上野のおすすめパーソナルトレーニングジムを本音で選抜！【安くて通いやすい】

上野にはパーソナルトレーニングジムがたくさんあるので自分が求めているジムを探すのは手間がかかります。

料金の安さで選ぶのか、女性専用のパーソナルジムにするのか迷ってしまいますよね。

そこで上野にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをMyパーソナルジム運営者が独自で調査したおすすめジムを厳選してご紹介しています。

この記事で掲載しているパーソナルジムは徹底した調査を行い、本当にオススメできるジムだけを厳選して紹介しています。

パーソナルジム選びで失敗しないためにも是非参考にしてくださいね。

上野の安くておすすめパーソナルトレーニングジム

リボーンマイセルフ上野店　～女性専用&トレーナーも全員女性～

入会金	38,000円（税抜）
コース料金	195,200円（税抜）／16回 ダイエットコース
総額	233,200円（税抜）
1回あたりの料金	約14,575円
返金保証	あり
食事指導	あり
備考	ウェアレンタル有/シャワー/

リボーンマイセルフは利用者もトレーナーも全員女性の完全女性専用パーソナルジムです。

一般的に女性専用ジムと謳っていても実際にはトレーナーの方が男性になることがほとんどです。

トレーニング中はどの部分の筋肉を動かせばいいのを教えるために、ボディタッチを行うことがあります。仲のいいトレーナーだったら気にならないかもしれませんが、ちょっと相性が合わない方の場合、トレーニングに集中できないことも…

でもリボーンマイセルフなら女性トレーナーしか在籍してないので、男性トレーナーからのボディタッチに悩む心配もありません。

トレーニングメニューは女性のためだけに作られているので、ムキムキになることもなく引き締まった女性らしい美ボディをつくることができます。

リボーンマイセルフ上野店の口コミ

RIZAP WOMAN（ライザップ ウーマン） 上野店　～40歳以上女性のNO.1ブランド※～

トレーニング＋エステのダブル効果で衝撃変化！月々9,900円※1～始められるRIZAP WOMAN（ライザップウーマン）です。

あのライザップから女性専用のパーソナルトレーニングジムが誕生しました。都内には、新宿、上野、銀座、池袋に店舗があります。

RIZAPと同じ価格で、エステとジムが両方できてコスパ抜群！年齢に負けない、たるみのない美ボディへ導きます。
トレーナーやお客様は女性のみで、安心して通っていただけます。

RIZAPは16万人※以上の会員数を誇り、知名度でもNO.1。
結婚式までに体型を変えたい、産後ダイエットに取り組みたいなど、ダイエットのプロの力を借りたい方は、一度無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

※調査方法：インターネット調査、調査期間：2021年3月16日〜17日、調査概要：パーソナルジム10社を対象としたサイト比較イメージ調査、調査対象：パーソナルジムに通ったことがある40代女性1004名、アンケートモニター提供元：ゼネラルリサーチ。累計会員実績は2020年12月末時点実績

RIZAP WOMAN（ライザップ ウーマン）の人気コース・料金

シェイプアッププログラム
時間・回数	1回50分×16回(2ヶ月)
料金	327,800円(税込)
入会金	55,000円(税込)
総額	382,800円(税込)

※1　料金に含まれるもの：週２回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
•お支払い例：60回（60ヶ月）払い　 頭金 5,000円の場合
初回お支払額（1回）13,806円（税込）
月々お支払額（59回）9,900円（税込）
お支払総合計 602,906円（税込）
•支払の回数及び期間：最大60回払い（最大60ヶ月）
•実質年率　19.8%

ライザップウーマン（RIZAP WOMAN）の口コミ

上野にあるRIZAP WOMAN（ライザップ ウーマン）の店舗情報

店舗名	住所
上野店	〒110-0005 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階

エススリー（esthree）上野店　～コスパ良し&子連れOK～

入会金	39,000円（税抜）
コース料金	146,000円／16回 ライトプログラム（全16回×60分）
総額	185,000円（税抜）
1回あたりの料金	約11563円
返金保証	あり※
食事指導	あり
備考	ウェアレンタル有/シャワー/プロテイン/水素水

エススリー（es three）上野店は子どもがいても安心して通える託児所と連携したパーソナルジムです。

短期集中ダイエットコースのライトプログラムはパーソナルジムの相場よりも格安価格となっていますよ。

でも安いからといってトレーナーの質が低いわけではありません。ダイエット成功者の実績として、たった2ヵ月間のトレーニング期間で10キロ以上の減量に成功しています。

秘密はベストボディジャパンのグランプリ優勝者である葉さんが食事管理とトレーニング手法を開発していることにあります。

ボディメイクのプロが監修した独自のアンチエイジング理論で基礎代謝を上げ痩せやすいカラダを作ります。

エススリー上野店の口コミ

上野にあるエススリー（esthree）の店舗情報

店舗名	住所
上野店	〒110-0005 東京都台東区台東４丁目３０−６

ライザップ（RIZAP）上野店　～業界大手の実績と高級感～

入会金	50,000円（税抜）
コース料金	298,000円（税抜）／16回 シェイプアッププログラム（全16回×50分）
総額	348,000円（税抜）
1回あたりの料金	約21,750円
返金保証	あり
食事指導	あり
備考	ウェアレンタル有/シャワー/

ライザップ（RIZAP）はこれまで14万人以上のボディメイクを成功に導いてきた実績と信頼性がある高級パーソナルジムです。

料金は最低でも30万円を超えます。はっきり言ってパーソナルジム業界の中でもトップクラスに高いので金銭的に余裕がない方は他のジムを選んだ方がいいでしょう。

しかし14万人のデータをもとに指導されるトレーニングと食事指導内容は科学的根拠が充実しており「トレーナーの言うことさえ聞いていれば理想の体型になれる」ことでしょう。

外食やコンビニ食が多い人でも専属の管理栄養士が24時間サポートしてくれるので、何を食べればいいのか迷ったらすぐに聞くことができるのもメリットの1つです。

上野にあるライザップ（RIZAP）の口コミ

上野にあるライザップ（RIZAP）の店舗情報

店舗名	住所
上野店	〒110-0005 東京都台東区上野２丁目１２−２０ ＮＤＫロータスビル B1F

上野でパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント

パーソナルジムに初めて通う方は「何を基準に選べばいいのか？」見当もつきませんよね。最低限以下の5つの項目をチェックしておきましょう。

料金は予算内に収まっているか

パーソナルジムは2ヶ月で20～30万円以上必要になります。ライザップのような高級ジムやプロテインなどのサプリメントを購入する場合には40万円を超えることも。

高い料金を支払った分「お金を無駄にしないように頑張らなきゃ！」とモチベーションが上がるのは間違いありませんが、生活が苦しくなってしまっては精神衛生上よくありません。

ただでさえ、これまでと全く違う運動や食事習慣を身に付けるのですから、余計なストレスを与えないように料金が予算内に収まるパーソナルジムを選びましょう。

体験談やビフォーアフターが公開されているか

大手のパーソナルジムでは、たくさんの体験者のビフォーアフター画像が掲載されています。

自分と似たような年齢や体重、体型の人のボディメイクを成功させた実績があれば、あたなも成功する可能性が高いということです。

もちろん「ビフォーアフター画像を掲載していないからと言って質が悪いパーソナルジムである」ということではないですが、わざわざ実績を公開してないパーソナルジムに通う必要はありませんよね。

自宅や職場に近くて通いやすいか

パーソナルトレーニングを継続するのに大切なのは「通いやすい」ことです。

例えば

• 早朝や深夜まで都合のいい時間まで営業している
• ウェアやシューズのレンタルがあり手ぶらで通える
• 自宅や職場から近い

などなど。

自宅から遠いと「これから行ったら帰りは22時過ぎか。今日は疲れてるからやめとこ…」とサボる理由を探してしまいます。自宅や職場に近くて通いやすいパーソナルジムを選びましょう。

トレーナーの質や相性がいいか

パーソナルジム選びで1番大切なのはトレーナーの質や相性であるといっても過言ではありません。

少なくても以下の点を確認しましょう。

• トレーナーさんが自分の目標としている体以上の肉体をしているか
• ボディメイク大会の出場、入賞経験があるか
• パーソナルトレーナーとしての実務経験や資格を保有しているか
• 自分の悩みや目標を上手に聞き出し、モチベーションを高めてくれるか

体験やカウンセリングを実施しているか

先ほどもお話しした通り、パーソナルジム選びではトレーナーの質や相性が重要です。

そのため入会前に体験トレーニングやカウンセリングを実施していないと、トレーナーがどんな人なのか判断できません。

体験やカウンセリングを実施してないパーソナルジムはどんなに自宅から近くでも料金が安くても選択肢から除外することをオススメします。

上野のパーソナルトレーニングジム一覧

上野には上記で紹介してきたパーソナルジム以外にも地域密着型や質の高いトレーナーが在籍しているジムがあります。こちらでは上野のパーソナルジムをまとめて掲載しています。

Lyubovi（リュボーヴィ）上野・御徒町店

Lyubovi（リュボーヴィ）上野・御徒町店
住所	〒110-0016 東京都台東区台東４丁目１−１０ 関建設ビル４階
アクセス	JR上野/御徒町駅より徒歩最短8分 つくばエクスプレス・都営大江戸線、新御徒町駅A2出口より徒歩3分 東京メトロ仲御徒町駅3番出口より徒歩8分
電話番号	03-3866-8056
営業時間	7:00〜23:00
入会金	35,000円（税別）
料金／回数	10,812円（税別）／1回
分割払い	調査中
内容	ダイエット 筋力アップ
メニュー	2ヶ月コース 出張2ヶ月コース 4回プラン 8回プラン
駐車場	なし
備考	なし

リバウンドしないダイエットを約束するトレーニングジム　Lyubovi。上野・御徒町店は御徒町駅から徒歩3分の距離にあります。東京23区内であれば出張トレーニングも行っています。

トレーニングの内容はスクワット、デットリフト、フレンチプレス、ベンチプレスなどを組み合わせたもの。無理のない食事指導やファスティングを取り入れてダイエットの効果を最大に高めています。

数々のメディアでも紹介されている一生リバウンドサポート付きのパーソナルトレーニング。無料体験も行っていますので、気になる方は試してみると良いでしょう。

>>Lyubovi（リュボーヴィ）の口コミや評判

＞＞ Lyubovi 上野・御徒町店の公式サイトを見てみる＜＜

ac-Fit（エーシーフィット）上野店

ac-Fit（エーシーフィット）上野店　詳細
住所	〒110-0015 東京都台東区東上野4-12-4 西村ビル2F
アクセス	上野駅 浅草口 徒歩4分
電話番号	-
営業時間	7：00～23：00
入会金	無料
料金／回数	146,880円／16回 9,180円/１回あたり
分割払い	クレジットカード払いOK
内容	パーソナルトレーニング 食事指導
メニュー	昼割コース 通常コース
駐車場	近隣にパーキングあり
備考	ウェア無料レンタル プロテイン・飲料水無料

ac-Fit（エーシーフィット）の最大の特徴は、業界最安値に挑戦するほどの料金の安さです。

入会金0円、かつセッション1回あたりの料金が1万円を下回るという価格設定にもかかわらず、レンタルウェアや靴の貸出はもちろん、トレーニング後のプロテインまで料金内というアメニティの充実感は非常にお得感があります。

さらにトレーニングに関してもしっかりとオリジナルメニューを作成してくれますし、食事に関しては通常の相談に加えてLINEでも気になった時に相談ができます。

得られる成果はもちろんのこと、価格にも妥協したくない。という方にオススメしたいジムです。

>>ac-Fit（エーシーフィット）の口コミや評判

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ジュエルボディメイク 上野店

ジュエルボディメイク上野店　詳細
住所	〒110-0005 東京都台東区上野６丁目６−２ クレインビル2階
アクセス	上野駅徒歩4分
電話番号	045-595-9449
営業時間	7:00～24:00
入会金	38,000円（税別）
料金／回数	11,600円（税別）／1回
分割払い	支払い回数相談可能
内容	パーソナルトレーニング 食事指導
メニュー	基本2ヶ月コース 2週間集中体験コース
駐車場	なし
備考	30日間全額返金保証 プロテイン、レンタルトレーニングウェア、水素水無料

上野駅から徒歩4分、アメ横のすぐ近くにある完全個室のプライベートジムです。

雑誌などのメディアでも数多く取り上げられ、著名人も多く利用されていることで知られています。

特にお腹周りのトレーニングを強化し、マイナス10kg 以上のダイエットに成功している方も続出しています。

トレーニング内容に満足できなければ30日間の全額返金保証にも対応しているため、安心してトレーニングをスタートすることができるでしょう。

プロティンや水素水は無料、トレーニングウエアの無料レンタルもあります。カウンセリングは無料ですので、お腹周りをすっきりさせたい人は一度相談してみてはいかがでしょうか。

＞＞ジュエルボディメイク（Jewel Body Make）の口コミや評判

＞＞ジュエルボディメイク 上野店の公式サイトを見てみる＜＜

PAO加圧トレーニングクラブ

PAO加圧トレーニングクラブ
住所	〒110-0015 東京都台東区東上野１丁目１０−１０番１号 B102 SKビル
アクセス	JR御徒町駅：徒歩５分 都営大江戸線上野御徒町駅：徒歩４分 都営大江戸線新御徒町駅：徒歩３分 つくばエキスプレス新御徒町駅：徒歩３分 東京メトロ日比谷線仲御徒町駅：徒歩３分 東京メトロ銀座線上野広小路駅：徒歩７分 JR上野駅：徒歩１０分
電話番号	03-6426-7129
営業時間	平日：11:00～21:00（最終受付20:00） 土日祝：10:00～19:00（最終受付18:00） 定休日：日曜日
入会金	登録料 5,400円
料金／回数	6,480円／1回
分割払い	クレジットカード払いOK
内容	ダイエット 筋力アップ
メニュー	加圧トレーニング 肉体改造コース（男性向け） ブライダルコース（女性向け）
駐車場	なし
備考	なし

上野駅からは徒歩10分、御徒町駅からは徒歩5分の距離にあるPAO加圧トレーニングクラブ。都度払いのパーソナルトレーニング料金は6,480円とリーズナブルな価格設定になっています。

その他には、男性専用の肉体改造コースや女性専用のブライダルコースなどが用意されており、目的に合わせたトレーニングが可能です。

初回の体験トレーニングは5,000円になりますが、公式サイトに掲載されているクーポンを使用すると3,000円になります。

また、カイロプラクティック施術の割引も利用できるようになりますので、リーズナブルな価格で体を整えていきたい人にはおすすめです。体験トレーニングは予約が必要となりますので、一度問い合わせてみてください。

＞＞PAO加圧トレーニングクラブの公式サイトを見てみる＜＜

パーソナルトレーニングスタジオOz 上野店

パーソナルトレーニングスタジオＯｚ 上野店
住所	〒110-0005 東京都台東区上野３丁目１０−９
アクセス	JR 御徒町駅 南口1出口から徒歩1分 日比谷線 仲御徒町駅 2番出口から徒歩2分 大江戸線・銀座線 上野御徒町駅 A6出口から徒歩2分
電話番号	03-6803-0668
営業時間	平日：11:00～21:00（最終受付20:00） 土日祝：10:00～20:00（最終受付19:00） ※年中無休（年末年始除く）
入会金	21,600円
料金／回数	7,725円（税別）／1回
分割払い	調査中
内容	ダイエット 筋力アップ
メニュー	パーソナルトレーニング パーソナルストレッチ
駐車場	なし
備考	なし

都内を中心に店舗を展開するパーソナルトレーニングスタジオoz。上野店はJR御徒町より徒歩1分というロケーション。

パーソナルトレーニングの基本コースは1回60分、7,725円です。

10回の回数券の購入で1回分が割引になるため、続けて通う場合は回数券の購入がお得です。入会金や体験料などはキャンペーンが開催している場合は無料になります。

興味のある方は公式サイトでキャンペーンの内容をチェックしてみてください。

＞＞パーソナルトレーニングスタジオＯｚ 上野店の公式サイトを見てみる＜＜

上野のパーソナルジム料金比較表

店舗名	料金／回数	入会金
PAO加圧トレーニングクラブ	6,480円／1回	登録料 5,400円
パーソナルトレーニングスタジオＯｚ 上野店	7,725円／1回	21,600円（税別）
ac-Fit（エーシーフィット）上野	9,180円／1回あたり	なし
Lyubovi 上野・御徒町店	10,812円（税別）／1回	35,000円（税別）
ジュエルボディメイク上野店	11,600円（税別）／1回	38,000円（税別）
エススリー上野御徒町店	12,945円（税別）／1回	39,000円（税別）
リボーンマイセルフ上野店	13,750円（税別）／1回	20,000円（税別）
RIZAP WOMAN上野	18,625‬円（税別）／1回あたり	50,000円（税別）
ライザップ(RIZAP)上野店	18,625円／1回	50,000円

※料金はトレーニングメニューによって異なることがあります。

上野のおすすめパーソナルジムまとめ

この記事では上野のおすすめパーソナルジムを厳選して紹介してきました。

パーソナルトレーニングジムは料金やトレーニング内容、ジムの特徴など比較項目がたくさんありますが最終的に大切になるのはトレーナーとの相性です。

どんなに口コミやネットの情報を集めても、実際に行ってみないと本当のところは判断できません。

こちらで紹介しているパーソナルジムは無料カウンセリングや体験ができる店舗をピックアップしているため、まずは見学しに行ってみることをオススメしますよ。