MITTNESS（ミットネス）の口コミや評判を調査！痩せない感想について考察

MITTNESS（ミットネス）は、女性専用のキックボクササイズスタジオです。

キックボクササイズといえば、ローラさん、道端アンジェリカさんなど、女性が憧れる美しさのセレブが体型・健康維持のために取り入れていることでも有名な、効果抜群のエクササイズ。興味のあるかたや、すでに他のスタジオで経験されている方も多いことでしょう。

数あるジムの中でも、MITTNESSのテーマは「楽しくストレス発散」。世の中にダイエットを目的としたフィットネスジムはたくさんありますが、ストレス発散を第一にしているところはあまり聞かないのではないでしょうか。

軽快な音楽に合わせてパンチやキックを打ち込めば、仕事や家庭で溜めてしまったイライラも、スッキリ解消間違いなし！ストレスでドカ食いしてしまったり、お酒をたくさん飲んでしまうより、いうまでもなく健康的で、理想的な解決方法ですよね。

とはいえ、

「ストレス発散が主な目的なら、ダイエット効果はないの？フィットネスジムといいつつ、本当は痩せないんじゃない？」

「MITTNESS体験者の評判や口コミが見てみたい！」

このような不安を持つ方も多いのではないでしょうか。

そこで、この記事ではMITTNESSの特徴と実際に体験した人の口コミや評判をまとめてご紹介しています。

是非参考にしてくださいね。

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MITTNESS（ミットネス）の特徴

従来、ボクシングは、どうしても男の人のスポーツという印象があり、「臭い」「汚い」「怖い」といった先入観がありました。

しかし、MITTNESSは、白を基調としたスタジオに、駅近のロケーション、吊り下げ型の重いサンドバッグを避け軟らかめの置き型のものを使用する…など、徹底して清潔感と通いやすさ・利用しやすさに配慮しています。

女性が他人の目を気にせずキックボクササイズに集中し、無理なく続けられる環境を実現させたスタジオは、きっと通うこと自体が楽しみになるはず。

また、「殴る」「蹴る」といった動きは一般のジムで行うスポーツにはなかなかありません。

ストレス発散にはもちろん、パンチが二の腕、キックがウエスト、下半身のシェイプアップに非常に効果的なのです。体も心も元気になって、フィットネスジム以外の生活も充実すること間違いなしですね！

MITTNESS（ミットネス）の料金

利用できる時間の幅と回数により基本利用料金が異なる設定は一般的なジムと同じ。料金は平均より少々高め。

しかし、有料にはなるものの、時間外利用チケットや他店舗利用券、マンツーマンでレッスンを受けられるシステムがあり、個別のニーズやライフスタイルに応じてフレキシブルに利用ができるのが他のジムと違う利点です。

アメニティは、シャンプー、ボディーソープ、トリートメントに加え、化粧水・乳液も完備。レンタルも充実しているので身軽にレッスンを楽しむことができます。

MITTNESS（ミットネス）の口コミ・評判まとめ

GoogleマップやSNSから抜粋して紹介しています。

 

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キックボクシング始めました 東京と神戸にしかなかった女性専用キックボクシングスタジオ『MITTNESS』がなんばCITYにOPEN嬉 音楽に合わせて楽しくグループレッスンやパーソナルミットトレーニング、筋トレメニューもありプログラムも豊富で飽きない。楽しく運動出来る！と確信。 体験後入会でオリジナルグローブをプレゼントという誘惑もあり即入会しました。 キックボクシング好きやから本当に嬉し店内が可愛くて、ドライヤーがダイソンという感動。 MITTNESS仲間増えたらいいな☻ 一緒にメイウェザーを倒しましょう キャンペーン中なのでお得に入会できました I started kickboxing Women-only kick boxing studio "MITTNESS" which was only in Tokyo and Kobe opened in Nanba CITY(Osaka) Female only, beautiful and cute studio ☻ There are group lessons, personal mitt training, muscle training menu, and a lot of programs in it, so it's fun to match the music. I can exercise happily! I am convinced. There was a temptation to present the original glove by joining after the experience, and I immediately joined. I would like to see more MITTNESS associates Let's beat Mayweather together #キックボクシング#ダイエット#トレーニング #diet #training #osaka #MITTNESS #boxing #格闘技 #腹筋女子 #痩せたい #スポーツ #kickboxing #martial #abs #fitness

さん(@sssaaarrriina)がシェアした投稿 - 2019年 7月月6日午前4時46分PDT

密かに気になっていたミットネスに今日初めて行ってきちゃいましたぁ♪♪♪
めっちゃ楽しかった〜♡(´∀｀ﾉﾉ'`ﾟﾁ'`ﾟﾁ
そして不慣れなキック&パンチがいつのまにか快感に！！！笑
楽しく体を動かせて気持ちよく汗がかけるって最高ですね☆

あみちゃんあせい楽しい時間をありがとー♡ pic.twitter.com/v7LxrveOt1

— 原沙織@Dr.ストレッチ下北沢 (@Dr23412697) June 1, 2018

よし、順調！今日も楽しいね！
…ん？
あれ…きつくなってきたな
ちょっとそれは…うっ…楽しい！
ひぃ…きつっ…楽しい！
あーーもーたのしい〜〜〜！#ミットネス中の頭の中#実況すると #こんな感じ#追い込みたまらん#ついていけるかはまた別の話#ミットネス#キックボクササイズ

— TOM (@Tomism777) June 22, 2018

MITTNESS（ミットネス）では痩せない？ダイエット効果について

「楽しく汗をかける！」「暗闇だから周りを気にせずサンドバッグを叩けてストレス解消！」といったいい口コミが目立ちますが、ミットネスに通って本当に痩せられるのかどうか？を知りたいですよね。

結論から言うとのMITTNESS（ミットネス）でエクササイズを継続して行えば確実に痩せられます。

ボクササイズを行うことによる消費カロリーはジョギング以上にあります。

【ジョギングの消費カロリー一覧表】

体重＼時間	1時間
40㎏	294kcal
50㎏	368kcal
60㎏	441kcal
70㎏	515kcal
80㎏	588kcal
90㎏	662kcal
100㎏	735kcal

※METS法による試算（小数点以下は四捨五入）　※あくまで目安で運動方法や心肺機能の高さで数値は前後します

肉体改造Blog【ダイエット】から抜粋

【ボクササイズの消費カロリー一覧表】

【消費カロリー一覧表】

体重＼時間	1時間
40㎏	378kcal
50㎏	473kcal
60㎏	567kcal
70㎏	662kcal
80㎏	756kcal
90㎏	851kcal
100㎏	945kcal

※METS法による試算（小数点以下は四捨五入）　※あくまで目安で運動方法や心肺機能の高さで数値は前後します

肉体改造Blog【ダイエット】から抜粋

またキックボクシングで筋肉量が増えれば基礎代謝が増え、自然と痩せやすい身体を手に入れることもできるため、ストレス発散だけではなく、ダイエット効果も抜群です。

食事管理を怠ると太る

しかしミットネスで運動したからといって、糖質や脂質の多い食事を増やしてしまうと太ってしまいます。

「たくさん運動すれば痩せられる」と思っている方が多いですが、実際はトレーニングや運動をするよりも日常の食事管理の方がはるかに重要です。

痩せるために必要な公式は【消費カロリーよりも摂取カロリーを少なくする】ことです。そのため「今日は頑張ったからタピオカドリンク飲んじゃおー」と甘いものを余分に摂取してしまえば痩せるどころか太ってしまいます。※タピオカドリンク1杯のカロリーは300㎉程度

痩せたいのであれば自分へのご褒美はほどほどにして食事内容にも気を使うようにしましょう。

MITTNESS（ミットネス）のプログラム（メニュー）

月会費で受けられるレッスンは目的別に７つと多彩。

仕事で嫌なことがあった日はストレス解消でグループサウンド、飲み会で食べすぎた翌日は、脂肪燃焼効果のグループファイト…と、その時の気分やコンディションに合わせて選べるため、飽きずに楽しく継続することができます。

加えて、MITTNESSでは、追加チケットを購入することによってパーソナルトレーニングの受講も可能。

最初はフィットネス目的で始めたけれど、本気で技術を磨いてみたくなった！というかたもしっかり習うこともできちゃいます。

MITTNESSは10年で5名のチャンピオンを輩出した、キックボクシングの運営実績があるので、本格的な技術指導を受けることができます。

MITTNESS（ミットネス）の体験予約・入会方法

施設見学がメインの無料体験と、実際にグループレッスンが体験できる有料体験があり、目的に合わせて選べます。体験を希望する店舗に直接電話をするか、HPの「体験レッスンを予約する」のボタンから予約をとります。無料体験は持ち物不要、有料体験は、水、ウェア、体験費4,500円をご用意ください。

まとめ

キックボクササイズはメジャーなエクササイズですが、メジャーということはそれだけスタートしやすく効果が高いということ。

その中でもMITTNESSは、バリエーションのあるメニューと自由度の高いシステムで、幅広いニーズに対応できるフィットネスジムとなっています。

ストレスは肥満のみならず、鬱や色々な病気、生活の乱れの要因になり得る、重要な要素です。ぜひ、MITTNESSでスッキリ解消させて、身も心も軽い毎日を手に入れましょう！

MITTNESS（ミットネス）の店舗一覧