IMPROVEMENT STUDIO（インプルーブメントスタジオ）はパーソナルトレーニングに加え、今世界中で話題の「BREAKLETICS（ブレイクレティクス）」ができるフィットネススタジオ。 JR東中野駅西口・東京メトロ中野坂上駅、新中野駅から徒歩10分の立地にあります。 月額21,000円から通えるお得なトレーニン...

CHOICE FIT（チョイスフィット）は月に1回のメンテナンスから、週に1回のボディメイクまで自分のペースに合わせて続けられるパーソナルトレーニングスタジオ。京王線府中駅から徒歩7分の立地にあります。 姿勢改善の為のコンディショニングやトレーニングをベースに個々の身体に合わせたトレーニングプログラムを処方してくれます...

パーソナルトレーニングスタジオConscious（コンシャス）は池袋駅徒歩2分にある女性専用のパーソナルジム。女性トレーナーのみ在籍しています。 「すべての女性がいつまでも綺麗で若々しく健やかな毎日を送るためのきっかけに」なることをコンセプトとしています。 完全予約制のプライベートジムなので、周りの目を気にせずトレーニ...

ボディメイクスタジオASmake（アスメイク）は「週1回のトレーニングでなりたいカラダを手に入れて笑顔になる」ことがコンセプトの女性専用パーソナルジム。 JR立川駅から徒歩3分の通いやすい立地にあります。 ただ体重を減らすだけのダイエットジムではなく、偏った筋肉の使われ方と姿勢を整え、全身の筋肉を目覚めさせることで、女...

「早朝・深夜でもOK！」と記載されているパーソナルジムでも、営業時間をよく調べてみると、営業開始が7時からだったり、終了時間が24時までだったりで本当に通痛い時間には営業していません。 営業時間は柔軟に対応しています！といっている個人運営のジムでも毎回頼むのは心もとないですよね。 「深夜早朝といえば2時や5時をイメージ...

フィットネスジムで行うバイクエクササイズ。お供はいつも音楽やテレビ。見えている景色は当然ながら日常のありふれたジムの風景。 そんなありきたりのトレーニングに、退屈さを覚えたり、マンネリ感を感じることはありませんか？ CYCLE & STUDIO R（サイクルアンドスタジオアール）では大画面に映し出される美しい映...

PLAYGROUND（プレイグラウンド）はハリウッド女優やアスリートも通うニューヨークで話題の暗闇フィットネスジム。 まるでクラブのような暗くて音楽が鳴り響くスタジオ内で最新のマシンを使用しながら45分間のトレーニングを行います。ただ健康を求める普通のフィットネスジムとは違い、非日常的な楽しさを感じながら心地よい汗を流...

「仕事帰りにパーソナルジムに通いたいけどトレーニングウェアを会社に持っていきたくない…」 ウェアやシューズをトレーニングのたびに持っていくのは正直面倒ですよね。レンタルウェアを用意しているジムが増えてきているものの、まだ数は多くありません。 そこでこの記事ではウェアやシューズをレンタルしていて、手ぶらで通えるパーソナル...

「たった2ヵ月でこんなに痩せられる！」 ライザップをはじめ、多くのパーソナルジムでは食事指導とトレーニングによる短期集中型ダイエットのおかげで2ヶ月で10キロ近い減量に成功することができます。 でも厳しいトレーニングや食事制限をクリアした後に待っているのが「リバウンド」です。つらい食事制限やトレーニングを終えた解放感か...

LIBONA（リボナ）はフィットネスとメディカルを合わせ、安心して運動できる環境を提供してくれるパーソナルジム。豊島区巣鴨駅徒歩3分の通いやすい立地にあります。 整骨院・整体院とトレーニングジムを併用しているので、 トレーニング 整体 治療 これらの要素を組み合わせて身体の不調を解消。効率よくボディメイクも行えます。 ...