四谷でおすすめパーソナルジム7選！料金の安さも比較！

四谷でパーソナルトレーニングジムを探すのも一苦労！

「ジムの数が多すぎてどこを選べばいいか分からない」

「一番料金が安いパーソナルジムはどこ？」

パーソナルジムを導入するところも増えているので、迷ってしまいます。

また「女性会員が多いほうがいい」「食事指導も受けたい」などさまざまな希望があると思います。

そこで、四谷エリアにあるおすすめパーソナルトレーニングジムをリサーチしピックアップしました。

• 女性ユーザーが多い
• 料金が安く続けやすい
• 本気で体を絞るための上質なメニュー

など、ジムそれぞれの特徴もまとめています。

メニューやシステムの内容だけでなく、料金の安さを比較した表もまとめました。

四谷エリアでパーソナルジムを探している方の参考になれば幸いです！

四谷で安くて人気のパーソナルトレーニングジム

Fillin(フィルイン)

Fillin　詳細
住所	東京都新宿区四谷1丁目20
アクセス	JR総武線・中央快速線　四ツ谷駅から徒歩3分
電話番号	–
営業時間	06:00~24:00
入会金	15,000円
料金／回数	パーソナルトレーニング ：50分9,000円 ＋加圧BFRトレーニング：15分2,000円 加圧BFRトレーニング：30分7,000円 キッズパーソナル：50分7,000円
支払方法	要問合せ
メニュー	カウンセリング・測定・トレーニング・食事アドバイス
駐車場	–
備考	キッズパーソナルあり

Fillinの特徴

駅から徒歩3分、24時まで営業しており仕事帰りにも通えるスタジオです。

リバウンドしない筋力アップトレーニングや、お尻が気になる方はヒップアップ、コアトレーニングや下腹部シェイプアップなど目標や希望に合わせたトレーニングを組み合わせたものを指導してもらえます。

トレーナーは現役プロボクサーやモデルとして活躍する女性トレーナー、大手フィットネスクラブ勤務経験ありの経験豊富なプロが揃っています。

体の悩みや不安を相談したい女性も、女性トレーナーが在籍しているので話しやすく安心してトレーニングを続けられます。

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心身健康倶楽部四谷店

心身健康倶楽部四谷店　詳細
住所	東京都新宿区四谷1-15-3 アーバンビルサカス8
アクセス	四ツ谷駅から徒歩4分
電話番号	03-5315-4573
営業時間	平日　9:00-22:00 土日・祝日　10:00-20:00
入会金	0円
料金／回数	パーソナル会員30：19,000円/30分×4回 パーソナル会員60：31,000円/60分×4回 パーソナル会員90：43,000円/90分×4回 都度払い：30分5,000円、60分8,000円、90分11,000円
支払方法	口座引落
メニュー	カウンセリング・体成分測定装置・ランニングマシン・ダンベルセット・ベンチプレス
駐車場	–
備考	初回限定60分3,200円・

心身健康倶楽部四谷店の特徴

中高年世代向けの年齢に合わせたダイエット・トレーニング・食事指導を行っているトレーニングジムです。

年齢とともに増える肩や腰や膝の痛み、肥満体型を改善するための食べて痩せる食事方法、無理なく続けられるメニューなど、中高年世代の健康をサポートする知識とトレーニング指導を受けられます。

多くのメディアでも紹介され、シニア世代でも始められるトレーニングに注目が集まっています。

中高年と呼ばれる年齢になって、改めて健康な体づくりを始めたい方におすすめです。

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STUDIO Personal(スタジオパーソナル) 新宿御苑

STUDIO Personal 新宿御苑 詳細
住所	東京都新宿区新宿1丁目29-7　浜田ビル2階
アクセス	新宿御苑前駅から徒歩2分
電話番号	03-6887-2444
営業時間	平日10:00～22:00 土祝10:00～19:00
入会金	20,000円
料金／回数	マンスリー：56,000円/通い放題 都度払い：7,000円 ダイエット集中プラン2ヶ月コース：160,000円/
支払方法	分割払いOK
メニュー	カウンセリング・食事指導・お水1本サービス・体幹トレーニング・ウエイトトレーニング・ボクシングエクササイズ・FMS
駐車場	–
備考	ウエアレンタルあり・

STUDIO Personal 新宿御苑の特徴

パーソナルジムでは数少ない「定額通い放題」を導入しているスタジオです。

集中プランで短期ダイエットを目指すもよし、定額通い放題でマイペースにライフスタイルに合わせながら通うもよし。

プロテインも月額3,000円で飲めるサービスがあります。

50分3,000円で整体・コンディショニングプランもあるので、疲れがとれないときやリフレッシュしたい時のボディメンテナンスも受けられます。

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cosmos四谷店(コスモス)

cosmos四谷店　詳細
住所	東京都新宿区四谷2－10 松本館201号室
アクセス	JR四ツ谷駅から徒歩５分
電話番号	03-6380-1141
営業時間	月曜日～土曜日 10:00～21:00
入会金	10,000円
料金／回数	筋トレマンツーマンコース：24,000円/月4回 加圧トレーニングコース：29,000円/月4回 短期集中3ヶ月コース：193,200円 短期集中2ヶ月コース：128,800円
支払方法	口座振替
メニュー	加圧トレーニング・筋力トレーニング
駐車場	–
備考	体験レッスン60分3,000円

cosmos四谷店の特徴

完全予約制でマンツーマン指導を行っているcosmos四谷店。

定期的なカウンセリングで食事のアドバイスや生活習慣の見直しも行っています。

加圧トレーニングをメインとしているので、短期間で効率よくトレーニング、スムーズなダイエットを目指せます。

プログラムも多彩で、目標別で自分にぴったりのものを選べるのは魅力です。

ライフボディプランナーの無料診断も行っているので、自分の体を知るきっかけ作りにもなりますよ。

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スタジオパーソナル 四谷三丁目店

スタジオパーソナル 四谷三丁目店　詳細
住所	東京都新宿区四谷３丁目６−３　アスナロビル３F
アクセス	丸ノ内線四谷三丁目駅　徒歩1分
電話番号	03-5341-4152
営業時間	平日　09:00～21:00 土祝　09:00～19:00
入会金	30,000円
料金／回数	月額75,000円/回数制限なし
支払方法	要問合せ
メニュー	体幹、自重トレーニング・ボクササイズ＆キック・TRX・整体＆コンディショニング・ウエイトトレーニング・楽RUNトレーニング
駐車場	–
備考	ウエア一式レンタル代込み

スタジオパーソナル 四谷三丁目店の特徴

有酸素運動や話題のTRX、自重トレーニングや体幹トレーニングなど多種多様なメニューで楽しくトレーニングし続けられるのが大きな魅力です。

ボクササイズやキック指導も行っているので、ボクササイズに興味がある人にもおすすめ！

リフレッシュも兼ねたトレーニングなら飽きることなく続けられます。

月額で通い放題なのでライフスタイルにも合わせやすく、ウエア一式も用意してあり手ぶらで通える手軽さもポイントです。

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DEED(ディード)新宿御苑・四谷三丁目店

DEED新宿御苑・四谷三丁目店 詳細
住所	東京都新宿区四谷4-28-6-6F
アクセス	新宿御苑駅 2番出口から 徒歩5分
電話番号	050-5361-1096
営業時間	平日 8:00-22:30 土日祝 8:00〜21:00
入会金	0円
料金／回数	都度払い：9,000円 定額8回コース：55,200円/60分週2月8回 定額6回コース：43,200円/60分週1~2月6回 定額4回コース：29,600円/60分週1月2回 60分コース：スタンダード62,000円/週2月8回、ライト33,000円/週1月4回 パーソナルストレッチ：30分4,500円 出張パーソナル：都度払い16,000円〜/片道30分以内 オプション：バイク15分500円
支払方法	初回現金・2回目以降クレジットカードOK
メニュー	ウエイトトレーニング・有酸素運動
駐車場	–
備考	初回トライアル5,000円・紹介永久割引あり・ウェア一式レンタルあり・個室ブース利用料1,000円

DEED新宿御苑・四谷三丁目店の特徴

「続けること」に最大限着目し、筋トレを日常化させる意識も併せて学べるトレーニングジムです。
メニューは一人ひとりの個性、状況、目標に合わせたスペシャルメニューを作成。
効率よく目標達成できる内容を提案してくれます。
リバウンドしない一生ものの体づくり、正しいフォームと部分的シェイプアップにも対応したトレーニング。
そしてトレーニングの楽しさを引き出すトレーナーのスキルで、今までダイエットが続かなかった人も多いに期待できますよ。

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Healthy Body(ヘルシーボディ)

Healthy Body 詳細
住所	東京都新宿区四谷3-11-1 アローズビル5 階
アクセス	四谷三丁目駅から徒歩3分
電話番号	03-6384-1626
営業時間	平日7:00 〜 22:00 土日祝 10:00 〜 19:00
入会金	0円
料金／回数	プラチナ会員：65,000円/月8回 エメラルド会員：95,000円/月12回 サファイア会員：180,000円/1ヶ月毎日OK ダイヤモンド会員：300,000円/2ヶ月毎日OK 40分コース：5,000円 60分コース：10,000円 90分コース：13,000円 120分コース：20,000円 180分コース：30,000円
支払方法	振込・現金・クレジット払い
メニュー	カウンセリング・トレーニングプラン作成・ウエイトトレーニング・筋力トレーニング・整体・ストレッチ
駐車場	–
備考	体験コース500円・ウエアレンタルあり・

Healthy Bodyの特徴

経験豊富なトレーナーと専属ドクターによる監修のもと、安全で正しいトレーニングを指導しているジムです。

科学的・医学的観点から根拠のあるメニューを作成。

一人ひとりの体や目標、悩みに寄り添ったヒアリングと徹底的な分析で効率よくトレーニングを進めます。

食事アドバイスもあるので、食生活の知識や工夫も身につけられるのは大きな魅力です。

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四谷エリアのパーソナルジムの料金を安い順に比較表にまとめてみました

店舗名	料金／回数	入会金
心身健康倶楽部四谷店	5,000円 ／1回	0円
Healthy Body	5,000円 ／1回	0円
cosmos四谷店	6,000円／1回	10,000円
STUDIO Personal 新宿御苑	7,000円／1回	20,000円
Fillin	9,000円 ／1回	15,000円
DEED新宿御苑・四谷三丁目店	9,000円／1回	0円
スタジオパーソナル 四谷三丁目店	75,000円／通い放題	30,000円

※料金はトレーニングメニューによって異なることがあります。
1週間・1ヶ月にどれくらいのペースで通えるのか、入会金や1回あたりの費用を比較して、目標やライフスタイルにあったメニュー・設備であるかも考えて選ぶことをおすすめします。

まとめ

この記事では四谷エリアでおすすめのパーソナルジムをご紹介しました。

目的や都合にあったジムを見つけられたら幸いです。

Myパーソナルジムは、今後も全国各地で人気のパーソナルトレーニングジムをピックアップしていきます。

通いやすいエリアのジムを検索してみくださいね。