長野のおすすめパーソナルトレーニングジムを本音で選抜！【安くて通いやすい】

「長野で女性向けのパーソナルトレーニングジムに通いたい」

「口コミで人気のパーソナルトレーニングジムが知りたい」

「長野で料金が安くて質の高いパーソナルジムはどこ？」

長野にはパーソナルトレーニングジムがたくさんあるので自分が求めているジムを探すのは手間がかかります。

しかし「パーソナルジムは料金が安ければ安いほどいい！」

このように思っている方がいるとすれば、それは大きな誤解です。

最近では健康志向の高まりやオリンピックの影響を受けてパーソナルジムが急増していて、その影響か解約やトラブルも増加しています。

国民生活センターによると、スポーツジムやフィットネスクラブをめぐる相談件数は近年、相次いで寄せられている。多いのは、解約しようとすると不当に高額を請求されたり、男性のようにジム側から無理やり物品を売りつけられたりするケースだ。

産経新聞

このように値段の安さや話題性だけで選んでしまうとトレーニングの効果が出ないだけでなく、トラブルに発展するケースもあります。

そこで当サイト【Myパーソナルジム】では20店舗以上ある長野パーソナルトレーニングジムの特徴や料金、トレーナーの質などを徹底比較しました。

この記事で掲載しているパーソナルジムは徹底した事前調査やカウンセリングを実際に体験して本当にオススメできるジムだけを厳選して紹介しています。

パーソナルジム選びで失敗しないためにも是非参考にしてくださいね。

長野で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム3選

24/7Workout長野店　～業界大手の信頼と高い指導力～

入会金	38,000円（税抜）
コース料金	196,000円（税別）／16回 2ヵ月コース（全16回×75分）
総額	234,000円（税抜）
1回あたりの料金	約146,000円
返金保証	あり※
食事指導	あり
備考	ウェアレンタル有/シャワー/プロテイン

24/7WorkoutはRIZAP（ライザップ）と比較しても決して劣らないジムの設備とトレーナーの質ながら、低価格でサービスを提供することに成功した現在勢いのあるパーソナルジムです。

24/7Workoutで働けるトレーナーは全国から集められたトレーナーの約3.13%※しか採用されない狭き門。
※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合

厳選されたトレーナーから徹底したマンツーマン指導によって、入会者数4.5万人以上※の実績を誇っています。
※2019年7月末現在の累計入会者数

一人ひとりの目標によって食事指導やトレーニング内容は変わります。

食事指導については、報告義務も特にないので「ほんとにこんな食事内容で痩せられるの？」と心配になる方もいるようです。

モデルみたいなカラダになりたい方や健康診断に引っかからない健康体になりたい方まで幅広い世代に利用されていますよ。

24/7Workout長野店の口コミ

長野にある24/7Workoutの店舗情報

店舗名	住所
長野店	〒380-0834 長野県長野市大字鶴賀問御所町１２４１−１ 長野銀座信越ビル 301号

リボーンマイセルフ長野店　～女性専用&トレーナーも全員女性～

入会金	38,000円（税抜）
コース料金	195,200円（税抜）／16回 ダイエットコース
総額	233,200円（税抜）
1回あたりの料金	約14,575円
返金保証	あり
食事指導	あり
備考	ウェアレンタル有/シャワー/

リボーンマイセルフは利用者もトレーナーも全員女性の完全女性専用パーソナルジムです。

一般的に女性専用ジムと謳っていても実際にはトレーナーの方が男性になることがほとんどです。

トレーニング中はどの部分の筋肉を動かせばいいのを教えるために、ボディタッチを行うことがあります。仲のいいトレーナーだったら気にならないかもしれませんが、ちょっと相性が合わない方の場合、トレーニングに集中できないことも…

でもリボーンマイセルフなら女性トレーナーしか在籍してないので、男性トレーナーからのボディタッチに悩む心配もありません。

トレーニングメニューは女性のためだけに作られているので、ムキムキになることもなく引き締まった女性らしい美ボディをつくることができます。

リボーンマイセルフ長野店の口コミ

長野にあるリボーンマイセルフの店舗数

店舗名	住所
長野店	〒380-0824 長野県長野市大字南長野南石堂町１３４０ エスタシオン長野ビル 202

ライザップ（RIZAP）長野店　～業界大手の実績と高級感～

入会金	50,000円（税抜）
コース料金	298,000円（税抜）／16回 シェイプアッププログラム（全16回×50分）
総額	348,000円（税抜）
1回あたりの料金	約21,750円
返金保証	あり
食事指導	あり
備考	ウェアレンタル有/シャワー/

ライザップ（RIZAP）はこれまで14万人以上のボディメイクを成功に導いてきた実績と信頼性がある高級パーソナルジムです。

料金は最低でも30万円を超えます。はっきり言ってパーソナルジム業界の中でもトップクラスに高いので金銭的に余裕がない方は他のジムを選んだ方がいいでしょう。

しかし14万人のデータをもとに指導されるトレーニングと食事指導内容は科学的根拠が充実しており「トレーナーの言うことさえ聞いていれば理想の体型になれる」ことでしょう。

外食やコンビニ食が多い人でも専属の管理栄養士が24時間サポートしてくれるので、何を食べればいいのか迷ったらすぐに聞くことができるのもメリットの1つです。

ライザップ（RIZAP）長野店の口コミ

長野にあるライザップ（RIZAP）の店舗情報

店舗名	住所
長野店	〒380-0821 長野県長野市上千歳町１１２０−１ アレグリアビル 3F

長野でパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント

パーソナルジムに初めて通う方は「何を基準に選べばいいのか？」見当もつきませんよね。最低限以下の5つの項目をチェックしておきましょう。

料金は予算内に収まっているか

パーソナルジムは2ヶ月で20～30万円以上必要になります。ライザップのような高級ジムやプロテインなどのサプリメントを購入する場合には40万円を超えることも。

高い料金を支払った分「お金を無駄にしないように頑張らなきゃ！」とモチベーションが上がるのは間違いありませんが、生活が苦しくなってしまっては精神衛生上よくありません。

ただでさえ、これまでと全く違う運動や食事習慣を身に付けるのですから、余計なストレスを与えないように料金が予算内に収まるパーソナルジムを選びましょう。

体験談やビフォーアフターが公開されているか

大手のパーソナルジムでは、たくさんの体験者のビフォーアフター画像が掲載されています。

自分と似たような年齢や体重、体型の人のボディメイクを成功させた実績があれば、あたなも成功する可能性が高いということです。

もちろん「ビフォーアフター画像を掲載していないからと言って質が悪いパーソナルジムである」ということではないですが、わざわざ実績を公開してないパーソナルジムに通う必要はありませんよね。

自宅や職場に近くて通いやすいか

パーソナルトレーニングを継続するのに大切なのは「通いやすい」ことです。

例えば

• 早朝や深夜まで都合のいい時間まで営業している
• ウェアやシューズのレンタルがあり手ぶらで通える
• 自宅や職場から近い

などなど。

自宅から遠いと「これから行ったら帰りは22時過ぎか。今日は疲れてるからやめとこ…」とサボる理由を探してしまいます。自宅や職場に近くて通いやすいパーソナルジムを選びましょう。

トレーナーの質や相性がいいか

パーソナルジム選びで1番大切なのはトレーナーの質や相性であるといっても過言ではありません。

少なくても以下の点を確認しましょう。

• トレーナーさんが自分の目標としている体以上の肉体をしているか
• ボディメイク大会の出場、入賞経験があるか
• パーソナルトレーナーとしての実務経験や資格を保有しているか
• 自分の悩みや目標を上手に聞き出し、モチベーションを高めてくれるか

体験やカウンセリングを実施しているか

先ほどもお話しした通り、パーソナルジム選びではトレーナーの質や相性が重要です。

そのため入会前に体験トレーニングやカウンセリングを実施していないと、トレーナーがどんな人なのか判断できません。

体験やカウンセリングを実施してないパーソナルジムはどんなに自宅から近くでも料金が安くても選択肢から除外することをオススメします。

長野のおすすめパーソナルジムまとめ

この記事では長野のおすすめパーソナルジムを厳選して紹介してきました。

パーソナルトレーニングジムは料金やトレーニング内容、ジムの特徴など比較項目がたくさんありますが最終的に大切になるのはトレーナーとの相性です。

どんなに口コミやネットの情報を集めても、実際に行ってみないと本当のところは判断できません。

こちらで紹介しているパーソナルジムは無料カウンセリングや体験ができる店舗をピックアップしているため、まずは見学しに行ってみることをオススメしますよ。

長野にあるパーソナルジム一覧

長野には上記で紹介してきたパーソナルジム以外にも地域密着型やおすすめジムが多数あります。こちらでは長野のパーソナルジムをまとめて掲載しています。

Body Make Factory（ボディーメイクファクトリー）

入会金	3,000円
コース料金	160,000円／16回 ガチ加圧2ヵ月短期集中コース（全16回×60分）
総額	163,000円
1回あたりの料金	約10,188円
返金保証	なし
食事指導	あり
備考	サプリメント
住所	〒380-0803 長野県長野市三輪5-43-17 ハイティンク三輪Pe号

Nfit+（エヌフィットプラス）

入会金	20,000円
コース料金	30,000円／月5回 アドバンス会員（パーソナルトレーニング50分）
総額	50,000円（初月）
1回あたりの料金	約10,000円（初月入会金含む）
返金保証	なし
食事指導	なし
備考	シャワー
住所	〒380-0835 長野県長野市南長野新田町1461-1

OneStep（ワンステップ）

入会金	5,000円
コース料金	100,000円／16回 基本コース（全16回×70分）
総額	105,000円
1回あたりの料金	約6,563円
返金保証	なし
食事指導	あり
備考	ウェアレンタル有/プロテイン/女性専用
住所	〒381-0043 長野県長野市吉田２丁目３６−２４

BeDo

入会金	0円
コース料金	5,000円／1回 18:00~LAST（60分）
総額	5,000円
1回あたりの料金	約5,000円
返金保証	なし
食事指導	なし
備考	ー
住所	〒389-0601 長野県埴科郡坂城町大字大字坂城６５７７−１−２

快活フィットCLUB 長野昭和通り店

入会金	3,000円+7,000円／月額
コース料金	3,000～8,000円／1回 パーソナルトレーニング60分 ※トレーナーによって料金が異なる
総額	18,000円
1回あたりの料金	約18,000円
返金保証	なし
食事指導	なし
備考	シャワー/
住所	〒380-0834 長野県長野市 大字 鶴賀問御所町1170−6

effect（エフェクト）

入会金	11,000円
コース料金	18,150円／月4回 テクニカルコース（週1回）
総額	29,150円
1回あたりの料金	約7,288円
返金保証	なし
食事指導	なし
備考	シャワー/プロテイン
住所	〒386-0018 長野県上田市常田2-27-17 藤本つむぎ 2F