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「京都で女性向けのパーソナルトレーニングジムに通いたい」
「口コミで人気のパーソナルトレーニングジムが知りたい」
「京都で料金が安くて質の高いパーソナルジムはどこ？」
京都にはパーソナルトレーニングジムがたくさんあるので自分が求めているジムを探すのは手間がかかります。
しかし「パーソナルジムは料金が安ければ安いほどいい！」
このように思っている方がいるとすれば、それは大きな誤解です。
最近では健康志向の高まりやオリンピックの影響を受けてパーソナルジムが急増していて、その影響か解約やトラブルも増加しています。
国民生活センターによると、スポーツジムやフィットネスクラブをめぐる相談件数は近年、相次いで寄せられている。多いのは、解約しようとすると不当に高額を請求されたり、男性のようにジム側から無理やり物品を売りつけられたりするケースだ。
このように値段の安さや話題性だけで選んでしまうとトレーニングの効果が出ないだけでなく、トラブルに発展するケースもあります。
そこで当サイト【Myパーソナルジム】では50店舗以上ある京都パーソナルトレーニングジムの特徴や料金、トレーナーの質などを徹底比較しました。
この記事で掲載しているパーソナルジムは徹底した事前調査やカウンセリングを実際に体験して本当にオススメできるジムだけを厳選して紹介しています。
パーソナルジム選びで失敗しないためにも是非参考にしてくださいね。
京都で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム4選
24/7Workout京都河原町店
24/7WorkoutはRIZAP（ライザップ）と比較しても決して劣らないジムの設備とトレーナーの質ながら、低価格でサービスを提供することに成功した現在勢いのあるパーソナルジムです。 24/7Workoutで働けるトレーナーは全国から集められたトレーナーの約3.13%※しか採用されない狭き門。 厳選されたトレーナーから徹底したマンツーマン指導によって、入会者数6万人以上※の実績を誇っています。 一人ひとりの目標によって食事指導やトレーニング内容は変わります。 食事指導については、報告義務も特にないので「ほんとにこんな食事内容で痩せられるの？」と心配になる方もいるようです。 モデルみたいなカラダになりたい方や健康診断に引っかからない健康体になりたい方まで幅広い世代に利用されていますよ。
※2019年10月末時点でのセッションを1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む
※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
※2019年10月末時点でのセッションを1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutの人気コース・料金
2ヶ月コース
時間・回数
75分×16回(週2回)
料金
月額 107,800円(税込)
入会金
41,800円(税込)
24/7Workoutの口コミ・評判
京都にある24/7Workoutの店舗情報
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 京都河原町店 | 京都府京都市中京区塩屋町（河原町通）327-1 三條サクラヤビル7F |
リボーンマイセルフ京都駅店
リボーンマイセルフは利用者もトレーナーも全員女性の完全女性専用パーソナルジムです。 一般的に女性専用ジムと謳っていても実際にはトレーナーの方が男性になることがほとんどです。 トレーニング中はどの部分の筋肉を動かせばいいのを教えるために、ボディタッチを行うことがあります。仲のいいトレーナーだったら気にならないかもしれませんが、ちょっと相性が合わない方の場合、トレーニングに集中できないことも… でもリボーンマイセルフなら女性トレーナーしか在籍してないので、男性トレーナーからのボディタッチに悩む心配もありません。 トレーニングメニューは女性のためだけに作られているので、ムキムキになることもなく引き締まった女性らしい美ボディをつくることができます。
リボーンマイセルフの人気コース・料金
ダイエットコース
時間・回数
1回75分×16回
料金
204,600円(税込)
入会金
41,800円(税込)
リボーンマイセルフの口コミ・評判
京都にあるリボーンマイセルフの店舗情報
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 京都駅店 | 京都府京都市下京区東塩小路町５４７−３ 明石屋ビル 6F |
exercise coach（エクササイズコーチ）四条烏丸店
exercise coach（エクササイズコーチ）は1レッスン4,000円で通える低価格帯のパーソナルジムです。 最大の特徴はパーソナルトレーナーがトレーニングメニューを決める指導方法ではないこと。最先端のテクノロジーによって自分の筋力や体型を正しく分析してマシンが独自のトレーニング方法を提案してくれる技術を採用しています。 決められた軌道に沿って力を入れるだけなので、難しいフォームを覚える必要はないですし、怪我のリスクも下がります。適切なトレーニング方法が行えるので、たった20分という短時間でも最大の成果を得ることができますよ。 また予約をしなくてもトレーニングできるので、好きな時間やタイミングで通うことができます。 「トレーナーによって言っていることがバラバラで何が正しいのか分からない…」 「予約しても仕事の都合で行けるかどうか分からない…」 このような方にexercise coach（エクササイズコーチ）がおすすめです。 結婚式準備をきっかけに痩せたいという思いが強くなりましたが、今まで全く運動してこなかったので、パーソナルを探しているなかでエクササイズコーチを見つけました。最初は20分？と半信半疑でしたが手ぶらでいけること、ネットで予約がとれることが出張が多い私にとてもありがたく、1回のマシンが8回（加圧がありしんどくはあるのですが）のため、汗もそこまでかかないのでランチの時間にサクッと行くこともできるため続けやすいです！何よりスタッフさんとのお話が楽しく、食事管理も厳しすぎずアドバイスをくださるので行くのが楽しみになっています！着実に引き締まってきている実感もあり、結婚式まで尚頑張りたいと思います♪ 引用：Googleマップ 夏に向けて、引き締まったボディを手に入れようと春からお世話になってます。 マンツーマンでトレーニングしてもらっているお陰様で、正しいフォームでどこの筋肉を意識するのかがわかりやすく、一人で闇雲にトレーニングしていた時よりも、確実に筋肉がついたきたなと実感しています。 食事に関しては、行く度に何を食べたか聞いてもらえるので、日頃から意識して食事も取れるようになってきました。自分の意識次第でもっと筋肉がついてきそうな予感ワクワクです。 当初は夏に向けてという目的でしたが、トレーナーの方々も親身になって下さるので、まだまだお世話になろうと思っております！！いつもありがとうございます！！ 引用：Googleマップ
exercise coachの人気コース・料金
インディヴィジュアル
時間・回数
20分×4回/1ヶ月
料金
16,720円(税込)
入会金
19,800円(税込)
exercise coachの口コミ・評判
京都にあるexercise coach（エクササイズコーチ）の店舗情報
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 京都店 | 京都府京都市下京区月鉾町３９−１ 四条烏丸大西ビル ４階 |
ライザップ（RIZAP）京都四条店
ライザップ（RIZAP）はこれまで14万人以上のボディメイクを成功に導いてきた実績と信頼性がある高級パーソナルジムです。 料金は最低でも30万円を超えます。はっきり言ってパーソナルジム業界の中でもトップクラスに高いので金銭的に余裕がない方は他のジムを選んだ方がいいでしょう。 しかし14万人のデータをもとに指導されるトレーニングと食事指導内容は科学的根拠が充実しており「トレーナーの言うことさえ聞いていれば理想の体型になれる」ことでしょう。 外食やコンビニ食が多い人でも専属の管理栄養士が24時間サポートしてくれるので、何を食べればいいのか迷ったらすぐに聞くことができるのもメリットの1つです。 トレーニングに関しては「こんな程度でいいの？」「もっといろいろ、家でもやらなくちゃいけないんじゃないの？」って思っていました。でも、トレーナーを信じて続けたら、最後には「あれ？理想のカラダになってる！」と実感。食事制限も想像していたより楽でした。 引用：公式サイト やはり料金が高額なので絶対に痩せなきゃという強い気持ちになりました。そのおかげもあり、当初計画していた目標体重に到達できました。ただ糖質制限が思っていたより辛く、終了後1ヵ月ですでにちょっとリバウンドしてしまいました。
ライザップ（RIZAP）の人気コース・料金
シェイプアッププログラム
時間・回数
50分×16回
料金
327,800円(税込)
入会金
55,000円(税込)
ライザップ（RIZAP）の口コミ・評判
京都にあるライザップ（RIZAP）の店舗情報
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 京都四条店 | 京都府京都市下京区 四条通富小路西入立売東町14イシズミビル7F・8F |
京都でパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント
パーソナルジムに初めて通う方は「何を基準に選べばいいのか？」見当もつきませんよね。最低限以下の5つの項目をチェックしておきましょう。
- 料金は予算内に収まっているか
- 体験談やビフォーアフターが公開されているか
- 自宅や職場に近くて通いやすいか
- トレーナーの質
- 体験やカウンセリングを実施しているか
料金は予算内に収まっているか
パーソナルジムは2ヶ月で20～30万円以上必要になります。ライザップのような高級ジムやプロテインなどのサプリメントを購入する場合には40万円を超えることも。
高い料金を支払った分「お金を無駄にしないように頑張らなきゃ！」とモチベーションが上がるのは間違いありませんが、生活が苦しくなってしまっては精神衛生上よくありません。
ただでさえ、これまでと全く違う運動や食事習慣を身に付けるのですから、余計なストレスを与えないように料金が予算内に収まるパーソナルジムを選びましょう。
体験談やビフォーアフターが公開されているか
大手のパーソナルジムでは、たくさんの体験者のビフォーアフター画像が掲載されています。
自分と似たような年齢や体重、体型の人のボディメイクを成功させた実績があれば、あたなも成功する可能性が高いということです。
もちろん「ビフォーアフター画像を掲載していないからと言って質が悪いパーソナルジムである」ということではないですが、わざわざ実績を公開してないパーソナルジムに通う必要はありませんよね。
自宅や職場に近くて通いやすいか
パーソナルトレーニングを継続するのに大切なのは「通いやすい」ことです。
例えば
- 早朝や深夜まで都合のいい時間まで営業している
- ウェアやシューズのレンタルがあり手ぶらで通える
- 自宅や職場から近い
などなど。
自宅から遠いと「これから行ったら帰りは22時過ぎか。今日は疲れてるからやめとこ…」とサボる理由を探してしまいます。自宅や職場に近くて通いやすいパーソナルジムを選びましょう。
トレーナーの質や相性がいいか
パーソナルジム選びで1番大切なのはトレーナーの質や相性であるといっても過言ではありません。
少なくても以下の点を確認しましょう。
- トレーナーさんが自分の目標としている体以上の肉体をしているか
- ボディメイク大会の出場、入賞経験があるか
- パーソナルトレーナーとしての実務経験や資格を保有しているか
- 自分の悩みや目標を上手に聞き出し、モチベーションを高めてくれるか
体験やカウンセリングを実施しているか
先ほどもお話しした通り、パーソナルジム選びではトレーナーの質や相性が重要です。
そのため入会前に体験トレーニングやカウンセリングを実施していないと、トレーナーがどんな人なのか判断できません。
体験やカウンセリングを実施してないパーソナルジムはどんなに自宅から近くでも料金が安くても選択肢から除外することをオススメします。
京都のおすすめパーソナルジムまとめ
この記事では京都のおすすめパーソナルジムを厳選して紹介してきました。
パーソナルトレーニングジムは料金やトレーニング内容、ジムの特徴など比較項目がたくさんありますが最終的に大切になるのはトレーナーとの相性です。
どんなに口コミやネットの情報を集めても、実際に行ってみないと本当のところは判断できません。
こちらで紹介しているパーソナルジムは無料カウンセリングや体験ができる店舗をピックアップしているため、まずは見学しに行ってみることをオススメしますよ。
京都にあるパーソナルジム一覧
京都には上記で紹介してきたパーソナルジム以外にも地域密着型やおすすめジムが多数あります。こちらでは京都のパーソナルジムをまとめて掲載しています。
Improve KYOTO（インプルゥーブ 京都）
Improve KYOTO (インプルゥーブ京都)は「身体について学ぶ、知識を知る場所」をコンセプトにしているパーソナルジムです。
現在の身体を変えるトレーニングはもちろん、運動を通して身体について知識を得ることを大切にしています。
最新のスポーツ医学的な身体評価をベースに、ひとりひとりの身体に合わせたトレーニングを提案してくれます。
「ダイエット」「姿勢改善」「腰痛・肩こり改善」など目的に合わせたトレーニングが可能です。
パーソナルトレーニングとグループトレーニングを合わせて取り組めるので、自分に合った方法を選ぶと良いでしょう。
Improve KYOTOの人気コース・料金
| レギュラー会員プラン | |
|---|---|
| 時間・回数 | 8回 |
| 料金 | 13,200円(税込) |
| 入会金 |
11,000円(税込) |
playground kyoto（プレイグラウンド京都）
playground kyotoは、烏丸駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
ひとりひとりの生活習慣や体質に合わせて、最適なメニューを組んでくれます。
また、ペアでのトレーニングも受け付けていますので「友達や家族と一緒にトレーニングがしたい」という方にもおすすめです。
7:00~9:00の時間帯の「モーニングトレーニング」を利用する方にはドリンクがサービスで付いてくるので、仕事前や朝早くに通いたい方にもピッタリですよ。
希望者には食事指導もしてくれますので「一人ではつい食べ過ぎてしまう」「健康的なメニューを知りたい」という方はぜひ希望してみてください。
playground kyotoの人気コース・料金
| パーソナルトレーニング | |
|---|---|
| 時間・回数 | 1回60分 |
| 料金 | 10,000円(税込) |
| 入会金 |
お問い合わせください |
パーソナルトレーニングvalor
- ヘルシー美人を目指す女性のためのストレス発散型パーソナルジム
- 自分の体重を利用した自重トレーニングだから体力に自信がない人でも安心
- 京都市役所前から徒歩1分のアクセスしやすい好立地
valorの人気コース・料金
| パーソナルトレーニング | |
|---|---|
| 時間・回数 | 1回30分 |
| 料金 | 3,850円(税込) |
| 入会金 |
11,000円(税込) |
AWAKE（アウェイク）
- 2ヵ月で自分史上最高のカラダに仕上げてくれるパーソナルトレーニングジム
- 栄養学に基づいた24時間食事サポート付き
- 人目を気にせずトレーニングに集中できる完全プライベート空間でのマンツーマン指導
AWAKEの人気コース・料金
| ベーシックコース | |
|---|---|
| 時間・回数 | 1回60分×16回/2ヶ月 |
| 料金 | 93,500円(税込) |
| 入会金 |
11,000円(税込) |
トータルボディメイクBoLche（ボルチェ）京都三条河原町店
- 医師や看護師、柔道整復師も通うパーソナルトレーニングジム
- トレーニングと食事指導以外にも姿勢や内臓環境を改善するトータルボディメイク
- ウェアやタオル、アメニティが用意されてるから手ぶらで通える
BoLcheの人気コース・料金
| トータルボディメイクコース | |
|---|---|
| 時間・回数 | 1回100分×16回 |
| 料金 | 297,000円(税込) |
| 入会金 |
38,500円(税込) |
HPER（ハイパー）
HPERは、初心者からでも安心して指導を受けられるパーソナルトレーニングジムです。
「普通のジムに行ったけど何をしていいかわからなかった…」「自分に合ったトレーニングがわからない…」という初心者の方でも、マンツーマンで徹底サポートが受けられるので安心してトレーニングができます。
通常のトレーニングの他、栄養学に基づいた食事指導もしてくれますよ。
「ダイエット」はもちろん「運動不足解消」「健康維持」など、一人一人の目的に合わせて指導をしてくれるので、効率よく理想の身体を目指せます。
初回だけでなく定期的なカウンセリングがあるので、その時の状態に合わせて最適なメニューを提案してくれます。
HPERの人気コース・料金
| スタンダードコース | |
|---|---|
| 時間・回数 | 60分×16回 |
| 料金 | 85,800円(税込) |
| 入会金 |
10,000円(税込) |
- 個々の目的に見合った最適なトレーニングプランを専属トレーナーが作成
- 加齢や筋力の衰えを改善するファンクショナルプログラムあり
- 無料カウンセリングと体験トレーニングができるので入会前にお試しOK
F premiumの人気コース・料金
| パーソナルトレーニング | |
|---|---|
| 時間・回数 | 4回/1ヶ月 |
| 料金 | 66,000円(税込) |
| 入会金 |
無料 |
GRIT（グリット）
- ダイエットとボディメイクに特化して200人以上の成功実績あり
- 入会金無料の格安パーソナルジム
- 短期間でボディメイクを行う短期集中2ヵ月プログラムあり
GRITの人気コース・料金
| 短期集中2ヵ月 | |
|---|---|
| 時間・回数 | 1回60分×16回/2ヶ月 |
| 料金 | 137,280円(税込) |
| 入会金 |
20,000円(税込) |
LIVIVAL（リバイバル）～京都・烏丸御池～
- 烏丸御池から徒歩5分のアクセスしやすい立地
- トレーニングウェア無料貸出だから手ぶらで通える
- 安心の全額返金保証制度あり
LIVIVALの人気コース・料金
| ダイエットプラン | |
|---|---|
| 時間・回数 | 1回50分×16回/2ヶ月 |
| 料金 | 160,768円(税込) |
| 入会金 |
29,700円(税込) |
fan`s-PT-京都マルイ店
fan’s-PT-烏丸三条店は、「パーソナルトレーニング」と「パーソナルストレッチ」が受けられるジムです。
丁寧なカウンセリングを心がけており、ひとりひとりの目標や身体に応じたトレーニングを提案してくれます。
身体を鍛える「パーソナルトレーニング」と疲労回復を目的とする「パーソナルストレッチ」を上手く組み合わせることで、より高い効果を引き出してくれます。
ウェアとシューズはレンタルが可能なので、仕事帰りに手ぶらで通いたい方にもおすすめです。
fan’s-PT-の人気コース・料金
| 月額制 | |
|---|---|
| 時間・回数 | 1回50分×2回/1ヶ月 |
| 料金 | 15,400円(税込) |
| 入会金 |
22,000円(税込) |
SEIJI STUDIOS（セイジスタジオ）
- 日本で唯一の英国式パーソナルトレーニングと本格的マッサージを体験できる
- 誰でもできる簡単で効果的なエクササイズで通常のトレーニングよりも安全に結果を出す
- 自分でも身体をケアできるようにセルフケアに向けたレクチャーあり
SEIJI STUDIOSの人気コース・料金
| ヘルスブートキャンプ | |
|---|---|
| 時間・回数 | 180分 |
| 料金 | 88,000円(税込) |
| 入会金 |
無料 |
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