、ソファもあるので、レッスン前後の時間もゆっくり過ごすことができます。

    世界中で最も認知の高い「全米ヨガアライアンス認定校」、日本最大級の「FTPjapanピラティス認定校」ならではの、レベルの高いレッスンを提供

    大阪 本町スタジオは、落ち着いた雰囲気となっており、2つのスタジオで、静かな瞑想や、時にはmusicに合わせたレッスンも行えますよ。

    ココがおすすめ!
    • 【好立地】地下鉄御堂筋線「本町」駅徒歩1分の好アクセスです
    • 【空間もこだわり】落ち着いた雰囲気で運動を楽しめます
    • 【認定されている】ピラティス認定校ならではの、レベルの高いレッスンを受けられます

    料金

    4回券 9,163円
    8回券 16,830円
    16回券 30,855円

    店舗情報

    住所 〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1
    アクセス 地下鉄御堂筋線「本町」駅徒歩1分
    電話番号 06-6263-41410
    営業時間 月のスケジュールによる

    まとめ

    この記事では本町のおすすめジムをまとめてご紹介しました。

    ダイエット、健康維持、筋力アップなど、スポーツジムに通う目的は様々ですが、継続して通えることが一番大事です。家や職場から近くて無理なく行ける距離のジムを選びましょう。

    入会前には見学や体験をしてみて店舗やトレーナーさんの雰囲気を確かめてから入会すれば失敗せずに済みますよ。

    おすすめのパーソナルトレーニングジム
    【女性専用】
    ビーコンセプト

    ビーコンセプト太ももロゴ
    下半身痩せ・美尻作りに特化!
    6ヵ月間アフターフォロー追加プランが人気!

    先着50名限定20,000円割引

    オンライン無料カウンセリング実施中
    アップルジム
    Apple GYM(アップルジム)ロゴ
    芸能人も多く通う海外式ボディメイクを実施!
    月々4,100円~で通える分割制度も魅力

    東京都内おすすめパーソナルジム

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