パーソナルジム エススリー|東京豊洲のパーソナルトレーニングジム

エススリー(es three)は東京や神奈川を中心に北海道~九州まで幅広い地域で店舗を展開しているパーソナルトレーニングジムです。

1回あたりの料金が9,125円とパーソナルジムの相場よりも格安価格で通えるのが魅力となっており、クレジットカード払いにも対応していて月額9,125円~分割払いもOK!

お財布に負担を掛けることなくボディメイクを始められますよ。

「エススリー(es three)体験者の評判や口コミが見てみたい!」

「最終的に料金はどのくらい必要なのか?トレーナーの質は大丈夫?」

このような不安を持つ方のために、この記事ではエススリー(es three)を実際に体験した人の口コミや評判をまとめてご紹介しています。

是非参考にしてくださいね。

エススリー(es three)の特徴や強み

エススリー(es three)詳細
電話番号 03-6206-1900
営業時間 8:00~23:00
不定休
入会金 39,000円
料金/回数 146,000円(税別)/16回
9,125円(税別)/1回あたり
分割払い クレジットカード払いOK
内容 パーソナルトレーニング
メンテナンストレーニング
食事指導
メニュー ダイエットトレーニング
駐車場 無料駐車場付き店舗あり
備考 食事ガイドライン
ウェア無料クリーニング
全額返金保証
託児所サポート付き

エススリー(es three)はトレーニング1回の料金が9,125円とパーソナルジムの相場と比較すると格安料金で通うことができます。

例えば大手パーソナルジムのライザップと24/7ワークアウトと比較すると以下のようになります。

店舗名 料金 入会金
エススリー(es three) 146,000円/16回 39,000円
ライザップ 298,000円/16回 50,000円
24/7ワークアウト 196,000円/16回 38,000円

また通常のトレーニング16回に加えて無料メンテナンストレーニングがついてますので、実質146,000円で18回分のトレーニングを行うことができます。

子どもがいても安心して通えるように託児所付きの店舗もありますので、産後太りに悩んでいた主婦の方にも人気があります。(横浜 日本大通り店・札幌店・新宿店・吉祥寺店・藤沢店・名古屋 栄店・福岡天神店)

エススリー(es three)の料金

コース名 料金 入会金
ライトプログラム 146,000円/16回(60分) 39,000円
ショートプログラム 194,000円/16回(75分)
ベーシックプログラム 230,000円/16回(90分)
パーフェクトプログラム 260,000円/16回(105分)

これらの料金の中には

料金内に含まれているサービス
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
  • トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
  • トレーニング中の水素水無料
  • トレーニング後のプロテイン1杯サービス

    上記サービスも含まれています。

    これらの短期ダイエットコース以外にも

    • ボディスタイリングコース
    • 婚活ダイエットコース

    特定の部位を強化したトレーニングプログラムや婚活とダイエットを同時に支援するプログラムもありますので、興味がある方は無料カウンセリング時に聞いてみるといいですよ。

    エススリー(es three)の口コミ・評判まとめ

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    悪い口コミ・評判

    エススリー(es three)ではトレーナーが気さくな方でトレーニングが楽しくできた。目標体重を達成できた。といった口コミが多く、悪い口コミは見つかりませんでした。

    その中でも悪い要素になる部分について抜粋して紹介していきます。

    トレーニングはどうだった?

    今まで学生時代も運動部に所属してなくてトレーニング自体全くの未経験でした。
    入会するまで「本当に自分でもできるのかな?」と不安でしたが、私のレベルに合わせてプログラムを組んでくれましたので何とかやり遂げることができました。
    ただトレーニング後の筋肉痛が想像以上に辛く、翌日上手く歩くことができませんでした。

    エススリーでは筋肉量を増やして基礎代謝を高めることで痩せやすいカラダを作ることに重点を置いています。

    トレーニング開始直後は誰にでもできる軽い運動から始めますが、慣れてくると、ベンチプレスやスクワットといった強度が高いメニューを取り入れることになります。

    そのため翌日の筋肉痛がつらい…という口コミが多数掲載されていました。

    トレーナーはどうだった?

    いつも明るく元気いっぱいの人でした。いい人なんだろうなーと思いつつも、体育会系のノリが苦手な私とはちょっと馬が合わなかったです。

    エススリーでは学生時代からトレーニング方法を専門的に学んできた方や自らトレーニングに打ち込み、ボディビルの大会でも入賞経験があるトレーナーが多数在籍しているので、技術的には全く問題ありません。

    しかしマンツーマンでトレーニングを指導してもらうため、相性の合う・合わないが非常に大切になります。

    エススリーでは無料カウンセリングを担当したトレーナーさんが、そのまま専属トレーナーになります。

    カウンセリングの時点でトレーナーさんとの相性が悪くないか見極めるようにしましょう。

    良い口コミ・評判

    次にエススリーの良かった口コミや評判をご紹介します。

    ダイエット効果はどうだった?

    妊娠~~出産をしてブクブク太ってしまった体をなんとかしたくてエススリーに通い始めました。

    食事指導は食べてもいい食事やNG食材を記載されたガイドラインをくれますので、悩むことなく順調に進めることができました。

    2ヵ月という短期間で-5キロも減って、妊娠前の体重に戻りました。

    産後のお腹周りの余った肉がスッキリなくなりました。お腹を出した水着はもう二度と着れないと思ってましたが、ちょっと自信がでました。

    エススリーは託児所サービスがついている店舗があることから産後太りを解消できたという口コミが多数ありました。

    託児所サービスはどうだった?

    託児所サービスに対する口コミもありました。

    エススリーでは一部店舗ですが、託児所サービスがついていたので安心して預けることができました。
    子どもと一緒にトレーニングできるパーソナルジムもあったのですが、どうしても集中できないだろうと思いエススリーにしましたが、よかったです。

    最初は託児所に預けられることを不安がっていた娘ですが、回数を重ねることに「今日は運動史に行かないの?」と逆にせかされるようになりました(笑)

    安心して子どもを預けることができたという口コミが多数ありました。

    託児所ではなくトレーニングルームに子どもを連れていくパターンのパーソナルジムもあるのですが、それだとトレーニングに集中できないとのことです。

    子どもがいる方で託児所付きの店舗に通える方にエススリーはオススメです。

    エススリー(es three)のトレーニングメニュー

    エススリーの基本プログラムの【短期集中ダイエット】では週2回のパーソナルトレーニングと毎食の食事管理によってたった2ヵ月で理想のカラダを目指すためのトレーニングを行います。

    料金が安いライトプログラムでは45分間みっちりトレーニングをします。筋肉量を増やすために胸や背中、足といった大きな筋肉を鍛えます。

    ベンチプレスやラットプルダウン、スクワットなどの強度の高いトレーニングメニューを行います。

    きついですが、一人でトレーニングをしているだけでは得られない結果を得られますよ。

    エススリー(es three)の食事指導内容

    エススリー(es three)では、食べてもいい食材やNG食材が記載された食事ガイドラインをもえらます。

    一般的なパーソナルジムでは、口頭やLINEなどで随時指示はしてくれるものの、毎日の献立を一緒に考えてくれるなどのサービスを提供してくれない店舗がほとんどです。

    でもエススリーの食事ガイドラインを参考にすれば、献立を迷わずに決めることができますよ。

    ガイドラインを見ながら子どもや旦那さんに食べたいものを決めてもらうのもいいかもしれませんね。

    エススリー(es three)のトレーナーさんは実力者揃い

    エススリーのトレーナーはパーソナルトレーナーとして国際的に信頼の高い認定資格として有名な【NSCA-CPT】を保持している方もいて、知識や経験は申し分ありません。

    単純に知識があるだけではなく、自分自身もトレーニングに打ち込み、ダイエットする人の目標となれるようなカラダを作り上げています。

    とはいえ、パーソナルトレーニングで重要なのは一人ひとりの相性だと私は考えています。

    他のパーソナルジムでは入会しないとトレーナーさんがどのような人になるのか分からない店舗も多くあります。

    それでは入会前に、トレーナーの相性を判断することはできません。

    その点、エススリーでは無料カウンセリングを担当してくれたトレーナーが専属トレーナーとして付いてくれますので、相性がどうか判断することができますよ。

    エススリー(es three)の返金保証制度について

    エススリーの全額返金保証

    エススリー(es three)では、トレーナーさんの支持を守っても1ヵ月で体重が落ちなかった場合に全額返金する【全額返金保証】がついています。

    また転勤やケガなどの都合でキャンセルになる場合もトレーニング残回数分返金してくれます。

    詳しくは無料カウンセリング時に確認してください。

    まとめ

    この記事ではエススリー(es three)の口コミや評判、トレーニング内容についてご紹介しました。

    料金が安く子連れでも安心して通える託児所付きのエススリーは産後太りに困っている主婦の方から人気があります。

    運動して汗を流せばストレス解消にもなるし一石二鳥ですね。

    結果が出なかったら全額返金してくれるエススリーでリスクなくボディメイクを始めてみてはいかがでしょうか。

    エススリー(es three)の店舗まとめ

    エススリー(es three)は東京や神奈川を中心に全国で合計17店舗あります。

    ご自分が住んでいる地域や仕事場に近い店舗を探してみてくださいね。

    店舗名 住所
    北海道
    札幌店 〒064-0808 北海道札幌市中央区3丁目 南八条西3丁目6-1 シティマンション五十嵐207号室
    東京
    銀座・新橋店 〒105-0004 東京都港区新橋5丁目7−13 ビュロー新橋 301号室
    池袋店 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1丁目20−1 横田 ビル 7F
    新宿店 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目16−4
    吉祥寺店 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町2丁目25 吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106
    上野御徒町店 〒110-0005 東京都台東区台東4丁目30−6
    練馬店 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5丁目18−10 プリマヴェーラ8階 801号室
    豊洲店 〒135-0061 東京都江東区豊洲4丁目2
    錦糸町店 〒130-0014 東京都墨田区亀沢4丁目14
    神奈川
    川崎店 〒212-0015 神奈川県川崎市幸区幸区柳町24−1 Fins CROSS Kawasaki 201
    藤沢店 〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上1丁目4−13 ロコテラス湘南303
    溝の口店 〒213-0011 神奈川県川崎市高津区久本3丁目2
    横浜日本大通り店 〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町24−2 メゾンデュオーラ山下町
    東海
    名古屋栄店 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄5丁目4−2 レジデンシア栄南302
    大阪
    江坂店 大阪府吹田市江の木町
    南船場店【女性専用】 大阪市中央区 南船場1-7-8 ダイアパレス207
    九州
    福岡天神店 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名2丁目10−4 D棟 401号室

     

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