pml yokohamaの口コミ・評判と料金、トレーニング内容について徹底解説

pml yokohamaは「横浜」駅JR北東口から徒歩7分の好立地に位置する人気のパーソナルトレーニングジムです。

「他のパーソナルジムと比べて、プログラムや料金はどうなの？」

この記事ではそんな疑問を持つ方へ向けて、pml yokohamaの料金や強み、トレーニング内容についてご紹介いたします。

パーソナルトレーニングジム選びは決して安いお買い物ではありませんので、この記事をしっかり読んでご検討にお役立て下さい。

＞＞pml yokohamaの公式サイトを見てみる＜＜

pml yokohamaの特徴

pml yokohamaの特徴

横浜市神奈川区のタワーマンションの1Fにある pml 横浜店。代官山や下丸子などにもあるパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングは横浜周辺の相場より比較的安く、1回あたりが 7,155円となっています。

まざまメディアでも紹介されているパーソナルトレーニングジムです。体験コースもあるので1度試してみてはいかがでしょうか。

＞＞pml yokohamaの公式サイトを見てみる＜＜

pml yokohamaの料金

月会費制で週２回、月８回のコースの場合、１回あたり7,155円と他のパーソナルトレーニングジムと比較しても、低価格でお得感があります。

パーソナルトレーニングジムはトレーニングを受けられる期間が決まっているため、更にトレーニングを受けたい場合には再度コースを申し込むか、別途料金を払うのが一般的です。

しかしpmlでは月会費制が設けられており、継続的に満足する結果が得られるまで続けることができます。一回あたりの価格も他と比べて安価な設定なので非常にお得感があります。

• 2ヶ月ではなく継続的なトレーニングをライフスタイルに取り入れたい
• 加圧トレーニングなども利用し、オリジナルメニューによってより効果的なトレーニングを受けたい

というような方に最もオススメのパーソナルトレーニングジムと言えるでしょう。

＞＞pml yokohamaの公式サイトを見てみる＜＜

pml yokohamaのトレーニングメニュー

pml yokohamaでは、人それぞれ異なる、骨格や経験などあらゆる特徴を踏まえ、オリジナルのメニューの提案を受けることができます。

トレーニングメニューについても他とは一線を画しており、筋肉をつけるための「ストレングストレーニング」、成長ホルモンの分泌を促す「加圧トレーニング」、姿勢改善やウエストの引き締めが期待できる「体幹トレーニング」を組み合わせたオリジナルメソッドを基に、個人個人に合わせたオリジナルのトレーニングメニューです。

加圧トレーニングとは身体の一部を専用のベルトなどで加圧し、血流を制限することで血流を再び除圧した際の血流量の増大がはかれるトレーニング方法です。

成長ホルモンなども関係する高度なトレーニングテクニックですが、pmlではこの加圧トレーニングをストレングストレーニングなどと組み合わせて取り入れています。

通常のパーソナルトレーニングの他に、ダイエットに特化した「スーパーダイエットコース」、一生に一度の晴れ舞台である結婚式を最高にキレイな姿で迎えるための「Bridal Bodymake Plan」など、目的に合わせて特化したトレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムです。

pml yokohamaの食事指導内容について

pmlでは、従来の食事制限（カロリー制限）ではなく、２１世紀の栄養学に基づいて考案された最先端の「ケトジェニック食事法」の指導が受けられます。

このケトジェニックダイエットは、体脂肪燃焼以外にも糖尿病リスクの低下や、動脈硬化の進行抑制、アンチエイジングなど健康面にも有効であると言われている最先端の食事法です。

pmlには、日本ファンクショナルダイエット協会公認の「ケトジェニックアドバイザー」資格をもつアドバイザー、「管理栄養士」が多数在籍しており、無理な食事制限とは違った、しっかり食べて痩せるための指導を受けることが可能です。

食生活と体型には密接な関係があります。

パーソナルトレーニングを受ける期間は限られたものですが、正しい食に関する知識と食習慣を手に入れ、在籍中に成功体験をすることで、その後も健康的で理想に近い身体を保つのに役立つ、財産を手に入れることができますうよ。

pml yokohamaのトレーナーについて

pml yokohamaのトレーナーは良い身体をしている方が多く、目標になるトレーナーが間近にいて指導を受けられる環境はモチベーションアップに繋がりますし、説得力もあります。

加圧やケトジェニックダイエットなど、専門性の高いことをトレーニングにふんだんに取り入れていますが、それをしっかり教えるだけの知識と経験の高さがあり、有資格者も多く信頼できます。

パーソナルトレーニングはトレーナーとの信頼関係が非常に重要ですので、経験値のある熟練度の高いトレーナーさんが多く在籍するというのは大きなメリットになります。

公式サイトでは、多数のトレーナーが実績や経歴と共に紹介されています。気になる方はぜひ一度公式サイトをのぞいてみてはいかがでしょうか。

＞＞pml yokohamaのスタッフ・インストラクター紹介ページを見てみる＜＜

pmlの店舗一覧

二俣川本店は相鉄線「二俣川」駅から徒歩3分、横浜ベイクォーター店は横浜駅北東口Aから徒歩3分といずれも高立地で、通いやすい環境にあると言えます。

まとめ

この記事ではpml yokohamaの特徴やトレーニング内容についてご紹介してきました。

一般的なパーソナルトレーニングジムに通う期間は限られていますが、自分の体型とは一生付き合っていかなければいけません。

pmlでは長期的にダイエットを成功させる為の最先端の知識と習慣が身につくことに加えて、加圧トレーニングなど組み合わせたオリジナルメソッドでトレーニングが受けられますので効果に大きな期待ができますね。

気になる方は、まずは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

＞＞pml yokohama体験予約はこちら＜＜