Naia gym（ナイアジム）は東京都に6店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。
「Naia gymの特徴はどうなの？ここに決めて大丈夫？」
パーソナルトレーニングジムに通うのは決して安い買い物ではありませんので、迷ってしまうのも仕方ありません。
そこで、この記事ではそんな迷いや疑問を解決するため、Naia gymの特徴や既に通われた方の口コミ、料金やトレーニング内容などについて紹介します！
入会後、「こんなはずじゃなかったのに…」とならないように、この記事をしっかり読んでご検討にお役立て下さい！
Contents
Naia gym（ナイアジム）の特徴
Naiaジムの特徴
Naiaジムは「くびれ」、「ヒップアップ」に特化した特に若い女性に人気の東京都に6店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。
最大の特徴はオリジナルのトレーニングマシーンを独自開発し、採用している点です。
大規模な費用をかけてまでオリジナルマシンを作成するというのはそれほどトレーニングへのこだわりがあるジムと言えるのではないでしょうか？
美ボディを目指す全ての女性にオススメのジムです。
Naia gym（ナイアジム）体験者の口コミ・評判まとめ
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悪い口コミ・評判
効果が出た、痩せられたという口コミがほとんどを占めるものの、中には一部満足できなかった方もいるようです。
いくつか代表的な悪い口コミを順に紹介します。
【トレーニング強度に対する口コミ】筋肉痛との戦い
雑誌で見てヒップアップを狙って入会しました。
始まって数回は筋肉痛で翌日歩けないほどハードでした笑
トレーニングも私のペースに合わせながらもいい具合に追い込んで頂けました！
いままでトレーニングを避けてきたことも合ってか翌日から筋肉痛との戦いが始まるわけですが（笑）
次第に慣れて心地よく感じるまでに成長しました。
【店舗数に対する口コミ】行き帰りが億劫だった
以前友人が通っていて、すごく変わったので紹介で入会しました。
期待した通りジム内もすごくきれいで、鏡で見る自分の体が徐々に変化してきていることに気づいてからはもう夢中でトレーニングできました。
一点だけ、個人的な問題ですが遠かったので、言ってしまえば楽しいのですが、行き帰りを億劫に感じることはありました。
意外と見落としがちですが、ジムに通う往復の経路も重視したいポイントです。
気に入ったパーソナルトレーニングジムは入会する前に通いやすい場所にあるか、実際に通う場合のタイムスケジュールと照らし合わせて検討することをオススメします。
良い口コミ・評判
続いて良い口コミをいくつか紹介します。
悪い口コミと合わせて比較し、ご判断にお役立て下さい！
【ダイエット効果に対する口コミ】期待を大きく超えた結果が得られた！
やはりこれが最も重要なポイントです。
くびれとヒップアップを期待して入会。
しっかりとヒアリングをしてくれてそれをメニューに反映させてくれている感じが私専用メニューって感じてモチベーションになりました。
あとベスボに出ているトレーナーさんがすごくキレイで目標にして頑張りました。
結果は期待を大きく超えてカラダが大きく変わりました！本当に感謝しています！
ウエスト-16cm、体重-10kg、体脂肪率-10％と大満足の結果で終えることができました！
ただ痩せるだけじゃなくてボディラインまで目標に近づいてきて、凄い楽しい時間でした。
今後は教えていただいたことを自分で続けていこうと思います。
「期待を大きく超えた結果が得られた！」
他にも公式サイトにモニターの成功例が多く掲載されています。
気になる方はぜひ一度見てみることをオススメします。
【食事指導に対する口コミ】食べられない辛さはない
無理な食事制限がなく、食べられなくて辛いということは全くありませんでした
食べて良い食事がかなり多く驚きました。
しっかり3食食べられて全くストレスは感じませんでした。
「食べられない辛さはない」
ダイエットは食事制限など非常に厳しいというイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか？
Naiaジムでは無理な食事制限がなく、ストレスを感じづらかったという意見が多かったです。
Naia gym（ナイアジム）の料金
| コース名 | 料金 | 入会金 |
|---|---|---|
| クイックコース | 1回40分 98,000円/8回 | 48,000円（税別） |
最も標準となる月8回のコース、「クイックコース」は、1回40分のトレーニングが8回で98,000円ですので、1回あたりのトレーニングは12,250円で受けることができます。
これはパーソナルトレーニングジムの価格としては標準的な価格設定と言えるでしょう。
料金内には、週2回のマンツーマントレーニングの他に、トレーニングウェア、シューズ、タオルなど必要なもののレンタル、個室シャワー、アメニティーも含まれています。
また、食事アドバイスに加えて、メールでの食事サポートも受けられるので、お得感があります。
Naia gym（ナイアジム）のトレーニングメニュー
トレーニングに関しては、医療、スポーツや健康・美容など、様々な分野で活躍する専門家、医師の監修を受けています。
また、そういった医学的根拠のあるトレーニングを最大限におこなうため、オリジナルのトレーニングマシーンまで開発し、それを活用したトレーニングをおこなうこともできます。
このトレーニングをおこなうことができるのは日本中でこのジムだけでしょう。
Naiaジムのトレーニングは比較的ハードであるという口コミが多く見られました。
1セッション40分と聞くと短く見えますが、ダラダラとトレーニングをせず、ほんとうの意味で追い込むために必要な時間を考え設定されているようです。
完全マンツーマンでのトレーニングのため、周りの目を気にせず、トレーニングに打ち込むことができますよ。
Naia gym（ナイアジム）の食事指導について
一般的なパーソナルトレーニングジムで減量をおこなう際によく採用されている、食事制限や、糖質制限をするダイエットは一時的に効果は見られるものの、脂肪とともに筋肉が落ちてしまい、基礎代謝が下がることで結果としてリバウンドの原因に直結してしまいます。
Naiaジムの食事指導はそういった無理なダイエットを推奨するものではなく、糖質も取り入れた上で、かつ3食以上しっかりと食べる食生活の提案が受けられます。
パンや白米も食べながら痩せられるというのは嬉しいですね。
無理のない食事習慣を身につけることでパーソナルトレーニング終了後も継続して正しい食事を続けることが出来るので太りづらい身体への体質改善も期待できます。
食生活専門トレーナーに365日メールで質問が出来るので、日常生活において、ふと疑問に思ったことをすぐに聞けるのも大きな魅力です。
Naia gym（ナイアジム）のトレーナーについて
かっこいい身体を競う大会であるベストボディジャパンにてグランプリを獲得したトレーナーなど、目標になり、知識、実績共に豊富なトレーナーが多数在籍しています。
目標となるようなトレーナーから指導を受けることでモチベーションを高く保つことができますよ。
また、増量から減量まで自身で豊富に経験しているトレーナーの知識と経験を教わることができるのは大きなメリットです。
学んで得た知識だけで指導するのではなく、実際に自分自身も体作りを本気でしているトレーナーは説得力が違います。
まとめ
この記事ではNaiaジムの特徴やトレーニング内容についてご紹介してきました。
一般的なパーソナルトレーニングジムに通う期間は限られていますが、自分の体型とは一生付き合っていかなければいけません。
Naiaジムでは理想の身体を手に入れられることはもちろん、正しいトレーニング及び食事の知識や習慣をしっかりと教わることができるので、終了後も自分自身で継続してつくりあげた身体を維持、進化させることができますよ！
気になる方は、まずは無料体験を受けてみてはいかがでしょうか。
Naiaジムの店舗一覧
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| 西新宿店 | 東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F |
| 東新宿プレミア店 | 東京都新宿区大久保2-2-12 VORT東新宿 1006号室 |
| 銀座店 | 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室 |
| 恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s 306号室 |
| 池袋店 | 東京都豊島区池袋2-65-17 紀州屋ビル 3F |
| 中目黒プレミア店 | 東京都目黒区上目黒１-5-10 中目黒マンション B01 |
パーソナルトレーニングジムは価格やクオリティも重要ですが、同じくらい職場や自宅から近いなど、通いやすさも重要な要素です。
少しでも気になったという方は、まずは自宅や職場の近くなど通いやすい場所にジムがあるかチェックしてみてはいかがでしょうか。
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