「パーソナルジムは料金が安ければ安いほどいい！」
このように思っている方がいるとすれば、それは大きな誤解です。
最近では健康志向の高まりやオリンピックの影響を受けてパーソナルジムが急増していて、その影響か解約やトラブルも増加しています。
国民生活センターによると、スポーツジムやフィットネスクラブをめぐる相談件数は近年、相次いで寄せられている。多いのは、解約しようとすると不当に高額を請求されたり、男性のようにジム側から無理やり物品を売りつけられたりするケースだ。
このように値段の安さや話題性だけで選んでしまうとトレーニングの効果が出ないだけでなく、トラブルに発展するケースもあります。
そこで当サイト【Myパーソナルジム】では10店舗以上ある山形のパーソナルトレーニングジムの特徴や料金、トレーナーの質などを徹底比較しました。
「山形で女性向けのパーソナルトレーニングジムに通いたい」
「口コミで人気のパーソナルトレーニングジムが知りたい」
「山形で料金が安くて質の高いパーソナルジムはどこ？」
この記事で掲載しているパーソナルジムは徹底した事前調査やカウンセリングを実際に体験して本当にオススメできるジムだけを厳選して紹介しています。
パーソナルジム選びで失敗しないためにも是非参考にしてくださいね。
山形でおすすめのパーソナルトレーニングジム5選
ライザップ（RIZAP）山形店 ～業界大手の実績と高級感～
- 業界大手の信頼と14万人のボディメイクを指導した実績
- 管理栄養士による24時間徹底食事サポート
- 無料カウンセリングで体組計の測定結果がもらえる
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
|---|---|
| コース料金 | 298,000円（税抜）／16回 シェイプアッププログラム（全16回×50分） |
| 総額 | 348,000円（税抜） |
| 1回あたりの料金 | 約21,750円 |
| 返金保証 | あり |
| 食事指導 | あり |
| 備考 | ウェアレンタル有/シャワー/ |
ライザップ（RIZAP）はこれまで14万人以上のボディメイクを成功に導いてきた実績と信頼性がある高級パーソナルジムです。
料金は最低でも30万円を超えます。はっきり言ってパーソナルジム業界の中でもトップクラスに高いので金銭的に余裕がない方は他のジムを選んだ方がいいでしょう。
しかし14万人のデータをもとに指導されるトレーニングと食事指導内容は科学的根拠が充実しており「トレーナーの言うことさえ聞いていれば理想の体型になれる」ことでしょう。
外食やコンビニ食が多い人でも専属の管理栄養士が24時間サポートしてくれるので、何を食べればいいのか迷ったらすぐに聞くことができるのもメリットの1つです。
- 豪華な店内と徹底したサポートでモチベーションを高めながらボディメイクしたい
- ダイエット中の食事メニューを何回も相談したい
- 手ぶらで通いたいからウェアやタオルのレンタルがあるジムが良い
ライザップ（RIZAP）の口コミ
体調がよくないときは、私の状態をよく見てくれ、その時々に合わせたトレーニング内容に変えてくれるし、辛い時は励ましてくれたから頑張れた。
引用：公式サイト
やはり料金が高額なので絶対に痩せなきゃという強い気持ちになりました。そのおかげもあり、当初計画していた目標体重に到達できました。ただ糖質制限が思っていたより辛く、終了後1ヵ月ですでにちょっとリバウンドしてしまいました。
山形にあるライザップ（RIZAP）の店舗情報
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 山形店 | 〒990-0043 山形県山形市本町１丁目４−２７ セントラル山形ビル |
ActiveRoom（アクティブルーム）
- 遺伝子分析サービスによる徹底体質チェック
- 酸素カプセルやマッサージでリラクゼーション効果
- 2ヵ月間集中オリジナルダイエットプログラムあり
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 250,000円（税別）／16回 ダイエットプログラム |
| 総額 | 260,000円（税抜） |
| 1回あたりの料金 | 約16,250円 |
| 返金保証 | なし |
| 食事指導 | あり |
| 備考 | ー |
ActiveRoom（アクティブルーム）のダイエットプログラムでは、トレーニング開始前に徹底したカウンセリングや遺伝子分析サービスを行います。
遺伝子レベルで健康的でキレイにダイエットを成功させるための情報を収集し、効率よく痩せるためのトレーニング方法を提供してくれます。
また疲れた体を癒すための酸素カプセル、マッサージも利用できますのでリフレッシュにも最適ですよ。
ActiveRoom（アクティブルーム）の口コミ
トレーナーの方も分かりやすく丁寧に教えてくれるので、今まで継続する事が苦手でしたが続けれてます！
引用：Googleマップ
山形にあるActiveRoom（アクティブルーム）の店舗数
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 山形店 | 〒990-0034 山形県山形市東原町９ 3丁目9-5-1 |
PROGRESS（プログレス）
- 一人ひとりの目標に見合ったオーダーメイドトレーニングを提供
- ヒップアップやウエストを細くする肉体改造
- ボディメイクを達成するための最適な食事管理・指導あり
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
|---|---|
| コース料金 | 155,000円（税別）／24回 短期集中コース（全24回×60分） |
| 総額 | 205,000円（税抜） |
| 1回あたりの料金 | 約8,542円 |
| 返金保証 | なし |
| 食事指導 | あり |
| 備考 | ー |
PROGRESS（プログレス）は無料カウンセリングで行ったヒアリング結果をもとに、一人ひとりの目標や理想とする体型に見合ったトレーニングプログラムを提案してくれるパーソナルジムです。
ただ痩せるだけのプログラム内容ではなく、競技・アスリート向けのトレーニングやヒップアップ、胸筋を発達させたいといった要望にも応えてくれますよ。
「リバウンドしない身体を作りたい」「結婚式までに絶対4キロは痩せたい！」といった悩みを持っている方は無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。
PROGRESS（プログレス）の口コミ
11月からお世話になり毎食の食事管理と指導-週2～3回のパーソナルトレーニングと有酸素運動を続けています。今は2ヶ月で8kg痩せています。これからは、目標である美しい身体作りを頑張っていきたいと思っています。
引用：公式サイト
私は元の体型に戻りたくてprogressに通っています。ここ十数年、何をしても変化がなかった体重が2～3ヶ月で11kg減りました❗
周りからも「痩せてきたね」と言われて、頑張れちゃう私は単純かもしれません(笑)目標25kg減まで頑張ります❗
引用：公式サイト
山形にあるPROGRESS（プログレス）の店舗数
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 山形店 | 〒990-0823 山形県山形市下条町２丁目１−１５ |
BODY MAKE STUDIO W-ing
- 短時間でも効果抜群の加圧トレーニング採用
- 美容整体で骨盤や美脚バランスを整える
- ファスティングで体の内側から改善
| 入会金 | 18,000円（税抜） |
|---|---|
| コース料金 | 12,000円（税別）／月3回 Aコース（50分+15分有酸素運動） |
| 総額 | 30,000円（税抜） |
| 1回あたりの料金 | 約10,000円（初月） |
| 返金保証 | なし |
| 食事指導 | あり |
| 備考 | 美容整体/トレーニングパンツレンタル有 |
BODY MAKE STUDIO W-ingは美容整体とパーソナルトレーニング、食事・栄養アドバイスの3つのアプローチ方法で真の美を追求することをコンセプトにしているパーソナルジムです。
通常のトレーニングと同じような効果を得ることが出来る加圧トレーニングを採用。トレーニング終了後には有酸素運動で脂肪をしっかり燃焼させます。
またボディバランスを整える美容整体やファスティングなどの食事栄養指導を体の内側からキレイになることが可能です。
体験トレーニングを実施していますので入会前にパーソナルトレーニングの効果を実感することができますよ。
BODY MAKE STUDIO W-ingの口コミ
ここのトレーニングを行ったら完全に体質が改善された！
風邪も引かなくなったしなにより太らなくもなった！
絶対ここでトレーニングした方がいいです！
引用：Googleマップ
目的に合ったメニューを取り入れていただき理想の体型に近づくことができました。短時間のトレーニングの中でしっかり体を動かし効果を感じることができるので毎回通うのが楽しみです
引用：公式サイト
山形にあるBODY MAKE STUDIO W-ingの店舗数
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 山形店 | 〒990-0886 山形県山形市嶋南３丁目１４−２７ |
パーソナルトレーニングジムBest Nine（ベストナイン）
- 鍼灸治療院によるパーソナルトレーニング
- ボディメイクだけじゃなくストレッチやリハビリ運動で慢性的な痛みも改善
- 最新機材を使った無料カウンセリング実施
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| コース料金 | 8,100円／1回 パーソナルトレーニング |
| 総額 | 8,100円 |
| 1回あたりの料金 | 約8,100円 |
| 返金保証 | あり |
| 食事指導 | あり |
| 備考 | ー |
パーソナルトレーニングジムBest Nineでは国家資格を保有した鍼灸治療院によるトレーニングを受けられます。
ダイエットやボディメイクをはじめ、肩こりや腰痛などの痛みの改善、姿勢を正しくするための指導を行っています。
毎日の食事内容をスマホで撮影しLINEやメールでやり取りする、最上地区の栄養士会による食事指導プランもありますので、食生活を改善したい人にもオススメです。
パーソナルトレーニングジムBest Nine（ベストナイン）の口コミ
仕事で長時間パソコンを使うため姿勢が大変悪く、眼精疲労も酷い状態でしたが、こちらの治療院に通うようになってからは姿勢は大分改善され眼精疲労もほとんどなくなりました。
とても優しく信頼のできる先生です。
これからも、月に一度のメンテナンスよろしくお願い致します。
引用：エキテン
自分では捻挫の治しかたなど全くわからないため、ストレッチやリハビリを施術してもらい、以前と同じように子どもを抱っこして普通に歩けるまでに回復しました。
引用：Googleマップ
山形にあるパーソナルトレーニングジムBest Nine（ベストナイン）の店舗数
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 山形店 | 〒996-0027 山形県新庄市若葉町１−２７ レモンドロップ 101 |
パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント
パーソナルジムに初めて通う方は「何を基準に選べばいいのか？」見当もつきませんよね。最低限以下の5つの項目をチェックしておきましょう。
- 料金は予算内に収まっているか
- 体験談やビフォーアフターが公開されているか
- 自宅や職場に近くて通いやすいか
- トレーナーの質
- 体験やカウンセリングを実施しているか
料金は予算内に収まっているか
パーソナルジムは2ヶ月で20～30万円以上必要になります。ライザップのような高級ジムやプロテインなどのサプリメントを購入する場合には40万円を超えることも。
高い料金を支払った分「お金を無駄にしないように頑張らなきゃ！」とモチベーションが上がるのは間違いありませんが、生活が苦しくなってしまっては精神衛生上よくありません。
ただでさえ、これまでと全く違う運動や食事習慣を身に付けるのですから、余計なストレスを与えないように料金が予算内に収まるパーソナルジムを選びましょう。
体験談やビフォーアフターが公開されているか
大手のパーソナルジムでは、たくさんの体験者のビフォーアフター画像が掲載されています。
自分と似たような年齢や体重、体型の人のボディメイクを成功させた実績があれば、あたなも成功する可能性が高いということです。
もちろん「ビフォーアフター画像を掲載していないからと言って質が悪いパーソナルジムである」ということではないですが、わざわざ実績を公開してないパーソナルジムに通う必要はありませんよね。
自宅や職場に近くて通いやすいか
パーソナルトレーニングを継続するのに大切なのは「通いやすい」ことです。
例えば
- 早朝や深夜まで都合のいい時間まで営業している
- ウェアやシューズのレンタルがあり手ぶらで通える
- 自宅や職場から近い
などなど。
自宅から遠いと「これから行ったら帰りは22時過ぎか。今日は疲れてるからやめとこ…」とサボる理由を探してしまいます。自宅や職場に近くて通いやすいパーソナルジムを選びましょう。
トレーナーの質や相性がいいか
パーソナルジム選びで1番大切なのはトレーナーの質や相性であるといっても過言ではありません。
少なくても以下の点を確認しましょう。
- トレーナーさんが自分の目標としている体以上の肉体をしているか
- ボディメイク大会の出場、入賞経験があるか
- パーソナルトレーナーとしての実務経験や資格を保有しているか
- 自分の悩みや目標を上手に聞き出し、モチベーションを高めてくれるか
体験やカウンセリングを実施しているか
先ほどもお話しした通り、パーソナルジム選びではトレーナーの質や相性が重要です。
そのため入会前に体験トレーニングやカウンセリングを実施していないと、トレーナーがどんな人なのか判断できません。
体験やカウンセリングを実施してないパーソナルジムはどんなに自宅から近くでも料金が安くても選択肢から除外することをオススメします。
山形のおすすめパーソナルジムまとめ
この記事では山形のおすすめパーソナルジムを厳選して紹介してきました。
パーソナルトレーニングジムは料金やトレーニング内容、ジムの特徴など比較項目がたくさんありますが最終的に大切になるのはトレーナーとの相性です。
どんなに口コミやネットの情報を集めても、実際に行ってみないと本当のところは判断できません。
こちらで紹介しているパーソナルジムは無料カウンセリングや体験ができる店舗をピックアップしているため、まずは見学しに行ってみることをオススメしますよ。
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