パーソナルトレーニングは、パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導してくれるのですが、人と人なのでどうしても相性が合わない場合もあります。 また、自身の事情や環境の変化によって通うのが難しくなる場合もあるでしょう。 こういう場合、途中で解約することはできるのでしょうか？また場合によっては違約金が発生したりするのでしょう...

高い料金を払ってパーソナルジムに通っているのに「痩せない」経験をした人向けに原因と対策を解説します。実は筋肉は脂肪よりも重いので体重が増えていてもサイズダウンしているケースもあります。ジムでは筋肉の多い太りにくい体作りからスタートします。...

自宅に居ながらパーソナルトレーナーからのトレーニング指導や管理栄養士から食事指導を受けられるとして人気が高まっている「オンラインパーソナルトレーニング」。 この記事では オンラインパーソナルトレーニングで指導してもらえる内容 オンラインパーソナルトレーニングの基本的な流れ オンラインパーソナルトレーニングのメリット・デ...

サブスク型パーソナルトレーニングジムは月額制で通い放題。なんと！相場は月額3〜5万円とお手ごろ価格。そんなサブスク型のメリットとデメリットを、通常パーソナルトレーニングジムと比較しました。おすすめなサブスク型パーソナルトレーニングジム情報やサブスク型が近くにない人にもおすすめな最新ジム形態も紹介します。...