
「心斎橋で女性向けのパーソナルトレーニングジムに通いたい」
「口コミで人気のパーソナルトレーニングジムが知りたい」
「心斎橋で料金が安くて質の高いパーソナルジムはどこ?」
心斎橋にはパーソナルトレーニングジムがたくさんあるので自分が求めているジムを探すのは手間がかかります。
しかし「パーソナルジムは料金が安ければ安いほどいい!」
このように思っている方がいるとすれば、それは大きな誤解です。
最近では健康志向の高まりやオリンピックの影響を受けてパーソナルジムが急増していて、その影響か解約やトラブルも増加しています。
国民生活センターによると、スポーツジムやフィットネスクラブをめぐる相談件数は近年、相次いで寄せられている。多いのは、解約しようとすると不当に高額を請求されたり、男性のようにジム側から無理やり物品を売りつけられたりするケースだ。
このように値段の安さや話題性だけで選んでしまうとトレーニングの効果が出ないだけでなく、トラブルに発展するケースもあります。
そこで当サイト【Myパーソナルジム】では50店舗以上ある心斎橋パーソナルトレーニングジムの特徴や料金、トレーナーの質などを徹底比較しました。
この記事で掲載しているパーソナルジムは徹底した事前調査やカウンセリングを実際に体験して本当にオススメできるジムだけを厳選して紹介しています。
パーソナルジム選びで失敗しないためにも是非参考にしてくださいね。
心斎橋で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム
24/7Workout大阪心斎橋店
24/7WorkoutはRIZAP(ライザップ)と比較しても決して劣らないジムの設備とトレーナーの質ながら、低価格でサービスを提供することに成功した現在勢いのあるパーソナルジムです。 24/7Workoutで働けるトレーナーは全国から集められたトレーナーの約3.13%※しか採用されない狭き門。 厳選されたトレーナーから徹底したマンツーマン指導によって、入会者数6万人以上※の実績を誇っています。 一人ひとりの目標によって食事指導やトレーニング内容は変わります。 食事指導については、報告義務も特にないので「ほんとにこんな食事内容で痩せられるの?」と心配になる方もいるようです。 モデルみたいなカラダになりたい方や健康診断に引っかからない健康体になりたい方まで幅広い世代に利用されていますよ。
※2019年10月末時点でのセッションを1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む
※2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合
※2019年10月末時点でのセッションを1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutの人気コース・料金
2ヶ月コース
時間・回数
75分×16回(週2回)
料金
月額 107,800円(税込)
入会金
41,800円(税込)
24/7Workoutの口コミ・評判
心斎橋店にある24/7Workoutの店舗情報
店舗名 | 住所 |
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大阪心斎橋店 | 大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室 |
リボーンマイセルフ心斎橋店
リボーンマイセルフは利用者もトレーナーも全員女性の完全女性専用パーソナルジムです。 一般的に女性専用ジムと謳っていても実際にはトレーナーの方が男性になることがほとんどです。 トレーニング中はどの部分の筋肉を動かせばいいのを教えるために、ボディタッチを行うことがあります。仲のいいトレーナーだったら気にならないかもしれませんが、ちょっと相性が合わない方の場合、トレーニングに集中できないことも… でもリボーンマイセルフなら女性トレーナーしか在籍してないので、男性トレーナーからのボディタッチに悩む心配もありません。 トレーニングメニューは女性のためだけに作られているので、ムキムキになることもなく引き締まった女性らしい美ボディをつくることができます。
リボーンマイセルフの人気コース・料金
ダイエットコース
時間・回数
1回75分×16回
料金
204,600円(税込)
入会金
41,800円(税込)
リボーンマイセルフの口コミ・評判
心斎橋にあるリボーンマイセルフの店舗数
店舗名 | 住所 |
---|---|
心斎橋店 | 大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO5F |
exercise coach(エクササイズコーチ)心斎橋店
exercise coach(エクササイズコーチ)は1レッスン4,000円で通える低価格帯のパーソナルジムです。 最大の特徴はパーソナルトレーナーがトレーニングメニューを決める指導方法ではないこと。最先端のテクノロジーによって自分の筋力や体型を正しく分析してマシンが独自のトレーニング方法を提案してくれる技術を採用しています。 決められた軌道に沿って力を入れるだけなので、難しいフォームを覚える必要はないですし、怪我のリスクも下がります。適切なトレーニング方法が行えるので、たった20分という短時間でも最大の成果を得ることができますよ。 また予約をしなくてもトレーニングできるので、好きな時間やタイミングで通うことができます。 「トレーナーによって言っていることがバラバラで何が正しいのか分からない…」 「予約しても仕事の都合で行けるかどうか分からない…」 このような方にexercise coach(エクササイズコーチ)がおすすめです。 結婚式準備をきっかけに痩せたいという思いが強くなりましたが、今まで全く運動してこなかったので、パーソナルを探しているなかでエクササイズコーチを見つけました。最初は20分?と半信半疑でしたが手ぶらでいけること、ネットで予約がとれることが出張が多い私にとてもありがたく、1回のマシンが8回(加圧がありしんどくはあるのですが)のため、汗もそこまでかかないのでランチの時間にサクッと行くこともできるため続けやすいです!何よりスタッフさんとのお話が楽しく、食事管理も厳しすぎずアドバイスをくださるので行くのが楽しみになっています!着実に引き締まってきている実感もあり、結婚式まで尚頑張りたいと思います♪ 引用:Googleマップ 夏に向けて、引き締まったボディを手に入れようと春からお世話になってます。 マンツーマンでトレーニングしてもらっているお陰様で、正しいフォームでどこの筋肉を意識するのかがわかりやすく、一人で闇雲にトレーニングしていた時よりも、確実に筋肉がついたきたなと実感しています。 食事に関しては、行く度に何を食べたか聞いてもらえるので、日頃から意識して食事も取れるようになってきました。自分の意識次第でもっと筋肉がついてきそうな予感ワクワクです。 当初は夏に向けてという目的でしたが、トレーナーの方々も親身になって下さるので、まだまだお世話になろうと思っております!!いつもありがとうございます!! 引用:Googleマップ
exercise coachの人気コース・料金
インディヴィジュアル
時間・回数
20分×4回/1ヶ月
料金
16,720円(税込)
入会金
19,800円(税込)
exercise coachの口コミ・評判
心斎橋にあるexercise coachの店舗情報
店舗名 | 住所 |
---|---|
心斎橋店 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD7F |
ライザップ(RIZAP)なんば店
ライザップ(RIZAP)はこれまで14万人以上のボディメイクを成功に導いてきた実績と信頼性がある高級パーソナルジムです。 料金は最低でも30万円を超えます。はっきり言ってパーソナルジム業界の中でもトップクラスに高いので金銭的に余裕がない方は他のジムを選んだ方がいいでしょう。 しかし14万人のデータをもとに指導されるトレーニングと食事指導内容は科学的根拠が充実しており「トレーナーの言うことさえ聞いていれば理想の体型になれる」ことでしょう。 外食やコンビニ食が多い人でも専属の管理栄養士が24時間サポートしてくれるので、何を食べればいいのか迷ったらすぐに聞くことができるのもメリットの1つです。 トレーニングに関しては「こんな程度でいいの?」「もっといろいろ、家でもやらなくちゃいけないんじゃないの?」って思っていました。でも、トレーナーを信じて続けたら、最後には「あれ?理想のカラダになってる!」と実感。食事制限も想像していたより楽でした。 引用:公式サイト やはり料金が高額なので絶対に痩せなきゃという強い気持ちになりました。そのおかげもあり、当初計画していた目標体重に到達できました。ただ糖質制限が思っていたより辛く、終了後1ヵ月ですでにちょっとリバウンドしてしまいました。
ライザップ(RIZAP)の人気コース・料金
シェイプアッププログラム
時間・回数
50分×16回
料金
327,800円(税込)
入会金
55,000円(税込)
ライザップ(RIZAP)の口コミ・評判
心斎橋にあるライザップ(RIZAP)の店舗情報
店舗名 | 住所 |
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なんば店
|
大阪府大阪市中央区難波4丁目4−4 灘波御堂筋センタービル 5F |
心斎橋でパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント
パーソナルジムに初めて通う方は「何を基準に選べばいいのか?」見当もつきませんよね。最低限以下の5つの項目をチェックしておきましょう。
- 料金は予算内に収まっているか
- 体験談やビフォーアフターが公開されているか
- 自宅や職場に近くて通いやすいか
- トレーナーの質
- 体験やカウンセリングを実施しているか
料金は予算内に収まっているか
パーソナルジムは2ヶ月で20~30万円以上必要になります。ライザップのような高級ジムやプロテインなどのサプリメントを購入する場合には40万円を超えることも。
高い料金を支払った分「お金を無駄にしないように頑張らなきゃ!」とモチベーションが上がるのは間違いありませんが、生活が苦しくなってしまっては精神衛生上よくありません。
ただでさえ、これまでと全く違う運動や食事習慣を身に付けるのですから、余計なストレスを与えないように料金が予算内に収まるパーソナルジムを選びましょう。
体験談やビフォーアフターが公開されているか
大手のパーソナルジムでは、たくさんの体験者のビフォーアフター画像が掲載されています。
自分と似たような年齢や体重、体型の人のボディメイクを成功させた実績があれば、あたなも成功する可能性が高いということです。
もちろん「ビフォーアフター画像を掲載していないからと言って質が悪いパーソナルジムである」ということではないですが、わざわざ実績を公開してないパーソナルジムに通う必要はありませんよね。
自宅や職場に近くて通いやすいか
パーソナルトレーニングを継続するのに大切なのは「通いやすい」ことです。
例えば
- 早朝や深夜まで都合のいい時間まで営業している
- ウェアやシューズのレンタルがあり手ぶらで通える
- 自宅や職場から近い
などなど。
自宅から遠いと「これから行ったら帰りは22時過ぎか。今日は疲れてるからやめとこ…」とサボる理由を探してしまいます。自宅や職場に近くて通いやすいパーソナルジムを選びましょう。
トレーナーの質や相性がいいか
パーソナルジム選びで1番大切なのはトレーナーの質や相性であるといっても過言ではありません。
少なくても以下の点を確認しましょう。
- トレーナーさんが自分の目標としている体以上の肉体をしているか
- ボディメイク大会の出場、入賞経験があるか
- パーソナルトレーナーとしての実務経験や資格を保有しているか
- 自分の悩みや目標を上手に聞き出し、モチベーションを高めてくれるか
体験やカウンセリングを実施しているか
先ほどもお話しした通り、パーソナルジム選びではトレーナーの質や相性が重要です。
そのため入会前に体験トレーニングやカウンセリングを実施していないと、トレーナーがどんな人なのか判断できません。
体験やカウンセリングを実施してないパーソナルジムはどんなに自宅から近くでも料金が安くても選択肢から除外することをオススメします。
心斎橋のおすすめパーソナルジムまとめ
この記事では心斎橋のおすすめパーソナルジムを厳選して紹介してきました。
パーソナルトレーニングジムは料金やトレーニング内容、ジムの特徴など比較項目がたくさんありますが最終的に大切になるのはトレーナーとの相性です。
どんなに口コミやネットの情報を集めても、実際に行ってみないと本当のところは判断できません。
こちらで紹介しているパーソナルジムは無料カウンセリングや体験ができる店舗をピックアップしているため、まずは見学しに行ってみることをオススメしますよ。
心斎橋にあるパーソナルジム一覧
心斎橋には上記で紹介してきたパーソナルジム以外にも地域密着型やおすすめジムが多数あります。こちらでは心斎橋のパーソナルジムをまとめて掲載しています。
イートレ心斎橋店
イートレは、加圧トレーニングをマンツーマンで受けられるパーソナルジムです。
1回のトレーニングは20分なので、短時間で気軽に運動をしたい方にもおすすめです。
加圧トレーニングの他にも「ピラティス」「キックボクササイズ」「有酸素運動」などいろんな種類が用意されているので、楽しく運動を続けられるでしょう。
トレーナーがひとりひとりにピッタリのトレーニングメニューを提案してくれるので、より効率的に運動ができるのも嬉しいポイントです。
入会金・月額費・年会費などは一切かからないので、できるだけ費用を抑えたい方にもおすすめです。
イートレの人気コース・料金
加圧トレーニング | |
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時間・回数 | 1回20分 |
料金 | 3,500円(税込) |
入会金 |
無料 |
VADY心斎橋店
- トップアスリートも指導した経験豊富なトレーナーが多数在籍
- パーソナルトレーニングだけじゃなくフリースペースやロッカールームを完備
- トレーニング後にはマッサージやストレッチで疲れを癒せる
VADYの人気コース・料金
VADY会員 | |
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時間・回数 | 1ヶ月 |
料金 | 9,900円(税込) |
入会金 |
10,000円(税込) |
SLENDS(スレンズ)心斎橋店
- パーソナルトレーニングと痩身エステができるパーソナルジム
- ミスユニバースジャパン合同選考会のボディメイク担当
- リバウンドしないパーソナルジムに選出された実績あり
SLENDSの人気コース・料金
短期集中ダイエット・ボディメイクコース | |
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時間・回数 | 1回50分×8回/1ヶ月 |
料金 | 29,700円(税込) |
入会金 |
18,000円(税込) |
パームス心斎橋長堀店
完全個室、資格を持ったトレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルジムです。
カフェ併設でトレーニング前後のリラックスタイムも楽しめます。
清潔感第一で、まるでホテルのような使い心地!湘南発のブランド「my LOVER’S」アメニティもあり、ボタニカルスパ気分が味わえます。
トレーナーは資格を持っており、およそ3%という採用率をくぐり抜けた優秀な人材揃いです。
英語やスペイン語、ポルトガル語やイタリア語のコーチングも受けられますよ。
パームスの人気コース・料金
2ヵ月コース | |
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時間・回数 | 30分×16回 |
料金 | 32,780円(税込) |
入会金 |
55,000円(税込) |
UNDEUX(アンドゥ)心斎橋スタジオ
- 女性のボディメイクに特化したオリジナルトレーニングメニューを提供
- 管理栄養士による美容にも考慮した食事指導内容
- トレーニング期間終了後もリバウンドを防ぐためのアフターフォローコースあり
UNDEUX(アンドゥ)は、「パーソナルケアの充実」を大切にしている女性専用パーソナルジムです。
「女性に居心地がよく、トレーニングが楽しめる環境」を心がけてジムを設計しているため、運動初心者の女性や普通のジムが苦手な女性にもおすすめです。
パーソナルトレーニングと食事指導をセットとし、目標に向けて徹底サポートをおこなってくれるのが魅力です。
食事指導に関しては「食事指導を受けてもきちんと続かない…」という方のために栄養バランスを考えた「宅配食の提供」もおこなっているので、他のジムでの食事管理がうまく続かなかった方にもおすすめできます。
UNDEUXの人気コース・料金
2か月集中コース(管理栄養士プラン) | |
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時間・回数 | 16回/2ヶ月 |
料金 | 215,600円(税込) |
入会金 |
33,000円(税込) |
8proud(エイト・プラウド)
8proud(エイトプラウド)は、パーソナルトレーニングと整体を同時に受けることのできるジムです。
パーソナルトレーニングには「ダイエットコース」「60分コース」など様々なコースが用意されており、トレーナーとの相談で自分にぴったりのコースを選ぶことができます。
ダイエットコースでは「何キロ痩せたいか」によって料金が変わり、目標に向けてトレーナーがしっかりサポートしてくれます。
一人ではダイエットが続かない方に特におすすめのジムです。
女性・男性トレーナーが両方在籍しているので、「同性のトレーナーの方がやりやすい…」などのお悩みを持つ方にも最適です。
8proudの人気コース・料金
30分トレーニング | |
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時間・回数 | 1回30分×8回/1ヶ月 |
料金 | 66,000円(税込) |
入会金 |
50,000円(税込) |
navisの人気コース・料金
トレーニングチケット
時間・回数
1回
料金
6,600円(税込)
入会金
11,000円(税込)
Fitness Scene(フィットネスセンス)
- 楽しく続けられるトレーニングメニューを導入
- 過度な食事制限や糖質制限をしないで無理なく痩せる
- ボクササイズでストレス解消しながらダイエット
Fitness Sceneの人気コース・料金
パーソナルトレーニング10回チケット | |
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時間・回数 | 1回60分×10回/3ヶ月 |
料金 | 59,400円(税込) |
入会金 |
11,000円(税込) |
Mollis training(モリストレーニング)
- 完全個室のマンツーマン指導だから人目を気にせずトレーニング可能
- 身体のクセや特徴を分析してオリジナルトレーニングプログラムを作成
- 骨から身体を動かして体幹から鍛える
Mollis trainingの人気コース・料金
パーソナルトレーニング | |
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時間・回数 | 1回90分×16回/2ヶ月 |
料金 | 128,000円(税込) |
入会金 |
無料 |