パーソナルトレーニングジムの料金相場は2ヶ月コースで約21万円。1回あたり約15,000円となりました。この記事ではスポーツジム料金との比較や料金が高くなる理由について解説しています。...

男性トレーナーからパーソナルトレーニングを受けると、ボディタッチがどうしても気になってしまいますよね。 筋肉が動いていることを確認するために必要なことだと頭では理解しているけど、男性から普段触られない部分なので 「ボディタッチが多すぎてちょっと嫌だなー」 「そんな際どいところまで触る必要ある？セクハラじゃないの？」 こ...

サブスク型パーソナルトレーニングジムは月額制で通い放題。なんと！相場は月額3〜5万円とお手ごろ価格。そんなサブスク型のメリットとデメリットを、通常パーソナルトレーニングジムと比較しました。おすすめなサブスク型パーソナルトレーニングジム情報やサブスク型が近くにない人にもおすすめな最新ジム形態も紹介します。...

自宅に居ながらパーソナルトレーナーからのトレーニング指導や管理栄養士から食事指導を受けられるとして人気が高まっている「オンラインパーソナルトレーニング」。 この記事では オンラインパーソナルトレーニングで指導してもらえる内容 オンラインパーソナルトレーニングの基本的な流れ オンラインパーソナルトレーニングのメリット・デ...