シェイプスガール（ShapesGirl）の口コミや評判は悪くない？料金やトレーニング内容まとめ

20年の指導実績があるOZEKIボディメイクメソッドのトレーニングが受けられるシェイプスガール（ShapesGirl）。

会員もトレーナーも全員女性の女性専用パーソナルジムです。

パーソナルトレーナーのおぜきとしあきさんが考案したボディメイクメゾット「シセトレ」を取り入れており、多くのトップモデルや芸能人も体験しています。

現在の店舗数は12店舗あり、全国各地だけではなく海外にも店舗展開しています。各種メディアなどでも取り上げられているのも人気と実績の証ですね。

「シェイプスガール（ShapesGirl）体験者の評判や口コミが見てみたい！」

「最終的に料金はどのくらい必要なのか？トレーナーの質は大丈夫？」

このような不安を持つ方のために、この記事ではシェイプスガール（ShapesGirl）を実際に体験した人の口コミや評判をまとめてご紹介しています。

是非参考にしてくださいね。

東京・大阪は人気店舗なので予約が取りにくくなっています。まだ迷っている方は無料カウンセリング予約だけでも入れておいた方がいいかもしれません。

シェイプスガール（ShapesGirl）の特徴

シェイプスガール（ShapesGirl）の大きな特徴は、女性専用のボディメイクスタジオでトレーナーも全員が女性ということ。

同性ならではの相談ができたり、男性トレーナーだと緊張してしまう人にもおすすめですね。

シェイプスガール（ShapesGirl）では、ボディメイクとダイエットをファッションと考え、体型を変えることでよりファッションを楽しんで欲しいという思いが込められています。

また、店舗によって営業時間やレンタルアイテムが異なる場合があるので、まずは各店舗まで問い合わせてみてくださいね。

シェイプスガール（ShapesGirl）の料金

シェイプスガール（ShapesGirl）のトレーニングは基本的には週2回の頻度で行います。

運動でカロリー消費を促すのではなく、トレーニングを行うことで基礎代謝をアップさせて太りにくく痩せやすい体を手に入れることに注力したトレーニングメソッドを取り入れています。

短期で集中して痩せたい人向けに、テレビの人気企画の「ミラクルシェイプ」でも使われたコースもおすすめです。

シェイプスガール（ShapesGirl）の口コミ・評判まとめ

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すごすぎます。
感動の結果です！！！
70日間の
食事コントロールと
トレーニング20回(メンテナンス+4回)終了時
ここまでの変化が！！！ 本当にがんばりました～
体重もなんとマイナス11キロです😭

骨盤の角度
明らかに
修正されています pic.twitter.com/CHaswFTaxX

— シェイプスガール沖縄店 (@shapes_girl) September 10, 2019

70日間で人の体はここまで変わる‼️#ボディメイク #ダイエット女子 #パーソナルトレーニング #宮古島 #シェイプスガール pic.twitter.com/AOfMD8r688

— シェイプスガール宮古島店 (@shapesgirl) November 11, 2019

シェイプスガール（ShapesGirl）のトレーニングメニュー

シェイプスガール（ShapesGirl）の骨格から姿勢を整える「シセトレ」は、サイズダウンしながら姿勢や下半身痩せにも効果が期待できる効率的なトレーニングメソッドです。

骨盤の傾きを調整し、モデルのような直線的で引き締まったラインを作っていきます。

どうしても痩せない部分やたるみが気になる箇所にアプローチできるのが魅力のトレーニングメソッドを活用し、無駄のない効率的なトレーニングが可能です。

トレーニングは、女性にやさしく無理のない内容で進めていくので、初めての人やリバウンドを不安に感じている人も安心して行うことができるのもうれしいですね。

シェイプスガール（ShapesGirl）の食事指導内容について

シェイプスガール（ShapesGirl）では、細かいカロリー計算に重きを置かずに、ホルモン分泌を意識した食事指導を行っています。

栄養素やカロリー計算に捕らわれすぎず、カロリー消費の70パーセントを担う基礎代謝の向上を目指しで筋肉を増やすようなトレーニングにつなげていきます。

無理な食事制限はかえってリバウンドを招いてしまい、ダイエットの失敗につながりかねません。

シェイプスガール（ShapesGirl）のボディメイクやダイエットは、見た目を美しくするための独自メソッドと食事管理で、痩せやすく太りにくい体を作り上げるのも他のジムとは異なるポイントとなっています。

シェイプスガール（ShapesGirl）のトレーナーの質はいいか

シェイプスガール（ShapesGirl）ではトレーナーは全員が女性なので、男性トレーナーだと緊張してしまう人にもおすすめです。

OZEKIボディメイクメソッドを学んで身につけた経験豊富な認定女性パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導していきます。

これまで多くの人のボディメイクやダイエットを達成させてきたメソッドで楽しくトレーニングしながら結果も出していけるのもうれしいですね。

返金保証制度のやり方

シェイプスガール（ShapesGirl）では返金保証制度はありません。

まとめ

この記事ではシェイプスガール（ShapesGirl）の特徴や口コミ・評判、トレーニング内容についてご紹介してきました。

20年の実績があるトレーニングメソッドをさらに女性用に発展させたシェイプスガール（ShapesGirl）のトレーニング。結果重視で女性に優しい内容を重視し、無理なくリバウンドしにくいダイエットも実現が可能です。

シェイプスガール（ShapesGirl）では、無料カウンセリングや無料見学も受け付けています。気になる人は一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

シェイプスガール（ShapesGirl）の店舗一覧