JEXER（ジェクサー）はJR東日本スポーツ株式会社が運営しているフィットネスクラブです。 JR東日本スポーツ株式会社はフィットネスクラブのジェクサーだけじゃなく女性専横スタジオ、コンパクトジム、テニススクール、キッズスクールなど幅広く事業展開をしています。 JEXER（ジェクサー）は全店駅の近くにあり、通いやすく継続...

若いころに比べて体重がブクブク太っていった… 寝たきりになるのは怖いし、今から少しでも体を動かしたい… 最近は人生100年時代といい、100歳を超える人は珍しくなくなりました。その中でも継続的に医療や介護に依存しないで日常生活を送れる健康寿命を延ばすことに注目が集まっています。 運動不足は寝たきりになるリスクが高くなり...

アスリエは関節の動きや体幹のコンディショニングに注力して筋バランスを最適化することで人のカラダにとって常に最良の状態に導くことをコンセプトとしているフィットネスジムです。 東京、神奈川、埼玉に合計12店舗設立していて、マシンジムやプール、スパ、ゴルフレンジなど様々なカラダを動かすための設備が用意されています。 ここでは...

b-monster（ビーモンスター）はフィットネス大国アメリカで流行している最先端ボクシング系フィットネスジムです。 爆音の音楽が鳴り響く暗闇の中で一心不乱に筋トレやサンドバッグを殴りつけます。ストレスの発散になるだけじゃなくハードな運動になりますので、ダイエット効果も抜群です。 ストレス発散×ダイエットができるなら是...

FEELCYCLE（フィールサイクル）はフィットネス大国のアメリカはニューヨーク発祥の世界中で大流行しているバイクエクササイズです。 「ただ自転車こぐだけでしょ？それじゃ痩せないんじゃない？」 などと侮ってはいけません。 フィールサイクルのバイクエクササイズは、わずか45分で約800キロカロリーも消費する高強度の全身運...

jump one（ジャンプワン）は、暗闇フィットネスとして日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオです。 暗闇の中、乱れ飛ぶ照明と大音量の音楽にのって、トランポリンを使用し軽快にエクササイズ！非日常感と爽快感でストレスも吹き飛ぶばかりか、高いカロリー消費が見込め、ダイエット・体幹・筋力強化にも効果大です。 1人で黙...

リヴィタップときわ台は東武東上線駅周辺でヨガ&ピラティス最安値のフィットネスジムです。 ときわ台駅から徒歩2分とアクセスしやすく、会員の8割が女性なのでトレーニング初心者の方でも安心してレッスンを受けることができます。 ヨガ・ピラティス・体幹トレーニング・パーソナルトレーニングなど幅広いプログラムが用意されてい...

HotStep（ホットステップ）は、ステップエクササイズを中心とした、新感覚の女性専用グループエクササイズスタジオ。 遠赤外線で暖められた空間の中で、踏み台昇降運動のような、段差を登ったり降りたりする運動を行うことによって、大量の発汗と、高い運動効果を実感することができます。 踏み台昇降運動、という言葉を聞くと、何だか...

Surf Fit（サーフフィット）の特徴と実際に体験した人の口コミや評判をまとめてご紹介しています！ひと味違った最新の「サーフエクササイズ」について詳しく解説します。...

あすウェルは神奈川県を中心に展開しているハイパーフィットネス株式会社が運営しているフィットネスクラブです。 神奈川県では7社、東京では三軒茶屋にジムを構えています。 トレーニングジムやヨガやダンスができる大型スタジオ、プール、サウナ付きの大型スパといった充実した設備があります。 ここではあすウェルの評判や口コミ、料金体...