exercise coach（エクササイズコーチ）の口コミや評判は悪くない？痩せた体験談や食事指導を解説

exercise coach（エクササイズコーチ）は国内9店舗展開するアメリカ発のパーソナルトレーニングジムです。

「exercise coach（エクササイズコーチ）の特徴はどうなの？ここに決めて大丈夫？」

パーソナルトレーニングジムに通うのは決して安い買い物ではありませんので、迷ってしまうのも仕方ありません。

そこで、この記事ではそんな迷いや疑問を解決するため、exercise coach（エクササイズコーチ）の特徴や既に通われた方の口コミ、料金やトレーニング内容などについて紹介します！

入会後、「こんなはずじゃなかったのに…」とならないように、この記事をしっかり読んでご検討にお役立て下さい！

exercise coach（エクササイズコーチ）の特徴

exercise coach（エクササイズコーチ）は、トレーニングの本場アメリカ発のパーソナルトレーニングジムです。

1セッション20分という超時短と、低価格で話題になっていますね。既に国内に9店舗展開しています。

従来のコーチ主導型のトレーニングではなくトレーニングマシン主導型のパーソナルトレーニングで、ハイテクマシンが動きや可動域を分析してその日のベストなトレーニングを構築してくれます。

サラリーマンや主婦の方など運動したいけど時間が取れない。というような方にオススメのジムです！

exercise coach（エクササイズコーチ）の料金

例えば1：1のパーソナルトレーニングで月8回のコースは、1回20分のトレーニングが8回で32,000円ですので、1回あたりのトレーニングは4,000円で受けることができます。

これはパーソナルトレーニングの1回あたりの価格設定としては他に類を見ない破格の価格設定です。

注意したいのはトレーニング時間が20分という点です。

ではこの20分で効果が本当に出るのかという点について、レビューやトレーニングを見て解説していきますね。

exercise coach（エクササイズコーチ）体験者の口コミ・評判まとめ

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悪い口コミ・評判

従来のパーソナルトレーニングジムと異なる点が多くあり、特に口コミが気になりますよね。

良い口コミばかりでなく、悪い口コミも見て検討に役立ててくださいね。

【トレーニング強度に対する口コミ】少し物足りなく感じた。

過去にも自主的にフリーウェイト（ダンベルやバーベルを使用したトレーニング）でトレーニングをしてきた方にはマシンのみでのトレーニングが物足りなく感じてしまう方もいらっしゃるようです。

結果だけにフォーカスしなければトレーニングも趣味の領域なので、そういった方もいらっしゃって当然ですね。

まず、体験トレーニングに行ってみて自分と合うかどうか確認してみましょう。

【トレーニングの種類に関する口コミ】マシンが5種しかない。

トレーニングマシンに関しても良い口コミが圧倒的に多かったもののその種類の少なさに触れる口コミがありました。

補足としてマシンは確かに5種ですがトレーニングは10種類近く可能なようですよ。

とはいえ、いろんなトレーニングをやってみたい！という方には不向きなジムかもしれませんね。

良い口コミ・評判

続いて良い口コミをいくつか紹介します。

悪い口コミと合わせて比較し、ご判断にお役立て下さい！

【ダイエット効果に対する口コミ】結果が出せた！

やはりこれが最も重要なポイントですよね！

「結果が出せた！」

口コミを調べていく中でやはり最も多かったのはこの痩せた！結果が出た！という意見です。

【トレーニングマシンに関する口コミ】マシンがとにかく凄い！

マシンに据え付けられたパネルに数値が表示され、しかもマシン主動でトレーニングをおこなう形態は画期的で他にはありません。

しっかりと分析してメニューを組んでくれると非常に好評のようです。

exercise coach（エクササイズコーチ）のトレーニングメニュー

exercise coach（エクササイズコーチ）はアメリカで急成長し日本に上陸した短時間・低価格のパーソナルトレーニングで、従来のコーチ主導型のトレーニングではなくトレーニングマシン主導型のパーソナルトレーニングを謳っています。

忙しいサラリーマンで昼休憩時に20分だけ来てさっとトレーニングしてまた仕事に向かうなど、20分間という短時間ならではの利用が可能です。

運動がしたいけど時間がない方、忙しくて運動が二の次になってしまっている方にはぜひおすすめです。

メニューとしては20分間という短時間で効果を出すため、最新技術を駆使しており、データ重視で量より質が重視されています。

また、独自のダイエットプログラムを組み、マシンが筋力と可動域を測定することであなたに完璧にマッチするトレーニングを受けることが可能です。

マシンにはそれぞれ液晶が付属しており、トレーニングをおこないながら動きを確認できる様になっているようです。

exercise coach（エクササイズコーチ）の食事指導について

こういった形式をとっているパーソナルトレーニングジムなので食事に関してはノータッチかと思いきや、本場アメリカのシカゴで研修を受けたコーチが食事についてもしっかりと指導を行います。

口コミを見ている中で特に多かったのは、食べて良いもの、食べてはいけないものが明確でわかりやすく、迷ったときも相談にすぐに応えてくれたという点です。

また、コンビニで食べても良いもの、など実践的で細かい指導が入りますので、退会後も学んだことを活かすことでつくりあげた体型をしっかり維持できますよ。

exercise coach（エクササイズコーチ）のトレーナーについて

exercise coach（エクササイズコーチ）のトレーナーは本場アメリカのシカゴで研修を受けた精鋭のみ在籍しています。

また、人工知能を活用した機械主導型のトレーニングとトレーナーの実践的なアドバイスがかけ合わさることで相乗効果が生まれ短い時間のトレーニングでも結果を出すことに成功しているのですね。

公式サイトにも非常に多くのビフォーアフターが紹介されています。

レビューについても記載されていますので、気になる方は是非一度のぞいてみてはいかがでしょうか。

まとめ

この記事ではexercise coach（エクササイズコーチ）の特徴やトレーニング内容についてご紹介してきました。

本場アメリカから上陸した最新鋭のパーソナルトレーニングジムで短時間・低価格、機械主導のトレーニングで結果を出すジムです。

気になる方は、まずは無料体験を受けてみてはいかがでしょうか。

exercise coach（エクササイズコーチ）の店舗一覧