WELBEX（ウェルベックス）は池袋西口C3出口から徒歩1分（池袋西口店）、赤羽駅東口から徒歩1分（赤羽店）と都内駅近に位置する知る人ぞ知るパーソナルトレーニングジムです。
「WELBEXの特徴はどうなの？ここに決めて大丈夫？」
パーソナルトレーニングジムに通うのは決して安い買い物ではありませんので、迷ってしまうのも仕方ありません。
そこで、この記事ではそんな迷いや疑問を解決するため、WELBEXの特徴や既に通われた方の口コミ、料金やトレーニング内容などについて紹介します！
入会後、「こんなはずじゃなかったのに…」とならないように、この記事をしっかり読んでご検討にお役立て下さい！
Contents
WELBEX（ウェルベックス）の特徴
WELBEX（ウェルベックス）の特徴
WELBEX（ウェルベックス）の最も大きな特徴は、DNA分析に基づき、ひとりひとりの身体的特質を完全に把握することで、非常に効率的で効果的なオリジナルのトレーニングメニューが組めることです。
また、食事に関してもプログラム内に60分間のフードプログラムが含まれており、しっかりと学び、実践することでパーソナルトレーニング終了後も継続できる健康的な食事法を身につけることができます。
具体的な食事法として、食事制限をするのではなく、間色も含めて1日5〜6食食べるという特徴的な食事法が推奨されており、これも大きな特徴と言えるでしょう。
WELBEX（ウェルベックス）体験者の口コミ・評判まとめ
最高 100% 良い 0% 普通 0% 微妙 0% 悪い 0% パーソナルジムには初めて通ったのですが、1人では絶対にサボってしまうところトレーナーさんと一緒だと頑張れるので楽しくトレーニングできています。 
評価数:1件
2019年 08月 23日 現在の評価
悪い口コミ・評判
効果が出た、痩せられたという口コミがほとんどを占めるものの、中には一部満足できなかった方もいるようです。
いくつか代表的な悪い口コミを順に紹介します。
【トレーニング効果に関する口コミ】翌日の筋肉痛がひどい…
行く度に翌日は筋肉痛がひどく、いかに身体を動かしていなかったか実感しました。
毎日筋肉痛との戦いでした。
「翌日の筋肉痛がひどい…」
運動経験の少ない方や運動の習慣がない方にとって結果を出すためのトレーニングは慣れない刺激のため、筋肉痛や疲労が大きなものになります。
その分結果が付いてきますし、慣れれば筋肉痛を心待ちにトレーニングに励むがやがてくるかもしれませんよ。
【トレーナーに対する口コミ】合わない。と感じてしまった
トレーナーとの相性はモチベーションにも繋がり、最終的には結果にも大きく関与する要素ですのでぜひチェックしておきたい点です。
「合わない。と感じてしまった」
WELBEX（ウェルベックス）では熟練度の高い精鋭のトレーナーが担当になります。
しかし、人間同士ですのでどうしてもトレーナーとの合う合わないは出てきてしまいます。
最初の面談、体験トレーニングの段階で見極めるのは難しい場合もあるので、我慢せずに相談しましょう。
良い口コミ・評判
続いて良い口コミをいくつか紹介します。
悪い口コミと合わせて比較し、ご判断にお役立て下さい！
【ダイエット効果に対する口コミ】メタボ解消！
やはりこれが最も重要なポイントです。
メタボ解消のために利用しました。無料カウンセリングの時にしっかりと目的を伝えられたことが良かったのかもしれません。
詳しく親切に説明して頂けたので。ここに決めました。
トレーニングは想像以上のきつさでしたが二ヶ月間頑張った結果、体重は-5.5㎏、ウエストは-11㎝とポッコリお腹が引き締まりました！
選んで良かった！！
値段は安いですがサービス内容は非常に充実していて、食事についての知識や改善すべき生活習慣についてもしっかりと教えてくれました。
下半身太りで悩んでいる方には得におすすめしたいジムだと思います。
「メタボ解消！」
メタボや下半身太りにお悩みの方も多いのではないでしょうか？
WELBEXではDNA分析に基づいた効率的なトレーニングとフードプログラムを含む食事指導など充実したサービスで数多くの解消者を出しているようですよ！
【食事指導に対する口コミ】食べていい！
最初にしっかりと食事を摂るようにアドバイスされ、食べたいものを食べられない覚悟だったので驚きました。
食事に対する知識が付き意識が大きく変わりました。
お腹の調子も良くなり、体脂肪も減って大満足です。
食事に関して継続できるようなしっかりとした指導をしてくださいました。
これからも続けていきたいと考えています。
「食べていい！」
パーソナルトレーニングジムの食事指導は食事制限や糖質制限など厳しいものも多く、身構えてしまうのも理解できます。
実はトレーニングよりもジムによって差が出やすいのがこの食事指導に関してです。
食べて痩せられるならそれが一番良いですよね。
パーソナルトレーニングジム選びをする際にはそのジムがどんな食事指導をするのか、に着目してみてはいかがでしょうか？
WELBEX（ウェルベックス）の料金
| コース名 | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|
| ボディメイクプログラム【16回コース】 | 1回60分 198,000円/16回+WELBEXプログラム1回 | 30,000円（税別） |
| ボディメイクプログラム【24回コース】 | 1回60分 266,000円/24回+WELBEXプログラム1回 | |
| プライベートセッション | 1回60分 8,500円〜/1回 | |
| プライベートセッション【体験レッスン】 | 1回60分 4,000円/1回 | |
| セミプライベートセッション【スクール制】 | 1回60分 20,000円/4回/月 | |
| セミプライベートセッション【体験レッスン】 | 1回60分 4,000円/1回 |
ボディメイクプログラム【24回コース】は、1回60分の個別トレーニングが24回+1回で266,000円ですので、1回あたりのトレーニングは10,640円で受けることができます。
これはパーソナルトレーニングジムの価格としては比較的お手頃な価格設定と言えるでしょう。
現在公式サイト限定キャンペーンをおこなっており、公式サイトから予約をおこなうことで入会金30,000円、通常25,000円かかるDNA分析が共に0円になります。
特にWELBEX（ウェルベックス）では、このDNA分析をもとにトレーニング、食事のメニューを構成する部分が大きく、また、普段行う機会のないDNA分析をおこなうことで、パーソナルトレーニング終了後に置いても自分の特質を把握できるというのは大きなメリットになります。
WELBEX（ウェルベックス）のトレーニングメニュー
WELBEX（ウェルベックス）のトレーニングの特徴はひとりひとりの身体的特質を完全に把握することで、効率的で効果的なオリジナルのトレーニングメニューが組めることです。
トレーニングの効果というものは本来個人差が大きな部分で、一般的なパーソナルトレーニングジムでは、トレーニングと効果のフィードバックを繰り返し、模索しながら適したメニューを作成していきます。
しかしWELBEX（ウェルベックス）ではDNA分析によって科学的根拠のあるトレーニングを最初からおこなうことができるので、トレーニング初日からあなたに最も合ったトレーニングが開始できます。
スタートダッシュが早く切れることで同じ二ヶ月間でも効果は大きく変わる可能性がありますよ。
ウェイトトレーニングをはじめ、体幹トレーニング、ピラティス、ストレッチなどメニューも幅広く用意されており、目的と体質を鑑みてトレーナーがオリジナルメニューを作成してくれます。
WELBEX（ウェルベックス）の食事指導について
WELBEX（ウェルベックス）では、しっかり食べる食事アドバイスで継続的な減量をおこなうことを推奨しています。
無理な食事制限や糖質制限は確かに一時的には効果が出ますが、ストレスがかかること、体調不良などの原因によって長期的に続けることはできません。
それどころか、脂肪とともに筋肉も落ちてしまう為、リバウンドしやすい身体に変質してしまう恐れも大きくあります。
それを避けるため、具体的には、1日間食も含めて、5〜6食しっかり食べながらボディメイクするための食事方法のアドバイスを受けることが出来ます。
継続して自分でスムーズに食事管理ができるよう、60分のフードプログラムも用意されているので、しっかり学んで、パーソナルトレーニング終了後も正しい食習慣を維持し、リバウンドを避けることが可能です。
WELBEX（ウェルベックス）のトレーナーについて
WELBEX（ウェルベックス）には経験と知識豊富な専属のトレーナーが多数在籍しています。
ほとんどの方が、学生、社会人時代にトップアスリートとして活躍したトレーナーであり、競技者目線でのアドバイスも可能です。
また資格に関しても余念がなく、トレーナー向けの認定資格をしっかりと持つトレーナーばかりです。
メンタルのケアを含めて二人三脚で目標の身体に向かって進めます。
一人では続けることが難しいダイエットも目標を共有して、それを達成するための知識と経験を持つトレーナーと一緒なら楽しく続けることができますよ！
返金保証制度のやり方
WELBEX（ウェルベックス）には「30日間全額返金保証」があり、セッション内容に満足できなかった場合には、全額の返金を受けることができます、
※詳細については、カウンセリング時におたずねください。
まとめ
この記事ではパーソナルトレーニングジムWELBEX（ウェルベックス）の特徴やトレーニング内容についてご紹介してきました。
DNA分析を活用した、科学的根拠のあるトレーニングと、しっかりと食べながら無理せずボディメイクするための食事法が非常に特徴的な強みのジムでしたね。
気になる方は、まずは無料体験を受けてみてはいかがでしょうか。
WELBEX（ウェルベックス）の店舗一覧
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 池袋西口店 | 東京都豊島区西池袋5-1-5第2春谷ビル4F |
| 赤羽店 | 東京都北区赤羽1-2-2モン・マレー2F |
