パーソナルボディラボ（Personal Body Lab）は東京メトロ日比谷線「六本木」駅徒歩６分の高立地に位置するパーソナルトレーニングジムです。
「パーソナルボディラボの特徴はどうなの？ここに決めて大丈夫？」
パーソナルトレーニングジムに通うのは決して安い買い物ではありませんので、迷ってしまうのも仕方ありません。
そこで、この記事ではそんな迷いや疑問を解決するため、パーソナルボディラボの特徴や既に通われた方の口コミ、料金やトレーニング内容などについて紹介します！
入会後、「こんなはずじゃなかったのに…」とならないように、この記事をしっかり読んでご検討にお役立て下さい！
Contents
パーソナルボディラボ（Personal Body Lab）の特徴
| Personal Body Lab. 詳細 | |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5413-4300 |
| 営業時間 | [月曜〜土曜]10:00〜21:00 [日曜]10:00〜19:00 |
| 入会金 | なし |
| 料金／回数 | 190,000円(税別)/16回 11,875円(税別)１回当たり(50分) |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | パーソナルトレーニング 酸素カプセル アロマ水素吸入 食事指導 |
| メニュー | ダイエットコース(２ヶ月・３ヶ月) ブライダルコース(２ヶ月・３ヶ月) |
| 駐車場 | 近隣にパーキングあり |
| 備考 | トライアルトレーニング：6,500円(税別)/90分 |
パーソナルボディラボの特徴
パーソナルボディラボの特徴は、4つの独自の理論がダイエットのベースになっている点です。
その4つとは、1.Workout 2.Motivation 3.Nutrition 4.Relaxation
これらが組み合わさって理想のカラダ作りが出来ると考えており、例えばワークアウトであれば他のジムにはなかなか置いていないような、キネシスやパワープレートなどの最新のマシンが揃っている点など、理論に従って各所強いこだわりのあるジムです。
在籍しているトレーナーも各々非常に個性的で、強みを持っています。
画一的なトレーニングではなく、トレーナーに裁量があり、一緒に考えながらトレーニングを進めてくれるというのも大きな特徴と言えるでしょう。
パーソナルボディラボ（Personal Body Lab）体験者の口コミ・評判まとめ
最高 100% 良い 0% 普通 0% 微妙 0% 悪い 0% 経験や実績のあるトレーナーさんにマンツーマンで指導して頂けるので、食事指導をしっかり守っていれば確実に痩せられます！酸素カプセルとか美容に役立つものも充実しているので高級感溢れる店舗だと思います。 
評価数:1件
2019年 08月 23日 現在の評価
悪い口コミ・評判
効果が出た、痩せられたという口コミがほとんどを占めるものの、中には一部満足できなかった方もいるようです。
いくつか代表的な悪い口コミを順に紹介します。
【トレーニング強度に対する口コミ】毎回足がプルプルに…
下半身に筋肉をつけることがダイエットには不可欠と言われ、スクワットなどトレーニングを取り入れていただいています。
これが結構きつく、毎回足がプルプルの状態になります笑
トレーニングを通して自分の体が大きく変化してきているのを実感しています。
トレーニング中は辛いですが、同時に楽しいとも思えます。
トレーニングの中でも一番ハードなのが下半身のトレーニングです。
しかし、全身の筋肉の実に7割を占めるともいわれる下半身をしっかり鍛えることで、基礎代謝を大幅に上昇させることができ、普段の生活でも痩せやすいカラダを作ることができますよ！
【リバウンドに関する口コミ】たしかに痩せるが…
予約に関する口コミもいくつか見られました。
目標達成することができ浮かれていましたが、パーソナル終了後も自分でしっかり継続しないといけないこと、忘れていました笑
以前ほどではないものの少しまた太ってきてしまっています。
トレーナーさん学んだトレーニングや食事の知識も、継続しないと意味がありません。
パーソナルトレーニングに通う時間は限られていますが、その後の人生はまだまだ続くので、受動にならず終了後に自分でできるよう、しっかりと能動的に学ぶ姿勢を保ちましょう。
良い口コミ・評判
続いて良い口コミをいくつか紹介します。
悪い口コミと合わせて比較し、ご判断にお役立て下さい！
【ダイエット効果に対する口コミ】周りから「痩せた？」と聞かれる！
筋肉の仕組みや動作の方法を事細かに教えて頂き、トレーニングの質が変わった。
実際身体も変化し、周りからも「痩せた？」と聞かれることが増えた。
あと、酸素ボックスがすごく良い。
それだけとっても通いたいというくらい疲れが取れる。
トレーニングしたあとの方が元気なくらい。
服を着て鏡で見てもわかるくらいボディラインが細くなりました！
感謝感謝。
「周りから『痩せた？』と聞かれる！」
せっかくパーソナルトレーニングジムに通うのだからしっかりと結果が出るかが一番重要ですよね？
パーソナルボディラボでは、最新のトレーニング器具と最先端のトレーニング方法論で結果が出しやすい環境のようです！
【スタッフに対する口コミ】親切で面白い。店の雰囲気が良い
スタッフの皆さん面白くて親切です。
メリハリがあってトレーニングの際には気遣いつつも厳しい所は厳しい感じで自分にはすごくあっていると思います。
お店の雰囲気が良く全体に綺麗で気持ちよくトレーニングできています。
トレーナーさんはさすがプロ。知識が豊富で丁寧に指導してくださいます。
自宅で出来るトレーニングなども教わったり、
この値段でこのクオリティは選んで良かったな。
「親切で面白い。店の雰囲気が良い」
トレーナーとの相性はパーソナルトレーニングにおいて重要な要素です。
トレーナーにも各ジム特徴があることが多く、パーソナルボディラボでは親しみやすい印象と丁寧な指導のメリハリが有る。と好評を得ているようですね。
パーソナルボディラボ（Personal Body Lab）の料金
| コース名 | 料金 | 入会金 | |
|---|---|---|---|
| トライアル（体験） | 90分 PT体験料 | 1回90分 6,500円/1回（カウンセリング+体組織測定+トレーニング） | 0円 |
| パーソナルトレーニング月額価格 | PT基本料金 | 1回50分 9,000円/1回 | 30,000円（税別） |
| 月額基本コース | 1回50分 29,000円/月 | ||
| 月額全日通い放題 | 1回50分 120,000円/月 | ||
| 月額平日通い放題 | 1回50分 80,000円/月 ※平日10:00〜19:00 | ||
| パーソナルトレーニングコース価格 | ダイエットコース（2ヶ月） | 1回50分 190,000円/16回 | |
| ダイエットコース（3ヶ月） | 1回50分 280,000円/24回 | ||
| ブライダルコース（2ヶ月） | 1回50分 190,000円/16回 | ||
| ブライダルコース（3ヶ月） | 1回50分 280,000円/16回 | ||
| ペアトレーニング価格 | ペアPT基本料金 | 1回50分 14,000円/1回 | |
| ペアダイエットコース | 1回50分 270,000円/16回 | ||
| ペアボクササイズ | 1回50分 10,000円/1回 | ||
| MCトレーニング | MCトレーニング | 2,000円 | |
| MC時短トレーニング | 6,000円 | ||
| 冷え性改善・姿勢改善 | 6,000円 | ||
| リラクゼーション | 酸素カプセル | 2,000円 | |
| アロマ水素吸入 | 2,000円 | ||
最も標準となる月8回のコース、ダイエットコース（3ヶ月）は、1回50分のトレーニングが24回で280,000円ですので、1回あたりのトレーニングは11,666円で受けることができます。
これはパーソナルトレーニングジムの価格としては標準的な価格設定と言えるでしょう。
上記のように目的や生活リズムに合わせて多くのコースが用意されています。
また、上記以外にもオプションも数多く用意されているので、最も自分に適したコースを探してみてはいかがでしょうか？
パーソナルボディラボ（Personal Body Lab）のトレーニングメニュー
目標・目的をしっかりとヒアリングした後、体組織計によって細かく現在の身体の状態を確認し、これらを照らし合わせ最新の医学的根拠をベースに的確なオーダーメイドメニューを提案してくれます。
また、パーソナルボディラボの大きな強みとして、キネシスやパワープレートなどの最新のマシンが揃っている点が挙げられます。
一般的なパーソナルトレーニングジムにはなかなか置いていないマシンも多く見られるので行くだけでも楽しいですよ！
毎回In Bodyという体組織計を使って体組織の測定をおこなうので、常に最新の自分の体の状態を把握できます。
的確なトレーニングメニューと最新のトレーニングマシンを駆使することでより効率的に最短で目標を達成することができるジムであると言えるでしょう。
パーソナルボディラボ（Personal Body Lab）の食事指導について
パーソナルボディラボでは、4つの独自の理論をベースにサービスを提供しています。
その4つとは、1.Workout 2.Motivation 3.Nutrition 4.Relaxation
これら4つが体づくりには大事な要素と考えており、3.のNutritionとは「栄養」を意味します。
このように「栄養」、つまり食事について非常に重視しているジムで、手っ取り早く痩せるための無理なダイエット法ではなく、
適切な知識を身につけながら一人ひとりに合った食事法の実践を学べます。
現在の食生活を見直し、優先的に摂るべき食べ物、食べる順番、どれくらいの量が適量かなど、目標、目的に合った形でオーダーメイドで指導が受けられますよ。
正しい食習慣を身につけることでパーソナルトレーニング終了後のリバウンド防止にも役立ちます。
パーソナルボディラボ（Personal Body Lab）のトレーナーについて
特徴的なのが、決まったトレーニング方法が設定されているわけではなく、トレーナー一人ひとりの個性を活かしたトレーニング法が採用されるという点です。
在籍するトレーナーの経歴も様々な上に個性的で元新体操選手や、ヨガインストラクター、日本トップクラスのフィジーカー大山選手もパーソナルボディラボのトレーナーを勤めています！
目的にマッチした個性を持ったトレーナーがパーソナルボディラボなら必ず見つかります。
トレーナーの指名も可能（有料）なので、まずは公式サイトのトレーナー紹介部分を見てみてはいかがでしょうか？
返金制度のやり方
パーソナルボディラボには「全額返金保障」があります。
※詳細はカウンセリング時にお伺いください。
まとめ
この記事ではパーソナルボディラボの特徴やトレーニング内容についてご紹介してきました。
多様なコースとオプションが用意されており、最新のトレーニング器具と体組織分析を活用した最新のトレーニングを受けることができるパーソナルボディラボ。
気になる方は、まずは無料体験を受けてみてはいかがでしょうか。
