芸能人・モデルが通う東京のパーソナルジム8選!ジムの選び方・特徴とは?
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理想的な体型というと思い浮かべるのは、スタイル抜群な芸能人やモデルではないでしょうか?

もともとの体質もありますが、多くの芸能人やモデルはその素敵なスタイルを維持するためにジム通いをしているようです。

ジムでのトレーニングの様子は、CMや雑誌などメディアや個人のSNSでもよく公開されています。

そしてジムのなかでも、ライベートな空間で効率的にトレーニングができるパーソナルジムは、プライバシーの尊重を重要視する芸能人やモデルにとって通いやすい形態でしょう。

そうなると、通っているパーソナルジムはどこなのか気になりますね。

「スタイル抜群な芸能人やモデルのような体型になりたい!」

「憧れの芸能人やモデルの通うパーソナルジムに通いたい!」

「芸能人やモデルの通うパーソナルジムは効果がありそう!」

理由はさまざまかと思いますが、共通するのは芸能人・モデルが通うパーソナルジムは興味深く魅力的。

今回は、芸能人・モデルが通うパーソナルジムの選び方から実際に通っているジムまで詳しく紹介します。

芸能人・モデルがパーソナルジムに通う理由

芸能人・モデルがパーソナルジムに通う理由

ジムといってもその形態はさまざま。

芸能人やモデルが通いやすいのは、プライベート空間でトレーニングできるパーソナルジムでしょう。

芸能人やモデルにパーソナルジムが人気な理由はプライバシーの尊重という面もありますが、その他にもダイエット・スタイル維持しやすい、効率よく効果的なトレーニングができる、ジムとの提携で仕事の一貫として通うなどが挙げられます。

ダイエット・スタイル維持

モデルのようなスタイルに憧れる人は、世の中にどのくらいいるのでしょうか?

エキサイトニュース

集計結果を見ると男性と比べると女性の方が多く、男女合計で全体の半数以上の人がモデルのようなスタイルに憧れがあることがわかります。

性別や世代により憧れのモデル像は異なるものの、モデルへの憧れは変わりません。

また、「筋肉女子」「細マッチョ」など近年の筋肉ブームの影響もあり、一般人が憧れるモデル体型が徐々に変わってきています。

現在では一昔前のようなただ細いだけの体型より、ある程度筋肉のついた健康的な美ボディを目指す傾向が見られます。

この傾向のもととなっているのは、もちろん芸能人やモデルによるトレーニングの成果の美ボディ。

スタイル抜群な芸能人やモデルの美意識は高く、ダイエットやスタイル維持のための努力を欠かしません。

そのために、鍛えたい体の部分をプロのトレーナーに指導してもらえるパーソナルジムが人気なのです。

以前はよく見られた〇〇ダイエットなどの食事制限より、筋トレ姿やウェアから割れた腹筋を公開する芸能人やモデルの方が多く見られるようになりました。

短期間・効率重視で効果を出したい

短期間でダイエットやボディメイクを目指すことに、パーソナルジムは最適です。

トレーナーとマンツーマンで一人ひとりの希望に合わせたメニューをトレーニングするため、効率よく効果を実感できます。

気になる部分だけ集中的にトレーニングすることも可能なため、数ヶ月で見違えた芸能人やモデルもいますね。

トレーニングに通う頻度・時間は週2回1〜2時間程度が一般的。

仕事が不規則で忙しい芸能人やモデルでも通いやすいジム形態!それがパーソナルジムなのです。

ジムとの提携プロジェクト

CMでおなじみのライザップなど、芸能人と提携してプロモーションを行うパーソナルジムもあります。

知名度の高い芸能人のビフォーアフターは一般人のものよりインパクトで勝ります。

ダイエットに成功した芸能人の方が、話題にしやすいですね。

パーソナルジムによっては、公式サイトに「芸能人が通うジム」「芸能人に人気なジム」と明記したり、通っている芸能人やモデルなどのInstagramやブログを掲載していることもあります。

憧れの芸能人やモデルの通うジムであれば、それだけでも検討するに値する魅力があるからです。

このように、仕事の一環として、提携しているパーソナルジムに通う芸能人やモデルも少なくはありません。

芸能人・モデルが選ぶパーソナルジムの特徴

芸能人・モデルが選ぶパーソナルジムの特徴

芸能人やモデルは一般人よりも、当然ですが人の目を気にします。

目立たないようにしていても、気づかれてしまうのが芸能人。

大衆に混じって芸能人やモデルがトレーニングをしていたら騒ぎになって、せっかくのトレーニングに集中できないという状況も大いに想像できます。

また、有名パーソナルトレーナーが専属なことが、そのパーソナルジムを選ぶ理由となる場合もあります。

完全個室でプライベートレッスン

通常のスポーツジムに通う芸能人やモデルももちろんいないわけではありません。

ただ、いつもうまく人目を避けてトレーニングができるとは限りません。

ひとたび目撃情報がSNSなどで発信されると、一般人が押し寄せ、通えなくなってしまうことも考えられます。

女性の場合はトレーニング内容によっては、スッピンで汗だくの状態になることもあるでしょう。

そういった状況でも、完全個室なプライベートな空間のパーソナルジムであれば、人目を気にせずトレーニングに集中できます。

プライバシーを確保し、気兼ねなく過ごすには、完全個室のパーソナルトレーニングジムが最適です。

こういった理由から、芸能人やモデルはパーソナルジムでも完全個室でプライベートレッスンを好むのでしょう。

有名パーソナルトレーナーがいる

芸能人やモデルは、有名で実績のあるトレーナーが専属するパーソナルジムを選ぶことも多くあります。

Instagramなどでも、別の芸能人が同じトレーナーに教わっていることも。

例えば、武田真治さんの肉体改造で話題になった「Revon24」の代表トレーナーであるビースト村山さんは、熊切あさ美さんなど数多くの芸能人のトレーニングを担当しています。

パーソナルジムでのダイエットやボディメイクの成功はトレーナー次第

忙しい芸能人が効率よくボディメイクするために優秀なトレーナーを選ぶのは当然の流れといえます。

通いやすい営業時間!オンラインも利用

芸能人やモデルに限らず、仕事の時間が不規則になりやすい人がパーソナルジムに通うたのポイントは、営業時間の幅が広いジムも選ぶことです。

早朝から営業開始していたり、最終が22〜23時と遅ければそれだけ通いやすくなります

今回紹介するパーソナルジムも、そういった営業時間の長いジムがほとんどです。

また、コロナウイルス感染対策の影響により、以前はあまり見られなかったオンラインを利用してトレーニングを行う人も増えています。

より人目を気にせず自宅でトレーニングが行えるオンラインは、芸能人やモデルにも人気があるようです。

オンラインパーソナルトレーニングの記事については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

会員制!?超高級パーソナルジムもあり

パーソナルジムの相場は2ヶ月間(16回)で約20〜30万円。

充分高級な運動施設ですが、芸能人やモデルが通うパーソナルジムにはこの金額をさらに上回るものもあるので驚きです。

多くの芸能人やモデルなどが通う超高級パーソナルジムといえば、東京都渋谷区にあるVIDOが有名です。

公式サイトなどはなく、料金等の詳細も公開されていません。

トレーナーがマンツーマンで指導してくれるのですが、一番高いトレーナーを付けると、1回あたりのレッスン料は5万円になります。

文春オンラインより引用

文春オンラインの記事によると料金は、一番高いトレーナーで1回あたりのレッスンは5万円!超高級というのにふさわしい価格ですね。

その他にも、ホテルのような高級ラウンジや最先端のマシンを取り揃えた施設が充実しているジムなど、相場より高額な超高級パーソナルジムと呼ばれるものはいくつか存在します。

芸能人・モデルも通う東京の人気パーソナルジム8選

芸能人・モデルも通う東京の人気パーソナルジム8選

ここでは、芸能人やモデルも通う東京のパーソナルジムを特徴とともに紹介します。

気になるパーソナルジムを見つけたら、体験やカウンセリングなどを利用してみましょう。

RIZAP(ライザップ)

芸能人・モデルに選ばれる理由
  • 業界大手の信頼と17万人のボディメイクを指導した実績
  • 管理栄養士による24時間徹底食事サポート
  • 短期間で理想な体型を目指せる

RIZAP(ライザップ)では、ゆきぽよさん、浅香唯さん、嶋大輔さん、松平健さん、香取慎吾さんなどの芸能人や早田紗希さん(元バトミントン選手)など元アスリートの減量にも成功しています。

年齢、性別、運動経験の有無に関わらず、理想の体型に近づけられるのは実証済みです。

結果を出すことに徹底的にこだわるメソッドは、トレーニングを担当するトレーナー以外でも提携医師、管理栄養士、カウンセラーによる連携した体制によるもの。

入会前にどれくらい痩せられるか、シュミレーションできるのは、目標とするダイエットの目安がわかるうれしいサービスです。

ビーコンセプト

芸能人・モデルに選ばれる理由
  • 下半身痩せ&美尻作りに特化した女性専用パーソナルジム
  • トレーニング期間終了後、6ヶ月間のアフターフォローあり
  • 部分的なスタイルアップが目指せる

ビーコンセプトは、雑誌「anan」「Tarzan」などのメディアでも特集が取り上げられている女性専用ジムです。

女性の憧れでもあるくびれ、美脚、美尻に特化した独自プログラムで、余分な筋肉はつけずにピンポイントにスリムアップ

スキニーパンツを履きこなせる引き締まった下半身痩せを短期間で目指せます。

トレーニング期間終了まで食事や体調についてアドバイス、終了後のリバウンド対策など手厚いフォロー体制が充実しています。

BEYOND

芸能人・モデルに選ばれる理由
  • 在籍トレーナーはボディメイクコンテスト入賞者のみ
  • ボディメイク専門栄養士によるストレスフリーな食事管理
  • おしゃれで洗練された内装、充実したアメニティ

BEYONDに通う芸能人・モデルは、ローラさん、清水あいりさん、佐野ひなこさんなど。

テレビ番組「ダウンタウンDX」や性誌「anan」など多数のメディアでも紹介されています。

芸能人やモデル、経営者などから支持されるのは、価格以外でも満足度が高い証拠です。

ボディメイクに熟知したトレーナーによる、一人ひとりのニーズに合わせた指導は無理なく継続できると定評があります。

BOSTY(ボスティ)

芸能人・モデルに選ばれる理由
  • 現役ボディメイク選手を中心に業界トップクラスのトレーナー
  • 腹筋に特化したプログラムが充実
  • 免疫力・美肌効果のあるダイエット

BOSTY(ボスティ)に通う芸能人・モデルは、藤田ニコルさん、ダレノガレ明美さん、鈴木愛理さん、三浦翔平さんなど。

者から上級者、アスリートまで一人ひとりの目的や目標に合わせ、短期間で理想の体に近づくためのトレーニングを行っています。

しっかりボディメイクされたトレーナー陣の指導は、実体験に基づくアドバイスなので説得力があります。

腹筋コースだけでも50種目以上あり、腹筋を引き締めた人には最適なパーソナルジムです。

AppleGYM(アップルジム)

芸能人・モデルに選ばれる理由
  • 姿勢改善と歩き方指導で立ち姿がキレイになる
  • スカウト採用によって選ばれた一流のトレーナー
  • 医師チーム監修のダイエットプログラム

AppleGYM(アップルジム)に通う芸能人・モデルは、岡井千聖さん、濱家さん(かまいたち)オカリナさん・ゆいPさん(おかずクラブ)、近藤千尋さん、越智ゆらのさんなど。

体重や体脂肪といった数値を減らすだけではなく、医師が監修した姿勢矯正×歩き方指導を行うことで立ち姿がキレイなスタイルを作り出すことができます。

厳しい食事制限はなく、体に過度な負担をかけません。

トレーニング期間終了後も3ヶ月間月1回の無料トレーニング、1年間のリバウンド保証制度など充実したアフターフォローが受けられます。

ChickenGym(チキンジム)

芸能人・モデルに選ばれる理由
  • 挫折しないで続けられるプログラム
  • InBodyで科学的に部位別の体組成データを測定
  • 三ツ星ファームとのコラボ弁当で食事サポート

ChickenGym(チキンジム)に通う芸能人は、村上純さん(しずる)、佐藤大樹さん(クマムシ)など。イメージキャラクターには木下優樹菜さんも起用されています。

InBodyや遺伝子検査など科学的なデータを用い、目的別に応じたプログラムを一人ひとりに作成します。

挫折しないで続けられることに重点をおいたトレーニングと弁当による食事管理は、忙しい人でも通いやすいシステムです。

内装デザインにこだわった高級感のあるスタイリッシュな空間は、トレーニングのモチベーションもアップ。

Personal Body Lab(パーソナルボディラボ)

芸能人・モデルに選ばれる理由
  • 最新のマシンを完備
  • さまざまな経歴を持つ個性的なトレーナー
  • 酸素カプセルやアロマ水素吸入のリラクゼーションが充実

Personal Body Lab(パーソナルボディラボ)に通う芸能人は、佐藤健さん、菊池瑠々さんなど。

六本木のセレブな街に溶け込む高級感あふれる施設は、最先端のマシンを各個室で使用できるように完備。

遺伝子検査により、「糖質を食べたら太りやすい」「脂質を食べたら太りやすい」「筋肉がつきにくい」など、その人のタイプに合わせた食事管理を行います。

トレーニングだけではなく、酸素カプセルやアロマ水素吸入などリラクゼーションがあるのはPersonal Body Labだけ。

トレーニングと美容効果の両方が期待できます。

REGBODY(レグボディ)

芸能人・モデルに選ばれる理由
  • 日本有数の国家資格トレーナーによる本格指導
  • 一生涯リバウンドサポート
  • 業界唯一のスティックモビリティを使用

REGBODY(レグボディ)は、2018年にオープンして以来、スティックモビリティなど新しい器具を使用するトレーニングや充実した設備で話題を集めています。

トレーナーはトレーニング知識のみならず、ビジネスのプロとして接客するため、高品質なおもてなしが好評です。

トレーニング期間終了後には、スタイルを維持していくためのトレーニングやプランまで無料でサポート

パーソナルジム激戦区!東京の人気ジムを選ぶポイント

パーソナルジム激戦区!東京の人気ジムを選ぶポイント

パーソナルジムの数は近年増え続けています。

特に東京の人気スポットは、数メートルの狭いエリアにいくつものジムが並ぶ超激戦区。

芸能人やモデルが通っているという基準でパーソナルジムを選ぶ際でも「自分にあっているかどうか」を考えることを忘れてはいけません。

  • トレーニング内容が通う目的に合致しているか?
  • 価格は適切か?
  • 通いやすい場所か?

をしっかり確認しましょう。

可能な限り検討対象のジムには実際に足を運び、体験や見学をした上で判断することをおすすめします。

東京のおすすめなパーソナルジムはこちらの記事でも紹介しています。

まとめ

まとめ

今回は芸能人やモデルが通うパーソナルジムについて紹介しました。

数あるパーソナルジムのなかから芸能人やモデルから選ばれるジムには、それなりの理由があります。

厳密なプライバシーの尊重など、一般人と求めるところが少し違う場合はあるものの、効率よく理想の体型に近づく効果を求める点では同じです。

芸能人やモデルが御用達のジムがどれも超高級ジムというわけではありませんので、気になるジムがあれば、積極的に体験や見学に行ってみましょう。

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