b-monster（ビーモンスター）は痩せない？口コミや評判を調査！料金やトレーニング効果まとめ

b-monster（ビーモンスター）はフィットネス大国アメリカで流行している最先端ボクシング系フィットネスジムです。

爆音の音楽が鳴り響く暗闇の中で一心不乱に筋トレやサンドバッグを殴りつけます。ストレスの発散になるだけじゃなくハードな運動になりますので、ダイエット効果も抜群です。

ストレス発散×ダイエットができるなら是非通ってみたいですよね。

とはいえ

「ダイエット効果あるの？本当は痩せないんじゃない？」

「b-monster（ビーモンスター）体験者の評判や口コミが見てみたい！」

このような不安を持つ方も多いのではないでしょうか。

そこで、この記事ではb-monster（ビーモンスター）を実際に体験した人の口コミや評判をまとめてご紹介しています。

是非参考にしてくださいね。

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b-monster（ビーモンスター）の特徴

b-monster（ビーモンスター）の料金

トライアルプログラムではウェア上下とグローブ、バンテージなどプログラムで必要な備品は全て無料で用意してあります。

ただOneWeekチケットの場合、2回目以降はウェアが有料となるので、自分のウェアを持っている方は持参したほうがいいですよ。

月額メンバープランは時間帯と最大利用回数に応じて料金が変わります。

もっともスタンダードなプランは朝7:00～夜22：45分までに行われるすべてのプログラムに最大月30回通うことができる「デイタイムメンバー」です。

最初に入会した店舗以外のビーモンスターでも平日の朝9：20~夕方17：45までのプログラムに最大月8回まで通える便利なプランです。

b-monster（ビーモンスター）の口コミ・評判まとめ

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b-monster（ビーモンスター）のプログラム

b-monster（ビーモンスター）では自分の体力やコンディションに応じてトレーニング強度の異なる複数のプログラムが用意されています。

• ノーマルプログラム
• ノーマルプラスプログラム
• ハードプログラム
• プレデビュープログラム

ノーマルプログラム

ノーマルプログラムは、b-monster（ビーモンスター）の基本的なプログラムです。基本的なプログラムでありながら45分間のトレーニングで800～1000㎉を消費します。

• サーキットトレーニング（15分）
• シャドーボクシング（5分）
• サンドバック打ち（25分）

まずは筋肉を大きく使う運動と短いインターバルを交互に繰り返して心拍数を上げるサーキットトレーニングでウォーミングアップをします。

ウォーミングアップといっても運動経験がない方はこの段階でかなりのスタミナが消費されます。

続いてシャドーボクシング、腕を伸ばしたり縮めたりする運動は想像以上にハードです。肩甲骨が動くので背中の大きな筋肉と一緒に動きます。

最後に25分間のサンドバック打ち。サンドバックを打つとパンチの衝撃と反動が自分のカラダに跳ね返ってきます。

粋が上がるだけじゃなく肉体的にもハードなトレーニングです。運動経験がない人は翌日に激しい筋肉痛がくることを覚悟しておきましょう。

ノーマルプラスプログラム

ノーマルプラスプログラムの基本的メニュー内容はノーマルプログラムと同じです。

サーキットトレーニングで行う筋トレの強度が上がったり、サンドバックを打つ速度が上がります。

圧倒的なスピードと強度で筋肉を徹底的に追い込むことができます。

かなり強度が高いプログラムになるため公式サイトでは週に1～2回程度に抑えることが推奨されています。

ハードプログラム

世界一の強度を誇ると自負している「ハードプログラム」

心拍数が上がりやすいパンチの動作やテンポの速い楽曲に合わせてリズムよく体を動かします。強度は高いですが、動き自体は単純な動作が多いので体力に自信があるb-monster（ビーモンスター）初心者の方にもオススメです。

【注意点】※HARDプログラム最大限に楽しむため、ご受講前に必ずお読みください。
①ご受講前のお食事はレッスン受講3～4時間前までにお済ませください。
②体調面等を考慮の上、無理のない範囲でご自身のペースにてご受講ください。

ハードプログラムの注意事項

プレデビュープログラム

b-monster（ビーモンスター）に入社したばっかりのパフォーマーがプログラムと自信の練習を兼ねて行うのがプレデビュープログラムです。

パフォーマーの初々しい姿を見たい方におすすめです。

b-monster（ビーモンスター）のパフォーマー

b-monster（ビーモンスター）はパフォーマーによってトレーニング内容が全く違います。

• 声だし・煽りの多さ
• 音楽の選曲（テンポの速さなど）
• サンドバックのコンビネーション

など人によって相性が合う合わないがあります。人気のパフォーマーは常に予約がいっぱいになるほどです。

様々なタイプのパフォーマーがいますので、違うタイプのパフォーマーを選んでみてはどうでしょうか。

パフォーマーの詳しいスキルはこちらで確認できます。

⇒b-monster（ビーモンスター）のパフォーマーをチェック

b-monster（ビーモンスター）に返金制度はある？

b-monster（ビーモンスター）では返金制度やチケットの払戻には対応していません。

まとめ

この記事ではb-monster（ビーモンスター）の口コミや評判、料金、トレーニング内容についてご紹介してきました。

爆音流れる暗闇の中で汗をかく非日常的な空間はダイエット効果だけではなく、ストレス解消にももってこいのフィットネスジムです。

b-monster（ビーモンスター）の基本的プログラムであるノーマルプログラムでも、たった45分間で800～1000㎉も消費するので継続して通えば普通のジムに通うよりもダイエット効果は高いでしょう。

しっかり運動して痩せたい方にビーモンスターはオススメです。

b-monster（ビーモンスター）の店舗一覧

b-monster（ビーモンスター）は日本国内で9店舗あります。

自宅や仕事場に近い店舗を探してみてくださいね。