表参道のおすすめジムを厳選!安くて女性や初心者も安心して通えるジムをご紹介!
おすすめのパーソナルトレーニングジム
【女性専用】
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表参道にはジムがたくさんあるので自分にぴったりのジムを選ぶのは大変です。

そこで、この記事では表参道にあるおすすめのジムの特徴や料金、アクセス方法などをまとめましたでご紹介します。

    「24時間営業してるジムはある?」
    「フィットネスを気軽に楽しくやりたい!」
    「プールや設備が整ったジムを探している」
    「通える範囲で一番安いジムはどこだろう?」

    このような悩みを持っている方は是非参考にしてくださいね。

    後悔しないジムの選び方

    フィットネスの種類は近年どんどん多様化されており、自分の目的に合わせて楽しく続けられる環境が整ってきています。

    まずはどんな内容のジムがあるのかを知って後悔しないジム選びをしましょう。

    色んなフィットネスを楽しむなら会員制ジム(フィットネスクラブ)

    ルネサンスやコナミスポーツクラブなど、トレーニングマシンやランニングマシンが複数台あり店舗によってはプールやテニスもできる施設が会員制スポーツジムです。

    豊富な設備とフィットネスプランがあるので老若男女多くの方が通っています。

    料金が手頃で店舗数も多くて通いやすいですが、人気のスポーツジムは平日・休日問わず込み合っているため自分が使いたいマシンがなかなか空かないデメリットもあります。

    短期間で痩せたいならパーソナルトレーニングジム

    パーソナルトレーニングジムと言えば、芸能人がたった2ヵ月で別人のような身体になるテレビCMでおなじみのライザップが有名です。

    料金は2ヵ月コースで20万円程度が相場と、かなり高額になります。

    しかし、高度な専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンでトレーニングをするため、初心者でも短期間で大きな成果を出すことができます。

    また食事指導をしてくれるジムもあるので一生役に立つ知識を手に入れられます。

    完全個室でトレーニングをするジムが多く「周りの人の目が気になってトレーニングに集中できない」方も安心してトレーニングに打ち込めますよ。

    ヨガ・ピラティスならダイエットだけじゃなくメンタルケアも

    ヨガやピラティスなら体の奥のインナーマッスルを鍛えるので、歪んだ背骨や骨盤を正しい位置に戻し、体のゆがみを解消してくれます。

    また深い呼吸と瞑想を取り入れているので、自立神経が整い精神的に安定するメリットもあります。

    表参道のおすすめ会員制ジム(フィットネスクラブ)

    セントラルフィットネスクラブ 南青山

    トレーニングを行うだけでなく、ヨガやエアロビクスなど、さまざまなプログラムがあります。

    音楽を楽しみながらストレス発散できるトレーニングや、筋力アップに重点を置いたプログラムも用意。

    自分の体重を使って筋力トレーニングを行う、ジム独自のヨガプログラムもありますよ。

    マンツーマンのサポートも充実しているため、ジムが初めての方でもオススメです。

    ココがおすすめ!
    • 【設備が充実】トレーニング器具はもちろん、スタジオなどの環境が充実しています
    • 【豊富なプログラム】トレーニング以外のヨガやダンスなど、さまざまなプログラムがあります
    • 【マンツーマンあり】プランによっては、専属トレーナーによるマンツーマンサポートを受けられます

    料金

    モーニング 6,364円/月
    ナイト 6,364円/月
    プール 8,564円/月

    店舗情報

    住所 〒107-0062 東京都港区南青山6-1-3コレッツィオーネB1F
    アクセス  東京メトロ 表参道駅より徒歩6分
    電話番号  03-5468-1191
    営業時間 平日09:00~20:00
    土10:00~20:00
    日10:00~18:00
    祝10:00~18:00

    グランサイズ 青山

    グランサイズ 青山

    画像引用:グランサイズ 青山

    Body&Mindをシェイプするための、最新式のフィットネスマシンやトレーニングギアが完備されているジムです。

    開閉ルーフ式温水プールでは、青空や星空を眺めながらの筋力トレーニングを優雅に楽しむことが出来ます。

    開放感あふれる、開閉ルーフ式25m温水プールの中では、満点の星空の下で優雅な気分を満喫できるのもポイント。

    ゆったりとしたスペースで快適なトレーニング、パーソナルトレーニングを行いたい方におすすめです。

    ココがおすすめ!
    • 【ラウンジも完備】ゆったりくつろげる会員専用のカフェラウンジを完備しています
    • 【ゴルフもできる】会員はゴルフの打席利用がフリー利用可能です
    • 【リラックス】トレーニング後のリラックスにお風呂、サウナ(ドライ・スチーム)、パウダールームを使えます

    料金

    グランサイズ会員 60,500円/月
    青山会員 29,700円/月

    店舗情報

    住所 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-52-2
    青山オーバルビル 4階・5階
    アクセス 地下鉄「表参道」駅B2出口より渋谷方面へ徒歩4分
    電話番号 03-5766-0852
    営業時間 月火木金 7:00~22:30
    土・日・祝休日 9:00~20:00

    ゴールドジム表参道東京

    初心者から中上級者まで、効果的なウェートトレーニングが可能なジムです。

    トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラス。

    調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協をしておらず、ゴールドジムは世界トップクラスのマシンを備えています。

    日本トップクラスのインストラクターが多数在籍しており、スタジオプログラムならみんなで楽しく汗を流せますよ。

    ココがおすすめ!
    • 【信頼あり】日本トップクラスのインストラクターが多数在籍
    • 【ストレス発散もできる】一日のウォーミングアップから、安眠・ストレス解消までできます
    • 【女性も安心】女性専用エリアでは、安心してトレーニングできるスペース・マシンが充実。

    料金

    フルタイム 14,300円/月
    ゴールド 20,900円/月

    店舗情報

    住所 〒 150-0001 東京都渋谷区神宮前4-3-2 表参道スクエアビル2・3F
    アクセス 表参道駅(東京メトロ 銀座線・半蔵門線・千代田線) A2出口より徒歩2分
    明治神宮前駅(東京メトロ副都心・千代田線) 出口5より徒歩7分
    電話番号 03-5786-1818
    営業時間 月~土 7:00~23:15
    日曜日 7:00~22:00

    表参道のおすすめパーソナルトレーニングジム

    エビジム表参道店

    エビジム表参道店

    画像引用:エビジム表参道店

    全店舗の中で唯一2フロアに分かれているのが、メゾネットタイプの表参道店です。

    ちょっとおしゃれな自宅の一室でパーソナルトレーニングをしている感覚を味わえ、他のジムとは違う雰囲気。

    曜日を問わず様々な人が、買い物やお仕事のついでなどに通える好立地のパーソナルジムとなっています。

    「健康的な身体」「カッコイイ身体」「美しい身体」、ニーズに合わせた様々なプランでボディメイクを楽しみたい方におすすめです。

    ココがおすすめ!
    • 【入会金なし】エビジムは入会金が無料です
    • 【水分補給もあり】冷水と温水のウォーターサーバーを自由に利用できます
    • 【靴置き場も無料】トレーニング用の靴置き場も無料となっています。

    料金

    1回 9,900円
    月1回 8,800円
    月2回 15,400円

    店舗情報

    住所 〒107-0062 東京都港区南青山5丁目4-51 シャトー青山第一204号室
    アクセス 表参道駅から徒歩2分
    電話番号 080-6828-4784
    営業時間 7時30分~22時00分

    ARTISAN

    ARTISAN

    画像引用:ARTISAN

    経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの性格とカラダに合ったトレーニング方法で、長く楽しく続けられるトレーニングを提案します。

    人それぞれに合うトレーニングをすることで理想の身体を手に入れることが可能。

    精度の高い測定結果をもとにトレーニングをカスタマイズし、激しい努力をせず、楽しく成果を出していけます。

    楽しみの中から、自分らしく美しいカラダを手にいれたい方にもおすすめです。

    ココがおすすめ!
    • 【理想の身体】楽しくトレーニングすることで、理想のカラダを手にいれることができます
    • 【体験もあり】体験トレーニングも受けられます
    • 【自分のペースで運動】楽しみの中から、自分らしく美しいカラダを手にいれることが可能

    料金

    年会費 50,000円
    90分 7,000円

    店舗情報

    住所 東京都港区南青山4-24-4 TKハウス地下1階
    アクセス 都営地下鉄「表参道駅」A4またはA5出口より徒歩8分
    電話番号 03-6427-1123
    営業時間 平日 10:00〜23:00
    土日・祝日 10:00〜18:00

    UNDEUX青山表参道スタジオ

    綺麗になりたい女性のためのパーソナルトレーニングジムです。

    表参道駅から徒歩1分に新規オープンし、スタジオは最大で3名様のみ受付可能な、「パーソナルケア」の充実を大切にした、心地の良いパーソナルジムとなっています。

    UNDEUXのサービスでは、「女性の綺麗に特化したパーソナルトレーニング」と「食事改善を無理なく楽しく」行うことができるジム。

    港区おすすめパーソナルジム1位に選ばれた実績があるので、一度行ってみてくださいね。

    ココがおすすめ!
    • 【清潔な空間】施設が清潔・洗練されているスタジオで通うのが楽しいです
    • 【食事も整う】栄養管理ができる高品質な「糖質オフ宅配食」が追加料金なしで提供
    • 【女性のために作られた】女性の身体を美しくすることに特化したプロフェッショナル

    料金

    トライアル 5,500円
    2ヶ月 215,600円
    3ヶ月 323,400円

    店舗情報

    住所 東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F
    アクセス 東京メトロ表参道駅徒歩1分
    電話番号 0120-829-456
    営業時間 9:00 ~ 22:00

    AFFEX

    AFFEX

    画像引用:AFFEX

    AFFEXは、独自のメソッドと業界一のサポート力を誇るトレーナー陣が、運動を通じて生活の質を向上させるパーソナルトレーニングジムです。

    ボディメイク、機能改善、健康数値改善など、様々なお客様のニーズに全力で向き合い、完全オーダーメイド最善のプランでサポートしてくれます。

    徹底した生活管理やお食事ご連絡サポート、会食時のメニューご提案など豊富なアドバイス。

    柔軟性へのアプローチや日常姿勢の分析からのアプローチなど多角的なアプローチを行いたい方にもおすすめです。

    ココがおすすめ!
    • 【姿勢も整う】日常姿勢の分析からのアプローチを行います
    • 【脂肪が減る】体重を落とすだけでなく、AFFEXでは体脂肪を落とす事にフォーカスしています
    • 【アフターケア】手に入れた体を維持するためのお客様に合わせたアフターケアもあります

    料金

    入会金 16,500円
    体験トライアル 54,780円
    30分コース 39,600円

    店舗情報

    住所  東京都港区北青山三丁目5番23号3階
    アクセス 表参道駅a3出口徒歩1分
    電話番号 記載なし
    営業時間 月曜日〜土曜日
    AM8時00〜PM23時00分

    D’ACTION

    D’ACTION

    画像引用:D’ACTION

    D’ACTIONはお客様一人一人に、最も適したプログラムをご提案し、根本的な体質改善と健康的なダイエットをサポートしてくれます。

    理想の体型や数値を共有した上で、効果的に痩せるためや・痩せ続けるためのエクササイズプランを作成。

    大きな筋群:胸・背中・お尻(BIG3)をターゲットにメニューを作成し、基礎代謝量の向上を図ります。

    糖質を中心にタンパク質、野菜をバランス良く摂ってもらい、1日の摂取カロリー量・血糖値量をコントロールするアドバイスもしてくれますよ。

    ココがおすすめ!
    • 【カウンセリングあり】カウンセリングで悩みを相談できます
    • 【代謝アップ】大きな筋群:胸・背中・お尻(BIG3)をターゲットにメニューを作成してくれます
    • 【食事の管理もあり】1日の摂取カロリー量・血糖値量をコントロールするアドバイスがあります

    料金

    お試し 6,600円
    スタンダード 55,000円
    プレミアム 71,500円

    店舗情報

    住所 東京都渋谷区神宮前5-3-16 カサデルレイF号室
    アクセス 表参道駅徒歩4分
    電話番号 03-4283-3875
    営業時間 7:00-24:00

    表参道のおすすめヨガ・ピラティス

    ビューラ

    ビューラ

    画像引用:ビューラ

    美しく凛とした姿勢や内面からも醸し出される美しさを手に入れることができるスタジオです。

    仕事や家庭などの日常生活から離れて、偉大な自然の息吹を感じられる場所。

    ヨガをはじめとしたスローワークアウトを通して、心と体、精神の感覚を刺激し、ストレスからの開放と心身がリフレッシュされ、本来のあるべき自分へと整えることができます。

    アーバンリゾートを髣髴させる木の温もりが感じられる、景観の良い開放的なヨガスタジオで楽しみたい方におすすめです。

    ココがおすすめ!
    • 【ロッカー完備】機能的なロッカーとドライヤー備付の部屋があります
    • 【楽しめる】景観の良い開放的なヨガスタジオとなっています
    • 【環境も良い】木の温もりが感じられる家具や水のせせらぎが聞こえるフロントを完備

    料金

    デイリーフリーパス 13,200円/月
    2回 6,050円
    4回 11,000円

    店舗情報

    住所 〒107-0062 東京都港区南青山5-6-23 スパイラル6F
    アクセス 表参道駅から徒歩3分
    電話番号 03-6434-1536
    営業時間 平 日 11:00~22:00
    土 10:30~19:00
    日・祝 10:30~19:00

    BDCPILATES表参道

    BDCPILATES表参道

    画像引用:BDCPILATES表参道

    ピラティス専用マシンである「リフォーマー」は、一定の体の部位を安定させ、本来意識しなければならないインナーマッスルの動きに集中をしやすい環境を作ってくれます。

    日本でリフォーマーのグループレッスンを専門とするスタジオは、このBDC PILATESだけ。

    大人数のグループレッスンでは細やかな指導とサポートはできませんが、このスタジオなら詳細なアドバイスをしてくれます。

    腰痛持ちの方、肩こりが酷い方に向けた、身体のメンテナンスをするクラスもあるので、一度行ってみてくださいね。

    ココがおすすめ!
    • 【効果が出る】解剖学をベースにした医学的アプローチを行います
    • 【マシンがある】日本初のマシンピラティス専門スタジオです
    • 【アドバイスを受けられる】少人数制だから、受けることに意味があります

    料金

    体験レッスン 9,900円

    店舗情報

    住所 港区南青山5-6-24南青山ステラハウス5階
    アクセス 表参道駅B3出口30秒
    電話番号 03-6427-9508
    営業時間 平日10時-20時
    土日10時-17時

    Studio 2nd Scene

    Studio 2nd Scene

    画像引用:Studio 2nd Scene

    セカンドシーンはプライベート空間を大切にしたスタジオです。

    ピラティス・ヨガ・ルーシーダットンのマンツーマンプライベートレッスン、少人数グループレッスンがあります。

    身体の硬い方、運動が苦手な方、姿勢や身体を改善したい方など個々の身体・目標にあわせたレベル、ペースでレッスンを指導。

    性別、年齢は問わず、当スタジオのインストラクターは全員、国際資格を保有なので質の高いレッスンが受けられますよ。

    ココがおすすめ!
    • 【信頼あり】Studio 2nd Sceneの全インストラクターは国際資格を保有しています
    • 【心身が整う】リラックスできるので、心身のバランスが整います
    • 【初心者も安心】その日の参加者のレベルに合わせてクラスを実施します

    料金

    体験 8,500円
    グループレッスン 3,100円

    店舗情報

    住所 〒107-0061 東京都港区北青山2丁目7-26
    アクセス 東京メトロ銀座線 外苑前駅 3番出口より徒歩2分
    電話番号 03-5413-6137
    営業時間 記載なし

    まとめ

    この記事では表参道のおすすめジムをまとめてご紹介しました。

    ダイエット、健康維持、筋力アップなど、スポーツジムに通う目的は様々ですが、継続して通えることが一番大事です。家や職場から近くて無理なく行ける距離のジムを選びましょう。

    入会前には見学や体験をしてみて店舗やトレーナーさんの雰囲気を確かめてから入会すれば失敗せずに済みますよ。

    おすすめのパーソナルトレーニングジム
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