練馬区にはパーソナルトレーニングジムがたくさんあるので自分が求めているジムを探すのは手間がかかります。

そこで練馬区にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをMyパーソナルジム運営者が独自で調査したおすすめジムを厳選してご紹介しています。

トレーニング内容や料金の安さ、食事指導の有無などもリサーチしています。

パーソナルジム選びに迷っている方や料金が安い・女性向けパーソナルジムを探している方は是非チェックしてみてくださいね!

練馬区の安くておすすめパーソナルトレーニングジム

アップルジム (Apple GYM)練馬店

アップルジム 練馬店

おすすめポイント
  • 医師監修のもと姿勢改善と歩き方指導で立ち姿がキレイになる
  • プログラム終了後、3ヵ月間無料トレーニング期間あり
  • 芸能人が多く通い、テレビ番組やWebメディアでも特集される人気店
入会金 38,000円(税抜)
コース料金 160,000円(税抜)/16回+3回
プラチナ会員(全19回×60分)
総額 198,000円(税抜)
1回あたりの料金 約10,422円
返金保証 あり
食事指導 あり
備考 ウェアレンタル有/アフターフォロー/子連れOK

アップルジム (Apple GYM)はテレビでも特集が組まれ、芸能人が多く通うパーソナルジムです。

体重や体脂肪といった数値を減らすだけではなく、医師が監修した姿勢矯正×歩き方指導を行うことで立ち姿がキレイなスタイルを作り出すことができます。

アップルジムでは体に負担がかかるような厳しい食事制限は行いませんが、短期間で体重を落とすとリバウンドしてしまう可能性が高くなります。

そこでトレーニング期間終了後も3ヵ月間毎月1回の無料トレーニングが付くリバウンド保証をセットにしています。

徹底的にキレイなスタイルを作ることに追求したアップルジムは男性よりも女性にオススメです。

アップルジム (Apple GYM)がオススメの人
  • ただ痩せるだけじゃなく姿勢やスタイルを良くしたい!
  • リバウンドしたくないからアフターフォロー期間があるジムがいい
  • 成功実績がたくさんあるジムに通いたい

    アップルジム (Apple GYM)練馬店の口コミ

    子供2人を出産し、体重は戻ったもののボディラインがはっきりせず、しっかりと指導してくれるパーソナルジムを探していました。アップルジムに決めたのは海外式トレーニング&食事改善の指導があるからです。本気でボディメイキングしたいと思って決めました。

    猫背、姿勢改善、バストアップ、ヒップアップに重点を置いてトレーニングしています。

    ウェア完備、子連れトレーニング可能ということで、身軽に行けるのがとても嬉しいです。
    子供と一緒に出来る自宅トレーニング方法を教えて頂いたので子供と遊びながら、家事をしながら、自宅でもゆるく続けられます。

    トレーナーの方は分かりやすく指導してくれ、子供と遊んでくれ、毎回安心してトレーニング出来ます。続けるごとに成果を共有出来るので、行くのが楽しみになっています。

    引用:Googleマップ

    猫背改善、姿勢改善と筋力トレーニングしつつダイエットしたいと思い、練馬駅周辺でパーソナルトレーナージムを探していました。
    練馬駅周辺には幾つものパーソナルジムがあり、カウンセリングを何箇所か受けてみましたがなかなか自分に合うスタイルのパーソナルジムが見つからず悩んでいたところ広告等でも見かけたことがあるアップルジムさんが練馬駅にできるとネットでみかけ興味本位でカウンセリングを受けてみました。
    カウンセリングの担当者の方もかなり雰囲気のいい優しい方で私の相談も全部聞いていただき大体1時間程お話しさせて頂きました!
    お店のシステム、自分がどうなりたいか等、
    私の求めているのはアップルジムさんだと思いその場で入会させて頂きました!
    雰囲気がいいので安心感も有り今も楽しく痩せながらトレーニングさせていただいています!
    自分が変わる姿がとても楽しみです

    引用:Googleマップ

    練馬にあるアップルジム (Apple GYM)の店舗情報

    店舗名 住所
    練馬店 東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201

    ライザップ(RIZAP)練馬店

    ライザップ

    おすすめポイント
    • 業界大手の信頼と14万人のボディメイクを指導した実績
    • 管理栄養士による24時間徹底食事サポート
    • 無料カウンセリングで体組計の測定結果がもらえる
    入会金 50,000円(税抜)
    コース料金 298,000円(税抜)/16回
    シェイプアッププログラム(全16回×50分)
    総額 348,000円(税抜)
    1回あたりの料金 約21,750円
    返金保証 あり
    食事指導 あり
    備考 ウェアレンタル有/シャワー/

    ライザップ(RIZAP)はこれまで14万人以上のボディメイクを成功に導いてきた実績と信頼性がある高級パーソナルジムです。

    料金は最低でも30万円を超えます。はっきり言ってパーソナルジム業界の中でもトップクラスに高いので金銭的に余裕がない方は他のジムを選んだ方がいいでしょう。

    しかし14万人のデータをもとに指導されるトレーニングと食事指導内容は科学的根拠が充実しており「トレーナーの言うことさえ聞いていれば理想の体型になれる」ことでしょう。

    外食やコンビニ食が多い人でも専属の管理栄養士が24時間サポートしてくれるので、何を食べればいいのか迷ったらすぐに聞くことができるのもメリットの1つです。

    ライザップ(RIZAP)がオススメの人
    • 豪華な店内と徹底したサポートでモチベーションを高めながらボディメイクしたい
    • ダイエット中の食事メニューを何回も相談したい
    • 手ぶらで通いたいからウェアやタオルのレンタルがあるジムが良い

      ライザップ(RIZAP)練馬店の口コミ

      トレーニングに関しては「こんな程度でいいの?」「もっといろいろ、家でもやらなくちゃいけないんじゃないの?」って思っていました。でも、トレーナーを信じて続けたら、最後には「あれ?理想のカラダになってる!」と実感。食事制限も想像していたより楽でした。

      引用:公式サイト

      ビルの1.2.3階です。
      マシンルームは、一つですが、天井も高く、広々としてます。
      ただし、ロッカールームが、狭いくて、着替えにくいかった!

      引用:Googleマップ

      練馬にあるライザップ(RIZAP)の店舗情報

      店舗名 住所
      練馬店 〒176-0001 東京都練馬区練馬3丁目1−番4号 SUNCUBE 3 4F

      エススリー(esthree)練馬店

      パーソナルジム エススリー|東京豊洲のパーソナルトレーニングジム

      おすすめポイント
      • パーソナルジムの相場よりも格安の短期集中ダイエットコースあり
      • 近隣託児所に預けられるから子連れでもOK
      • 先着3名限定の定額通い放題プランあり
      入会金 39,000円(税抜)
      コース料金 146,000円/16回
      ライトプログラム(全16回×60分)
      総額 185,000円(税抜)
      1回あたりの料金 約11563円
      返金保証 あり※
      食事指導 あり
      備考 ウェアレンタル有/シャワー/プロテイン/水素水

      エススリー(es three)は子どもがいても安心して通える託児所と連携したパーソナルジムです。

      短期集中ダイエットコースのライトプログラムはパーソナルジムの相場よりも格安価格となっていますよ。

      でも安いからといってトレーナーの質が低いわけではありません。ダイエット成功者の実績として、たった2ヵ月間のトレーニング期間で10キロ以上の減量に成功しています。

      秘密はベストボディジャパンのグランプリ優勝者である葉さんが食事管理とトレーニング手法を開発していることにあります。

      ボディメイクのプロが監修した独自のアンチエイジング理論で基礎代謝を上げ痩せやすいカラダを作ります。

      エススリー(es three)がオススメの人
      • むだに高級な装飾はいらないからコスパがいいジムに通いたい
      • 子どもがいるけどパーソナルトレーニングを受けてみたい
      • 定額で何回も通える通い放題プランを利用したい
      • 手ぶらで通いたいからウェアやタオルのレンタルがあるジムが良い

        エススリー練馬店の口コミ

        体重が落ち体が引き締まったのはもちろんの事、身体の調子が劇的に良くなった事に驚きました。規則正しい食生活及び定期的なトレーニングを行う事により身体の調子も良くなり持病の腰痛も改善しました。
        この2ヶ月のダイエット生活は単に体重を落とすという事だけではなく自分の身体を見つめ直すという意味でも貴重な経験になりました。これも専属トレーナーさんの的確な食事指導及びトレーニング指導のおかげだと思います!

        引用:公式サイト

        これまで個人で行っていた筋トレやダイエットサプリも試してみましたが、なかなか痩せることが出来ませんでした。自分でもここまで大きな変化がでて驚いています。
        特に私の場合、外食も多くなりがちでしたが、自分の生活に合ったアドバイスをいただけました。
        担当トレーナーと一緒だったからこそ、最後までやり遂げることができたのだと思います。

        引用:公式サイト

        練馬にあるエススリー(esthree)の店舗数

        店舗名 住所
        練馬店 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5丁目18−10 プリマヴェーラ8階 801号室

        練馬区ののパーソナルトレーニングジム一覧

        練馬には上記で紹介してきたパーソナルジム以外にも地域密着型や質の高いトレーナーが在籍しているジムがあります。

        こちらでは練馬のパーソナルジムをまとめて掲載しています。

        ピュアバランス練馬校

        ピュアバランス練馬校|東京都練馬区のパーソナルトレーニングジム

        ピュアバランス練馬校
        住所 〒177-0032
        東京都練馬区谷原6 2-6-35
        サントピアテニスパーク内
        アクセス 石神井公園駅より徒歩20分
        電話番号 03-3997-1873
        営業時間 平日 9:00~23:00
        土日祝 9:00~21:00
        入会金 なし
        料金/回数 30分 2,700円/1回
        分割払い 調査中
        内容 ダイエット
        筋力アップ
        メニュー パーソナルトレーニング
        駐車場 なし
        備考 なし

        ピュアバランス練馬校の特徴

        石神井公園駅から徒歩20分程の距離にある、サントパテニスパーク内にあるピュアバランス練馬校。グループトレーニングとパーソナルトレーニングを行っています。

        パーソナルトレーニングは時間が限られていますが、会員価格で30分2,700円、60分で4,860円になっています。東京都内ではリーズナブルな価格設定といって良いでしょう。

        体験トレーニングは3,780円になります。パーソナルトレーニングを行っている時間が限られていますので、一度公式サイトにて時間をチェックしてみてください。

        >>ピュアバランス練馬校の公式サイトを見てみる<<

        マッスルジム練馬店

        マッスルジム練馬店|東京都練馬区のパーソナルトレーニングジム

        マッスルジム練馬店
        住所 〒176-0012
        東京都練馬区豊玉北5丁目24−2
        アクセス 都営大江戸線・西武池袋線練馬駅より徒歩7分
        電話番号 03-6915-8824
        営業時間 平日 10:00~21:00
        土日 10:00~19:00
        水曜日・祝日
        入会金 10,000円
        事務手数料 3,000円
        料金/回数 30分 3,240円/1回
        分割払い 調査中
        内容 ダイエット
        筋力アップ
        加圧トレーニング
        メニュー 加圧トレーニングコース
        プレミアム(短期集中)コース
        ダイエット&ボディメイク
        バルクアップ&シックスパック
        駐車場 なし
        備考 なし

        マッスルジム練馬店の特徴

        西武池袋線練馬駅より徒歩7分の距離にあるマッスルジム練馬店。加圧トレーニングと短期集中プログラムのコースが用意されています。加圧トレーニングは月4回で10,000円、8回コースも選ぶことができます。

        ダイエットやボディメイクを目的としたプレミアム(短期集中)コースは24回で226,800円になります。パーソナルトレーニングは30分3,240円となり、60分、90分と選ぶことができます。

        短期集中コースの後のメンテナンスとしてもちょうど良いでしょう。キャンペーン中は入会金も無料となっていますので、気になる方は一度問い合わせてみてください。

        >>マッスルジム練馬店の公式サイトを見てみる<<

        LEADING 大泉学園本店

        LEADING 大泉学園本店|東京都練馬区のパーソナルトレーニングジム

        LEADING 大泉学園本店
        住所 〒178-0063
        東京都練馬区東大泉2丁目7−4
        アクセス 大泉学園駅より徒歩7分
        電話番号 03-6886-5940
        営業時間 平日 10:00~21:00
        土日祝 9:00~18:00
        入会金 5,000円+3,000円(事務手数料)
        料金/回数 27,200円/月4回
        (全身コース)
        分割払い 調査中
        内容 ダイエット
        筋力アップ
        メニュー パーソナルトレーニング
        コンディショニング
        ヘルス&ビューティ
        出張コース
        駐車場 なし
        備考 なし

        LEADING 大泉学園本店の特徴

        スポーツ整体、パーソナルトレーニング、健康エステの3つが一つになったジム、LEADING。練馬区には大泉学園本店と石神井公園店の2店舗があります。大泉学園本店は大泉学園駅北口から徒歩7分の距離。

        LEADINGのパーソナルトレーニングは加圧トレーニングを取り入れた健康的に美しい体型を目指すコースです。入会金は5,00円、30分のパーソナルトレーニングは1回3,800円、60分は6,800円、90分は10,000円になります。

        目標に合わせ、頻度やトレーニングの長さを決めていくと良いでしょう。体験トレーニングも行っていますので、見学も兼ねてお試ししてみてはいかがでしょうか。

        >>LEADING 大泉学園本店の公式サイトを見てみる<<

        LEADING 石神井公園店

        LEADING 石神井公園店|東京都練馬区のパーソナルトレーニングジム

        LEADING 石神井公園店
        住所 〒177-0041
        東京都練馬区石神井町2丁目15−8
        町田ビル202
        アクセス 石神井公園駅北口徒歩1分
        練馬高野台駅徒歩15分
        電話番号 03-6913-3449
        営業時間 平日 10:00~21:00
        土日祝 9:00~18:00
        入会金 5,000円+3,000円(事務手数料)
        料金/回数 27,200円/月4回
        (全身コース)
        分割払い 調査中
        内容 ダイエット
        筋力アップ
        メニュー パーソナルトレーニング
        コンディショニング
        ヘルス&ビューティ
        出張コース
        駐車場 なし
        備考 なし

        LEADING 石神井公園店の特徴

        練馬区に大泉学園本店と石神井公園店の2店舗があるLEADING。石神井公園店は石神井公園駅北口から徒歩1分という便利なロケーションにあります。スポーツ整体、パーソナルトレーニング、健康エステの3つが一つになったジムで2016年創業です。

        パーソナルトレーニングは加圧トレーニングを取れ入れたもので、健康的に美しい体型やフィジカル・スピードアップを目指します。30分、60分、90分のコースがあり、月4回または8回を選ぶことができます。

        なりたい体型、目標に合わせてコースを選んでいくと良いでしょう。体験トレーニングも随時受け付けていますので、気になる方は問い合わせてみてください。

        >>LEADING 石神井公園店の公式サイトを見てみる<<

        パーソナルトレーニングスタジオ SORRISO

        パーソナルトレーニングスタジオ SORRISO|東京都練馬区のパーソナルトレーニングジム

        パーソナルトレーニングスタジオ SORRISO
        住所 〒176-0001
        東京都練馬区練馬3-22-3 esna 2F
        アクセス 桜台駅より徒歩1分
        営業時間 平日 10:00~22:00
        土日祝10:00~18:00
        定休日 金曜日
        入会金 10,000円(税抜き)
        料金/回数 11,000円/4回
        (25分4回券、有効期限2ヵ月)
        分割払い 調査中
        内容 ダイエット
        筋力アップ
        メニュー パーソナルトレーニング
        シェイプアップコース
        キッズ指導
        駐車場 近くにコインパーキングが数ヶ所有
        備考 なし

        パーソナルトレーニングスタジオ SORRISOの特徴

        桜台駅から徒歩1分という便利なロケーションにあるパーソナルトレーニングスタジオ SORRISSO。ボディメイクやダイエット、女性らしいしなやかなボディライン作り、肩こりや腰痛などの悩みを解決するパーソナルトレーニングを行っています。

        パーソナルトレーニングは全て回数券制なので、都合の良い時間を選んで通うことが可能です。お子様の同伴も可能なので、産後ダイエットを考えている方にもおすすめ。

        無料体験トレーニングも行っていますので、まずは一度問い合わせてみてはいかがでしょうか。

        >>パーソナルトレーニングスタジオ SORRISOの公式サイトを見てみる<<

        セリケンジム

        セリケンジム|東京都練馬区のパーソナルトレーニングジム

        セリケンジム
        住所 〒176-0023
        東京都練馬区中村北3丁目23−5
        シュウカワグチビル6F
        アクセス 中村橋駅より徒歩30秒
        電話番号 03-6874-5506
        営業時間 平日 10:00〜22:00
        土日祝 10:00〜13:00
        入会金 10,800円
        料金/回数 5,000円/1回
        分割払い 調査中
        内容 ダイエット
        筋力アップ
        メニュー パーソナルトレーニング
        スポーツマッサージ
        駐車場 なし
        備考 なし

        セリケンジムの特徴

        西武池袋線中村橋駅より徒歩30秒の距離にあるセリケンジム。キックボクシングやヨガ、格闘技系のフィットネスジムです。

        格闘技のエッセンスを取り入れたボディメイクやダイエットトレーニングなど、目的に合わせたプログラムを作成し、楽しみながらトレーニングをすることが可能です。

        パーソナルトレーニングでは周りの目を気にせずにトレーニングすることができ、シャワーや更衣室なども完備されています。見学や体験トレーニングは随時受付していますので、気になる方はぜひ一度問い合わせてみてください。

        >>セリケンジムの公式サイトを見てみる<<

        コアリファイン

        コアリファイン|東京都練馬区のパーソナルトレーニングジム

        コアリファイン
        住所 〒178-0063
        東京都練馬区東大泉1丁目27−24
        ジラソーレ大泉4F
        アクセス 大泉学園駅北口より徒歩2分
        電話番号 03-5935-8225
        営業時間 10:00~21:00
        定休日 不定期日曜日
        入会金 5,000円
        料金/回数 6,500円/1回
        分割払い 調査中
        内容 姿勢改善
        痛み改善
        メニュー パーソナルトレーニング
        駐車場 なし
        備考 なし

        コアリファインの特徴

        大泉学園駅北口より徒歩2分の距離にあるコアリファインは姿勢と動きの改善専門パーソナルトレーニングスタジオです。

        猫背改善から関節痛の改善、関節疾患の改善、また、本格的なピラティスで身体の正しい動きを学習します。セッションは50分、60分、70分、90分と選べ、それぞれ回数券が利用できます。

        体験トレーニングは税込みで6,000円。姿勢や関節の痛みが気になる方は一度パーソナルトレーニングを体験してみてはいかがでしょうか。

        >>コアリファインの公式サイトを見てみる<<

        ボディコンサルティングスペース

        ボディコンサルティングスペース|東京都練馬区のパーソナルトレーニングジム

        ボディコンサルティングスペース
        住所 〒176-0012
        東京都練馬区豊玉北5丁目17−7
        ネリマビル5F
        アクセス 練馬駅から徒歩1分
        電話番号 03-6914-6337
        営業時間 10:00~21:00
        定休日 不定期日曜日
        入会金 33000円
        料金/回数 16,500円/1回
        分割払い 調査中
        内容 ダイエット
        姿勢改善・肩こり・腰痛・膝痛予防改善
        コンディショニング
        メニュー パーソナルトレーニング
        ダイエットサポートプログラム(女性のみ)
        駐車場 なし
        備考 なし

        ボディコンサルティングスペースの特徴

        練馬駅から徒歩30秒の距離にあるソフトバンクが1Fにあるビルにあるパーソナルトレーニングジムです。完全にプライベートのな空間で90分間しっかりとトレーニングをすることが可能です。

        基本的に他の会員の方とも顔を合わせることはなく、担当トレーナーがマンツーマンでレッスンします。プライバシーに配慮された環境でトレーニングできるよう配慮されています。

        女性限定のダイエットサポートプログラムも用意され、ハードなトレーニングや厳しい食事制限なしで、無理なくコンディショニングトレーニングをする内容となっています。

        ミネラルウォーターやウェアも用意されていますので、手ぶらで通うことも可能。気になる方は一度問い合わせてみてください。

        >>ボディコンサルティングスペースの公式サイトを見てみる<<

        練馬区のパーソナルジムの料金を安い順に比較表にまとめました

        店舗名 料金/回数 入会金
        ピュアバランス練馬校 30分 2,700円/1回 なし
        マッスルジム練馬店 3,240円/1回 10,000円
        事務手数料 3,000円
        LEADING 大泉学園本店 30分 3,800円/1回 5,000円
        事務手数料 3,000円
        LEADING 石神井公園店 30分 3,800円/1回 5,000円
        事務手数料 3,000円
        パーソナルトレーニングスタジオ SORRISO 5,000円/1回 10,000円(税抜き)
        セリケンジム 5,000円/1回 10,800円
        コアリファイン 6,500円/1回 5,000円(税抜き)
        アップルジム練馬 10,000円/1回 38,000円(税別)
        エススリー 練馬店 12,945円(税別)/1回 39,000円(税別)
        ボディコンサルティングスペース 16,200円/1回 32,400円
        ライザップ(RIZAP)練馬店 18,625円/1回 50,000円

        ※料金はトレーニングメニューによって異なることがあります。

        まとめ

        この記事では練馬区のおすすめのパーソナルジムをご紹介しましたが気に入ったジムを見つけられたでしょうか。

        Myパーソナルジムでは全国各地のパーソナルトレーニングジムを紹介していますので、通える範囲で近辺のジム情報もチェックしてみてくださいね。

        おすすめのパーソナルトレーニングジム
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