aspi(アスピ)の評判・口コミ

「一生の身体づくり」をサポートするパーソナルトレーニングジムのアスピ。実際に利用している人たちの口コミや評判、トレーニング内容や料金を詳しくご紹介します。

アスピは横浜や東京都で複数店舗を展開。駅から近い店舗が多いため、忙しい方でも利用しやすくなっているのが特徴です。

「ASPI(アスピ)体験者の評判や口コミが見てみたい!」

「最終的に料金はどのくらい必要なのか?トレーナーの質は大丈夫?」

このような不安を持つ方のために、この記事ではASPI(アスピ)を実際に体験した人の口コミや評判をまとめてご紹介しています。

是非参考にしてくださいね。

ASPI(アスピ)の特徴

ASPI(アスピ)の詳細
営業時間 9:00-22:00
入会金 55,000円
料金/回数 12,828円/1回
分割払い 分割払い(頭金なし36回払いまで対応)
クレジットカード払いOK
内容 パーソナルトレーニング
食事指導
メニュー シェイプアップ27プラン
シェイプアップ60プラン
パーフェクトプラン
駐車場 店舗による
備考 シューズとウェアの無料レンタルあり

アスピはトレーニング、食事アドバイス、トレーナーの3本の柱で長期的な体のことを考えたサポートを行っています。

トレーニングは、解剖学・運動力学・生理学・栄養学に基づいてその分野の専門のトレーナーが一人ひとりに合わせたメニューを作成し、体づくりをサポートします。

同時に無理のない食事アドバイス、指導を行い効率的に結果を出すように考えられています。トレーナーも各分野のプロが集結。

全スタッフが米国認定の基準を満たし、食事指導はアスリートフードマイスターをはじめ、専門のチームが担当します。

アスピは横浜と東京に10店舗あります。無料カウンセリングとトレーニングがセットになった無料体験プランが用意されていますので、まずは一度相談してみると良いでしょう。

ASPI(アスピ)の料金

コース名 料金 入会金
シェイプアップ27プラン 89,800円 55,000円
シェイプアップ60プラン 170,000円
パーフェクトプラン 219,800円

アスピにはシェイプアッププランとパーフェクトプランが良いされています。シェイプアップ27プランは全7回で1回あたりの料金は12,828円。

都内のパーソナルトレーニングの相場料金の範囲内と考えて良いでしょう。

シェイプアップ27プランでは、短期的な減量と引き締めを目的としており、3~5キロほどの減量が目安です。

もっとしっかり落としたいという方は、シェイプアップ60プランがおすすめです。こちらは5~12キロの減量を目標としています。

ASPI(アスピ)の口コミ・評判まとめ

アスピの口コミを調べてみると、トレーニングが本格的でそれを良いと感じている人や、辛いと感じている人がいるようでした。

自分に合ったトレーニング内容やトレーナーを選ぶことは大切ですね。トレーニングジムは無料体験を行っているところが多いので、まずは無料でお試ししてみるのが良さそうですね。

悪い口コミ・評判

トレーニングに対する口コミ

普段からあまり運動をしないため、加齢とともに体力と筋肉の衰えを感じていました。脂肪も増えだしたのでアスピレストに通うことにしました。
本格的なトレーニングは少し辛いと感じました。
しかし、自分にあったトレーニング内容を組んでくれたので、トレーナーさんに相談した所、徐々に慣らす感じで始められ良かったです。

良い口コミ・評判

とっても広くて道具もたくさん揃ってて素敵空間でした。ふらっと来てもレンタルウェア、レンタルシューズがあるのがありがたみ。久しぶりでも、しっかり通えてなくっても、運動したいな♩と思えるようになりました。
店舗へ行ってまず体験でトレーニングをお願いしましたが、体験でもハードでした。
本当にこれでやっていけるのかととても心配になってしまいましたが、トレーナーの方が本当に親切に指導してくれたのが良かったです。
トレーニングもトレーナーさんがしっかりカウンセリングしてもらえました。カウンセリングの内容をベースにしてオーダーメイドでトレーニングを始めるので、無理なく色んなメニューができるようになり、嬉しかったです。食事に関しても大変丁寧に教えてもらえて、食べ方や成分を工夫すればたくさん食べることができることが驚きでした。

ASPI(アスピ)のトレーニングメニュー

ASPI(アスピ)のトレーニングメニュー

アスピのトレーニングはパーソナルトレーニングに加えて短期間のファスティングを行うことで結果を出していきます。消化器官に休息を与え、体内環境をリセット。

また、パーソナルストレッチも組み合わせ、全身の血流を促進、代謝をあげながら体を作っていきます。

シェイプアップ27プランでは3~5キロの減量、シェイプアップ60プランでは5~12キロの減量、パーフェクトプランではそれ以上の減量を中長期的に行っていきます。

目的や目指す体型に合わせて選んで行くと良いでしょう。

ASPI(アスピ)の食事指導内容について

アスピの食事指導は科学的根拠に基づき、食事の量・食材・タイミングを一人ひとりに合わせ、アドバイスしています。

指導はアスリートフードマイスターをはじめ、食事指導の専門のチームが食事プランを作成しています。食事のアドバイスはオンラインで行っています。

ASPI(アスピ)のトレーナーの質はいいか

ASPI(アスピ)のトレーナー

アスピのトレーナーは全員有資格者。各分野のプロフェッショナルが集まっています。運動指導は全てのスタッフが米国認定の基準を満たしているトレーナーばかり。

食事指導も専門のチームが行っています。また、肩こりや腰痛などの対応もできるよう、治療のスペシャリストである鍼灸師や按摩マッサージ指圧師も在籍しています。

返金保証制度のやり方

アスピに返金保証制度はありません。

まとめ

横浜と東京に店舗があるアスピの口コミや評判、トレーニング内容と料金をまとめてご紹介しました。

全7回でできるシェイプアッププランもあるため、手軽に利用できそうです。無料体験プランがあるので、まずは一度お試ししてみましょう。

ASPI(アスピ)の店舗一覧

店舗名 住所
横浜西口店 〒221-0844
神奈川県横浜市神奈川区沢渡3-1東興ビル5FB
横浜東口店 〒220-0023
神奈川県横浜市西区平沼1丁目37-2ウィング横浜東口6F
新宿三丁目御苑店 〒160-0022
東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F
新宿代々木店 〒151-0053
東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階
恵比寿店 〒150-0034
東京都渋谷区代官山町14-11 ホリイビルNO.5 B1F
池袋店 〒170-0013
東京都豊島区東池袋1丁目34-1広告塔センタービル6F
五反田店 〒141-0022
東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田603
学芸大学店 〒152-0004
東京都目黒区鷹番2-15-18 ホワイトガーデン404
目黒店 〒108-0071
東京都港区白金台5-22-11 ソフトタウン白金705
渋谷店 〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1-9-4 トーカン渋谷キャステール507
おすすめのパーソナルトレーニングジム
クレビック
CREBIQ(クレビック)
くびれを作る!管理栄養士が食事管理をフルサポート

ジュエルボディメイク
ジュエルボディメイク
口コミで人気の隠れた名ジム。
2週間集中体験コースが格安の38,000円で利用可能!

ライザップウーマン
RIZAP WOMAN
女性専用ライザップ!コラーゲンマシン完備!

おすすめの記事