8コンディショニング・ラボの評判・口コミ

8コンディショニング・ラボは整体師とパーソナルトレーナーの両方の資格保有者が運営しているパーソナルジムです。

ダイエットや痛み改善、整体など、からだの悩みに対して様々な角度からアプローチ。「いつもはダイエットコースだけど今日は腰が痛いから痛み改善コースにしたいな」といった要望にも柔軟に対応してくれますよ。

東急田園都市線、用賀駅から徒歩7分の場所にあります。

「 8コンディショニング・ラボ体験者の評判や口コミが見てみたい!」

「最終的に料金はどのくらい必要なのか?トレーナーはどんな人?」

このような不安を持つ方のために、この記事では8コンディショニング・ラボの特徴や実際に体験した人の口コミ・評判をまとめてご紹介しています。

是非参考にしてくださいね。

8コンディショニング・ラボの特徴

8コンディショニング・ラボの詳細
営業時間
【火・木】10:00~18:00
【水・金・土】10:00~21:00
【定休日】日曜、月曜
入会金 0円
料金/回数 ダイエットコース
・5,000円/1回(初回体験)
・32,000円/4回(週1回)
支払方法 現金払い
クレジットカード
内容 パーソナルトレーニング
整体
ストレッチ
食事指導
メニュー ダイエットコース
パーソナルトレーニング
子育て応援コース
痛み改善コース
整体コース
セミパーソナルトレーニング
駐車場 あり(要事前連絡)

8コンディショニング・ラボの料金

プラン 料金 入会金
ダイエットコース 5,000円/1回(初回体験)
32,000円/4回(週1回)

パーソナルトレーニング 5,000円/1回(初回体験)
32,000円/4回(チケット制)
セミパーソナルトレーニング 4,000円/1回(初回体験)
24,000円/4回(チケット制)

ダイエットコースは食事指導も料金内に含まれています。1回あたり8,000円とパーソナルジムの相場よりもリーズナブルな価格で提供しています。

またウェア・タオルも無料でレンタルできるので手ぶらで通うことができますよ。

これらのコースの他にも8コンディショニング・ラボでは、痛み改善コースや整体コース、子育て応援コースといったメニューがありますので、詳細はこちらを確認してください。

⇒8コンディショニング・ラボのコース・料金詳細はこちら

8コンディショニング・ラボの口コミ・評判まとめ

公式サイトの口コミから引用しています。

運動をする機会がなかったのでダイエット目的で代謝を上げて無理なく痩せたいと思い通い始めました。トレーナーさんが体質や体調に合わせてソフトに指導してくれるので、継続して続けることができました。またリラクゼーションしながら毎回体重も減っていったのでやりがいを感じました。
肩と膝の痛みがどこに行っても治らず、友人に8コンディショニングラボさんを紹介してもらいました。お世話になってから、どんどん良くなって目に見えて楽になり、ありがたく毎日を楽しく過ごしています。
筋周りの人から猫背をしてきされ、空の歪みが気になっていました。体のケアやストレッチだけじゃなく、自宅でもできるストレッチを教えてもらいました。体が楽になりこれからもリピートしたいです。

8コンディショニング・ラボのトレーニングメニュー

8コンディショニング・ラボのトレーニングメニュー

8コンディショニング・ラボでは専門の知識を持ったトレーナーが一人ひとりの年齢、体力、現状、目的に合わせたオリジナルメニューを作成してくれます。

  • ダイエット
  • 体力向上
  • 運動不足解消
  • 姿勢改善
  • ゴルフやテニスの上達など

スポーツクラブに置いてあるようなトレーニングマシンやダンベルを使わずに自分の体を使った安全で効果が出やすいマンツーマントレーニングを行います。

健康的に痩せるためには必要以上の筋肉をつける必要はありません。自分の体を正しく動かすことができるようになれば、機能的で引き締まった美ボディをつくり上げることができますよ。

8コンディショニング・ラボの食事指導内容

8コンディショニング・ラボの食事指導

8コンディショニング・ラボのダイエットコースでは食事指導を行っています。

初回カウンセリングで食事内容や食事量、運動量、生活スタイル、体質などを徹底的にヒアリングして、太ってしまった原因や痩せない根本的な理由を見つけます。

栄養価のある食べ物を食べれば余分なカロリーを抑えられるため、食事制限によるダイエット方法は行いません。

8コンディショニング・ラボの食事指導方針はこちらのブログにまとめられていますので、チェックしてみてください。

⇒理想のダイエット方法
⇒ダイエットに必要なのは炭水化物

また冷え性やむくみ、便秘に悩んでいる方で希望者には漢方茶の販売も行っています。

漢方ブレンダーが一人ひとりに最適な漢方を処方。食事が不規則な方や食事だけでは改善しない人にオススメです。

8コンディショニング・ラボのトレーナーはどんな人?

8コンディショニング・ラボのトレーナー

8コンディショニング・ラボのトレーナーの本間さんは整体師、スポーツトレーナー、パーソナルトレーナーとしてスポーツクラブやサッカーチームで活動実績があります。

またパーソナルトレーニングや整体を行う上で役に立つ資格を保有しているため知識も豊富です。

  • 東日本療術師協会認定療術師
  • 一般社団法人日本スポーツセラピスト協会認定機能的運動指導士
  • 一般社団法人日本スポーツセラピスト協会認定スポーツセラピスト
  • 漢方茶ブレンダー

    口コミでは「知識が豊富で丁寧に教えてくれた」「先生が気さくで気軽に相談できた」などのコメントが多く、コミュニケーション能力が高いことが伺えます。

    まとめ

    この記事では8コンディショニング・ラボの特徴や口コミ・評判、トレーニング内容についてご紹介してきました。

    整体師とトレーニングの知識を併せ持つトレーナーが一人ひとりに最適なトレーニングメニューを提案。マシンやダンベルなどを使わないので、体力に自信がない方でも安心して通うことができます。

    ウェア・タオルは無料レンタルなので手ぶらOK、完全予約制プライベート空間なので誰の目も気になりません。またお子様連れでも通えるので、子育て中の主婦の方も気軽に通うことができますよ。

      今ならお得な初回体験コースも実施していますので、気になる方は一度体験してみてはいかがでしょうか。

      8コンディショニング・ラボの店舗一覧

      店舗名 住所
      8コンディショニング・ラボ 〒158-0098 東京都世田谷区上用賀3−6−16グリーンエイトテニススクール2階−B
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