国立にはジムがたくさんあるので自分にぴったりのジムを選ぶのは大変です。

そこで、この記事では国立にあるおすすめのジムの特徴や料金、アクセス方法などをまとめましたのでご紹介します。

「24時間営業してるジムはある?」
「プールや設備が整ったジムを探している」
「通える範囲で一番安いジムはどこだろう?」

このような悩みを持っている方は是非参考にしてくださいね。

ジムの種類

ジムの種類は大きく分けて3つあります。

ジムの種類
  • 会員制スポーツジム(フィットネスクラブ)
  • 公営ジム
  • パーソナルトレーニングジム

会員制スポーツジム(フィットネスクラブ)

ルネサンスやコナミスポーツクラブなど、トレーニングマシンやランニングマシンが複数台あり店舗によってはプールやテニスもできる施設が会員制スポーツジムです。

豊富な設備とフィットネスプランがあるので老若男女多くの方が通っています。最近では24時間営業しているジムも増えてきています。

料金が手頃で店舗数も多くて通いやすいですが、人気のスポーツジムは平日・休日問わず込み合っているため自分が使いたいマシンがなかなか空かないデメリットもあります。

公営ジム

企業が運営しているジムとは違い、市区町村などの自治体が運営しているジムです。

健康目的で利用する年配の方が多く、設備は必要最低限のマシンしか設置されていません。ボディビルダーのような本格的なトレーニングをしたい方にとって物足りなさを感じるでしょう。

ただし、料金は都度払いで1回あたり500円程度。会員にならなくてもいいので、気軽に通うことができます。

パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムと言えば、芸能人がたった2ヵ月で別人のような身体になるテレビCMでおなじみのライザップが有名です。

料金は2ヵ月コースで20万円程度が相場と、かなり高額になります。

しかし、高度な専門知識を持ったトレーナーとマンツーマンでトレーニングをするため、初心者でも短期間で大きな成果を出すことができます。

完全個室でトレーニングをするジムが多く「周りの人の目が気になってトレーニングに集中できない」方も安心してトレーニングに打ち込めますよ。

国立のオススメ会員制スポーツジム

エニタイムフィットネス国立店

世界28か国と地域に合計4,500店舗、そして、日本国内にも700店舗を構えているフィットネスクラブになります。

こちらのジムにつきましては、会員になりましたらどの店舗でも通うことができるようなシステムとなっております。

そのため、旅先や出張先でも気軽に、いつも通りにトレーニングを行うことが可能なのです。

また、24時間営業となっておりますので、お仕事が忙しくてなかなか時間が取れない方にとっても通いやすいジムとなっております。

ココがオススメ
  • 【好きな時間に通える】24時間営業
  • 【どの店舗でも通い放題】会員は世界28の国と4,500の以上の店舗をいつでも利用可能
  • 【女性でも安心して通える】会員のみしか入館できないセキュリティシステム

料金

コース名 料金
カード発行手数料 5,000円
月会費 7,200円

店舗情報

住所 東京都国立市東2-5-17フィル・パーク国立Ⅱ 1-3F
アクセス JR中央線「国立」駅南口より徒歩7分


電話番号 042-505-4226
営業時間 24時間営業
スタッフアワー:10:00~19:00

ゴールドジム国立東京

世界30か国、700ヵ所以上にある大型のフィットネスジム、ゴールドジム。

初心者から上級者まで、幅広い方々が通っていらっしゃる世界規模のフィットネスジムになります。

プールも施設の中に含まれますが、何よりも充実しているのはトレーニングスペース。

数多くの種類のウエイトトレーニング機器がそろっておりまして、初心者トレーニング説明会を開催するなど、初心者、ビギナーの方にもオススメのジムになります。

しっかりと体を鍛えたい方は足を運んでみてはいかがでしょうか?

ココがオススメ
  • 【初心者トレーニング説明会】トレーニング初心者でも安心して通うことができるシステム
  • 【上級者の方にもオススメ】上級者の方にも個別メニューを提案してくれます
  • 【トレーニング以外も充実】プール横にはジャグジーも併設

料金

コース名 料金
入会登録料 5,000円
月会費 6,000円~20,000円

店舗情報

住所 東京都国立市中1-9-30 国立せきやビル5F
アクセス JR「国立駅」南口より徒歩2分


電話番号

042-501-2828

営業時間

月〜土・祝   7:00~23:00
日        9:00~20:00
休館日 第3月曜日・夏季・年末年始

カーブス国立大学通り

女性だけのフィットネスクラブカーブス。

30分間サーキット形式で動き続けるトレーニングジムです。

短時間でたくさん動けるというメリットがあるだけでなく、たくさんの方と一緒に30分間トレーニングを行うことができますので、一人では投げ出してしまうところも回避することができます。

また、いろいろな方とつながりができることによって、ジムに通ってトレーニングを行うこと自体が楽しくなり、継続することができるようになるのではないでしょうか?

今までジムに通ったことがあるけれども、なかなか続かない、という方には特にオススメのトレーニングジムになります。

ココがオススメ
  • 【女性専用】安心して通うことができる
  • 【30分で楽しく効果的に】サーキットトレーニングで全身を鍛えられる
  • 【トレーニングを続けられる】みんなで一緒にトレーニングするため、楽しく続けられる

料金

コース名 料金
入会金 15,000円
月会費 5,700円~6,700円

店舗情報

住所 東京都国立市東1丁目16−17 ポポロショッピングビル 2F
アクセス 国立駅から徒歩4分


電話番号 042-580-1590
営業時間 平日:10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土:10:00-13:00
日・祝日:休み

ホットヨガスタジオLAVA国立店

ホットヨガスタジオLAVAも最近では女性に特に人気のあるヨガスタジオになります。

月会費制となっておりまして、月額16,800円でいつでも通うことができる通い放題プランも準備されております。

その他にも、様々な会員種別がありますので、ヨガをしたことがない方も、今までに何度もしたことがある方も、ヨガをする方にとってはオススメのジムになります。

体を温めることによって代謝を上げ、大量の汗をかくことによって、デトックス効果もあります。

精神的にもすっきりすることができますので、是非一度、体験に足を運んでみてはいかがでしょうか?

ココがオススメ
  • 【様々な目的で通える】15以上のヨガクラスがある
  • 【通うのが苦にならない】国立駅から徒歩1分
  • 【月に何度でも通える】16,800円で通い放題

料金

コース名 料金
入会金&登録料 10,000円
月会費 8,800円~16,800円

店舗情報

住所 東京都国立市東1-4-12 KS国立ビル5F
アクセス JR中央線「国立駅」南口より徒歩1分


電話番号 0570-00-4515
営業時間 9:00~22:00

zen place pilates

画像引用:zen place pilates

ヨガ・ピラティス専門スタジオのzen place pilates国立店。

全国に100店舗もある有名なヨガ・ピラティス専門スタジオです。

ピラティス専用マシンを使ってトレーニングを行うことができますので、初心者の方はもちろんですが、今までヨガやピラティスを行ってきた方にとっても、新規性があり、楽しく通うことができるのではないでしょうか?

マシン以外にも、マットでご自身の体を自由に動かしながら行うヨガ・ピラティスについてもトレーニングすることができますので、もっとたくさんの動きを覚えたい、という方には特にオススメのジムになります。

 

ココがオススメ
  • 【ピラティス専用のマシン】経験者も飽きずに行える
  • 【出張先でも利用可能】全国100店舗を利用できる
  • 【アスリートの方にもオススメ】マシンは多様性を持たせるために、アスリートの方にもオススメ

料金

コース名 料金
入会金 22,000円
月会費 9,625円~14,960円
回数券 44,000円~82,500円

店舗情報

住所 東京都 国立市 東1-15-16 優和国立ビル2F
アクセス 国立駅から徒歩4分


電話番号 042-843-0321
営業時間
月〜金 10:00-22:00
土日祝 9:00-18:00

国立スポーツガーデン

国立スポーツガーデンは、月会費をお支払いすれば、すべてのプログラムに参加することが可能なフィットネスクラブです。

多彩なスタジオプログラムやボルダリング施設の他にも、ファンクショナルトレーニングスペースまで設置されておりますので、幅広い目的に応じたトレーニングを行うことができますね。

また、スーパーナイト会員は、月々3,000円のみで通い放題のプランとなります。

お仕事がいつも遅く終わってしまう、という方にとっては、こちらのプランで通われるのが良いでしょう。

内装もキレイで、楽しく快適にトレーニングできる施設です。

ココがオススメ
  • 【スーパーナイト会員は安く通える】3,000円/月~
  • 【ファンクショナルスペース】器具がなくてもトレーニング可能
  • 【リラックスエリアも充実】サウナもあるのでトレーニング後もゆっくり

料金

コース名 料金
入会金 10,000円
月会費 3,000円~9,000円

店舗情報

住所 東京都国立市東2-9-5
アクセス JR中央線・国立駅南口から徒歩8分


電話番号 042-574-1021
営業時間

月・火・水・金:9:45~23:00
土・祝:9:45~21:00
日:9:45~20:00

FASTGYM24国立富士見台

24時間営業のFASTGYM24。

東京都内にもたくさんの店舗が出てきましたね。

独自のセキュリティカードをかざすことで、ジム内の受付がいなくてもご自身のみでジムを利用することが可能です。

24時間営業となっておりますので、お仕事でお忙しい方や昼間~夕方にかけてのちょっとした時間を取ることができない方でも、時間を問わず、ご自身の好きなお時間帯に通うことができます。

お時間を作ることができない経営者の方々には、特にオススメのジムになります。

ココがオススメ
  • 【24時間営業】好きな時間に自由に通える
  • 【特典も盛りだくさん!】2人で入会すると3,000円割引などの各種特典がある
  • 【パーソナルトレーニングも受講可能】初めての方でも安心して通い始めることができる

料金

コース名 料金
セキュリティカード発行料 3,000円
月会費 7,200円

店舗情報

住所 東京都国立市富士見台1-5-6 2階
アクセス JR南武線谷保駅北口 徒歩7分


電話番号 042-580-2251
営業時間 24時間営業

国立のオススメ公営ジム

くにたち市民総合体育館

くにたち市民総合体育館には、体育館やトレーニングルームの他に、プール施設もありますので、様々な目的に応じて運動を行うことが可能です。

中でもオススメなのは、リフレッシュ教室。

空いている時間帯の間、毎日ストレッチや体操などの運動教室を開催しています。

今までトレーニングを行ったことはない方でも安心して通い始めることができますね。

1回あたり300円にて通うことが可能です。

金銭的な部分で引っかかる方にとってもオススメの施設になります。

ココがオススメ
  • 【リフレッシュ体操】ストレッチや体操教室を毎日開催
  • 【マシン主体のトレーニング】マシンの種類も豊富で全身鍛えられる
  • 【有酸素マシンも設置】効率よく脂肪燃焼したい方にオススメ

料金

コース名 料金
都度払い 300円
回数券(11回分) 3,000円

店舗情報

住所 国立市富士見台2-48-1
アクセス JR南武線矢川駅より徒歩15分


電話番号 042-573-4111
営業時間 9:30~21:45

国立のオススメパーソナルトレーニングジム

ONE UP

画像引用:ONE UP

ONE UPは、ボディメイクメインのパーソナルトレーニングを受けることができます。

今まで自己流でトレーニングしていたが、全く痩せなかったという方や、やり方がわからないという方には特にオススメのジムになります。

1回あたり7,500円にてトレーニングを受けることができますので、東京都内の中で比べてみましても、通いやすいお値段なのではないでしょうか?

今からパーソナルトレーニングに挑戦して体を変えていきたい方は、是非一度足を運んでみてくださいね。

ココがオススメ
  • 【安心の低価格】7,500円/1回
  • 【完全個室】あなただけの特別な空間でのトレーニング
  • 【8つの豊富なプログラム】年代問わず、あなたに合ったプランを

料金

コース名 料金
入会金 20,000円
体験 4,500円
ボディメイクプラン(16回) 136,000円

店舗情報

住所  東京都国立市中1-14-8 くにたち小野ビル2階
アクセス 国立駅から徒歩5分


電話番号 042-511-5435
営業時間 10:00~23:00
定休日:月曜日

RADIA

画像引用:RADIA

RADIAは、体を引き締めるためのボディメイク専門のジムになります。

ただ単に筋トレのみを行うのではなく、しなやかな体づくりを目指し、よりきれいな体を作るためのアクティブムーブメントというトレーニング手法を取り入れていますので、より理想的な体に近づけることができるでしょう。

また、トレーニングを行うのみになりますと、ケガのリスクが増えてしまいます。

こちらのジムでは、コンディショニングの面も重要視しておりますので、肩こりや首こり、腰痛などがある方でも安心して通うことが可能です。

是非一度、カウンセリングでお悩みを相談してみてくださいね。

ココがオススメ
  • 【アクティブムーブメント】動きやすくキレイな体づくり
  • 【コンディショニングも重視】痛みでお悩みの方もお越し頂けます
  • 【初心者でも安心】ご自身の体力レベルに合ったトレーニング処方

料金

コース名 料金
入会金 10,000円
パーソナルトレーニング料金(11回分) 68,000円

店舗情報

住所 東京都国立市西2-11-78 国立ステップス1F
アクセス 国立駅から徒歩12分


電話番号 090-6005-8661
営業時間 9:00〜22:00

まとめ

この記事では国立のおすすめスポーツジムをまとめてご紹介しました。

ダイエット、健康維持、筋力アップなど、スポーツジムに通う目的は様々ですが、継続して通えることが一番大事です。家や職場から近くて無理なく行ける距離のジムを選びましょう。

入会前には見学や体験をしてみて店舗やトレーナーさんの雰囲気を確かめてから入会すれば失敗せずに済みますよ。



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