三鷹にはジムがたくさんあるので自分にぴったりのジムを選ぶのは大変です。

そこで、この記事では三鷹にあるおすすめのジムの特徴や料金、アクセス方法などをまとめましたのでご紹介します。

「24時間営業してるジムはある?」
「プールや設備が整ったジムを探している」
「通える範囲で一番安いジムはどこだろう?」

このような悩みを持っている方は是非参考にしてくださいね。

ジムの種類

ジムの種類は大きく分けて3つあります。

ジムの種類
  • 会員制スポーツジム(フィットネスクラブ)
  • 公営ジム
  • パーソナルトレーニングジム

会員制スポーツジム(フィットネスクラブ)

ルネサンスやコナミスポーツクラブなど、トレーニングマシンやランニングマシンが複数台あり店舗によってはプールやテニスもできる施設が会員制スポーツジムです。

豊富な設備とフィットネスプランがあるので老若男女多くの方が通っています。最近では24時間営業しているジムも増えてきています。

料金が手頃で店舗数も多くて通いやすいですが、人気のスポーツジムは平日・休日問わず込み合っているため自分が使いたいマシンがなかなか空かないデメリットもあります。

公営ジム

企業が運営しているジムとは違い、市区町村などの自治体が運営しているジムです。

健康目的で利用する年配の方が多く、設備は必要最低限のマシンしか設置されていません。ボディビルダーのような本格的なトレーニングをしたい方にとって物足りなさを感じるでしょう。

ただし、料金は都度払いで1回あたり500円程度。会員にならなくてもいいので、気軽に通うことができます。

パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムと言えば、芸能人がたった2ヵ月で別人のような身体になるテレビCMでおなじみのライザップが有名です。

料金は2ヵ月コースで20万円程度が相場と、かなり高額になります。

しかし、高度な専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンでトレーニングをするため、初心者でも短期間で大きな成果を出すことができます。

完全個室でトレーニングをするジムが多く「周りの人の目が気になってトレーニングに集中できない」方も安心してトレーニングに打ち込めますよ。

三鷹のオススメ会員制スポーツジム

FASTGYM24三鷹

画像引用:FASTGYM24三鷹

24時間営業のFASTGYM24。

東京都内にもたくさんの店舗が出てきましたね。

独自のセキュリティカードをかざすことで、ジム内の受付がいなくてもご自身のみでジムを利用することが可能です。

24時間営業となっておりますので、お仕事でお忙しい方や昼間~夕方にかけてのちょっとした時間を取ることができない方でも、時間を問わず、ご自身の好きなお時間帯に通うことができます。

お時間を作ることができない経営者の方々には、特にオススメのジムになります。

ココがオススメ
  • 【24時間営業】好きな時間に自由に通える
  • 【特典も盛りだくさん!】2人で入会すると3,000円割引などの各種特典がある
  • 【パーソナルトレーニングも受講可能】初めての方でも安心して通い始めることができる

料金

コース名 料金
セキュリティカード発行料 3,300円
月会費 7,150円

店舗情報

住所 東京都三鷹市下連雀3-27-9 ニューエミネンスビル3階
アクセス 三鷹駅南口より徒歩2分


電話番号 0422-79-6770
営業時間 24時間営業

ジョイフィット24三鷹

全国展開している大手フィットネスクラブのジョイフィット。

ジョイフィットの特徴としましては、全国にあるジョイフィットを利用することが可能であるという点があげられます。

出張先や旅行先であっても、いつもと変わらずトレーニングを行うことができるため、上手に活用することが可能です。

また、24時間営業しておりますので、お仕事が忙しくてなかなか時間を見つけることができない方にとっても通いやすいオススメのジムになります。

ココがオススメ
  • 【マシンが充実】全11種類のマシンで全身を鍛えられる
  • 【お仕事が忙しくても通いやすい】24時間営業で自由が利く
  • 【飽きずに長く通える】選べる豊富なプログラム

料金

コース名 料金
入会金 2,000円(+税)
事務手数料 3,000円(+税)
月会費 7,666円(+税)

店舗情報

住所 東京都武蔵野市中町3丁目1番2号 三鷹MDKビル
アクセス 三鷹駅から自転車5分


電話番号 0422-27-7166
営業時間 24時間営業
スタッフ受付時間
平日    12:00〜15:00/16:00〜21:00
土日・祝日 12:00〜15:00/16:00〜19:00

メガロス三鷹店

画像引用:メガロス三鷹店

メガロスは、女性が選ぶフィットネスクラブ満足度NO.1のフィットネスクラブです(サンケイリビング新聞社調べ)。

激しく動いて楽しく運動するためのダンスフィットネスプログラム、女性のための美脚、美尻トレーニングなど、人気のスタジオプログラムに参加できる他、パーソナルトレーニングなども別料金にて実施してもらうことができるオススメのジムです。

また、こちらの店舗は、24時間営業となっておりますので、お忙しくて時間が取れない方も比較的通いやすいジムとなっております。

ココがオススメ
  • 【好きな時間に通える】24時間営業
  • 【流行に乗れる】今話題の豊富なプログラムに参加できる
  • 【ジム内での繋がりができる】メガロス開催の様々なイベントに参加可能

料金

コース名 料金
セキュリティカード発行手数料 2,000円
事務手数料 6,000円
月会費 5,000円~11,500円

店舗情報

住所 東京都武蔵野市中町1-12-10 タワーズモール3F
アクセス JR中央線/中央・総武線「三鷹」駅北口より徒歩2分


電話番号  0422-50-5700
営業時間 24時間営業

エニタイムフィットネス三鷹

世界28か国と地域に合計4,500店舗、そして、日本国内にも700店舗を構えているフィットネスクラブになります。

こちらのジムにつきましても、会員になりましたらどの店舗でも通うことができるようなシステムとなっております。

そのため、旅先や出張先でも気軽に、いつも通りにトレーニングを行うことが可能なのです。

また、24時間営業となっておりますので、お仕事が忙しくてなかなか時間が取れない方にとっても通いやすいジムとなっております。

ココがオススメ
  • 【好きな時間に通える】24時間営業
  • 【どの店舗でも通い放題】会員は世界28の国と4,500の以上の店舗をいつでも利用可能
  • 【女性でも安心して通える】会員のみしか入館できないセキュリティシステム

料金

コース名 料金
カードキー発行手数料 5,500円
月会費 6,500円(+税)

店舗情報

住所 東京都武蔵野市中町1-5-8 親和ビル 2F
アクセス JR中央線「三鷹」駅 北口より徒歩2分


電話番号 0422-60-2311
営業時間 24時間営業

カーブス三鷹

画像引用:カーブス三鷹

女性だけのフィットネスクラブカーブス。

30分間サーキット形式で動き続けるトレーニングジムです。

短時間でたくさん動けるというメリットがあるだけでなく、たくさんの方と一緒に30分間トレーニングを行うことができますので、一人では投げ出してしまうところも回避することができます。

また、いろいろな方とつながりができることによって、ジムに通ってトレーニングを行うこと自体が楽しくなり、継続することができるようになるのではないでしょうか?

今までジムに通ったことがあるけれども、なかなか続かない、という方には特にオススメのトレーニングジムになります。

ココがオススメ
  • 【女性専用】安心して通うことができる
  • 【30分で楽しく効果的に】サーキットトレーニングで全身を鍛えられる
  • 【トレーニングを続けられる】みんなで一緒にトレーニングするため、楽しく続けられる

料金

コース名 料金
入会金 15,000円
月会費 5,700円~6,700円(+税)

店舗情報

住所 三鷹市下連雀3-33-13 三鷹第二ビル1F
アクセス 三鷹駅南口駅より徒歩3分


電話番号 0422-41-0026
営業時間 平日:10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土:10:00-13:00
日・祝日:休み

ホットヨガスタジオ美温

ホットヨガスタジオ美温は、富士山の岩石で作られている女性専用のヨガスタジオになります。

体を温めながら行うヨガで、たくさんの汗をかきながら運動することができ、デトックス効果も期待できます。

初心者から上級者の方々まで通っていただくことができるように、豊富なヨガスタジオプログラムが用意されております。

また、女性専用のヨガスタジオということですので、男性の目が気になるというトレーニングジム初心者の女性にとっては大変通いやすい環境ですね。

女性専用が良いという方は、是非足をお運びくださいませ。

ココがオススメ
  • 【女性でも安心】女性専用ヨガスタジオ
  • 【選べる豊富なヨガプログラム】初心者~上級者まで
  • 【デトックス効果あり】ホットヨガスタジオで大量発汗

料金

コース名 料金
事務手数料 3,300円
月会費 5,720円~17,270円
1レッスン 3,190円
チケット(3~5回) 8,926円~14,094円

店舗情報

住所 東京都三鷹市下連雀 3-27-13 正栄ビル2F
アクセス 武蔵境駅から徒歩22分


電話番号 0422-40-1700
営業時間 平日(火・水を除く):9:00〜23:00
火・水:9:00〜22:00
土:8:30〜20:00
日・祝:8:30〜18:30

からだづくり三鷹フィットネスクラブ

からだづくり三鷹フィットネスクラブには、ダンベルやバーベルといったフリーウエイトトレーニング器具の他に、初心者の方々でも通いやすいようにマシントレーニング機器も完備されております。

計画的にトレーニングを行い、ご自身のお体に関する目標達成やお悩み解決を行いたいという方は、パーソナルトレーニングを依頼することも可能です。

会長である須藤さんは、ボディビルの日本大会でも様々な功績を残しておりまして、世界大会にまで出場している実力者。

キレイな体を作りたい女性にはオススメのジムですね。

ココがオススメ
  • 【実績があるので安心】会長がボディビルの世界大会出場
  • 【体験は気軽に】無料体験実施中
  • 【駅から徒歩5分の好立地】駅から近くて通いやすい

料金

コース名 料金
入会金(一般) 20,000円
月会費(一般) 10,000円

店舗情報

住所 三鷹市下連雀3-32-6 フレンドビル 5F
アクセス 三鷹駅から徒歩5分


電話番号 0422-42-5973
営業時間 月~土曜:12:00~22:00
日:定休日

三鷹のオススメ公営ジム

SUBARU総合スポーツセンター

SUBARU総合スポーツセンターは、プール、トレーニング室、ランニング走路などの様々な施設内設備を使用することができるスポーツセンターになります。

三鷹市にお住いの方々は、市内料金にて使用することが可能ですので、1か月間のトレーニングにかける費用も安く抑えることができます。

また、ボルダリングができるスペースも準備されておりますので、ご友人の方と楽しく運動したいという方々にとっては、通いやすいスポーツ施設となるでしょう。

是非お気軽に足をお運びくださいませ。

ココがオススメ
  • 【料金が安い】200円/回~
  • 【ボルダリングもできる】楽しみながら通うことができる
  • 【トレーニングルーム以外も充実】プールやランニング走路も使用可能

料金

コース名 料金
市内にお住まいの方(1~2時間) 200~400円
市外にお住まいの方(1~2時間) 300~600円

店舗情報

住所 東京都三鷹市新川6-37-1
アクセス 三鷹農協前バス停から徒歩1分


電話番号 0422-45-1113
営業時間 9:00~22:00

三鷹のオススメパーソナルトレーニングジム

1RM Fitness Studio

画像引用:1RM Fitness Studio

1RM Fitness Studioは、リバウンドしないダイエット専門のパーソナルトレーニングジム。

ダイエットを行うとなった場合には、必ず運動は必要となってきます。

こちらのジムでは、運動のサポートの他に、ダイエットに必須の食事指導プログラムもついております。

一人ではなかなか自己管理できずに、ダイエットでいつも挫折してしまう方にはオススメのジムですね。

まずは、専門家の指示を仰ぎ、しっかりとご自身に合ったダイエット方法を見つけ出しましょう。

ココがオススメ
  • 【食事指導付き】自己管理が苦手な方でも安心!
  • 【アフタートレーニングプログラム】ダイエット後のリバウンドもなし
  • 【マンツーマントレーニング】個別対応で相談もしやすい

料金

コース名 料金
入会金 44,000円(モニターで無料)
3ヵ月コース 117,000円

店舗情報

住所 東京都三鷹市下連雀4-15-33-2F
アクセス 三鷹駅から徒歩10分


電話番号 0422-24-7671
営業時間 平日10:00 – 21:30
土日祝9:00 – 20:30(金曜定休)

ANCHOR

画像引用:ANCHOR

パーソナルトレーニングジムスタジオANCHORは、姿勢改善をメインとして行っているパーソナルトレーニングジムになります。

姿勢改善に関する様々なメソッドがあり、普段からデスクワークが多い方や、営業職の方々にはオススメのトレーニングジムになります。

また、姿勢改善のみではなく、ダイエットをしたい方にもオススメの食事指導付きトレーニングプランもあります。

皆様が持っていらっしゃる様々なお悩みを解決することができそうですね。

ココがオススメ
  • 【姿勢改善を行える】姿勢改善のためのメソッド
  • 【ダイエットしたい方にもオススメ】ダイエットプラン86,400円
  • 【マンツーマントレーニング】完全個室空間であなただけの時間

料金

コース名 料金
60分×4回 39,000円
60分×8回(ダイエットプラン) 86,400円

店舗情報

住所 東京都武蔵野市西久保1-1-9T’sLoftビル302号
アクセス JR中央線三鷹駅北口徒歩2分


電話番号 0422-69-2016
営業時間

平日 :8:30−21:30(最終受付20:00)

土曜 :8:30−19:30(最終受付18:00)

日祝 :8:30−17:30(最終受付16:00)

まとめ

この記事では三鷹のおすすめスポーツジムをまとめてご紹介しました。

ダイエット、健康維持、筋力アップなど、スポーツジムに通う目的は様々ですが、継続して通えることが一番大事です。家や職場から近くて無理なく行ける距離のジムを選びましょう。

入会前には見学や体験をしてみて店舗やトレーナーさんの雰囲気を確かめてから入会すれば失敗せずに済みますよ。



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