渋谷にはジムがたくさんあるので自分にぴったりのジムを選ぶのは大変です。

そこで、この記事では渋谷にあるおすすめのジムの特徴や料金、アクセス方法などをまとめましたでご紹介します。

    「24時間営業してるジムはある?」
    「プールや設備が整ったジムを探している」
    「通える範囲で一番安いジムはどこだろう?」

    このような悩みを持っている方は是非参考にしてくださいね。

    ジムの種類

    ジムの種類は大きく分けて3つあります。

    ジムの種類
    • 会員制スポーツジム(フィットネスクラブ)
    • 公営ジム
    • パーソナルトレーニングジム

    会員制スポーツジム(フィットネスクラブ)

    ルネサンスやコナミスポーツクラブなど、トレーニングマシンやランニングマシンが複数台あり店舗によってはプールやテニスもできる施設が会員制スポーツジムです。

    豊富な設備とフィットネスプランがあるので老若男女多くの方が通っています。最近では24時間営業しているジムも増えてきています。

    料金が手頃で店舗数も多くて通いやすいですが、人気のスポーツジムは平日・休日問わず込み合っているため自分が使いたいマシンがなかなか空かないデメリットもあります。

    公営ジム

    企業が運営しているジムとは違い、市区町村などの自治体が運営しているジムです。

    健康目的で利用する年配の方が多く、設備は必要最低限のマシンしか設置されていません。ボディビルダーのような本格的なトレーニングをしたい方にとって物足りなさを感じるでしょう。

    ただし、料金は都度払いで1回あたり500円程度。会員にならなくてもいいので、気軽に通うことができます。

    パーソナルトレーニングジム

    パーソナルトレーニングジムと言えば、芸能人がたった2ヵ月で別人のような身体になるテレビCMでおなじみのライザップが有名です。

    料金は2ヵ月コースで20万円程度が相場と、かなり高額になります。

    しかし、高度な専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンでトレーニングをするため、初心者でも短期間で大きな成果を出すことができます。

    完全個室でトレーニングをするジムが多く「周りの人の目が気になってトレーニングに集中できない」方も安心してトレーニングに打ち込めますよ。

    渋谷のおすすめ会員制スポーツジム

    ゴールドジム渋谷東京

    日本トップクラスのインストラクターが多数在籍している「ゴールドジム渋谷東京」には、トレーニングエリアだけでなく、高級感溢れるおしゃれなカフェやラウンジ・岩盤浴エリアもあります。

    トレーニングエリアの中でも、屋外にある人工芝の「テラスアジリティエリア」は渋谷東京ならではの設備。朝日や太陽を浴びながら、夜はライトアップ空間の中で開放的にトレーニングができます。

    入会すれば、関東エリアまたは日本全国の全店を利用できるため、友達と一緒にトレーニングができたり、旅行先・出張先でもトレーニングすることができます。

    現在1回500円でゴールドジムを体験できるキャンペーン中なので、気になる方は早めに足を運んでみてはいかがでしょうか。

    ココがおすすめ!
    • 【キャンペーン中】今なら入会登録料0円
    • 最新・ゴールドジム渋谷東京にしかないマシン多数
    • 一流インストラクターによるスタジオトレーニング

    料金

    入会登録料 5,000円
    関東エリアゴールド(月額) 19,000円
    関東エリアフルタイム(月額) 13,000円
    マスターメンバーゴールド(月額) 20,000円
    マスターメンバーフルタイム(月額) 14,000円

    店舗情報

    住所  〒150-0002
    東京都渋谷区渋谷1-23-16 cocoti 9F・10F・11F
    アクセス JR渋谷駅から徒歩4分
    東京メトロ渋谷駅B1番出口から徒歩1分
    電話番号 03-5464-7373
    営業時間 月~土 7時~23時30分
    日祝日 9時~20時

    コナミスポーツクラブ渋谷店

    コナミスポーツクラブ渋谷店には、トレーニングルームからスタジオ、プール、ゴルフスタジオまで様々なスポーツ施設があります。内設されているカフェテリア B’s kitchenではトレーニーに人気なオーガニック材料の食事を提供。

    トレーニングマシンの利用方法がホームページで動画解説されているため、初心者でも安心。スタッフによるカウンセリングも利用できます。

    90分550円の体験/無料見学ができるので、入会前に不安を解消できます。ぜひ利用してみてください。

    ココがおすすめ!
    • 【すぐにケアできる】フロア内に整骨院併設
    • 【運動後も楽しめる】サウナ・温浴施設付き
    • WEB入会で商品券ゲット

    料金

    入会費 5,500円
    会員証発行手数料 1,100円
    都度利用 1回 2,970円
    しっかり週2コース 13,530円
    無制限フリーコース 14,630円

    店舗情報

    住所  〒150-0045
    東京都渋谷区神泉町18−11
    アクセス 地下鉄渋谷駅3a出口より徒歩12分
    電話番号 0120-919-573
    営業時間 月~木 9時30分~23時30分
    土 9時~22時
    日祝日 9時~20時

    ANYTIME FITNESS渋谷初台店

    日本全国700店舗展開をしているマシン特化型ジムANYTIME FITNESS

    ANYTIME FITNESS渋谷初台店は駅からも近く通いやすい立地にあります。

    月会費も7,980円とかなりリーズナブル。

    一度入会すれば世界全店のジムに通うことができるため、住んでいる地域が違う友達とも同じ店舗でトレーニングをすることができたり、旅行先・出張先でもトレーニングを続けることができたりします。

    場所を変えてトレーニングをすると毎回新鮮な気持ちでトレーニングに取り組めそうで良いですね。

    ココがおすすめ!
    • 【入会後は他店舗も通える】世界全店利用可能
    • 【忙しくても通える】24時間365日営業
    • 全店舗シャワー完備

    料金

    入会費5,500円 5,500円
    月会費7,980円 7,980円

    店舗情報

    住所  〒151-0071
    東京都渋谷区本町1-51-14 SHOWN HATSUDAI 2F京王線「初台」駅北口より徒歩2分
    アクセス 京王線「初台」駅北口より徒歩2分
    電話番号 03-5354-8121
    営業時間 24時間営業

    ファイトフィット渋谷宮益坂店

    キックボクシングのレッスンを受けながらボディメイクをできる「ファイトフィット渋谷」は、インストラクターと一緒に楽しく体を動かせると評判。

    1人ではなくレッスンを受ける他のメンバーと和気あいあいと楽しくできるので、1人じゃ続けられるか心配という方にはオススメ。ファイトフィット渋谷を通じて友人ができた方も多数。

    現在なんと“入会金”と“初めの2ヶ月分の月謝”が無料となる「まるまる0円キャンペーン」を実施中。2人で入会すれば入会手数料も無料になります。

    無料体験レッスンも受けられるので、少しでも気になった方は行ってみてはいかがでしょうか。

    ココがおすすめ!
    • 入会金・2ヶ月分の月謝無料のキャンペーン中
    • 月会費8,800円で全店舗の全レッスンを受け放題
    • 【忙しい時期に休会OK】最大6か月の休会が可能。休会中は月謝無料

    料金

    入会手数料 2,200円
    月会費 7,800円
    プレミアム会員 14,300円

    店舗情報

    住所 〒150-0002
    東京都渋谷区渋谷1丁目8-3 小山ビル5階
    アクセス JR渋谷駅より徒歩5分
    電話番号 03-6427-4995
    営業時間 9時~17時

    渋谷のおすすめ公営スポーツジム

    猿楽トレーニングジム

    渋谷駅から徒歩15分の「猿楽トレーニングジム」は渋谷区内在住・在勤・在学の方のみが利用できるトレーニングジム。

    1回の利用料はなんと400円。何時間利用しても400円のままです。

    専門の指導スタッフが常駐しており、利用者のトレーニングをフォローしてくれると好評。

    有酸素マシンからウエイトマシン、さらにフリーウエイト器具が取り揃えてあり、十分にトレーニングを楽しむことができます。

    更衣室にはシャワーもあるのでお出かけ前の利用も安心。

    渋谷区内在住・在勤・在学の方は1回は行ってみることをオススメします。

    • 【何時間いても変わらない価格】1回の利用料400円
    • シャワー室完備でお出かけ前も安心
    • 【仕事後でもOK】21時まで利用可能

    料金

    1回利用 400円

    店舗情報

    住所 〒150-0033
    東京都渋谷区猿楽町12−35
    アクセス JR渋谷駅より徒歩14分
    東急東横線代官山駅から徒歩5分
    電話番号 03-3461-3447
    営業時間 火~日 9時~21時

    渋谷区スポーツセンター

    渋谷区西原町にある公営ジム「渋谷区スポーツセンター」では、トレーニングはもちろん、バレーボール・卓球・バスケットボール・テニス・サッカー・水泳など様々なスポーツに参加することができます。

    「当日参加型スポーツ」といって、当日に各会場で受付をして参加費を払うと行いたいスポーツに参加できるシステムが特長。区のスポーツ連盟・協会が主催しています。

    渋谷区内在住・在勤・在学の方のみが利用できるので、同じ地域の友だちと行くもよし・同じ地域の友だちを作るキッカケにもなりそうですね。

    区内在住・在勤・在学の方のメリットを最大に生かしてみてください。

    ココがおすすめ!
    • 【毎週定期開催】当日参加型スポーツ多数
    • 3階建て&屋外場ありの広々とした施設
    • 【相撲もできる!】多種目に対応した運動場

    料金

    トレーニング室 1回 400円
    プール 2時間 400円
    当日参加型スポーツ 400円

    店舗情報

    住所 〒151-0066
    東京都渋谷区西原1丁目40-18
    アクセス 京王新線幡ヶ谷駅から徒歩 6分
    小田急線代々木上原駅から徒歩 15分
    電話番号 03-3468-9051
    営業時間 9時~21時

    公式サイトはこちら

    ひがし健康プラザ

    ひがし健康プラザ 渋谷

    ひがし健康プラザは、完全バリアフリーの温水プールがある施設。

    ウォーキングプールから流れるプールまで、様々なプールがあります。

    プールで泳いで心肺機能を高めたり、ウォーキングプールで歩いて疲労回復したり、流れるプールで負荷をかけてトレーニングしたり、様々な活用法が想定されますね。

    ジャグジーもあるので、トレーニングで疲れたあともゆっくり温まって休めると人気。

    プールで怪我のリスクを減らして鍛えたい人・リハビリ真っ最中の方にはもってこいの施設です。

    ココがおすすめ!
    • 【目的に応じて使い分けられる】3種類のプール
    • 【道具を忘れても安心】施設内で水泳道具の販売あり
    • 【仕事後にリフレッシュ】21時まで利用可能

    料金

    プール 1回 400円

    店舗情報

    住所 〒150-0011
    東京都渋谷区東3-14-13
    アクセス JR恵比寿駅から徒歩10分
    ハチ公バスひがし2丁目駅から徒歩3分
    電話番号 03-5466-2291
    営業時間 9時~21時

    渋谷のおすすめパーソナルトレーニングジム

    24/7ワークアウト 渋谷店

    24_7ワークアウトの口コミ・評

    24/7ワークアウト 渋谷店では、たった2ヶ月で理想の体型になることができます。

    完全個室なので、周りの目を気にせず堂々と集中してトレーニングを行うことができるのが特長。

    また、24/7ワークアウト渋谷店では無理な食事制限を助長することはなく、しっかりと3食食べることをオススメしています。

    今まで別のジムに通ってダイエットに失敗した経験がある・ダイエットがうまくいったことがない・食事制限をしてリバウンドした、という方にはかなりオススメ。

    ココがおすすめ!
    • 【合わなければ辞められる】全額返金保証制度あり
    • 【忙しくても通える】7~24時まで営業
    • ドリンク・プロテインの無料提供

    料金

    入会費 38,000円
    2か月コース16 98,000円
    1か月クイックコース8回 98,000円

    店舗情報

    住所 〒150-0002
    東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
    アクセス 渋谷駅12番出口から徒歩7分
    東京メトロ表参道駅から徒歩10分
    電話番号 0120-017-247
    営業時間 7時~24時

    shibuya sankak

    shibuya sankak
    画像引用:shibuya sankak

    shibuya sankakは好きな時にパーソナルトレーニングを受けることができる制度のあるパーソナルトレーニングジム。パーソナルトレーニングに申し込まなくてもフリートレーニングジムとして利用することもできます。

    ボディメイクコースでは、食事指導だけでなく遺伝子検査まで行い、利用者ごとに適したトレーニングを提案。さらに、パーソナルストレッチやウェア・シューズのレンタルも無料で行っているという徹底的なサポート体制も。

    トレーナーの紹介がホームページから見れるため、顔や経歴が分かる安心した状態で通うことを決められます。無料体験も行っているので少しでも気になった方はまず体験してみることをオススメします。

    ココがおすすめ!
    • パーソナルトレーニングを行うごとに無料プロテインプレゼント
    • 【いつでも通える】年中無休・23時まで営業
    • 【トレーナーは定期的な研修を受けます】質の高いトレーニングの提供

    料金

    入会金 20,000円
    ベーシック会員 15,000円
    アドバンス会員 18,000円
    パーソナルトレーニング1回 4,000円~
    ボディメイクコース1回 11,000円~

    店舗情報

    住所 〒150-0041
    東京都 渋谷区 神南1丁目20-5 VORT渋谷briller 4F
    アクセス JR渋谷駅から徒歩8分
    電話番号 03-5428-4350
    営業時間 月~金 7時~23時
    土 8時~20時
    日・祝 9時~18時

    まとめ

    この記事では渋谷のおすすめスポーツジムをまとめてご紹介しました。

    ダイエット、健康維持、筋力アップなど、スポーツジムに通う目的は様々ですが、継続して通えることが一番大事です。家や職場から近くて無理なく行ける距離のジムを選びましょう。

    入会前には見学や体験をしてみて店舗やトレーナーさんの雰囲気を確かめてから入会すれば失敗せずに済みますよ。



    おすすめのパーソナルトレーニングジム
    【女性専用】
    ビーコンセプト

    ビーコンセプト太ももロゴ
    下半身痩せ・美尻作りに特化!
    6ヵ月間アフターフォロー追加プランが人気!

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    アップルジム
    Apple GYM(アップルジム)ロゴ
    芸能人も多く通う海外式ボディメイクを実施!
    月々4,100円~で通える分割制度も魅力

    東京都内おすすめパーソナルジム

    池袋六本木新宿渋谷恵比寿銀座目黒立川表参道・青山八王子町田代官山五反田自由が丘代々木

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